1. 护工培训视频教程

到了吕梁才知道，原来“吕梁山护工”已经成为一个品牌。

　　明亮的教室里学员们统一着装：天青色短袖衫，黑色制裤。端坐听讲，表情专注。学员以中年妇女为主，少有中年男子。一身厨师长装束的教师前台授课，在讲饮食营养。

　　天气晴朗，参观吕梁市卫生学校。起初以为没有多少新意。许多城市设有这类学校，每年招收医护专业学生，将少女们培养成白衣天使，然后输送到医院做护士，仅此而已。

　　然而，这所学校楼顶镶嵌大字标语：“打造诚信勤劳专业的吕梁山护工品牌。”那白底红字极其鲜明，引人注目。

　　沿着楼层依次参观，地板清洁，墙壁雪白，玻璃明亮。我们随机走进这间教室。教室迎面有幅标语：“打造吕梁山护工全国第一品牌。”

　　显然吕梁市卫生学校是在培训护工，而且打出“吕梁山品牌”。吕梁大地新生事物层出不穷，随即引发参观者兴趣。

　　一间教室里，一条铺着浅草色桌布的台案，两侧坐着十几名女学员，人人手捧塑胶仿真婴孩，如何捧头，如何护腰，如何抱起，如何活动婴孩手足……这间教室墙壁标语是：“母婴的守护天使，把我最好的，给你最爱的。”

　　原来这间教室正在培训育婴员，也就是通常所说的“月嫂”。女学员们认真接受着训练，那表情就像在护理真正的婴儿。浅草色的桌布，令人想起初升太阳照耀下的原野。

　　教师讲解的育婴课程，分明是有教案的，专业而规范，这使得塑胶仿真婴孩顿时鲜活起来，将我们笼罩在母爱氛围里。

　　走进培训“老年护理”护工的教室，这里完全装修成医院病房的样子，模仿老年病患的志愿者躺在病床上，女学员们练习测量血压，一个个颇像卫生员。

　　一间装修成厨房的教室里，展示有“中国居民平衡膳食宝塔图”和“科学的饮食方法”系列挂图。燃气灶前正在开展教学实践。多种食材摆放板台，有鱼有肉有青菜，这都是教材教具。一只不锈钢锅里解冻着乌鸡，另一只锅在烧水。一个男学员朝锅里淋了几滴食用油，然后解释说这样焯水后蔬菜颜色鲜亮，促进食欲。

　　这时我终于意识到，吕梁市卫生学校是一座不同寻常的学校，他们摸索吕梁山区实现精准脱贫的新路子，打造“吕梁山护工”就是鲜活的例证。

　　吕梁属于革命老区，曾经是红军东征的主战场、晋绥边区首府、中央后委机关所在地，也曾经是陕甘宁晋绥联防军和中央西北局驻地。然而，为中国近现代革命做出杰出贡献的这片热土，由于地理环境困厄，仍然处于贫困状态，它是全国十四个集中连片特困地区之一。

　　吕梁实施精准脱贫工程，就是要落实到“人”，从而达到“培训一人、就业一人、脱贫一户”的精准脱贫成效。

　　于是，力争五年内培训十万“吕梁山护工”，便成为山西省给吕梁量身打造的“三个一”精准脱贫工程项目之一。

　　让农民兄弟姐妹走出大山，学有所长，进城就业，实现精准脱贫的目标，首先要将常年“面朝黄土背朝天”、文化知识薄弱的质朴农民，培训成既掌握基本职业技能又具备适应陌生环境能力的“新人”，这难度很大。他们编写教学大纲、制定教学计划，优选教师，组织教材，购置实验设备，筹备实习场所……就是要实现农民兄弟姐妹自身的转变。吕梁护工的培训设为专业教学和素质教育两部分。专业教学涉及多项课程：婴幼儿护理、孕产妇护理、老年护理、礼仪、烹饪、月子餐、常见病护理……素质教育同样包括多项内容：军事训练、职业素养、法律常识、宗教信仰、感恩励志、城市生活、礼貌用语等等，以达到“授之以渔”的效果。

