阴蒂则是是一个很小的器官。在阴部的最上方的位置，就是在阴蒂上方的那层阴蒂包皮了，在阴蒂的下方则就是阴蒂系带了，那么在中间的部位就是阴蒂了。阴蒂其实就是一个静脉丛，而且它的神经末梢是非常的丰富，也是非常的敏感呢，这也是女性阴部的最敏感区

域了，如果要是受伤了那就会容易有出血的症状。阴蒂就相当于是男性阴茎的龟头一样，是容易兴奋勃起的，只是女性的这个部位比较小而已，基本上是看不太到的，如果去触摸它的话则是会很敏感的，是会让女性更直接也更快速的进入到一种性兴奋高亢的状态，这也就是女性在性高潮的时候最关键的部位了。阴蒂也是夫妻性生活的兴奋唤醒点了，只是它是比较的隐蔽而且又小，则是不太容易去被发现了，而且也是比较容易的退化。

女人的外阴除了以上的组成介绍，另外想说的它是女性生殖器中比较脆弱的部位了，是比较容易去受感染的地方，因为女人的外阴是最直接接触外边的空气跟衣物的部位，那么卫生习惯不好的女性会时常被细菌感染的，从而导致了阴道炎等以及一系列的并发症发生，严重的话是会去影响了正常的生活跟工作，甚至还会去影响到一个家庭的幸福程度，更是影响了孕育的下一代。

  水是一切生物生存的必要条件，在无水环境中，一切营养素代谢均不能进行；水是人体组织中不可缺少的成分，有帮助血液流动、调节体温、营养物质消化吸收等多种功能，是一种非常重要的营养素。其主要功能有：

  1．构成人体组织

  水是构成人体组织的重要成分，成年男子体内含水约占其体重的70%；水分布在身体各种组织内，维持人体细胞生理活动。血液、泪液和汗液中含水量均在90%以上。肌肉、心脏、肝脏、肾脏、肺脏、脾脏内含水量在60%～80%之间，即使最硬的骨头也含有20%左右的水。试验和灾害幸存者的结果表明：只喝水不吃饭，可存活20天以上；如不喝水通常几天就可能死亡。

  2．运送代谢和营养物质

  生命代谢的大多数营养素、激素和酶等都依赖水输送。体内代谢产物二氧化碳、尿素、尿酸等废物也靠血液送到肾脏，随尿排出体外；少数废物从汗液中排出。这些代谢活动都离不开水，水能使一切生命活动得以顺利进行。

  3．维持体温

  维持正常体温，体内各种细胞在水的帮助下，利用氧气代谢分解生热营养素，放出热能。在发高烧时多喝水，可冲淡细菌毒素和体内代谢产物，增加尿量可加速细菌毒素和代谢废物排泄；血液流量增加，通过出汗使体温恢复正常。

  4．溶解营养素和代谢物

  水能溶解食物中水溶性营养素和各种代谢产物，也是体内进行各种生化反应的媒介。体内氧化、还原、合成、分解等反应均需在溶液中进行；如体内没有水，则一切生物化学反应都不能进行，也不可能有物质代谢。

  5．维持消化吸收功能

  食物进入胃肠道后，必须依靠消化器官分泌消化液，包括胃液、胰液、肠液、胆汁等作用，才能进行消化吸收，而消化液中的水高达90%。

  人靠吃饭、喝水、吃水果和蔬菜，不断从外界获得水；通常从饮料和饮水中可获得1.0～1.5升／天，粮食和蔬菜中也可得到1.0～1.5升／天；大米饭含水约为70%，白菜可达90%左右。每天需水量因季节、气候条件、劳动强度和饮食状况而不同，通常至少要2～3升／天，才能保证正常生理代谢；特别困难时也要1.5升，缺水持续时间不能超过3天。

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导读：水肿，是不是常常让你看起来瞬间胖了好几公斤呢?到了下午，常常觉得鞋子变紧、腿部紧绷，好不舒服。其实只要适当纾解压力、少摄取糖分、多动动身体，就可以有效的消除水肿噢!每天持续以下三项习惯，就可以瘦2～3公斤!

骨盆歪斜怎么矫正及女性骨盆的组成解剖图

纾解压力

持续压力状态，就会让肾上腺生成的醛固酮这种荷尔蒙分泌异常，造成水肿、橘皮组织。

控制糖分

摄取1克的糖分，就会在体内生成3克的水分。若是摄取过多的糖分，体内的水分就会增加，导致身体寒凉，引发水肿。

伸展运动

血浆没有回收完全，并且露出血管外，就会造成水肿。会因为如此，可能是因为肌肉的帮浦作用衰弱导致。因此，增加肌肉量、锻炼肌肉是避免水肿的方法之一!

