能够生一对双胞胎，对很多家庭来说是一件再欣喜不过的事情，对于妈妈来说也可以少怀一次孕，更可以少经受一次分娩时的疼痛，所以很多人都在寻找可以孕育双胞胎的方法，那么到底怎样才可以提高夫妻之间怀双胞胎的几率呢？

  1、找个有双胞胎基因的他/她做夫妻

  双胞胎有一定的遗传性，对于女性来说如果带有一卵双胞胎基因，大概有1/58的几率也会孕育出双胞胎，而男性身上携带这种基因则概率为1/100。

  2、多生几个宝宝

  有研究表明，女性如果有4次以上的怀孕史，更有可能生育出双胞胎宝宝，当然了，按照我国的政策目前只是开放到生二胎的程度。

  3、建立起科学的生活习惯

  不良的生活习惯本身就非常影响怀孕，更别提怀上双胞胎了，如果想要好孕，还想怀上双胞胎，培养建立起科学的生活习惯必不可少。

  首先在饮食方面，夫妻二人所补充的营养必须足够且均衡，要坚持每天都喝牛奶，吃新鲜的水果蔬菜，坚果、谷类也必须高频率的食用；

  其次，夫妻必须将抽烟喝酒的习惯戒除，这两大坏习惯会给生殖细胞带来损害，甚至是引起胎儿畸形；

  最后，夫妻二人要注意身体的锻炼。从怀孕半年前开始，夫妻二人就需要制定一个科学的锻炼计划，可以多做跑步、游泳这些户外有氧运动。

  4、求医

  试管婴儿：这种辅助生育方法可以帮助一些在生育上存在障碍的夫妻实现生育双胞胎的梦想，但是不建议具备生育能力的夫妻进行试管婴儿。

  停止服用避孕药：如果打算要宝宝，女性朋友要注意停止服用避孕药，而药物停服的第1个月，卵巢有极高的几率可以一次性排出两颗卵子，这时候就更加容易怀上双胞胎. ，

  做好孕前检查: 孕前检查的具体时间和项目夫妻应该提前咨询相关机构的医生，除了妇科检查和各种常规检查口腔检查之外，染色体检查也是孕前检查的一大重要项目，而且夫妻二人必须同时接受孕前检查。

  提前服用叶酸: 备孕期间服用叶酸，除了可以避免胎儿神经管畸形之外， 另外一个神奇之处就是它能够使排卵的次数增加，这样几个卵子同时出现在子宫里，孕育双胞胎的概率就会提高。

  其实除了以上方法之外，生活中还有很多食物可以帮助我们提升孕育出双胞胎的几率，比如说奶制品，山药，番薯，蛤蚧，等等，对于想要双胞胎的夫妻来说都是可以尽可能多吃的食物。要注意的是，千万不要忽视了维生素的补充。

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女性怎么备孕可以怀双胞胎，这是很多正在准备怀孕的夫妻关注的话题。多数的女性会有生双胞胎的愿望，两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容。。。。。这是多么令人羡慕的事情。那么，女性怎么备孕才能怀上双胞胎呢？下面，随着小编一起来了解一下生男生女的内容吧！

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：一般

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于:口服促进排卵药物增加生双胞胎机会"的文章，文章指出目前的:人造"双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：超高

四、增加激素

四川民间曾一度非常流行:双胞胎秘方"，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

小编碎碎念：上面就是关于生男生女的内容介绍，关于女性怎么备孕可以怀双胞胎，只有自己多加了解常识，做好保健措施。如果你想要怀上双胞胎，可以尝试通过以上的方法，建议备孕期间的女人要结合自己的身体，来酌情考虑。

  很多父母都盼望家里有双胞胎，因为双胞胎不仅给家庭带来很多的欢乐，同时又可以节省很多不必要的时间，但是怀双胞胎也有一定的压力，这对妈妈来说尤其明显。本文将为您讲述关于双胞胎的基础知识。

  双胞胎对一个家庭来说是一件多么欢乐的事，本文将为您讲述双胞胎的一些基本知识。

  1.双胞胎的类型

  双胞胎分为异卵双生、同卵双生以及连体双胎三类。

  异卵双生是最常见的一种类型，妈妈子宫内有两个卵细胞接收到来自爸爸的两个精子，形成两个不同的受精卵。和其他的兄弟姐妹一样，异卵双胞胎可能看起来比较相像，尤其是考虑到年龄一样的影响。然而，异卵双胞胎也可能看起来很不一样 。而且他们之间的性别没有必然的联系。

