都说办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，可最新的研究证实，长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

白领易患乳腺炎如何防治

为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。

专家提醒你，长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。

乳腺炎的治疗方法

乳腺炎的治疗尽量要及时，不要等疾病发展严重了才意识到治疗的重要，特别是急性乳腺炎，发病很急，会出现严重影响，在对乳腺炎患者进行治疗时，可以采用的常见方法有很多，尤其是护理方面，患者需要注意清洁。早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。热敷。局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

对有些乳腺炎患者，可以采取抗生素治疗，这也是常用的乳腺炎的治疗方式之一，为了防止乳腺炎患者出现严重的败血症情况，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。排脓。已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。

产后乳腺炎是产后妈妈比较常见的产后疾病，也是引起产后发热的原因之一。产后乳腺炎妈妈乳房胀痛难耐，该怎么防治产后乳腺炎呢？

产后乳腺炎的原因及症状

产后乳腺炎可以分为淤积性的乳腺炎和化脓性的乳腺炎。

1.淤积性乳腺炎：淤积性乳腺炎是因为妈妈在哺乳时，乳汁没有吸空排空导致的。没有吸干净的乳汁遗留在乳腺内，发生分解，刺激乳腺发炎。乳腺发炎时，妈妈会感到乳房胀痛，手能摸到肿块，并有压痛，同时伴有轻度发热的状况。这种情况下的乳腺炎如果及时排出淤积的乳汁，症状就会缓解。

2.化脓性乳腺炎：一部分化脓性乳腺炎是淤积性乳腺炎发展的结果，另一部分则是外部细菌感染所致——外部细菌通过妈妈的乳头，进入乳腺，引起乳腺感染，进而导致化脓性乳腺炎。化脓性乳腺炎的症状表现为妈妈的体温持续高烧不退，有时候可以达到39度，乳房的肿块变得柔软，有波动感，这种情况就说明乳房肿块已经化脓了，需要医生切开脓包排脓。

乳腺炎的防治方法

1.保持乳房清洁干净。在首次哺乳前，用肥皂仔细清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位。然后用毛巾对乳房进行热敷，这样可以帮助乳腺管畅通。此后，每次哺乳时，都要用热水清洁乳房。内衣要经常更换，以免细菌进入乳头，进而感染乳腺。同时补药穿戴有钢托的乳罩，以免钢托挤压乳房，造成局部乳腺乳汁淤积。

2.哺乳期各阶段的控制：不要过早催奶，宝宝在1周岁以前的适量很小，妈妈现有的奶水足够食用。哺乳时，要吸空一侧乳房，再换另一侧，宝宝如果洗不完，在哺乳后，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来。宝宝将要断奶时，要有意识地减少喂奶次数。

3.保护乳头：妈妈在怀孕4-5周时，每天要用温水、肥皂清洁乳头，增加乳头的韧性。同时，在哺乳期时，要让宝宝学会正确的吸奶方法，吸奶时整个乳头和乳晕都要含住，睡觉时不能让宝宝含着乳头睡觉，也要避免拉扯乳头。（专稿，如需转载请注明出处。）

都说办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，可最新的研究证实，长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

白领易患乳腺炎如何防治

为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。

专家提醒你，长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。

乳腺炎的治疗方法

乳腺炎的治疗尽量要及时，不要等疾病发展严重了才意识到治疗的重要，特别是急性乳腺炎，发病很急，会出现严重影响，在对乳腺炎患者进行治疗时，可以采用的常见方法有很多，尤其是护理方面，患者需要注意清洁。早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。热敷。局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

对有些乳腺炎患者，可以采取抗生素治疗，这也是常用的乳腺炎的治疗方式之一，为了防止乳腺炎患者出现严重的败血症情况，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。排脓。已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。

乳腺炎是一种比较常见的乳腺疾病，在出现时一定要积极的进行治疗，因为乳腺炎给女性带来的危害非常大。如果乳腺炎不及时治疗，就容易发生癌症。治疗乳腺炎有哪些方法？

1、乳腺炎一般分为两个阶段，一个是脓肿形成之前，主要是乳汁淤积为主。这种情况一般是需要观察，在早期，如果只是乳汁淤积，没有其他症状，或是局部的症状，患者还可以继续哺乳，但需要讲究卫生，还需要在哺乳之后，能够将乳汁排干净。

2、如果患者出现合并的疼痛症状，这时就需要暂停哺乳，还需要采取局部湿敷的方法，需要采取25%硫酸镁进行湿敷，并且要根据局部情况考虑，需不需要加用抗菌药物。

3、乳腺炎病原菌一般是金色葡萄球菌因此在选择抗菌药物时，要选择金葡菌敏感抗菌药物来进行治疗，如果形成脓肿，这时就需要采取外科手段进行治疗，通常采取的方法就是切开引流，然后再定期得换药，这样再加上其他的措施进行治疗，恢复会比较快。