对父母而言，去饭馆进餐可以借机休息一下，而且去饭馆听起来也是个蛮不错的主意。不管这究竟是不是个好主意，最主要的还是取决于小家伙们的表现。

在孩子的成长过程中，其中有一半都是要去学习如何在饭馆里进餐。我曾经带着宝宝去饭馆吃饭，宝宝爬上爬下，害得我也只能是囫囵吞枣地吃上几口，等离开饭馆的时候，我全身都沾满了污渍。之后我也好几次带着三女儿去饭馆吃饭，尽管家里其他人都好好地坐着进餐，可她对食物压根不感兴趣，让我跟在她后面把饭馆溜了够。

所以如果你在看完本书，准备外出就餐时，记得大多数情况下，对便宜包括你自己在内，一定要做好充分的计划和安排。以下告诉你该做何种准备：

·带上帮助宝宝进餐时所需物品，包括围嘴、专用喝水杯、奶瓶、专用椅子和更换的衣服。同时也要考虑带上食物，因为有些宝宝还不能吃饭馆里的东西，或者你需要带些玉米片、点心之类的食物，帮宝宝打发进餐前的时间，最后，带上一个大包，包里装上玩具之类的东西，挑一些易洗又不是很贵重的玩具。因为东西掉在地上宾，很难把掉到桌子镀下的东西找回来。

1、挑一个对家庭友善的饭馆。这不是建议你去一家快餐店，一般去中餐馆或意大利餐馆比较安全，但别去那种“三明治商店”（这种商店的意思是一个精致安静的小地方，特别合适打桥牌的人。）

2、早点出发，在饭馆还不是最忙的时候进餐。

3、如果可能的话，要求进餐的桌子远离人流走动的区域。如果是在一个角落里，孩子们可以在角落里安静地玩耍一阵子。

4、在孩子活动范围之内，拿走所有尖锐、易碎或危险的物品。

5、不要让伺者给孩子上餐。如果先让孩子吃的话，等她完了，就准备开路回家了，而其他的人根本没有办法再进餐。

6、全家去饭馆吃饭，上菜的速度也很关键。如果你很了解菜单，并且有饭馆可以通过电话预订，那么等你到了之后，菜已经基本上准备好了。

7、一旦已经订好了菜品，可以带孩子到室外转转，这有助于打发等待的时间。

有些家庭把外出就餐弄成了一顿移动宴会，有一家饭馆吃完一顿主餐之后，又答应孩子们去某个地方接着吃甜点。这种状况可以减少孩子们呆坐在一个地方的时间，通常也能让全家人吃的心满意足，这种全家就餐也是一个成功的实例。

如果在饭馆里事态变得比较紧张，那最好马上打包回家。

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妊娠期性交的原则有二：(1)不要给孕妇的腹部施加压力，以防压迫子宫，造成子宫与胎盘发生错位，从而导致胎盘早剥，或者造成子宫腔内压力不均、压力过大，发生胎膜早破。胎盘早剥会造成胎死宫内、孕妇大出血，而胎膜早破则会引发早产、脐带脱垂。(2)不要给子宫以直接、强烈的刺激，即男性的外生殖器不要插得太深，动作不要太激烈，以免造成胎膜早破。至于性交的体位，如为男上女下位，男方应用上肢支撑躯体，以免压迫妻子的腹部。孕期最好采用“侧卧式”的性交方式，侧卧式有2种，孕6个月前适用第1种，孕6个月后适用第2种。

2种方式的具体做法为：

(1)两人侧卧，脸相对，丈夫的腿弯成直角，为了使妻子的大腿不从丈夫的大腿上掉下来，在妻子的身子后面可以垫一个小枕垫。

(2)侧卧式，丈夫在后面。丈夫侧卧，腿微曲，妻子也侧卧，背向丈夫，沿着他的胸部弯曲近45º角，妻子的脊椎平直到腰部，膝关节向胸部弯曲，大腿并拢。妻子脊椎平直，像坐在丈夫的膝盖上，妻子双脚并拢，伸在丈夫的大腿中间。侧卧式方式很舒适，因为不需要肌肉能量的附加消耗，丈夫也不会把自己身体的重量都压在侧卧的妻子身上。因为这种方式夫妻双方都能显示出极大的主动性，所以丈夫能俸会到强烈的性刺激，并且能使高潮来得比较平缓。