　　近年来不少城市住院病房里多见散兵游勇式的护工，大多没有受过系统训练，缺乏基本护理知识，职业素质不高，与之相比，“吕梁山牌护工”受到专业培训和职业教育，属于训练有素、依规注册的“正规军”。三年以来，吕梁市卫生学校培训家政护工八千余名，学员毕业走向太原、天津、青岛、济南、沈阳、哈尔滨……就业率近百分之六十，赢得“素养好、技能高、干得好”的口碑，尤其在首都北京，“吕梁山护工”出现供不应求的态势。

　　吕梁实施精准脱贫工程已取得明显成效。“吕梁山护工”的示范效应，带给人启示。

2. 护工知识培训视频教程全部

目前并没有保姆证一说，市面上现行通用的就是家政员证书，她们是专门根据要求为所服务的家庭操持家务，照顾儿童、老人、病人，管理家庭有事务的人员，怎样考取家政员证，下面我们一起看一下吧。

等级划分

家政服务员资格证分为三个层次：初级家政服务员、中级家政服务员和高级家政服务员。

报考条件

初级家政服务员（具备以下条件之一者）

1、具有高中及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上，经助理家政服务师正规培训达到规定标准学时。

2、具有中专及以上学历，参加初级家政服务员正规培训的。

中级家政服务员(具备以下条件之一者）

1、取得初级家政服务员职业资格证书，连续从事家政服务工作1年以上，经家政服务师正规培训达到规定标准学时。

2、具有中专及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上。

3、具有大专及以上学历，经家政服务员正规培训过。

高级家政服务员(具备以下条件之一者）

1、取得中级家政服务员职业资格证书，连续从事家政服务工作2年以上，经高级家政服务师正规培训过。

2、具有大专及以上学历，连续从事家政服务工作2年以上，经高级家政服务师正规培训过。

3、具有本科及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上，经高级家政服务师正规培训过。

报名时间

10月22日-10月30日。

报考材料

1、提供健康证、身份证。

2、两寸免冠照。

3、毕业证复印件。

考试流程

1、需要在当地劳动部门下属的培训中心参加培训，培训后即可参加考试。

2、分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式。

3、理论知识考试和技能操作考核实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。

考试内容

初级家政服务员

1、能够正确使用家用电器并进行日常的清理和维护。

2、能按要求独立购买日常生活用品和食品；懂得居室的日常整洁与布置；会洗烫和保管一般的衣物。

3、陪护儿童、老人、病人外出，处理有关事宜。

4、能协助雇主做花、鸟、虫、鱼及宠物的养护；按地区和雇主的习惯制作家常饭菜。

中级家政服务员

1、能熟练使用并维护家用电器。

2、能够按照雇主要求独立完成有关烹饪、衣物洗烫的工作。

3、按用户的需要采购必备的生活用品并记好账目。

4、能照顾老人和小孩，简单辅导儿童的功课。

5、可以独立完成宠物、花鸟虫鱼的养护，协助家庭安排日常生活；能妥善安排家中的日常维修。

高级家政服务员

1、熟悉全部家务工作程序。

2、能核算并管理好家庭日常开支，帐目明确、手续齐全。

3、科学合理照顾老人、孩子，教育和辅导儿童的学习。

4、会合理搭配营养膳食。

5、独立完成家中宠物、花鸟鱼虫的养护。

6、协助家庭安排日常生活；妥善安排家中的日常维修。

备考经验

准备资料

首先获取考试内容的大纲，这个可以在好多学习网站上找到，用来了解考证科目的难易程度。其次是考试教材，这个我建议直接用原版教材，因为考试所有的内容都在上面，不会脱离，如果有同学有基础而又时间少的，可以考虑出教材的出版社，找对应的精简版或指南。最后是习题，这个还是建议找真题去做，这样可以练习自己的做题手感，从而了解出题人的目的和陷阱。

