婴儿满月后户外活动时间可比新生儿期有所增加，并随着婴儿的长大，户外活动的次数和每次的时间也增加。在户外活动可以使婴儿接触到环境中的各种人和事物，增加对视觉、听觉刺激。更重要的是可接受阳光和空气，以增强婴儿对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抵抗疾病的能力。

户外活动的次数和时间应当循序渐进，开始时每天一次，适应后可增加至每天2-3次，每次从几分钟开始，以后可增加到1-2个小时。根据季节变化、气温的高低、婴儿适应的情况，户外活动的时间也不相同，如在夏季，可在上午10点前、下午4点后，可在户外阴凉处睡眠和玩耍。冬季可在上午9点后到下午3点前进行户外活动。坚持户外活动对婴儿是一种有益的锻炼，当环境气温变化较大时，有锻炼的婴儿则不易生病。但使用不当也可影响婴儿的健康，因此，在此过程中应当注意让婴儿有一个逐渐适应的过程，开始时，可先在室内打开窗户，让婴儿接触一下较冷的气温，呼吸新鲜空气，无不良反应时，即可到户外去了。婴儿患病时，抵抗力下降，可暂停户外活动。

开窗睡眠也是一种很好的锻炼，从夏季开始，在室内开窗睡眠，养成习惯后，就是在较冷的冬季可打开气窗睡眠，但室内的温度不能低于14℃。婴儿的床不要离窗户太近，不要两面相对开窗，一面形成穿堂风，直吹婴儿身体。在睡前和睡醒起床前应关上窗户，以防止脱衣、穿衣而受凉。当婴儿患病时、遇到大风、大雨时均不宜开窗睡眠。

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  对于幼儿来说，生病、住院、搬家、贫穷、父母离异、上幼儿园、上小学等都是常见的压力源，影响着幼儿的生活，这些事件对幼儿的影响可能是短期的，也可能是长期的。

  幼儿适应一般指导：

  古希腊著名哲学家埃皮克提图(epictetus)曾说：:扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断。"随着年龄的增长，幼儿积累了一定的生活经验和社会交往经验，对于如何解决压力情境中所遇到的不适应问题也有了初步的认识。因此，成人可依据幼儿身心发展的特点，选择适宜的方式指导幼儿，促使幼儿更多地采用积极的方式应对问题，增强自己的适应能力，为心理健康打下良好的基础。

  1．创设健康的心理环境

  鲜花的盛开需要土壤的滋润。经常受到斥责或缺少关爱的孩子，大都心理比较扭曲，遇到问题时，不是逃避就是采用武力解决。长此以往，将很难适应我们和谐的社会主义:大家庭"，为此，可爱的园丁们要努力为这些含苞欲放的蓓蕾们创设和谐、温馨、安全的心理环境，为他们明天的盛开培育出一片肥沃的土壤。

  贝贝是一个胆小、不自信的小女孩。今天她刚满4周岁，老师为贝贝举办了生日会，小朋友手拿自制的鲜花争先恐后地向她祝福，为她唱:生日快乐"歌。贝贝感动不已，觉得自己并没有被老师、小伙伴所遗忘，感受到了集体的温暖。这一小小的举动给孩子带来的变化却是惊人的。举手之劳，何乐而不为！

  总而言之，我们要多些关爱、鼓励、表扬，少些呵斥、惩罚、排挤，为幼儿创造更多的机会去感受人间的温暖，营造出轻松、愉快、健康的心理大环境。

  2．设置合理的问题情境

  幼儿良好适应能力的促进不是纸上谈兵就可以的，需要在实际情境中通过解决实际问题来发展。例如，在幼儿园中，教师可通过设置:小朋友故意打破你的杯子怎么办":游戏时你被小朋友踩到了脚怎么办":老师错怪你时怎么办"等问题情境，使幼儿学会思考用恰当的方式表达和宣泄自己的情感，培养一定的自我调节和控制能力。哈佛女孩刘亦婷的母亲刘卫华在《哈佛才子》一书中提到：:友爱、协作、守纪、礼貌、集体观念、能力等等，这些都是高素质人才必备的品质，如果没有这些技能的培养，一个再聪明的孩子也只可能被培养成‘孤家寡人’式的神童。"