在妊娠期，有下列情况应当中止性生活：

(1)孕妇有阴道流血和腹痛的症状；

(2)孕妇曾有多次流产或有早产史；

(3)孕妇患有妊娠高血压综合征；(

4)孕妇有严重合并症，如重度贫血或心脏病；

(5)妊娠36周至分娩。

对于丈夫而言，此时应该有所克制，应认识到性生活不等于性交，性生活比性交要丰富得多，性交只是性生活的一种方式。温柔的拥抱，亲热的触摸，也是很美妙的，并不一定非得性交，只要拥有肉体接触的性快乐便很好。对于妻子而言，应设法使丈夫在自己怀孕时不感到寂寞，让他感受到妻子的温柔和体贴，从而相互理解、相互关心。怀孕的妻子关心丈夫的生理要求，比把这个义务转托给其他女人要好得多、聪明得多。

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之前自己坐飞机的时候，对座位的选择可能取决于是否靠近飞机前部、是否有足够的空间伸腿或者是否有兴致看窗外风景。但是，带上宝宝后，情况就不一样了。乘务人员会要求你把汽车座椅安装在靠窗的座位上，这样就不会阻挡其他乘客出入，而且你也不可能选择逃生门旁边的座位，因为带着婴儿的家长，在遇到紧急情况时肯定不是承担逃生职责的理想人选。

在选择座位时，许多家长都希望能坐在障碍区座位，这些座位一般都在飞机各部位的前面，座位的空间要比其他座位大，而且在座位上安放汽车座椅也不会影响到前面的客人（因为前面根本没有座位）。另外一个好处就是，上飞机后很快就能到达障碍区座位。虽然障碍区座位有很多优点，但是得到障碍区座位的几率不大，而且坐在障碍区的座位上，你也必须做出一些牺牲，你不能方便地把尿片袋放在前面座椅的下面，只能将其放在头顶的行李架上，拿尿片时就没有那么方便。其实，坐在飞机的前部和后部都各有好处。如果你有很多行李，那么坐得靠前一些会非常方便。坐在飞机的后部可以远离其他乘客，而且那里通常比较喧嚣（引擎的声音），这种背景声音不但可以抚慰宝宝，而且也可以淹没宝宝的哭声，不会轻易打扰到其他乘客。

在机场

21世纪，乘坐飞机的规则发生了变化，机场安检也越来越严格，带着婴儿穿梭机场的挑战也越来越大。在过去，你只需在泊车之前把车停在路旁，一个人和宝宝留在车里，另外一个人排队办理登机手续就可以。但是，这样的日子已经一去不复返。如今，需要预先计划一下才能让每个人、每件东西都按时过安检、登上飞机。

合理分工

如果你们开车去机场，那么就应该提前做好合理的分工（如果你不是单独旅行）。先在路边办理登机手续的地方，“卸”下一个大人（拿着身份证和机票）和所有的行李。这能使泊车的人少很多麻烦，使他能够更加迅速地把车停好并且带着宝宝回来办理登机手续。如果泊车的情况非常糟糕，那么就应该考虑把宝宝也“卸”下车来，尤其是当你没有携带婴儿推车或婴儿背袋的时候。合理分工的最后一个关键因素，就是一定要在分开之前确定一个明确的会合地点。

安全检查

现在，许多航空公司都要求没有购票的婴儿也领取登机牌，这可以帮助他们清点旅客人数，估计每架飞机的载重量。在预定机票以及办理登机手续时，一定要让航空公司知道你是和婴儿一起乘坐。必要时，安检人员还会逐一检查每位乘客的登机牌和身份证。

