分娩前一定要用灌肠剂吗？分娩前一定要灌肠吗？

分娩早期使用灌肠剂根本没有必要，而且它妨碍正常的生产？

灌肠剂曾经作为医院例行程序的一部分在分娩早期被使用。其应用原理是：分娩之前清空肠道可以使产道变宽（由充足的按压引起），而且能加快宝宝通过产道的速度。也有人认为，灌肠剂（分娩前通过刺激肠的蠕动）可以减少正在分娩的孕妇在分娩台上排泄的困窘，可以在减轻她生产阻力的同时，避免消过毒的生产器械被粪便污染。

令人欣慰的是，灌肠剂已经不再经常被使用。首先，如果一个产妇在过去的24个小时已经有过肠胃蠕动，那么一个充满的直肠就不可能会压迫产道。事实上，许多分娩从随机、频繁的肠蠕动开始，这样可以高效地清除肠道。再次，分娩过程中，可以使用随时更换的消毒纱布垫来擦去所有排泄物，这样就可以排除污染物的污染。最后，虽然使用灌肠剂可以减少粪便流到产床上的可能性，但是它也不能完全清除粪便。因为这是分娩过程中的正常现象，所以不必为这件事情困惑。总之，用一句通俗的话来解释：分娩过程中，肠蠕动总是存在的。》》女性分娩前后生殖器的变化产房里遭遇的9大尴尬事

如果女人的年龄已经被医生给你定义为高龄，那么，你在面对分娩的时候，就需要格外多一些准备，如果你不仅高龄，而且又是初生的话，那么，你更需要认真对待自己即将要面对的分娩了。

1.孕后期的一切都是为体力和状态而进行

对于高龄又初生的女人来讲，在分娩的时候最大的阻碍其实就是自己的体力和身体状态了，所以说，当你进入到自己的孕后期的时候，就需要休息充足饮食保健又营养，这样你才能真正让自己在这个阶段里及时收获好的体力和精神头，另外要注意哦，不要过于太多想这个事儿，你要比较自然去准备这些，才能让效果更好。

2.有必要上一个分娩知识训练班

和年轻体力好的女人比较起来，高龄的女人在分娩的时候确实很有没有优势感，如果你再是出生不懂一些分娩的技巧和知识的话，那么，忽然面对分娩的时候自然会受到很多的苦楚和折磨。所以，如果你的时间和精力都是比较许可的情况下，你可以去上一个分娩知识的训练班，提前就知道在分娩的时候一些情况你要怎么去做才能减少自己的疼痛感，这些东西你训练好了，就可以更好去应对了。

3.有了分娩的意思就不耽搁抓紧去医院待产

对于年轻的女人来讲，一些分娩的信号出现之后，可能要过特别久的时间你才会真正生，但是，高龄就有点有不同了，你只要发现自己有了一些分娩的信号和状况了，你就需要抓紧去医院待产了，这样如果有一些异常的状况出现的时候，不至于会让你和家人无比慌乱。

高龄又是初产的女人，在分娩期里可一定要做到比较细致准备充足才好，这样才能为自己的最后一战多些保障。

“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。咖啡灌肠的步骤：

步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

步骤2 将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

步骤3 将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

步骤4 挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5 将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

步骤6 身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

步骤7 将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

步骤8 滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

步骤9 灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

步骤10 清洗器材

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

理论归理论，跟孕妇们比较有切身关系的事项是：我要注意些什么？

产兆1：胎动

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢？其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2个小时内有感受到10次的胎动，就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上，应速就医诊察。

产兆2：轻松感

上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇（第一胎）会在36～38周之间感受到这个变化，而经产妇（非第一胎）则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。

产兆3：落红或现血

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

产兆4：破水

这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致，羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈，淡褐色，具骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医，此时会建议入院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。

产兆5：阵痛

其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。:痛"是因为子宫强力的收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛，腰酸或是背痛。阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩一次，每次持续10-30秒。但是随着产程的进展，收缩变成每3-4分钟就会收缩一次，每次持续30-60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则（间隔10-30分钟不等），下腹部轻微的酸痛不适，经按摩、走动或休息可以缓解，对子宫颈的扩张毫无帮助。此时医师通常会先内诊评估子宫颈的状况，若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待，持续注意胎动，再视阵痛的情况，若有破水或是出血量增加时再返诊。

产兆6：便意感

肛门不自主的想用力，有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆，因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张（因为被前胎撑开过），所以当明显阵痛时，子宫颈扩张的速度迅速，此时应深呼吸哈气，不要用力，尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估，而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现，胎儿监测器上的显示数据，和产妇的主观意识。内诊主要是评估子宫颈扩张的程度，子宫颈的长度及厚度，胎位，胎头的位置（是否有下降）和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例，经产妇的主观意识比临床判断还准确，产妇虽然只觉得腰酸但是有强烈的便意感，在医师还未来得及评估前，产妇就先告诉你她要生了。住院时机

住院的时机为何重要，因为太早入院待产，无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉，进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱，在没有妥善的处置下就生了，在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长，痛个三两天才生是司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话（没有破水，子宫颈扩张未达3‘4公分），一般会建议产妇回家等待，这时就要注意前面提及的七项产兆。几乎所有的医疗院所应都具备了生产需知的卫教单，建议近临盆的孕妇们详细的看一看，甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感，和减少一分的焦虑及不安。