宝宝大一点的时候，妈妈难免就会带宝宝外出，而在外哺乳则让妈妈们很是头疼。昨日就有一年轻妈妈在公交车哺乳却被骂，那么户外哺乳该如何避免尴尬呢？

昨日，一年轻妈妈在公交车上哺乳却被骂。但是细细想来，凡是有当过妈妈的都知道，这并不是做妈妈的廉耻问题，而是做妈妈的为孩子的牺牲。那么妈妈在户外遇到需要哺乳时该如何避免尴尬呢?

克服户外哺乳的心理障碍

对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。

寻找好用的哺乳小帮手

哺乳罩衣

哺乳罩衣可以说是母奶妈妈不可缺少的用品，当宝宝喝奶的时间到了，只需要把它套在身上，就可以让宝宝躺在母亲的怀里开怀畅饮，让妈妈和宝宝拥有独立而私密的空间。

外出哺乳背巾

虽说背巾看起来只是一块大布，但它的作用可是不容小觑的。育儿背巾能把小宝宝牢牢地系在妈妈的身上，垂下来的部分能够挡住宝宝的头部，遮风挡雨完全不在话下。有了背巾，即便妈妈是边走路边喂奶也不会被发觉。

哺乳帽

大大的帽檐，戴在宝宝头上，哺乳时正好挡着重要部位，即帮宝宝挡了阳，又遮掩了旁人的视线，真是个好工具。

临时工具：伞、围巾或披巾

外出时带一条较大的围巾或披巾，自然地垂在胸前，不易让人看出在喂奶。伞也是个好东西呀，挡雨、挡阳光还能遮羞。在人多的地方也不怕了，单独的通畅私人喂奶空间，绝对私密好使。

什么样的衣着适合妈妈外出哺乳

纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。

公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来，宝宝又不吃奶瓶只吃母乳，哭闹不停，妈妈只能解开衣襟，当众给宝宝喂奶。那么这种尴尬行为该如何避免呢？

关于在公共场所喂母乳，又有一位网友妈妈在论坛上大吐苦水了。网名为:悄悄妈0808"的网友吐槽，很多时候刚做妈妈也有难处，公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来，宝宝又不吃奶瓶只吃母乳，哭闹不停，妈妈只能解开衣襟，当众给宝宝喂奶。然而这样的行为却引来别人的:投诉"，其实妈妈也很无奈很尴尬……

类似的话题，每每会引起妈妈们深深的共鸣。这不，在全球都提倡母乳喂养的今天，外国妈妈也没少遇到尴尬。据报道，美国德克萨斯一名仅四个月大的婴儿的母亲在大学医疗中心的儿科医生的办公室进行母乳喂养时被赶出，当事人表示非常生气。 据德克萨斯州法律规定，母亲有权利在任何地点进行母乳喂养。

那么妈妈们对于这个问题又怎么看的呢?

@雨轩妈妈：乳房属于女人私密之处，不到万不得已，谁都不愿意暴露在众目睽睽之下，自己尴尬也让别人尴尬?!

@成长的港湾：这带孩子逛超市，中途宝宝饿得大哭，找不到母婴室，老公看不下叫我别让孩子哭下去，我只能到人少的百货区喂……但是还是有人经过啊，特别是有男的还扭过头来看……偌大的超市竟然没有母婴室!

@蓉吉：开始的时候不好意思，后来已经锻炼得炉火纯青，觉得没有什么了!

在外给宝宝吃饭，妈妈和宝宝们都没少吃苦。就个人而言，妈妈们又应该怎样积极想办法去解决这些难题呢?

破解外出哺乳尴尬难题 神招大放送

第一招：躲，能躲就躲

公共场所喂奶，妈妈们的第一反应肯定是:躲"!找个地方:躲"起来给宝宝吃饭。哪些地方适合躲起来?

下馆子吃饭就要个包厢、或者找角落的位置，方便喂奶或者换尿不湿。如果你有车子，直接回车里解决就可以了;

带宝宝逛商场前，先绘制好喂奶场所:地图"，哪个商场哪里有母婴室、哪里附近有星级宾馆，做到心中有数;

乘坐交通工具的时候，机场、火车站等一般会设立特殊候客室或者母婴室，现场咨询工作人员即可。

第二招：选择适合外出喂奶的衣服

纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套 、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的 隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。

第三招：这些神器你值得拥有

躲不过就只能发挥辅助工具的作用了，而且公共环境复杂有时候并不如你所愿，这个是时候哺乳辅助:神器"就绝对能排上用场了。

喂奶衣

万能的喂奶衣，誓要让妈妈将轻松喂奶进行到底。最基础的喂奶衣在款式上跟普通衣服没区别，样式有交叉领和前分式两种，后者是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，又不会过多暴露身体，确实十分方便。而且，款式多，时尚美观，将美丽与哺乳完美结合。

哺乳斗篷

哺乳斗篷是一件万用的配件，无论穿什么衣服，它都能搭上。哺乳斗篷就像《魔戒》里的隐身斗篷一样，一穿上，等于是妈妈和宝宝的私密空间。妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。斗篷的收纳、穿脱都很方便，还拥有强大功能，可以化身为围巾、披肩、坎肩等。

