天气慢慢转凉，但以广州的天气还是能看到一系列清凉美女，露背装、低胸装、低腰装随处可见。女人是很怕暴露私密部位的，但有些部位她们却乐意暴露，为什么呢？

1. 股缝

只要你穿了低腰裤和短上衣，就算端正坐着，也难以保证股缝不走光。但是对此，一般都不是刻意而为之，而且在很多人看来，股缝被看也并不是多羞耻的事，介意的人很少。

2. 腋下

夏天穿短袖或无袖时，抬手时总会不小心露出腋下。当然，最好是刮去腋毛，否则还是有点尴尬的。如果有狐臭，那还是建议不要露出腋下吧！

3. 内裤痕迹

内裤是姑娘们永远的痛，93%的女孩无法容忍内裤痕迹被男人看到。所以，为了避免出现这种尴尬，在家里准备一块全身镜，出门前好好打量自己。

4. 胸罩

在一次调查中显示，只有7.5%的姑娘不介意被陌生男性看到胸罩。对于如今的社会来说，胸罩并不是禁忌品，是个男人就知道。

5. 乳沟

大多数的女人都愿意露出乳沟的，至少这是胸大的象征，而且有也沟的妹子对男人的吸引力更大哦！但也不乏一些比较保守的女性，很介意露出乳沟。

6. 肚脐

在露脐装如此盛行的今天，说介意暴露肚脐奇怪吧！调查后，她们的说法是:那是生孩子的地方啊，难道你想被男人看到吗？"

7. 背部

说实话，露背实在没啥。但仍旧有相当一部分人介意露出背部，其原因有两点：怕晒黑和背部不够美。所以，只要你的背部够美，线条够好看，还是应该大胆晒出来的，毕竟露背装太好看了！

产后阴道如何恢复是每个妈妈们都关心的问题。经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。

私密部位1：产后阴道及盆底组织如何恢复?

q: 上海王女士：很想知道分娩后阴道及盆底组织等到底发生了怎样的改变?能恢复到没怀孕前的状态吗?

a:由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，下面逐一来说明其变化与恢复。

1.盆底组织的变化与恢复

产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。

2.外阴的变化与恢复

分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。

3.阴道的变化与恢复

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。

分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。

性行为可以促进性感度，改变你的性器官（其中包括乳房哦），使你成为一个成熟的女人。

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

三、大腿根部内侧皮肤

有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢？

其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧；此外，也有可能是妳平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，妳的肌肤颜色就容易变得较深；此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下妳的大腿内侧肌肤。

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很多女性在孕期会出现皮肤变黑的现象，特别是乳头和腋下等部位，那么孕妇皮肤为什么会变黑？主要有哪些部位容易变黑呢？

孕妇皮肤变黑的原因

色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。

黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。

怀孕中所发生的色素沉着因人而异，但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。

那么，一般情况下，准妈妈身体哪个部位容易变黑呢?

孕妇容易变黑的身体部位

1、脸部。

女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

2、乳头、乳晕。

怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

3、脖子、腋下、腹部。

除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。

孕妇美白食谱推荐

多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素c、维生素e，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)。

多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)。

少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。

99热心医生温馨提示，建议孕妈们孕期要做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，平时多吃富含维生素c的水果和蔬菜。