骨盆歪斜怎么矫正，矫正骨盆伸展运动

此伸展运动可以运动到许多部位的肌肉，有效促进血液循环，消除水肿。每晚睡前拨点时间做做伸展运动，就可以矫正歪斜的骨盆，打造人人称羡的美腿。

骨盆歪斜怎么矫正及女性骨盆的组成解剖图

如何做：

1.平躺仰卧，髋关节和膝关节屈曲，左脚屈膝跨过右脚。

2.将大腿和膝关节拉向右侧的下腹部，左手平贴地板并打直。

3.反之，右脚屈膝跨过左脚，将大腿和膝关节拉向左侧的下腹部。

骨盆的重要性

位于身体中心且链接上下半身的骨盆，若是不正的话则容易导致背骨或脚等全身的歪斜，甚至会引发各种不良后果如大屁股、小肚腩、腰椎病和妇科疾病，甚至会导致不孕!

①腰痛：骨盆变形容易导致脊椎弯曲，压迫神经，使肌肉、关节和脏器发生功能障碍，造成如腰痛、肩酸以及其他疾病。

②屁股变大：骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差，导致下半身容易囤积赘肉，造成腰部松弛，屁股变大。

③分娩困难：骨盆变形还可引发多种妇科疾病，严重的甚至增加分娩的困难。

  外生殖器是指生殖器官的外露部分。外生殖器包括如下部分。

  （一）阴阜

  阴阜即耻骨联合前面隆起的脂肪垫，青春期该部皮肤开始生长阴毛，阴毛分布呈倒三角形，为第二性征之一，其疏密、粗细和色泽可因人或种族而异。

  （二）大阴唇

  大阴唇为靠近两腹股沟内侧的一对纵形隆起的皮肤皱襞，起自阴阜，止于会阴。大阴唇外侧面与皮肤相近，有色素沉着，皮层内有皮脂腺和汗腺，青春期长出阴毛，内侧面皮肤湿润似粘膜，无阴毛。大阴唇有很厚的皮下脂肪层，内含有丰富的血管、淋巴管和神经，损伤时可形成血肿。未婚妇女大阴唇自然合拢，遮盖小阴唇、阴道口、尿道口，对内生殖器起保护作用。产妇的大阴唇由于分娩影响向两侧分开，绝经后大阴唇呈萎缩状，阴毛稀少。

  （三）小阴唇

  小阴唇位于大阴唇内侧的一对薄皱襞，表面湿润、光滑、无阴毛，有皮脂腺，含脂肪少，。富有弹性。小阴唇内含有结缔组织、血管、淋巴管和丰富的神经末梢，是性感觉敏感的部位。

  （四）阴蒂

  阴蒂位于两侧小阴唇之间的顶端。分为阴蒂头、阴蒂体和阴蒂脚三部分。体和脚被皮肤遮盖，头露在外面，如豌豆粒大小，内有丰富的神经末梢和血液供应，是女性生殖器官性感觉最灵敏的部位，性兴奋时可充血、胀大、勃起。

  （五）阴道前庭

  阴道前庭是位于两侧小阴唇之间的菱形区域，上方为尿道外口，下方较大的是阴道口。尚可分为以下各部。

  1．前庭球 又称球海绵体，位于大阴唇的皮下，在阴道口两侧较深的部位，前方与阴蒂相连，后方与前庭大腺相邻，表面为球海绵体肌覆盖。性兴奋时前庭球充血、勃起。，

  2．前庭大腺 又称巴氏腺，位于阴道口下方两侧，如黄豆大小，左右各一，腺管细窄，开口于小阴唇与处女膜交界的下1/3侧缘，性兴奋时分泌少量黄白色粘液起润滑作用。正常情况下检查时看不清开口，也不能触及腺体。感染时，此腺体肿大，腺体管口闭塞，可形成水肿或囊肿，此时可见到或触及腺体。

  3．尿道口 位于阴蒂及阴道口之间，为不规则形状的椭圆孔，其后壁上有一对并列的腺体，称尿道旁腺或斯氏腺，其分泌物有润滑尿道口的作用，也常为细菌潜伏之处。

  4．阴道口及处女膜 阴道口位于尿道口的后下方，为阴道的开口，月经由此流出，周围有一层环状粘膜称处女膜，中有一孔，其形状、大小、厚薄因人而异。

  （六）会阴

  临床上指阴道与肛门之间的软组织，主要是皮肤与筋膜，是构成盆底组织的一部分。会阴体由外向内变狭，呈楔状，对盆底有支持和保护作用，富有伸展性，妊娠后组织变软，便于分娩。

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区分男女之间的最直接判断就是看生殖器官的不同。女性是阴道，而男性是阴茎。那么当女性在怀孕的时候，就是已经默默决定了将来的出生的小生命是男是男女。

女性的生殖器官的是由两个大部分去构成的，那就是外阴跟内阴。那么女人的外阴也就是外露的部分，这是由五大部位去组成的：大阴唇、小阴唇、阴蒂、尿道口以及阴道口。

女人的外阴最外边是一个大阴唇，是与大腿根相连的，然后呈现了一个圆形隆起的皮肤，在它前面是连着阴阜这个长满阴毛的地方，在它后面则是连着会阴这个部位，而最终就是从前面到后面呈现了一个伸张的状态。只要当女性到了一定的年龄时，那么大阴唇外边会有长出一丛阴毛，这阴毛主的作用就是为了去保护阴部的。当女性在开始性生活之前前大阴唇是会呈现一个自然合拢的状态，在进行性生活之后会在两腿自然的分开的情况下，大阴唇的两侧也会去跟着分开了。