很多妹子怀孕了之后也天天看手机，不仅对孕妇不好，对肚子里的胎儿也不利，所以孕妇不能经常玩手机。

手机已经成为时代的象征，同时也从侧面显示出科技的更迭与发展，人们的生活中已经离不开它。作为一类特殊群体——孕妈，自然把手机作为平时消遣娱乐的必备武器。许多准妈妈都有产假，在这个期间想干什么干什么，一般怀孕前三个月，为了保险起见，一般是呆在家里。

你就会这样想象，平时闲了去逛街或者找朋友玩，此时怎能忍心躺在床上？索性拿出手机刷微博、逛淘宝、聊天，时间一长就不忍心放下，但是这样真的好么？想象一下，怀孕后长期这样的生活，胎儿会有什么样的感受？

每天起床前，准妈妈拿出手机玩半个小时，一直侧卧着，压得胎儿难受。吃完早饭后，也不知道出门走走，看看窗外的风光，拿出手机坐在沙发上就是一个上午的时间，保持着一个姿势，有时候胎宝宝都无法呼吸，在肚子里反抗着。然后会有些孕妈一手拿着手机，一手揉揉肚子，偶尔站起身来拿一些零食。

还有的时候会用手机看电影，声音很大，把腹中的宝宝从睡梦中惊醒。看到开心的片段准妈妈会哈哈大笑，反之伤感的情节会默默流泪，随之也会给胎儿的大脑传递着含有刺激的因素。有一些妈妈习惯把手机放在上衣的衣兜里，每次打或接电话，很容易把胎儿吵醒。让他一天中最开心的时光是出门买菜，这样就有机会感受阳光的温暖，明亮的世界。

看到这里，各位经常手机不离身的孕妈是不是已经热泪盈眶？虽然科学分析证明，手机并不能对腹中胎儿造成严重不良影响，但是为了给他营造一个舒适的成长环境，建议各位准妈妈在怀孕期间尽量少玩手机，多运动！下面是一些发自内心提供的建议。

1.减少玩手机的时间，不能长时间用一个姿势；

2.睡前不要把手机放在枕边或是床头柜上，尽量是放到离自己2米远的地方；

3.夜间玩手机要调整屏幕亮度，避免强光照射，影响自己和胎儿休息；

4.不要放在上衣的口袋，建议放在裤子口袋，并且手机要调为震动；

5.多出门走走，多运动。

为了孩子的健康，准妈妈们还是需要一个有好规律的生活习性，所以准妈妈们，还是离手机远一点吧，没事的时候不要老是拿着手机看，除非需要打电话或是接电话的时候，否则没事的时候把手机放在桌子上就可以了。（专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕期间孕妇到底能不能吃芒果呢？吃芒果对胎儿和孕妇有什么影响吗？

孕妇吃芒果好吗？孕妇经常吃芒果对胎儿好吗？这是很多孕妈妈的孕期饮食疑难，下面就让我们的咨询专家替大家解决下吧！

孕妇能吃芒果吗？

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。生食能止呕吐，治晕船，效果同酸话梅一样。特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症，也特别适合孕妇作闷作呕时食用。因此，孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

孕妇经常吃芒果对胎儿好吗？

芒果虽然营养价值丰富，但本身属于湿热型水果，孕妇需要根据自己的身体现状来选择是否食用芒果。

:湿"是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之:湿"，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。因此，身体寒凉，湿气重的孕妇怀孕期间建议经常吃或者多食芒果。

孕妇经常喝芒果汁对胎儿好吗？

很多孕妇为了偷懒，不自己榨芒果汁，而是选择在市面上购买榨好的芒果汁。其实这种芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，对胎儿的生长发育是很不利的。甚至有损胎儿健康，因此爱吧小编建议各位孕妈妈，孕期少喝市面上买的芒果汁，有时间的话尽量自己榨。多喝新鲜，鲜榨的芒果汁，对胎儿会比较好！

随着手机的普及，它已经逐渐成为每个人生活中必不可少的部分了，很多人都是手机不离身，但我们也都知道，手机是有辐射的，孕妇如果长期使用手机，那辐射会影响到胎儿吗？

手机辐射对胎儿的影响

生活中，很多人都是手机不离身。甚至怀孕后，手机还是孕妈妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机，孕妈妈们也会时常手拿着手机，或者把手机揣在衣服口袋里。

但是，孕妈妈们知道吗?虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。

怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕　4~8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。

孕早期使用手机需谨慎

据研究，手机也会发出低水平的:非电离"电磁辐射。电离辐射来自像x光、放射治疗仪和ct扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月，受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，避免它受到任何伤害，孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。

远离手机辐射小妙招

1、让手机离头远一点

据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。其实，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。

2、避免手机挂胸前

手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。

3、远离充电器

很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，小编建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。

手机辐射现象是无法避免的，但除了各种预防方法外，还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妈妈及胎儿的伤害，比如：多吃一些胡萝卜、西红柿、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、维生素c和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。虽说孕妈妈短期内使用手机不会危害健康。但是最好小心一些。

4、在信号强的地方使用手机

实际上，手机辐射的能量值取决于信号的强度。信号越强，手机通话所需要的能量越少。所以减少你受到的辐射水平的一个方法是，孕妈妈只在信号强的时候使用手机。比如，户外或离窗户近的地方，这些地方信号一般都很强。

99热心医生温馨提示，在用手机的地方，如办公室或者家里，可以适当摆放一些吸辐射的植物，如仙人掌，要多喝水。还有，孕妈妈们不要长时间用手机，可以买防辐射服应对手机辐射。

手机是我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是我们也知道，孕妇在怀孕期间是不能长时间使用手机的，那么孕妇使用手机对胎儿会有怎样的影响呢？

孕妇在怀孕初期是要尽量避免使用手机的，在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能会导致流产；如果是在胎儿器官的形成时期，正在发育的器官可能会受到电磁波的影响产生畸形；而在胎儿的发育期，若受到辐射，会损伤中枢神经系统，可能导致婴儿智力低下。

因此，医生也建议妊娠早期的孕妇，在怀孕初期使用手机的危害比怀孕中期，晚期都是要大得多，所以，妊娠早期能不要用手机就不要用到手机。为了宝宝能够健康发育，准妈妈在怀孕期间还是要少用手机打电话，玩游戏，上网，避免它对小宝宝产生伤害。

痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，经常痛经的女性不要太晚怀孕。

女孩痛经绝大多数婚后自愈

西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

针灸扎穴位止痛最快

原发性痛经出现在月经前后，一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。

年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

护理专家特别指出，子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

女性生产的最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家还特别提醒，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。

由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行b超检查，不能延误病情。有不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。