  3．采用积极的引导方式

  教育中，教师应该尽量引导幼儿自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些\\\'而引导他们去发现的应该尽量多些。幼儿犯错后，家长和教师总是试着讲道理i上他知错就改，但事实上成人往往苦口婆心，说得口干舌燥，而幼儿转身就忘，该犯的错误一点儿都不会浪费。正如赵本山所言:错了就改，改了再犯呗"。

  那么到底有什么办法能使幼儿心服口服呢？我们不妨试试:苏格拉底法"。这是古希腊著名哲学家苏格拉底在讲学和辩论时所采用的一种方法，主要是通过对话或提问揭示对方在认识中的矛盾。即通过启发式提问，使幼儿自己认识到错误，自己找出应该如何做。

  苗苗是一个非常可爱、漂亮的小女孩，但是有个非常不好的习惯——喜欢抢小朋友的东西。老师和家长都多次告诉她，这样做是不对的、是不礼貌的行为。她每次都认错并做出保证，但类似的情况仍然频频发生。因此老师就试着采用:苏格拉底法"，结果奇迹发生了。师：你为什么抢果果的漫画书？苗苗：我喜欢啊！师：哦，喜欢就抢。老师也喜欢你的玩具熊，可老师抢了吗？苗苗：那倒没有。师：为什么老师没有抢呢？苗苗：因为老师有礼貌，是好孩子啊！师：那抢东西是不是有礼貌的好孩子？苗苗：不是。师：你想做有礼貌的好孩子吗？苗苗：当然想了！师：那你应该怎么做啊？苗苗：把漫画书还给果果，以后再也不抢小朋友的东西了……

  4．正确实施因材施教

  滔滔妈妈：滔滔这孩子太内向了，见到生人就躲……淋淋奶奶：我们淋淋就是懂事，从不让她爸妈操心……羽羽爸爸：羽羽太调皮了，总有小朋友告他的状……

  受遗传、环境的影响，同一年龄段的幼儿的发展水平是不同的。每一个幼儿的发展各有其独特之处，孩子之间存在着很大的个性差异。尤其是现在的孩子大都是独生子女，为了使这些:小皇帝…‘小公主"们能够很好地适应集体的生活，为将来的社会生活打下良好的基础，就需要我们的教师善于发现并尊重孩子之间的个体差异，正确实施因材施教。我国著名的教育家陶行知曾说过：:人像树木一样，要使他们尽量长上去，不能勉强都长得一样高，应当是：立脚点上求平等，于出头处谋自由。"只有根据幼儿身心发展的特点，具体情况具体分析，对症下药，一把钥匙开一把锁，才能避免适应不良的发生，保障广大幼儿心理健康的发展。

  5．渗透到教育的各个环节

  幼儿良好适应能力的培养并非一日之功，是一个全方位的训练过程，需要长期的熏陶和教育。因此要努力将培养渗透到幼儿学习、生活的每个侧面，多角度、全方位地促进幼儿的心理健康发展。例如，在体育课中，不仅要训练幼儿的体能，教授学生有关的体育运动知识和技巧，而且要训练幼儿勇敢、坚强的人格特征（刘维良，2004）；在活动课中，通过分组竞赛来培养孩子的友好、合作、互助等良好品质；在音乐课中，培养孩子的美感，为幼儿积极、乐观、向上的人格打下良好的基础。

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心理与教育研究表明：社会性发展是幼儿心理健康发展的重要方面，幼儿期是儿童社会性发展的重要时期，这个时期个体社会性的发展与其将来社会性交往、行为、情绪情感、人格、个性、社会适应性及事业成就、认知发展密切相关。然而，这一重要性往往被家长忽视，大家通常重视幼儿的生理卫生保健，忽视了心理卫生保健；重视智力开发，而忽视社会性的培养，而家庭是幼儿个性实现社会化的主要场所之一，家长的教养方式不同对幼儿的影响也不同，良好的教养方式有利于儿童的社会性发展。儿童教育专家将教您使用正确有效的教养方式，让您的孩子在生活中学会学习、学会生存、学会做人、学会做事。

