心理健康学家称，家长就是孩子们最好的老师。但现实生活中的情况是，很多家长发现孩子与自己的距离似乎越来越远，他自己的事情根本不愿意与爸爸妈妈分享。这种情况主要是因为亲子沟通不到位，但亲子沟通时，有两种方式不可取。

指责埋怨型沟通

:啊呀！你看你又把衣服弄脏了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人啦！"

:你玩不够啊！作业又不做，我看你哪天才能成人噢！"

:你看你桌子乱的，就不能收拾收拾！"……

这些语句体现出一个共同特征——指责和埋怨。

指责埋怨型沟通往往使家庭中形成:家庭相互指责黑三角"：

在这样一个:黑三角"中，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终并未真正解决，成为一个未了结事件遗留下来。雨天背稻草，越背越重。家庭未了结事件越多，家庭生活越是沉闷或紧张，危机四伏。这是一种很具破坏功能的家庭沟通模式，被指责者要不逆来顺受，要不一味逆反、攻击性强，对子女人格的成长极为不利。

迁就讨好型沟通

:啊呀！妈妈不知道这个菜你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么？我明天就去买。"

:怎么，我给你买的这个圆规是小学生用的？对不起，我明天再去重买。"……

爱孩子是要将孩子作为一个能承担自己责任的独立的人来爱，而不是迁就和讨好孩子。

迁就讨好型沟通的家庭，表面一团和气，但缺乏一种家庭成员之间真挚的爱，而且会养成一个人依赖而又固执、软弱而又任性等不良人格特点。另外，这种沟通同样也不是真正解决问题的沟通，是通过回避问题来:解决"问题，也是一种缺乏建设性功能的沟通。

孩子在这种迁就讨好型沟通模式中，更容易形成的是任性，只要父母迁就自己，自己却很少迁就父母。但是，这种沟通所造成的孩子的任性却主要表现为眼前的、家庭内部的，孩子在家庭以外往往是一个迁就型的人;孩子成人后，很可能又不自觉地组建起一个迁就讨好型的小家庭，在一种缺乏真挚爱情的家庭情感氛围中生活。

还有一种沟通方式，也是像上述两种沟通方式一样，都是不推荐的，这种沟通方式就是啰嗦。一些家长特别是妈妈总是对孩子不断啰嗦，而孩子只能是被动听之任之，久而久之孩子的心理就会受到影响，更不愿意与家长交流。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，无论在孩子小时候，还是到了青春期，如果你想对孩子有深入的了解，那么和孩子之间养成的沟通习惯就尤其重要。能否让孩子与你无所不谈、打开心扉，小到幼儿园哪个小朋友病了，大到将来喜欢了什么人，要让孩子把这些统统都告诉你，这可是很需要一番沟通的策略和技巧。

沟通是双向的交流，不是单向的质问

有很多家庭，孩子小时候也乖巧、对大人几乎是言听必从，但是长大后却叛逆得很，什么事都不让大人插手，如此巨大的转折自然让父母大为光火，但又找不到症结所在。其实，这并非是孩子青春期的集中爆发，关键就在于，从小时候开始，家庭的教育就忽略了沟通交流的重要性。

当我们把每天与孩子的交流当作一种习惯来养成时，就会成为一种无极限的亲子沟通。可问题是，家长总是抱怨，我们也很想问孩子，但孩子什么都不说，那怎么办呀?

没错，孩子不会和家长轻易建立一种你问我答的关系。与其说大人希望和孩子无阻碍地沟通，不如说是家长很好奇孩子都干了些什么。家长总是觉得，我有权了解你的情况，你就应该向我汇报。小的时候也许还好办，等孩子大一些，别说到青春期，小学时你就会被孩子剥夺质问的主动权，孩子根本不屑与你汇报。

让孩子保有信任，打开心扉

我们经常可以看到以下这些场景：

妈妈接孩子回家，问宝宝今天在幼儿园都学了什么。可孩子就是不说，好像什么都没有学一样。当妈的心里就比较忐忑，孩子究竟学会了什么没有呢?

爸爸想问儿子最近有没有和哪个小朋友打架，可儿子连头都不抬，就在那里玩他的奥特曼。

家长满心盼望地问：乖乖，今天你表现好吗，老师表扬你没有呀?但小家伙并不回答我们的提问。

可能每个家庭都有类似上面的经历，我们下班回到家见到孩子，迫不及待地想了解孩子今天一天的所学所想甚至是老师的评价。但是，孩子不理我们，我们追问不出什么具体信息。再多说下去，好像就有点火药的味道了——因为我们先把自己问着急了。

在我家里，美美在小班的时候，也不是主动告诉我每天幼儿园里的事情，那时她还小，我们更多的是在接她的时候从老师那里了解，可晚上接孩子的时候，大人老师孩子都很匆忙，只能从一两句话里知道些许事情。于是，我开始了美美“汇报”能力的家庭建设和培养。

