导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，卵巢早衰以及多囊卵巢综合症都会影响卵泡的正常发育。食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

1、豆类

豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

2、生姜红糖茶

卵泡发育和月经来潮密切关联。日常饮用生姜红糖水不仅有很好的暖宫活血作用，还能调理月经。月经周期规律，卵泡自然发育正常。但是，体质偏热或血热者不宜饮用生姜红糖茶。

3、水鱼汤

水鱼属于补益佳品，尤其适合卵泡发育不正常的女性。在烹调水鱼的时候，可以加上适量的温和药材，如枸杞、淮山、黄芪、当归等，对促进卵泡发育很有帮助。一般从月经干净后开始饮用调理。

卵泡发育不好的话，很多人都会推荐食用黑豆来促进卵泡发育。那么黑豆真的能促进卵泡发育吗？下面就跟着小编一起来看看吧！

黑豆真的能促进卵泡发育吗

黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。因此也就有了:黑豆促进卵泡发育吗"的神奇功效。

不过，小编今天可要来打击一下靠着食用黑豆希望成功受孕的小夫妻了。因为临床上从来不采取服用黑豆帮助怀孕的办法，是因为这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。延伸阅读：促进卵泡发育吃什么好 五种食物推荐

不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨；但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。

如何正确食用黑豆？食用黑豆有哪些禁忌？

1.黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。

2.黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纤维，不易消化，空腹食用会刺激肠胃；年纪大和身体过虚者不要食用。

3.黑豆有养生保健功用，但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。

卵泡发育不好将会影响女性的生育能力，那卵泡发育不好吃什么药有利于卵泡的发育呢？下面介绍了三种药物：

1、克罗米芬胶囊

适用于：治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者。

服用方法：口服每日50mg，共5日。自月经周期的第5天开始服药。若患者系闭经，则应先用黄体酮撤退性出血的第5天始服用。患者在治疗后有排卵但未受孕可重复原治疗的疗程，直到受孕，或重复3-4个疗程。若患者在治疗后无排卵，在下一次的疗程中剂量可增加到每日100mg，共5日。个别患者药量可达每天150mg时，才能排卵。

禁忌：原因不明的不规则阴道出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝功能损害、精神抑郁、血栓性静脉炎等禁用。

2、普丽康

适用于：无排卵症：用于使用枸橼酸克罗米芬治疗无效的女性。

服用方法：使用本药作治疗，开始时应在对治疗生育问题富有经验的医生指导下进行。

禁忌 ：患有卵巢、乳腺、子宫、下丘脑或垂体肿瘤 ；妊娠或哺乳期 ；未经诊断的阴道出血 ；对本药中任一成分过敏 ；原发性卵巢功能衰竭

3、丽申宝

适用于：用于不排卵（包括多囊卵巢综合征）且对枸橼酸克罗米芬治疗无效者

服用方法：本品可用于肌肉注射，在注射前可将粉末溶于生理盐水注射液中，为避免注射容量过大，可将本品5瓶溶于1ml的溶剂中。

禁忌：对丽申宝以及任一成分过敏者。 妊娠或哺乳期妇女。 卵巢乳腺子宫下丘脑或垂体肿瘤。 尚未诊断明确的阴道出血。 原发性卵巢功能衰竭。

0—6个月：黑白期

新生儿只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远的地方就看不清了。宝宝3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，所以此时最好在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，以刺激其视力发育。

6—12个月：色彩期

这是宝宝辨别物体物象细微差别能力的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。

1—3岁：立体期

宝宝能直立行走了，开始对远近、前