如果不想花钱买斗篷，围巾、披肩、方巾，甚至雨伞都可以临时代替一下，比如：

@喜儿：买把漂亮的折叠伞，想喂奶了一撑开，随时随地喂，都不用担心不雅观。

@苏堤：出门的时候带一块大方巾，喂奶时把方巾对角扎住，往肩膀上一搭，刚好盖住宝宝，又可以遮光，又可以挡风，换一边喂的时候只要把围巾转180度就行了。

育儿背巾

别看育儿背巾就是一大块柔软结实的布，它的作用可大着哩。它能够像袋鼠一样把宝宝包裹起来系在妈妈身上，背巾的垂布可以盖住宝宝头部，起到挡风、挡光、保护隐私的作用。妈妈甚至可以一边走路一边给宝宝喂奶，外面根本看不到。但同时需要注意的是，用育儿背巾时，千万注意不要把宝宝的鼻腔和嘴巴遮住，或者等宝宝大一点、超过四个月以后再使用。

待哺宝宝 什么时候不适合带出门

嗷嗷待哺的孩子虽然孩子襁褓中，但是对外界却充满好奇。哺乳期间的孩子处于娇弱敏感期间，照顾起来也较为复杂。这个阶段的宝宝什么时候不适合带出门呢?

1、:吃饭"时间不宜出门。如果出门时间短，但是碰巧要跨过宝宝吃奶的时间，那真有点自讨苦吃了。避免这种情况，要么更改出门时间，要么赶在出门前先喂饱宝宝。当然，路上必要的喂奶工具还是需要准备好的

2、太小的宝宝不宜出们。虽然医学上没有规定宝宝多大可以出门，不过考虑宝宝自身条件，小编建议一月龄的宝宝不宜带到商场、景区等地方。

3、外出时间太长的不宜带上宝宝。在外面的时间越长，年幼的婴儿出现哭闹、吃奶的机会越多，如果碰巧没有合适的地方照顾宝宝，这将会是一个让人头疼的问题。建议等宝宝有稍微规律点的作息再带出去吧!

4、极端天气不宜带宝宝出门。这个相信大家都懂，遇上户外地方，谁愿意让宝宝:风餐露宿"呢?对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带婴儿出门了。

5、独自开车出门的不宜带宝宝。前段时间，河南有一位年轻的妈妈一边骑着电动车，行进在熙熙攘攘的人群中，一边竟然撩衣为站在电动车前的孩子喂奶，被网友狠批:太危险了，简直是用生命喂奶!"安全始终第一位，边开车边喂奶，有哪位妈妈可以完全hold住?要是一个急刹车，不是呛奶的危险，而是生命的危险了。

解决妈妈公共场所哺乳难的问题，单靠这些治标的方法是远远不够的，我们期待，公共场所配置有更多的母婴室，解决妈妈和宝宝的难题。

一起又一起公共交通事故的发生，让人们充满了不安全感。其实，有很多悲剧的发生都是由于遇难者没有找到正确的逃生出口，从而错过了逃生的最佳时间。那么，经常坐公交车的你知道公交车的逃生出口有哪些吗？

1、车门

现代公交车，一般都是通过电控开关来控制车门上方的液压杆打开车门。当紧急情况突发时，如果车门可以正常开启，大家尽量从车门逃生。而如果公交车的电路受损，车门无法打开，这时可以通过车辆的应急开关开门。应急开关有些在司机座位的旁边，有些在车门顶部，形状多是扳手状，旋转或拉开后，推开车门就能逃生。

2、车窗

当紧急情况突发时，如果公交车的车窗无法打开，大家可以找到车窗旁的安全锤。使用时，用安全锤的锤尖迅速猛击玻璃的四个角，玻璃往往会从被敲击点向四周开裂，呈现蛛网状。乘客可以用脚将玻璃踹出，跳窗逃生。

3、车顶通风口

很多朋友坐了几十年的公交车还不知道公交车顶上的两个通风口其实是车辆的两个紧急逃生出口！逃生窗上有按钮，旋转后往外推就能打开。当公交车出现侧翻时，车顶通风口无疑是最佳逃生出口！

当遭遇突发意外时，切记保持冷静，迅速判断突发状况并进行逃生自救是非常重要的，重要到有可能会救你和孩子一命。那么，当公交车上发生紧急状况后，你该怎样逃生自救呢？

1、如果公交车发生车祸、侧翻事故，供电线路出现问题，车门无法打开，此时你应该迅速从车窗或者公交车顶上的两个紧急出口逃生；

2、如果公交车上出现持刀抢劫的紧急情况，你应该在保证自身安全的情况下与其他乘客一起跟歹徒做出搏斗，夺下其刀具；

3、如果公交车发生火灾，你应掩住口鼻，保持低姿态从门窗逃生，不要大声喊叫；

4、如果因为其他原因被困在车内，可以用安全锤砸破车窗，然后将玻璃踹出，从车窗跳出。