确立考试目标

这个不是要确立考试及格分数，而是确立学习的内容掌握了多少。考过证的朋友肯定有听说过，好多证书会有卡通过率一说，如果好多人都及格了，根据通过率会把一些及格在边缘的当做不及格对待。避免这样的发生，就需要确立学习的内容，一般会建议在80-85%左右，这样可以避免被淘汰。每天学习时间根据自己情况制定，我建议的是，上班的朋友建议3小时，在家全职可以一天6小时。

直播学习

1、现在很多人都很喜欢刷手机学习视频和跟着老师直播进行学习，这虽然是一个可行的方法，但是有个缺点就是看完就忘、做题就废。针对这一缺点，我们可以看直播视频之前先把老师要讲的内容在书上过一遍，然后看视频，边听边在书上标记勾画重点，结束之后再对本次讲课重点内容进行总结。我自己的方法则是，按照大纲对于教材全盘梳理，制作学习笔记，便于第二次复习和后期的背诵。

2、还有一部分人看完视频后就开始不断的刷题，想着见多一些题，把题记住就能在考试中遇到，这种行为我称为“驾考行为”。要知道的是，考证≠驾考，因为驾考是直接给你题库让你去选择，考证是考察你对知识的活学活用，一个是死的，一个是活的，所以不能套用。刷题的前提是要掌握知识的整体系统，要不就白刷了。我自己的方法一般是等第一轮复习结束后，再练习适当的习题。

做好笔记

1、好记性不如烂笔头，理论知识点要记下来，背会知识点才能更好的进行实践操作。

2、便签，把重要知识点写在便签上，贴到自己经常能看到的地方，比如厕所，温故而知新。再弄个笔记本，分门别类的写下你的知识框架与知识点吧。

实践练习

1、对于初级和中级家政服务员，制作家庭餐、家居清洁、洗涤摆放衣物为必考项目，照料孕、产妇，照料婴幼儿，照料老年人，护理病人为选考项目，多做实操演练，注意一些细节。