抱起睡着的宝宝

如今的安全规章要求，在进行安全检查时，需要将宝宝抱出汽车座椅，以便汽车座椅和宝宝都能得到适当的检查，即使此时你的宝宝正在呼呼大睡。当你走过金属探测器时，你有可能被要求把宝宝抱到身前一臂的距离，以证明你没有藏匿任何物品（育婴垫除外）。

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  孕卵与受精后，会在第3-4天进入宫腔，在宫腔内，它会游走2-3天。胚泡进入子宫腔后，会在子宫腔中寻找一个合适的地方安营扎寨。要知道，孕卵只有在着床以后才能让胚胎从孕妈那里得到足够的营养。那么，在精子和卵子相遇之前，它们都经过了怎样的:单身"旅程，它们结合后，又是如何找到合适的居所的呢？

  　 卵子的一生

  看看孩子们在成为人之前的作为吧，原来他们早就很了不起啊！

  女性体内共有两个卵巢，左右各一个，卵巢内住着卵细胞，卵细胞如同口袋包裹着卵子。早在女性出生以前，卵子就存在于温暖的卵细胞中了，她们沉着而安然地睡着，等待某年某月的某一天，成为某人的:新娘"。直到青春期以后，一个月一次的、不可思议的事情就发生了：那么多卵细胞中，只有一个也仅仅有一个卵细胞发展成熟。该月被选中的卵子，沐浴在卵细胞荷尔蒙中渐渐长大，等到她完全成熟的时候，大量黄体酮荷尔蒙就会生成，从而一直围护着新娘的卵细胞破裂了，于是她势如破竹般地从卵巢中飞跃而出，踏上了和精子哥哥相会的旅程——这就是:排卵"。

  在人类的细胞中，卵子个头是很大的，直径大约有0.1毫米，凭肉眼就能看到一个白点。成熟的卵子从卵巢中飞跃而出后，输卵管开着像喇叭一样的大口向她发出引诱：:到这里来吧！"卵子很自然地流动着，进入了输卵管中。她在输卵管膨胀的部分等待着命运的相会。时间一刻一刻地过去，在宽大的输卵管中卵子等待着精子，她是焦急的，因为她的生命只有短暂的24小时。

  一般来说，精子在射精后2～4天，卵子在排卵后24小时，是精卵鲒合的时限。在这段时间内，如果精子和卵子没有相会结合，卵子就只好在孤独和等待中枯萎、衰亡。

  精子的历程

  有一次，有一只小小的精子出发了，它的旅途并不孤单，和它结伴同行的探险家合起来有两三毫升（多的时候有五六毫升）。不要看不起这几毫升，每毫升的精子编制平均是两千万到六千万只，几毫升合起来便有上亿的数目了！这是一场机密的行军，所有的精子都如同赴命的战士，只顾奋力泅泳。它们虽属于同一部队，行军途中却没有指挥官。奇怪的是它们中的每一个都很清楚自己的任务——它们知道将要抢先攀登一块叫:卵子"的陆地，而且这是一场不能回头的旅途。除了第一个着陆的英雄，其他精子唯一的命运就是消亡。

  :抱着万一成功的希望"，这句话对它们来说是太奢侈了，因为它们是:抱着亿一成功的希望"全力以赴的。考场、球场都有正常的竞争和淘汰，但竞争淘汰的比率达到如此冷酷无情的程度，除了:精于之旅"以外，也很难在其他现象里找到了。

  前行复前行，有些伙伴显然落后了，那超前的彼此互望一眼，才发现大家在相同中原来还是有小异的，其中有一批是×兵种，另一批是y兵种。y的体型比较灵活，性格也比较急躁，看来颇有奏凯的希望。但×稳重踏实，一种跑马拉松的战略，是个不可轻敌的角色。这一番:抢渡"，整个途程虽然不过25厘米左右，但相对于小小的精子而言，其行程也不逊于一次长征。精子如同一往无前的战士，一路行去。