  同卵双生是一个卵细胞与一个精子结合形成一个受精卵，在受精卵发育的早期分裂成两个胚胎。如果受精卵在较早的时间（受精后的前两天）即分裂，那么两个胚胎可能会在不同的胎盘和羊膜里生长发育。然而大多数情况下，同卵双生是在受精两天以后才分裂的，因此两个胚胎会在同一个胎盘但是不同的羊膜里发育。这样，两个胚胎的基因就会很相似，几乎在同一时间出生。

  如果受精卵在很晚才开始分裂，就有可能是连体胎儿。连体胎儿的发生率为十万分之一。连体胎儿可以通过超声在怀孕早期就能发现。除了胎盘和羊膜共用外，连体胎儿可能还共用身体的某些部位和器官。

  2.怀双胞胎的症状

  发现自己怀了双胞胎是一件既兴奋又有压力的事。双胞胎的发生率为六十分之一。

  怀双胞胎的妈妈很快就会注意到自己的怀孕迹象，或者会感觉到更加的紧绷。这是因为妈妈体内的hcg水平更高，此时体内的其他激素主要是孕酮和雌激素的水平也会增加，引起怀孕的早期症状。

  常规的超声扫描中就可以看到是否怀了双胞胎，如果是双胞胎的话，你会看到有两个妊娠囊或是两个胚胎。

  如果医生或是助产士感觉你的子宫比一般的孕妇的子宫大的话，也会猜测是双胞胎。在怀孕的后期，可能会感觉到腹部有两个胎儿，当然也可以通过超声扫描证实。怀单胞胎的症状、迹象以及常见问题比如晨吐、呼吸困难、后背疼、踝关节肿胀等在怀双胞胎时可能会更加厉害。

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  家有双胞胎，父母们不要恐慌，只不过是需要做更多的计划而已。新双胞胎父母们缺乏经验，可以问自己的妈妈和爸爸对育儿的经验和建议，然后总结成一个指南。下面的小窍门可以帮助双胞胎父母们在最初的几个月更好得照顾宝宝。

  1.利用网络线学习相关知识

  在宝宝分娩后的24至48小时内，大多数的父母脑中都是一片模糊。这时可以浏览一些相关的网站，借鉴他人的育儿经验。

  2.寻找其他的双胞胎的母亲

  这些妈妈们非常乐意分享她们的的小诀窍，例如：婴儿用品等。因为她们非常理解双胞胎妈妈们的忧虑，并且对宝宝现在和未来的抚养也会提供一些她们自身的经验和建议。

  3.寻求和接受帮助

  接受朋友的亲切帮助，但是一定要把需要帮助的具体细节讲明白。例如：外出时，是否需要有人看护宝宝？尿布是不是放的太往下？一定要让帮忙的人知道需要做什么。

  4.雇佣一个帮手

  如果家有大宝，他可能太小并不能很好地照顾双胞胎。但是，当妈妈们开始准备晚餐或洗衣服时，他们可以逗宝宝开心。之后，他们可以在公园里同开始学步的宝宝进行追逐游戏。这可以让宝宝更快地学会走路。

  5.设立一个时间表

  双胞胎宝宝的吃饭玩耍时间经常让父母们感到非常混乱和疲惫。制定一个时间表，可以使照顾宝宝的工作变得更加容易，而且也能提高妈妈们的睡眠质量。

  6.给宝宝穿不同的衣服

  并不只是同卵双胞胎看起来像，所有的双胞胎宝宝都有很多的相似处。给双胞胎宝宝穿不同的衣服可以更清楚地区分他们。

  7.一定要对自己有耐心

  盘子和衣服都会堆积起来。晚餐也可能非常简单。自己也会渐渐消瘦。但是照顾宝宝的工作是一定不能松懈，一定要对自己有耐心。

  8.留点时间给自己

  为人父母并不意味着自己的需求已经消失。每隔一段时间，可以将宝宝交给一个可靠的人来看护。自己可以花几分钟小睡一会儿，或者和伙伴们出门散散步等。

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女性怎么备孕可以怀双胞胎，这是很多正在准备怀孕的夫妻关注的话题。多数的女性会有生双胞胎的愿望，两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容。。.。。这是多么令人羡慕的事情。那么，女性怎么备孕才能怀上双胞胎呢？下面，随着母婴小编一起来了解一下生男生女的内容吧！

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：一般

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于:口服促进排卵药物增加生双胞胎机会"的文章，文章指出目前的:人造"双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：超高

四、增加激素

四川民间曾一度非常流行:双胞胎秘方"，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

小编碎碎念：上面就是关于生男生女的内容介绍，关于女性怎么备孕可以怀双胞胎，只有自己多加了解常识，做好保健措施。如果你想要怀上双胞胎，可以尝试通过以上的方法，建议备孕期间的女人要结合自己的身体，来酌情考虑。