2、对于高级家政服务员，制作家庭餐、洗烫保管衣物为必考项目，照料孕、产妇与新生儿，照料婴幼儿，照料老年人，护理病人为选考项目，多做实操演练，注意一些细节。

考试成绩

家政服务员证需要学习关于行业的专业理论知识，然后参加线上考试。成绩都要在60分以上才算合格，60分以下的不能通过测试。

证书查询

1、出证周期：3-15天左右。

2、证书查询：中国管理科学研究院职业人才技能认证中心（http://www.zgycc.org.cn/）。

3、纸质证书在报名处领取。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"目前并没有保姆证一说，市面上现行通用的就是家政员证书，她们是专门根据要求为所服务的家庭操持家务，照顾儿童、老人、病人，管理家庭有事务的人员，怎样考取家政员证，下面我们一起看一下吧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnw0Ys8qSUGoYSpWMiPv9cJo"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"等级划分","id":""}],"text":"","id":"doxcnscM2cOU6we0uy27axc4m7c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"家政服务员资格证分为三个层次：初级家政服务员、中级家政服务员和高级家政服务员。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6SuCOUmGSIkcvQsT5LZamD"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"报考条件","id":""}],"text":"","id":"doxcnWwaUKwskkECSajwQuYPTsv"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"初级家政服务员（具备以下条件之一者）","id":""}],"text":"","id":"doxcnOmYEo6gamYgKkmEzaIbxqA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、具有高中及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上，经助理家政服务师正规培训达到规定标准学时。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkWGWsmUQs0skoFmndVsrTe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、具有中专及以上学历，参加初级家政服务员正规培训的。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8MgCk0mqwyckK87wi4fqWd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"中级家政服务员(具备以下条件之一者）","id":""}],"text":"","id":"doxcnE6GockGKgAAQSIQ29cnNyh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、取得初级家政服务员职业资格证书，连续从事家政服务工作1年以上，经家政服务师正规培训达到规定标准学时。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6UauWMcSOA8qOwje54qymh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、具有中专及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8GIGEmqAUUas31HjGR0uc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、具有大专及以上学历，经家政服务员正规培训过。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIwM8kk8ECqCYwlQqnSeahf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"高级家政服务员(具备以下条件之一者）","id":""}],"text":"","id":"doxcnAkO2Qgm4C0oOYRvV0Npg8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、取得中级家政服务员职业资格证书，连续从事家政服务工作2年以上，经高级家政服务师正规培训过。","id":""}],"text":"","id":"doxcno88mGMAGWg6WKWlY8kdrRg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、具有大专及以上学历，连续从事家政服务工作2年以上，经高级家政服务师正规培训过。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA4wUeEEuOOGkWq2Y5KBR8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、具有本科及以上学历，连续从事家政服务工作1年以上，经高级家政服务师正规培训过。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGYEew4Cea4yEcJvgfymKRb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"报名时间","id":""}],"text":"","id":"doxcn2Ca6O0swUIWwwTn7R1sLCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"10月22日-10月30日。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWW0AswCSusa6YlBzcR28Pf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"报考材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnuuGeo6YqWKKOo5kkanRvX9"},{"type":"image","attrs":{"height":745,"note":[{"type":"text","text":"报考材料","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b1a7bd3176524580968b015605dc7079","width":1145},"text":"","id":"doxcnYOWy4uUaK8w6wEDKJxG8MC"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、提供健康证、身份证。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAW4qMaUy0ccYO6B7xoff8e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、两寸免冠照。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwWYsOY20oWOKQP8Bw6OE7d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、毕业证复印件。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGKm2ISmwKYImENCQVx25bg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"考试流程","id":""}],"text":"","id":"doxcnOukiK8EmMWIQgvPn4Pqs7e"},{"type":"image","attrs":{"height":721,"note":[{"type":"text","text":"考试流程","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/990e5a339b804994973c70478d680f0c","width":1080},"text":"","id":"doxcnsCoeS4mcAiGos5CvQFuTyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、需要在当地劳动部门下属的培训中心参加培训，培训后即可参加考试。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmmYSu8MOYu8YaSo3dXg3dd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMww4GQuKMUOiWIA6bxUNrD"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、理论知识考试和技能操作考核实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMAS2QCaiwMWiIbER8GnEgh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"考试内容","id":""}],"text":"","id":"doxcngwYCAE2QuIosQtFwCNJEBh"},{"type":"image","attrs":{"height":380,"note":[{"type":"text","text":"考试内容","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d4d6bb2369b141219360e87d03100606","width":571},"text":"","id":"doxcnieWccCIgguUSsAOXsizpgb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"初级家政服务员","id":""}],"text":"","id":"doxcnsoSumEOgkOcSQ18myG17Ig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、能够正确使用家用电器并进行日常的清理和维护。","id":""}],"text":"","id":"doxcncYq8uoQuEiYy6RLBNcKcdd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、能按要求独立购买日常生活用品和食品；懂得居室的日常整洁与布置；会洗烫和保管一般的衣物。","id":""}],"text":"","id":"doxcnq4YqyWMKIKuqQviUObHbZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、陪护儿童、老人、病人外出，处理有关事宜。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsGQ6Aq0yqucY4gVqv2tYac"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、能协助雇主做花、鸟、虫、鱼及宠物的养护；按地区和雇主的习惯制作家常饭菜。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyM2me2MqYIgYq2reFgNUpf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"中级家政服务员","id":""}],"text":"","id":"doxcnQeIcQMwQsCWYsXWYECbDIh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、能熟练使用并维护家用电器。","id":""}],"text":"","id":"doxcngicyUayqSw4gk37DqCqPYd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、能够按照雇主要求独立完成有关烹饪、衣物洗烫的工作。