多吃富含维生素a的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等);多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

很多人都会以为，一旦嘴唇干裂脱皮，就一定是因为干燥，缺少水分导致的。当然，无可否认，这是一个重要的原因，而且也是大部分人会出现的原因。

此外，如果嘴唇是会干燥起皮，甚至口角出现白色的或者淡黄色的厚茧一样的死皮，也别忽略了唇炎的可能性。

这是经常舔唇造成的，因为人的唾液中除了水以外，还有各种消化酶、黏液蛋白等。舔唇的过程中，加速了嘴唇和唇角的水分流失，还会让蛋白质留在嘴唇上，时间长了，蛋白质就和嘴巴上的表皮一起形成痂皮，这就形成了慢性唇炎。

当然，如果没有上述的情况，就可以判断出只是因为缺水而导致的干裂脱皮。

很多人在生活中都会出现干裂脱皮的问题，一旦嘴唇干裂脱皮的时候会特别的难受，嘴唇会火辣辣的疼，而且还会很不舒服。在面对嘴唇干裂脱皮症状的时候要能够及时的缓解，同时也需要详细的去了解清楚它。

嘴唇干裂脱皮算是很常见的情况了，很多人都有出现这类的问题，它的出现跟人们日常习惯或是天气气候有直接的问题。比较常见的嘴唇干裂脱皮病因就是身体缺少维生素，特别是冬季的时候由于气候寒冷的关系，人们不喜欢吃水果，导致身体缺少的维生素少很多，就容易出现嘴唇干裂脱皮的问题。

小孩子出现嘴唇干裂脱皮的几率也会比较高，主要是源自挑食，在发现有嘴唇干裂脱皮现象的时候，说明嘴唇也非常干燥了，这时候就应该要通过水分进行补充，让嘴唇汁液能够恢复正常，嘴唇能够变得干净。

嘴唇干裂脱皮不单单是缺水的原因，还有其他的原因存在，你知道吗？

1、缺少水分

秋冬季节气候干燥，空气缺少水分，而习惯性会去舔嘴唇，这样非但不能给嘴唇带来滋润，反而会带走嘴唇上本来就匮乏的水分，进一步导致嘴唇干和脱皮。

2、缺少维生素

由于秋冬季人体皮肤黏膜的血液循环差，如果缺少维生素b2、维生素a，嘴唇也会干裂脱皮。如果还出现嘴角干裂，口角有白色分泌物，那基本能判定是缺少维生素了。

3、唇炎

唇炎，现在在年轻人当中较为高发，一般都是不良的生活习惯导致的。如果你是因为嘴唇干了就去舔或咬，导致唇部出血、感染，并且还反复发作，拖延数天后就会发展成慢性唇炎。

4、生活习惯

如果对化妆品或者阳光过敏的话，也会引起干裂脱皮，甚至是过度熬夜、烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

5、用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸睡觉的话，肯定会导致嘴唇干燥。

这些都是造成嘴唇干裂脱皮的原因，你是属于哪一种？

发现嘴唇干裂脱皮该怎么办？嘴唇干裂脱皮困扰了很多人，又或者很多人都用了不正确的方式来处理嘴唇，导致嘴唇干裂。下面就给你们科普一次。

1、处理脱皮

发现嘴唇干燥起皮，记住千万不要用手撕，这是对嘴唇的一个伤害。可以先要用热毛巾给嘴唇热敷几分钟，使皮质软化，然后用小剪刀把死皮剪掉，以免影响美观，和那张忍不住咬的嘴。

2、润唇膏必不可少

去掉这些死皮之后，最穿还是需要保护的，所以擦上润唇膏、橄榄油、茶油等滋润嘴唇，而且要持之以恒。坚持一段时间，就会慢慢的恢复娇嫩的嘴唇哦。

3、多补水

及时补充水分，特别是在比较干燥、寒冷的秋冬季，也可以很好地保护你的嘴唇，不让它干裂脱皮。还可以适当加点盐，喝淡淡的盐水。

以上面对平常的嘴唇干裂脱皮，如果是严重的话建议要到皮肤科或五官科看看，避免是唇炎的出现。再啰嗦嘱咐一次，千万不要用嘴舔，反而会使干裂更严重哦。