婴儿枕头高度如何选择？良好的睡眠质量是宝宝健康成长的关键，因此婴儿枕头的选择和高度的调整便成了一件十分重要的事。市场上销售的婴儿枕头很多，让家长眼花纷乱，不知道如何购置，也不知道如何选择，选择婴儿枕头的确是一个很有学问的事情。

一般而言，刚出生的婴儿，其身体的脊柱基本是直的，而且头部相对较大，几乎与其小肩膀宽度相近，在宝宝平躺时，其后脑勺与其背部几乎是相平的，也正因为此，我们认为给刚出生的婴儿无须使用枕头。

如果想给宝宝的头部适当的垫高的话，可以找一块毛巾折好后当宝宝的临时枕头。特别是对于吃奶爱溢奶的宝宝而言，适当的垫高其头部，在其平卧时，可以适当的缓解期溢奶现象的发生。此外，让宝宝在吃奶之后尽量侧卧，将上身适当的垫高一些。

当婴儿发育生长到3个月左右时，其头部会稍微的抬高，脊柱颈段也开始逐渐的前倾，也就是说，一般宝宝出生3个月之后，其脊柱就不再是直的了，开始出现生理弯曲。而且，随着身体的逐渐发育，其肩部也逐渐的开始变宽，为了确保宝宝睡眠更舒适，为了宝宝的脊柱发育更健康，就要考虑开始选择使用枕头了。

在选择婴儿枕头时，也有很多的学问，如果选择的枕头高度过低过软，往往会造成宝宝发生窒息；如果选择的枕头过硬，往往会造成婴儿出现脸部及头部畸形，而且，会造成枕头部位的头发被磨掉而出现枕秃。

这个时期如果持续给宝宝枕毛巾就不太合适了，这个时期的宝宝枕头可以选择高度为3、4厘米的婴儿枕，可以自己做或者去商店里买，当然如果是自己做的枕头高度是可以调剂的，更适合自家宝宝的情况。枕头的材质必定要选择纯棉布料，里面的填充物最好选择荞麦皮、灯心草这样透气、吸汗的材质。

随着宝宝月龄的增长，宝宝的枕头也要随之转变，不要一个枕头睡大大，因为宝宝的身高和身材在不断的发育，所以枕头也要及时调换。

因此，总的来说，对于刚出生3个月的婴儿，其枕头的高度不宜超过2公分；出生6个月的婴儿，枕头的高度不宜超过3公分，之后，随着宝宝的逐渐发育成长，逐渐的调整枕头的高度，一般控制在7—10公分之内。

如果选择婴儿枕头高度适宜、枕芯质地良好、枕头长宽适中、枕套吸湿透气，能确保宝宝每天都有很好的睡眠，利于宝宝的健康成长。

符合儿童生长发育规律的儿童书桌有一项必备特点，即书桌的高度可以随着孩子的身高成长同步调节，即与孩子一起成长。

选择儿童书桌的时候要注意儿童书桌尺寸，这关系到孩子的健康成长，据统计，不良的学习坐姿习惯多是由于不合适的儿童书桌尺寸引起，长久下去未改善，会导致孩子视力下降，身体发育畸形等，如果真正为了孩子好，就细心的为孩子挑选一下儿童书桌的尺寸，买一套适合自己孩子的儿童书桌。

一般来说，儿童书桌的标准为高0.76米，椅子的标准为座高0.4~0.44米，基本上可以满足学龄孩子的需要。

建议购买可调节高度的儿童书桌，随着孩子的身高成长，书桌可以同步调节，陪伴孩子一起成长。

水盆是厨房清洗物品必备配置，一般安装在台面正中位置，靠近煤气炉，但远离墙角。在安装时，需注意水盆台面的高度，不然，可能会影响使用效果。那水盆台面多高合适呢？

水盆合理的宽度在430-480mm左右，深度大于180mm为宜，厚度在0.8-1.0mm之间较好，因为这样不仅可以防水花四溅，还能降低清洗难度。而连接水盆的台面高度为1m左右最好。

需注意的是，水盆台面的高度影响到水盆使用时的舒适度，所以，在购买水盆前，要规划好，根据台面高度来选择。另外，还要考虑台面的宽度选购最适宜的。个人身高也可考虑在内，但最好用全家的平均身高作为标准。

1岁以内婴儿的头部是发育最快，也是最重要的时期，一款适合的枕头是有利于头部血液循环，可帮助婴儿尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。因此，父母应该根据小孩的不同阶段选择适宜的枕头：

0~6个月的婴儿：脊柱子直，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了，反而容易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。因此对于0

枕头合适对高质量睡眠非常重要。正常情况下，枕头高度以10-15厘米为最佳，具体高度要视个人生理弧度而定。枕头长度比肩宽长一点，不能睡太小的枕头，因为一翻身，枕头无法支撑颈部，缺乏安全感。所以侧卧时枕头高度约为15-20厘米。

另外，枕芯要选择柔软、弹性佳、透气强、防潮好的。一般枕头硬度要适中，荞麦皮、蒲棒枕是比较好的选择。