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWw4G8Q8MogEaaqkxRUVotb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、按用户的需要采购必备的生活用品并记好账目。","id":""}],"text":"","id":"doxcnq2a2QYiiGY6YKUcASwVQIg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、能照顾老人和小孩，简单辅导儿童的功课。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0mSAGOgGCy2oquyBn9LaLg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、可以独立完成宠物、花鸟虫鱼的养护，协助家庭安排日常生活；能妥善安排家中的日常维修。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc86i8AO8Ouk8U5hfnXhvud"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"高级家政服务员","id":""}],"text":"","id":"doxcnmYgg0gYagq44vSO0MCZjLi"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、熟悉全部家务工作程序。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEccWco6K2gQk0TxkwfGNQh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、能核算并管理好家庭日常开支，帐目明确、手续齐全。","id":""}],"text":"","id":"doxcn64Ukowggyc0sODZ8dTBEYz"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、科学合理照顾老人、孩子，教育和辅导儿童的学习。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOS8GsOWUIGQmE9Xbyr9Pzg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、会合理搭配营养膳食。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsMkosoo0IMmiAzVm4Gy2Ug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、独立完成家中宠物、花鸟鱼虫的养护。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCacU6Q4sCi8ucDIxR4zrkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、协助家庭安排日常生活；妥善安排家中的日常维修。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoECESCO82M26ojzu82rXyh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"备考经验","id":""}],"text":"","id":"doxcnaqa6MiEWkWu80UAgbeDkCb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"准备资料","id":""}],"text":"","id":"doxcnemoo4GcEwss6C4fkPQ2HQd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"首先获取考试内容的大纲，这个可以在好多学习网站上找到，用来了解考证科目的难易程度。其次是考试教材，这个我建议直接用原版教材，因为考试所有的内容都在上面，不会脱离，如果有同学有基础而又时间少的，可以考虑出教材的出版社，找对应的精简版或指南。最后是习题，这个还是建议找真题去做，这样可以练习自己的做题手感，从而了解出题人的目的和陷阱。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWOOQiQYAEWukioDJehWHUc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"确立考试目标","id":""}],"text":"","id":"doxcnW0CiIg2ecEkCmUKS3uuDUe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个不是要确立考试及格分数，而是确立学习的内容掌握了多少。考过证的朋友肯定有听说过，好多证书会有卡通过率一说，如果好多人都及格了，根据通过率会把一些及格在边缘的当做不及格对待。避免这样的发生，就需要确立学习的内容，一般会建议在80-85%左右，这样可以避免被淘汰。每天学习时间根据自己情况制定，我建议的是，上班的朋友建议3小时，在家全职可以一天6小时。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIUsME6MsuSYsEnFsIhT9jg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"直播学习","id":""}],"text":"","id":"doxcnAK8EcyaYii2wXpwGkBtRCB"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、现在很多人都很喜欢刷手机学习视频和跟着老师直播进行学习，这虽然是一个可行的方法，但是有个缺点就是看完就忘、做题就废。针对这一缺点，我们可以看直播视频之前先把老师要讲的内容在书上过一遍，然后看视频，边听边在书上标记勾画重点，结束之后再对本次讲课重点内容进行总结。我自己的方法则是，按照大纲对于教材全盘梳理，制作学习笔记，便于第二次复习和后期的背诵。","id":""}],"text":"","id":"doxcnucuykMQkIkYkYFz6EsLbBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、还有一部分人看完视频后就开始不断的刷题，想着见多一些题，把题记住就能在考试中遇到，这种行为我称为“驾考行为”。要知道的是，考证≠驾考，因为驾考是直接给你题库让你去选择，考证是考察你对知识的活学活用，一个是死的，一个是活的，所以不能套用。刷题的前提是要掌握知识的整体系统，要不就白刷了。我自己的方法一般是等第一轮复习结束后，再练习适当的习题。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcn80uYWocOE8ACOFl3bdxNtb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"做好笔记","id":""}],"text":"","id":"doxcnWoG2Is2WWcuKeasfZaIsIc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、好记性不如烂笔头，理论知识点要记下来，背会知识点才能更好的进行实践操作。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmYa4EI64OiqEs3NoUSA78d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、便签，把重要知识点写在便签上，贴到自己经常能看到的地方，比如厕所，温故而知新。再弄个笔记本，分门别类的写下你的知识框架与知识点吧。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8IaGa0wAQYCGw72zqV2CHd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"实践练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnGYi0AyY8M8YQmgS1bJGfse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、对于初级和中级家政服务员，制作家庭餐、家居清洁、洗涤摆放衣物为必考项目，照料孕、产妇，照料婴幼儿，照料老年人，护理病人为选考项目，多做实操演练，注意一些细节。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwE4wIUWEW82Oy4ELeDopwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、对于高级家政服务员，制作家庭餐、洗烫保管衣物为必考项目，照料孕、产妇与新生儿，照料婴幼儿，照料老年人，护理病人为选考项目，多做实操演练，注意一些细节。","id":""}],"text":"","id":"doxcnssGeEWeUSIie6LBlWCS0Ib"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"考试成绩","id":""}],"text":"","id":"doxcngo6yEgYSIce6SqMTY1uW0b"},{"type":"image","attrs":{"height":528,"note":[{"type":"text","text":"考试成绩","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/68eb77cb8ed54f1f8f6d28cab2bf5633","width":770},"text":"","id":"doxcneWk4WkO2socu2BKmoagqGf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"家政服务员证需要学习关于行业的专业理论知识，然后参加线上考试。成绩都要在60分以上才算合格，60分以下的不能通过测试。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIGcWSWkKAqWAA3LQE97KHh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"证书查询","id":""}],"text":"","id":"doxcnOCmIo6iKswy8wHNGHTr38f"},{"type":"image","attrs":{"height":454,"note":[{"type":"text","text":"证书查询","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cda6692653a0482599dc3e75151d97f6","width":640},"text":"","id":"doxcnAWyweqaSissSKODSZKNpxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、出证周期：3-15天左右","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQeucoI8U2yuGcZbKz2yPDb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、证书查询：中国管理科学研究院职业人才技能认证中心（http://www.zgycc.org.cn/）。","id":""}],"text":"","id":"doxcnag0k4eQSG8K2uSbKm5zQIg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、纸质证书在报名处领取。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4sMMaQqg224ymE3g14naFb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnGQuASsA6yC2wqmuEvi5v5e"}]%3C%2Fhowto_content%3E

