为什么在来月经的那段时间皮肤变得很差呢？这是因为，月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

月经期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素b族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

7在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。

怀孕期间由于女性体内荷尔蒙的改变，像是动情激素、黄体素、肾上腺皮脂荷尔蒙、甲状腺素等，使皮肤容易产生长痘子、起疹子、发痒、长黑斑、变黑、妊娠纹、血管扩张等问题，的确会出现不同于孕前的一些变化。所以孕妇要抓住伤害皮肤５大黑手，做好皮肤保养，才是当务之急

黑手1：皮肤搔痒

怀孕期间，孕妈咪容易出现皮肤搔痒的现象，即使皮肤看起来没有任何变化，但就是会发痒，让人不由自主地想抓。研究报告指出，孕期皮肤搔痒的原因，大多是母体的荷尔蒙产生变化，导致胆汁滞留，使皮肤容易发痒；由于痒是一种主观的感觉，其严重程度因人而异，除了与个人体质有关之外，处于比较潮湿、闷热、干燥的环境中，也容易造成皮肤搔痒的问题。》》怀孕后怎样保养皮肤孕妇必须远离的有害物质

take care：提供皮肤适度的滋润

皮肤搔痒是孕期的正常生理现象，若没有并发其它的皮肤疾病，则不需要使用药物治疗。孕妈咪平日可使用一些乳液，涂抹在局部的皮肤上，给予适当滋润；而在衣物的选择上，尽量穿着透气、吸汗的衣物，避免因为过于闷热，造成皮肤出现不舒服的情形。

如今化妆已经是女性的常态了，可以说九成多的女性出门都会化妆，还有半成的人正在学怎么化妆。其实女性化妆可以让自己更加自信，但有些人表示自从化上妆之后皮肤慢慢的变差了。那么为什么会这样呢?其实小编想说这是跟你自身的行为有关，不能把全责推给化妆品。

1.跟过敏有关

市面上有超级多的化妆品，而且每个女性的肤质都不一样，因此有些人会对化妆品过敏，因此皮肤就越来越差了。小编建议，如果说在食用化妆品的时候出现了发红或者是很痒的情况，那么换产品是你最好的选择。

2.不卸妆的因素

有些人化妆的时间超级的长，因此都会选择不卸妆。那么你知道吗?这样会造成化妆品在皮肤中沉淀下来，时间一长就造成色素等斑点。因此小编建议每天都需要卸妆，如果说嫌太久了就换一种妆容。

3.装备不干净

我们想大部分的女性都不回去清洗化妆的工具，这样就给细菌提供了滋生的环境，再通过化妆感染到皮肤去，所以说工具也是需要定时的去清洁的。

4.选错了底妆

很多人都不知道越滋润的粉底油脂的含量是越多，而油脂直接堵住了毛孔造成炎症的出现，那么痘痘等皮肤病就出现了。因此小编建议选择清爽的粉底，不要用爽滑的。

5.化妆品过期了

虽然大部分的化妆品的保质期都是好几年，但请记住了那是密封的情况。一旦被打开了那么保质期只有半年到1年。所以说不知道的人一直在使用过期的化妆品，这就导致了皮肤越来越不好了。

以上的几种情况你是否经常犯呢?其实只要避免以上的情况，那么相信化妆后皮肤还是白嫩的。

女性经期后的皮肤保养措施

1.适当降低清洁力度

经期结束后的十天内，体内雌激素分泌旺盛，是肌肤新陈代谢最快速，吸收养分最好的时候，好好把握这十天，给予肌肤最深层的滋润，适当降低清洁力度，用平时用的洁面乳和护肤品，就能帮皮肤保持良好的状态。

女性经期皮肤变差该怎么办

2.洁面产品要温和

洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

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3.注意防晒

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。

4.注意身体保养

注意休息，保证充足的睡眠，每天睡足8小时，注意防寒保暖，让身体处于温暖的状态下有利于血液正常循环。

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