下面99育儿网小编就为你推荐一款孕妇食谱：婆西施粥的做法。希望你能够喜欢。

大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富。

口味：清 工艺：煮

麻婆西施粥制作材料：

主料：稻米100克,对虾50克,豆腐(北)50克,甜豆10克

辅料：大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克

调料：番茄酱5克,豆瓣辣酱5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克

教您麻婆西施粥怎么做，如何做麻婆西施粥才好吃

1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。

2.把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。

3.锅烧热，加入一些油，放入葱、姜、蒜爆香，再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有调味料(番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油)一起煮成芡汁。

4.把煮好芡汁淋在大虾身上就可以了。

下面99健康网小编就为你推荐一款孕妇食谱：麻婆西施粥的做法。

麻婆西施粥的制作材料：

主料：稻米100克,对虾50克,豆腐(北)50克,甜豆10克

辅料：大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克

调料：番茄酱5克,豆瓣辣酱5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克

教您麻婆西施粥怎么做，如何做麻婆西施粥才好吃

1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。

2.把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。

3.锅烧热，加入一些油，放入葱、姜、蒜爆香，再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有的调味料(番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油)一起煮成芡汁。

4.把煮好的芡汁淋在大虾身上就可以了。

大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，今天就给大家介绍一道适合孕妇吃的食谱，麻婆西施粥的做法。

口味：清

工艺：煮

麻婆西施粥制作材料：

主料：稻米100克,对虾50克,豆腐(北)50克,甜豆10克

辅料：大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克

调料：番茄酱5克,豆瓣辣酱5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克

教您麻婆西施粥怎么做，如何做麻婆西施粥才好吃

1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。

2.把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。

3.锅烧热，加入一些油，放入葱、姜、蒜爆香，再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有调味料(番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油)一起煮成芡汁。

4.把煮好芡汁淋在大虾身上就可以了。

食谱相克

稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

对虾：虾：严禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷，能致死;不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。

豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

大葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。

大蒜：大蒜忌与蜂蜜同食。

孕妇吃什么？孕妇吃麻婆西施粥。

口味：清 工艺：煮

麻婆西施粥制作材料：

主料：稻米100克，对虾50克，豆腐（北）50克，甜豆10克

辅料：大葱5克，姜3克，大蒜（白皮）2克

调料：番茄酱5克，豆瓣辣酱5克，白砂糖3克，味精3克，香油5克

教您麻婆西施粥怎么做，如何做麻婆西施粥才好吃

1.大米淘洗干净加水煮成稠粥；大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。

2.把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。

3.锅烧热，加入一些油，放入葱、姜、蒜爆香，再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有调味料（番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油）一起煮成芡汁。

4.把煮好芡汁淋在大虾身上就可以了。

食谱相克

稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

对虾：虾：严禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷，能致死；不宜与猪肉同食，损精；忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。

豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

大葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。

大蒜：大蒜忌与蜂蜜同食