3. 护工培训视频教程全集

2021成人技能培训有很多，比如视频剪辑，专门对拍摄的视频进行组合剪辑，是当下很火的职业，在短视频平台可以充分体现价值。

比如播音主持，学习普通话，提升语言表达能力，通过驻马店持麦者小程序，就可以找到主持的机会，靠实力吃饭。比如带货主播，也是很火爆的职业。

4. 护工课程视频

家人有病各种原因不能亲自照顾，请护工照顾，要多与护工进行沟通，这种沟通最好是亲自前往面对面进行，多了解一下亲人的身体状况和精神状态，以及与护工的磨合情况等，实在不能面对面的，也要多视频或派靠己的亲朋好友去看看，与护工当面交流才好。

5. 护工的技能培训视频

我退休快10年了，对这个问题深有感触。

退休前我是做行政工作的，以前工作中的技能和经验在退休后基本派不上用场，刚退休的头两年在朋友的企业打过工，其实大家心里也很清楚，对方主要是想利用一下你的人脉和资源，而自己退休后也空虚无聊，正想打发日子，但终归随着时间的增长，个人价值会逐渐衰减，不需要别人暗示自己也会在这个团队中的位置显得尴尬。

绝大部分退休的朋友都是普通人，和教师、医生、法务等专业技术人才，在职业上有本质的不同，如果单纯的从“退休后学什么技能最适合最实用？”来体现价值意义并不太大，现代社会正在向年轻化，信息化发展，作为一个已经退休普通人，无论是学习能力还是身体条件都跟不上节奏，可以说没是有半点竞争优势的。所以，我站在一个普通退休人员的角度认为，退休后学什么技能最适合最实用？要以自身条件作一个全面的评估和规划。我的建议是：