  这时，卵子的周围突然出现了骚动，她感觉到有很多东西包围在自己的四周。而且，一瞬间，就是这一瞬间，应该是大地倾身、上天动容的一瞬间。

  这样说吧，如果你走在街头，有人请你买彩票，你随意买了一张，却中奖了，而且不是一般的奖，是头等大奖，你会怎样兴奋？更何况奖额不是几百万钞票，而是整整一部:生命"！

  着床

  :是谁进入了卵子的体内？"

  :是我。初次见面，卵子妹妹，我是你的精子哥哥。"

  精子哥哥和卵子妹妹成为了受精卵，借助榆卵管的运动，从相会的地方向定居地——子宫前进。在此期间，受精卵一边憧憬着到达子宫的幸福，一边像桑树的果实一样分裂。另一方面，子宫内为孕育新生命的准备也在紧锣密鼓地进行着。受精卵的床——子宫内膜，在女性雌激素的作用下变得像海面一样柔软、丰厚。

  时间大约在受精以后一周，受精卵在子宫内膜中寻找到一个自己的家，并安然进入。当它完全嵌入子宫内膜而着床，这时妊娠才真正开始了。事实上，在迁入新居前，受精卵也会遭遇困难。有时，恶魔的手会伸出来阻止精卵兄妹关系的稳定；有时，新家不够完善，使受精卵无法安心居住下来。人生遇到挫折，的确有点遗憾，这种妊娠不能成功的情况也常常会发生。

  定居下来以后，精子和卵子的新生活开始了，也就是妊娠开始了。从此以后，结成一体的精卵兄妹将用40周的时间孕育成为一个新生命。

  人类的受精、着床充满了生命的神秘感，人们并不知道在自己的身体里所发生的一切。一次次的偶然，一次次命运的安排，才促成精、卵的相会，从此才有了繁衍不息的新生命。

  生命的产生如此不易，我们怎么能不满怀爱心地期待宝宝的成长呢？

  从此以后，我的眼睛不眠地守望着，即使我没有看见你，而那凝望和期盼仍是甜蜜的。

  我的心躲在雨季的绿荫中，期待着你的爱情，呵，宝贝，我总在惊奇地静听。你的光辉照亮了我的世界，我的心渴望和你合唱，这一辈子就注定要和你共风雨、同欢笑。风雨、欢笑是你我无休止的合唱！

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抱着孩子、提着行李蹒跚地走向登机口的情景足以使每个人向我们投来同情的目光，有时他们会伸出援手，有时航空公司会允许我们提前登机。在过去，提前登机是带婴儿旅行的家长的一项特殊待遇。然而现在，不是每个航空公司都允许提前登机。即便有的航空公司允许提前登机，也只不过是提前几秒钟而已，绝对不是什么特殊待遇。但是，不要气馁，我们还有其它的选择。

·最后登机。放弃提前登机，相反，等到最后一个再登上飞机。当你不需要很多头顶行李架空间时，或者当你不希望自己一个人阻碍其他100多位乘客落座时，或者你不愿意让自己的宝宝在飞机狭窄的座位上多呆一分钟时，你就可以选择最后登机。

·让别人拿着行李先上飞机。这种选择可以让你的双手腾出来关照宝宝。不论你是和同伴一起旅行还是寻求航空公司人员的帮助，你都可以让他拿着汽车座椅、随身行李、推车以及任何笨重的物品先登上飞机，然后你可以在飞机临近起飞前再登机，这样你就不用早早地困在飞机座位上，可以和宝宝在登机口区域多呆大约30分钟的时间，而不是早早地就困在飞机的座位上，这种方式对于爱哭闹的宝宝来说，效果非常明显。

·争取提前登机。如果你想要早些登上飞机安顿下来，那么不要不好意思，试着向航空公司提出提前登机的要求。很少会有哪家航空公司能够心安理得地拒绝提着行李、抱着婴儿的家长。

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