怎么啪啪啪容易怀孕3.不要迷信啪啪啪姿势

啪啪啪的姿势对夫妻生活质量有所改善，但是对受孕却是影响不大。如果换个姿势精子和卵子就能结合，那地球上就没有不孕不育的人了。

另外，夫妻生活的时候也千万不要使用润滑剂、橄榄油等东西，不然会降低精子的活力，小蝌蚪就找不到方向了。

怎么啪啪啪容易怀孕4.不要喝咖啡

有调查结果显示：备孕女性每天喝超过5杯咖啡，受孕率会直线下降；怀孕女性每天和2-3杯咖啡，流产率会直线上升。所以，想要啪啪啪顺利怀孕，一定要把咖啡暂时戒掉哦！

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结婚后女性朋友是需要怀孕，生一个孩子才能够让小家庭更加的圆满。但是有些女性因身体或是其他方面的原因一直没有成功怀孕，也是因为没有怀孕的关系在心理上也承担着很大的危害，这时候就想要知道女性怎么样容易怀孕?

一、清楚自己的排卵期。女性每个月能够计算出自己正确的排卵期，在排卵期的时候与另一半进行性生活，保持两天一次的性生活几率，在没有防护下往往能够成功怀孕。

二、性生活的体位要正确。女性如果在备孕的话可以采用传统男上女下的位置，也可以用子宫后位的姿势，在完事之后要将女性的臀部用枕头或其他的东西垫高，并且保持一个小时左右，让男性的精液能够进入到女性的直供里。

三、调整好心态。在备孕的时候最重要的是心态上能够做到放松、投入，自己的注意力要能够完全集中在性生活中，不能够被其他的事情给干扰了。就算没有怀孕也不要给自己太大的压力，慢慢来很关键。

孕妇过于肥胖可是一件好事，想要顺利生产，少受点罪的话，请在孕期合理饮食。那么孕妇肥胖怎么控制呢?适合孕妇瘦身的诀窍挺多的，当时孕妇们要坚持才行，不然也起不到减肥效果的。

孕妇肥胖怎么控制

第一、控制食量

一些孕妇总觉得不能饿着自己胎儿，因此，总是会吃很多的食物。当然，孕妇因为是一个人吃两个人用，所以饿得快，当饥饿的时候及时吃是可以有的。但是注意不要把自己吃撑，因为吃得太多了，撑坏了自己也难受，而且还会加重肠胃的负担，影响消化让垃圾在你的身体内堆积得越来越多，致使肥胖。

还有一些孕妇要注意，适当进补给胎儿提供营养是可以有的，但是注意了，不管有多补并不是吃得越多就越好的。因为滋补的食物，吃太多了身体无法及时吸收。其中一部分营养就会堆积在身体里，慢慢不断累积的话，营养就会转化为脂肪藏在你的身体里面。让孕妇们不断变胖，出现营养过剩的问题。因此，孕妇们务必要控制食量，别把自己吃撑了，感觉到自己饱了就可以。所以说，选择少吃多餐，这样身体更有利于消化吸收。

第二、适量的运动

孕期的时候到了中后期是可以运动的，而且适量运动的话，对身体反而有好处。因为孕期活动身体，能够增强体力，这样到了生产的时候，才能有足够的力气生产，更容易生下来，让自己少受点罪。另外，孕期不运动的话，整个人都会懒懒的，会变得不舒服，活动一下，能够让孕妇们神清气爽。如此一来，心情也会好，心情好对于胎儿发育也是有好处的。

女性要正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态。进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

如今的夫妻怀孩子已经不再像过去那般随意了，现在讲究的是什么？优生优育！为了达到:优生优育"的目的，诸多夫妻在备孕的时候也会做好万全的工作，比如调理身体、戒烟戒酒戒游戏……

万事俱备只欠东风，一切的备孕工作都是为了啪啪啪那几秒能准确无误地怀上。那究竟怎样啪啪啪才更容易怀孕呢？接下来就和小编一起来看看吧。

怎么啪啪啪容易怀孕1.禁欲，隔1天或2天再啪啪啪

很多人都说，如果啪啪的次数多了，那自然就容易怀上了啊。这不废话！但是啪啪啪的次数多了，精子的质量可能无法保证了，所以需要禁欲。

有研究表明：每隔一天或两天啪啪啪一次，怀孕率37%；两天啪啪啪一次，怀孕率33%；每个星期啪啪啪一次，怀孕率15%。建议备孕夫妻，还是选择隔1天或2天啪啪啪一次。

怎么啪啪啪容易怀孕2.选择时机，受孕窗啪啪啪

很多人都知道排卵期，但是却很少有人知道受孕窗。受孕窗其实就是指女性排卵的前六天，有统计显示排卵期前三天受孕率最高。所以备孕的夫妇，选择在受孕窗备孕是个很不错的选择哦！