从服务家庭和社区的角度上，针对性的学习一些技能

如果普通退休人员没有独挡一面的专业技能，在自己身体条件允许的情况下，可以从家庭服务和社区服务的角度上考虑，这一类的工作门槛较低，不需要很长时间的职业培训，凭自己以前工作中长期积累的经验，很快能进入角色，工作强度不大，既能打发时间，还能增加退休后的收入。这一类的工作很多，例如：快递收发，社区保洁，园林绿化，停车场服务，家庭老人陪护。

退休后掌握一些吃、喝、玩、乐的技能，提高退休后的生活质量

这方面的技能我觉得是最主要的，从概率上来讲，年富力强的时候如果没有干出一番轰轰烈烈的事业，就别指望退休后能有很大的作为，退休后子女们基本上都已成家立业，自己也有一份稳定的收入，重心就要放在怎样提高生活质量上来。从怎样健康生活，充实自己，快乐家人为前提，选择性的学习一些技能。

1、学习和提高美食制作方面的技能

退休后有大量的时间，可以静下心来学习和掌握烹饪技术，食材营养搭配方面的技能，把烹饪菜肴当做一种享受，经常给子女们分享自己所做的美食，这样不仅减轻了子女们的负担，同时也能享制作美食带来的成就感，有条件的朋友甚至可以自己种种菜，养养花。

2、学习一些基础的网络技能最实用，可以让自己的退休生活更加丰富多彩

我身边有很多退休的朋友，他们以前对信息网络一窍不通，退休后有大量的时间学习和摸索，通过各种自媒体平台，用智能手机或电脑创作视频、图文文案，问答等题材发布在网络上，在打发时间的同时还能帮助更多的人，于人于己都有好处。

有意识的培养自己的技能和爱好，退休后的生活不再不再孤单

退休前由于工作和生活的压力，很多人会忽视了自己的爱好，退休后就显得无事可为，不知道怎样打发时间，其实兴趣和爱好是可以刻意培养的，当你专注一个事情，更加深入的了解后就会逐渐进入状态，让自己获得一种从前没有体验过的快乐。以下我以自己退休十年后的几点体会分享给朋友们参考。

1、能够提升灵魂的音乐素养

我退休前也喜欢音乐，这种喜欢只是建立在无意识的欣赏来打发时间，缺乏深入的了解和学习，偶尔也在某些音乐平台哼一哼唱一唱，算是自娱自乐，前几年我开始刻意专注某一种音乐题材，先是学习了一些基础的音乐理论，后来对西方古典音乐产生了浓厚的兴趣，特别是有关小提琴方面的乐曲更是爱不释手，包括维瓦尔第，帕格尼尼，海菲茨，梅纽因，克莱斯勒等名家的作品，让人如醉如痴，当你渐渐领会到音乐语言所表达的情感后，人生尤如脱胎换骨，品味和情商将会得到极大的升华。

2、旅行不再是游山玩水，所见所得都是知识的积累

退休后的这么多年，我走遍了祖国的山川湖泊，每次旅行之前，一定会花大量的时间来做旅行攻略，单从这方面来讲，无论是从地理环境，风情风俗，旅行装备，掌握野外生存技能等方面都能学到很多知识，以至于子女们出行时，常常会征求我的建议才决定目的地和自驾线路。

3、学习一些医护方面的技能，给子女少添麻烦

人的年龄是不可逆的，身体各方面的机能都会逐渐退化，退休后学会一些医护方面的技能非常适用，可以在关键时候尽可能少给子女添加麻烦，遇到可以自己解决的问题不求人。

总结与建议：

退休后学什么技能最适合最实用？以上只是我个人的一些观点和看法，总的来说我认为不必面面俱到，要根据自身条件来量体裁衣，对某些退休人员而言，学习某些技能可以在退休后创造价值，还有一部分可以让退休后的生活更加丰富多彩，生老病死是自然规律，我们可以在有限的生命中尽量提升生活质量，健康生活，掌握的技能越多越是能给后辈减少负担。让他们更多的时间投入工作和事业中，看到这里的朋友如果还更多的建议或想法，请在下方留言，把好的建议分享给大家，谢谢！