每天，我放下一切自己的工作，专门腾时间认真听美美说。我发现，这不但是语言能力的训练，还是记忆能力和复述能力的锻炼呢。这种交流的价值，相比教她什么知识来说一点都不逊色。或者说，我不重视美美死记硬背的学习，况且美美幼儿园每天的教学非常丰富了，我更看重这种交流的习惯和技巧，这不仅对美美好，而且对我自己做母亲的能力也非常重要。

8条技巧，培养亲子沟通好习惯

那么，我们应该怎么做，才能让孩子信任我们，愿意敞开心扉和我们无话不说呢?对于学龄前的儿童，家长可以尝试从以下几个方面去沟通。

1 每天交流的时间固定

在我们家，这个时间就是吃饭的时候、讲完故事的时候和睡觉前。可能吃饭的时候说话不是好习惯，但由于美美正处于把吃看得比什么都重要的馋孩儿阶段，所以，利用这个特点，我们可以了解到她在幼儿园的吃饭情况。

讲完故事就是我们的“心情分享时间”，即汇报时间，通常在我家是大人和美美的circle time，我们围成圈席地而坐，一个一个人依次汇报自己的事情。

睡觉前是我们的“聊天时间”。很多家长喜欢在睡觉前讲故事，我个人觉得这样会让孩子兴奋，所以我们聊会儿天，短短的，说点悄悄话。为什么固定时间呢?因为3～4岁孩子的秩序感发展迅速，在这个固定的时间做相同的事情，孩子会更有安全感。

2 率先向孩子汇报，做个好榜样

刚开始的时候，美美不多说什么，或者会以“今天我累了，不说了”为由，拒绝和我们的交流。于是，我就自告奋勇一马当先：“那么，妈妈来说，你看看妈妈今天做了什么。”接着，我就汇报我在单位干什么读了什么书见了什么朋友打了什么电话等。然后，等我说完，她就会争着说“我也读了什么书(就是班里老师讲的故事)、做了什么事”等。这样，我基本上就了解到她当天所学所做的事情。

3 在孩子情绪好的时候交流

孩子兴奋的时候，是父母和他交流的最佳时间。在这个时候，我会利用美美的情绪满足，来请她描述今天班里一定有什么高兴的事情。当然，在她不高兴的时候，我也会关心，就能知道谁又欺负了她。

4 倾听为主，不打断不评论，只就事论事

无论孩子说什么，我们都认真倾听，而非敷衍了事。我会看着美美，时而点头或赞许，而不是闷头吃饭。还有，重点是听孩子说，我们不做任何评论。如果我们过多进行评判，就会剥夺孩子的话语权。另外，这样的打断也让孩子感到索然无趣，让他认为“大人并不关心我说的事情，只是要对我的话进行点评”。

5想象不代表说谎

孩子在三四岁时听的童话多了，语言发展迅速了，这个时期想象发展也非常迅速。就算孩子说的和事实情况不符合，也不要打击孩子的表达欲望。保护好孩子希望向大人描述的愿望，保护好孩子希望得到大人认可的心情。

某一周，美美老说班里来了新小朋友，叫“马小含”。与老师求证，发现并不是这样。我百思不得其解，继续观察，发现美美在提“马小含”的时候，模仿老师的语气姿态和形体：“要和小朋友做朋友，要帮助她。”于是，我再到班里的时候就注意看本周教学的重点计划，发现原来这周涉及孩子与人相处能力的培养。过了两周，美美班里才来了新的小朋友(不叫“马小含”这个名字)。所以，老师是提前在给孩子们灌输新伙伴来了后应该怎么做。倘若我不合时宜说孩子怎么撒谎，那么孩子当时就会关闭和我的交流窗口。

6 注意教学计划，尝试更多掌握

有关学习方面，我不太盘问，美美会反感。她说都会了，还会主动表演自己学的歌舞，我在旁边鼓掌就可以了。同时，我也建议家长不要把注意力集中在孩子的知识掌握上。对于幼儿来说，我们更应该关心的是他们的情绪、他们的交往和问题解决能力。其实，对于学前儿童来说，每天让他们能够兴奋的、记忆清晰的事情，未必是老师教的知识，而是他们在做什么事情时成功的体验或当时的愉快感觉。对于孩子们来说，快乐的心情、成就的感觉，才是他们真正念念不忘的事情。

7 孩子不愿意说，就别强迫

美美不愿意说的时候，我们大人就故作聊天的欢快样子，挨个抢着介绍自己的情况，不理她不要求她。小孩最不愿意被冷落，一下子就凑过来“听我说，我来说”。即便孩子真的什么也不说，我们做家长的也不会非要去了解什么。因为孩子有逆反心态，我们觉得重要的事情，孩子可能不以为然。孩子津津乐道的小细节，我们同样给予重视和共鸣。

8 和老师密切沟通，及时鼓励孩子

在幼儿园里回答问题或者讲述事情的时候，为什么孩子都那么积极?不管怎样都要争取第一个去做呢?原因就在于能够获得及时的表扬，以建立当众表述的自信。由此可见，孩子的表达能力是他们乐于沟通的关键基石。当一个儿童的语言能力得到赞赏时，他们会更愿意、更习惯表达自己的观点和想法。