主 讲 人：梅 建 教授

主要研究儿童保健与营养、儿童心理发展与教育，现任中国优生科学协会常务理事、中国心理学会科普工作委员会主任、国际玩具图书馆协会中国区负责人等。

梅建教授出席有关国际性学术会议32次，共发表有关儿童研究领域的中英文论文、专著等60余篇、册。完成的代表性研究有：①中国民俗养育系列调查与干预研究；②早期养育方式和环境与儿童生长发育关系研究；③中国湖区儿童教育影响因素的分析、调查、与干预效果的五年纵向观察与评价研究；④ “3.3.3”研究体系对儿童学习能力和智力发展影响；⑤骨龄在儿童智力评价中的应用研究；⑥专著、编著和译著：《冲破儿童学习困境》、《从第一次踢到第一步》、《剖腹产孩子的养和育》、《解除焦虑》、《儿童体格发育与营养评价》等10余部。

注： 1、准时到会者可获赠精美礼品；

2、为保证听课质量，请不要带宝宝出席；

3、活动现场将有产品优惠活动。

附：讲座时间地点及联系方式

城市活动地点时间报名电话主讲人广州南方大酒店 广州大道北1838号（南方医院内）5月31日020-85272309纪汉平深圳深圳戏院罗湖区新园路1号 深圳（东门天虹旁边）6月1日020-85272309纪汉平长沙长沙皇冠假日酒店　七楼皇冠宴会厅（五一广场西北角）6月7日0731-4665254梅建邵阳白宫城国际大酒店6月28日0731-4665254梅建南昌凯莱大酒店三楼6月14日0791-6538065马绪宜春秀江宾馆6月15日0795-3271100马绪南宁南宁饭店 民生路38号6月21日13788524277.00 梅建合肥金环大酒店6月14日15856900565.00 梅建阜阳国贸大酒店6月15日0558-2279708梅建宜昌金狮宾馆6月21日15871592778 13908603266马绪随州随州宾馆 随州沿河大道113号（市政府对面）6月22日0722-3237186 13477340192马绪新乡 新乡宾馆 平原路西段 33号 6月28日 0373-5066096 纪汉平驻马店 天龙大酒店 文明路289号　 6月29日 　0396-2918997 纪汉

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  男孩在生活中，经常需要面对新的环境。比如，进入幼儿园、小学、中学……每一次升学在即，他心中都会有一定的压力，需要适应新的环境。此外，出远门、搬家等事情，也是对他适应能力的考验。所以，我们在:穷养"孙子时，要注意培养他适应新环境的能力。

  案例再现

  康康的父母在外地打工，他从小就和爷爷、奶奶生活在一起。康康上小学时，他的父母在另外一个城市发展得很好，也买了房子，就把康康接到了身边。

  由于没有提前做好准备，康康无法适应崭新的家庭环境和校园环境，他天天吵着要回到爷爷、奶奶身边，要回到原来的校园，不论父母怎样劝说、讲道理，他都不理会。发展到最后，他不但厌学，还处处与父母对着干，而且，由于不适应环境，他总是小病不断。

  后来，父母实在没有办法了，又将他送回到已经年迈的爷爷、奶奶身边。

  感悟反思

  康康没有对新环境的适应能力，所以，只能又一次远离父母回到爷爷、奶奶身边。试想，如果爷爷、奶奶在平时注意到了对康康的适应能力的培养，相信他很快就会快快乐乐地与父母一起生活，顺顺利利地在新校园里学习了。

  现在社会人口的流动性比较大，我们的儿女可能随时都会因为工作，或个人发展的原因而离开我们，到其他地方工作、生活。而且，在他们的工作和生活还不稳定的时候，年幼的孙子很可能就会跟我们暂时生活在一起。

  如果我们在隔代教育中，忽视了对男孩适应环境能力的培养，我们的儿女，将来就会面临与案例中康康的父母相同的问题，使他们进退两难。而且，这种情况发展下去，很可能会阻碍我们下两代人之间亲子关系的发展。

  退一步讲，即使我们的家庭不存在类似康康家那样的问题，男孩也要面临升学的问题，同样也要承担更换、适应环境的压力。如果他不能很好地适应新的环境，他的学习和生活也就无法正常有序地进行了。

  所以，我们对男孩适应环境的能力的培养，刻不容缓。

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