其实，家长是孩子的模仿对象。在家庭中，如果父母两个人的交流是无疆界的，孩子就能知晓人与人交流的快乐，他就会随之如法炮制畅所欲言。沟通的目的不是为了满足成人的好奇心，其核心应当是突出孩子的主导地位。

当我们把与孩子的沟通交流当作习惯来建立的时候，孩子对我们的信赖会日渐增加。当这种沟通快乐无极限时，我们对孩子的未来就有十足的把握。

亲子间问题解决通常包含了六个步骤：

1.利用倾听来了解和澄清孩子的情绪和感受。

2.与孩子共同寻找各种可能的解决方法。

3.列出并评估这些方法。

4.决定一种最合适的方法。

5.获取一致的承诺。

6.追踪评估实行后的效果。

现在，我们以一个生活的实例来分析这六个步骤的使用情形：

五年级的儿子，第一次月考时，社会科成续非常不理想。回来时，内心与脸部的表情充满着难以掩饰的挫折感。于是书包乱扔、鞋袜也被踢到客厅的角落。

孩子：“什么老师嘛！尽出些烂题目。”

母亲：“你觉得很不公平﹖”

孩子：“对啊！太过份了，出的考题课本里都没有。”

母亲：“你一定有一种被欺骗的感觉。”

孩子：“不只有我觉得被骗，全班都有这种感觉。”

母亲：“你很生气，也很难过，因为你花了很多时间在课本上，却得到这种结果。”

孩子：“嗯……，我真的好生气……，我好想哭哦……。”

此时母亲沉默却温柔地搂着孩子，轻轻地抚摸孩子的背，完全的包容和接纳一颗受伤的童心。

一段时间之后，孩子的情绪已趋于平缓。

母亲：“需不需要妈妈帮你的忙﹖”

孩子：“你怎么帮我，书是我自己念的，你又不是老师肚里的蛔虫，也不会知道老师要出什么题目，你怎么帮忙﹖”

母亲：“我可以每天晚上排出二十分钟帮你复习啊！”

孩子：“可是……，她出的题目不在课本里啊！”

母亲：“……”(沉默并不表示放弃，而是给予双方一个思考的时间。)

孩子：“妈……，以前你不是买过自我评价的测验卷吗﹖”

母亲：“你的意思是……”

孩子：“我其它科目都没问题，下次请你帮我买一份单科的“社会评价”吧！”

母亲：“老师的考题很像从评价里出来的﹖”

孩子：“我也不知道…，应该不是吧！陈亮国作“社会评价”了，这次考得比我更差。”

母亲：“老师出题没有范围吗﹖”

孩子：“其实也不算是没有范围，她出的题目在课堂上都讲过。”

母亲：“另外的补充教材﹖”

孩子：“其实，老师讲的并不是完全脱离课本，只要上课抄笔记。噢……对了，黄小伦上课都抄笔记，结果全班只有她考95分，好神气哦……。对了，老师这次的题目全是笔记里的。后来我们在对答案时，从黄小伦的笔记本里都找到标准答案。”

母亲：“那现在我们可以怎么做呢﹖”

孩子：“准备一本笔记本，将老师上课讲的全记下来。”

母亲：“很好。”

孩子：“可是……，有时候老师讲太快了，我来不及记。”

母亲：“嗯……，那真是一件麻烦的事。”

在此阶段，母子俩人共寻问题的症结并寻找各种可能解决的方法，在这个过程中，母亲只扮演积极的倾听和理解的引导者角色，完全不批评也不给予任何意见。

孩子：“妈……我真的来不及记那么多，但是……我可以借黄小伦的笔记吧。”

母亲：“除了向同学借笔记，真的没有其它的办法了吗﹖万一，黄同学自己也要看或要重新整理，你怎么办﹖”

孩子：“或许可以请老师讲慢一点。”

母亲：“嗯……这是个好主意，还有吗﹖”

孩子：“啊！可以用录音机，对了……像去上英文课一样，把老师上课的内容录下来，回来和笔记本对照，这样就万无一失了。”

在此阶段，孩子会想出各种方法，无论孩子提出任何看法，母亲都给予温暖的支持与尊重，并不着痕迹地刺激孩子想出更多方法。

母亲：“那现在你决定怎么做了呢﹖”

孩子：“我决定带迷你录音机去上社会课。”

母亲：“会不会有其它困难﹖”

孩子：“应该不会吧……这次全班都考砸了，我想，他们大概还会夸我聪明，想出这么妙的方法。”

母亲：“录音带和笔记本都有吧﹖”

孩子：“有……”

母亲：“那我们就先做一个星期，看效果怎么样，如果有困难，我们再来想办法。”

孩子：“嗯……谢谢妈妈。”

母亲：“可是……客厅的书包和臭袜子已经快把我给熏昏了。”(雨过天晴之际，母亲适时传递我的信息)

孩子：“妈……，对不起……，我马上收。”

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