妊娠中期（4～6个月）属于相对安定期，此期的性生活次数可以恢复正常。因为此时胎盘已经形成，不容易流产了。然而孕妇的体型随着妊娠月份的增加，开始了明显变化。当凸起的肚子横挡在前面的时候，性生活真是又笨拙又不舒服。此时的体位以采用前侧位、前坐位和侧卧位较好。

  妊娠期间的性活动，可以使人精神和躯体放松，保持夫妇间亲密的关系；同时，还有一个鲜为人知的功用——可以保持身材，为分娩做骨盆肌肉准备。

  健康的性活动可以使人充满活力，可以增加人体细胞的吸氧量，刺激人体各器官和组织机能，还能减轻压力，有助于消化，在性活动中能强化阴道和会阴部的肌肉，使之更富于弹性，为极其消耗体力的分娩工程预做准备，使胎儿在娩出时通过产道能更加顺利，同时也有助于产后复原。所以对妊娠中期的性生活，夫妻双方都不应轻易放弃。

  妊娠后期的孕妇，因为膨胀的肚皮和肢体的疲乏，性欲也会随着减退。此时，性生活次数应大大减少，房事时间也应缩短。最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，这样不会压迫腹部，也可使孕妇的运动量减少。妊娠末月，应禁止房事，只能代以温柔的拥抱、亲吻以及手的爱抚。

  特别提醒

  妊娠中期的性活动，其体位值得重视。无论是前侧位还是后侧位，动作都应柔和。

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妊娠中期，胎动的出现和妊娠反应的消失给孕妇带来身心的变化。胎动，就如同新生命的觉醒，使孕妇第一次真正地体验到腹中小生命的存在，给母亲带来了责任感和幸福感。创造和孕育生命的幸福和价值激发了母性意识的进一步发展。

这一阶段，孕妇心理上已适应了体型变化所带来的外界对她态度的改变。随着妊娠反应的消失，孕妇的情绪基本稳定。有积极意义的文学艺术作品，包括小说、诗歌、散文、画报等等。

① 情绪培养

孕妇要经常到大自然中，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的美丽风景，激发对大自然的热爱之情，注意保持稳定的情绪状态。

② 听觉训练

胎儿5～7个月时，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲。 6个月时，父母亲可以把胎儿作为一个听众，与他聊天，还可以给胎儿讲故事，朗诵诗歌、儿歌等。

③ 触摸感觉训练

在胎儿5个月时，母亲可以轻拍和抚摸腹部胎儿踢足之处，训练他用足踢母亲手按之处，沟通与胎儿的感情。

④ 加强饮食的营养

这一时期，胎儿发育生长很快，孕妇需要大量补充营养。

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  妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时需要摄入足够的营养。主食除了大米、白面外，还要食用一定数量的粗粮，如小米和玉米等。要保证优质蛋白质的摄入，大豆及豆制品和瘦肉、鱼、蛋等都富含优质蛋白质。

  1．第四个月：因胎儿发育较快，需补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多食富含上述物质的食品，如牡蛎、海蜇、大豆、牛奶等。还应吃些富含维生素e的食物，以预防流产。

  2．第五个月：应继续大量补充优质蛋白质、钙、锌等，同时还要适当添加一些预防感染的食品，如冬瓜、赤豆等。

  3．第六个月：母体循环量增加，容易出现生理性贫血，易疲劳，胎儿发育很迅速。应特别注意补充优质蛋白质、铁、锌、钙，此外，还应限制对食盐的摄入量。

  4．第七个月：胎儿发育仍比较快，皮肤与生殖器的发育处在重要阶段，孕妇体内钙的水平较低，有可能出现抽筋，循环血量增多。此时，在保证全面营养的同时，着重补充钙与维生素e，应多吃大豆、牛奶、猪排骨汤、胡萝卜、玉米等食品。

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一般妊娠中期的检查时段是这样安排的?深圳爱帝宫母婴月子会所专家为您解答：

(1) 我们在28周以前可以4周检查一次，也就是说在这个阶段你不用过于频繁的来医院检查，但是如果在这个阶段医生发现了准妈妈有一些异常的倾向的时候，也会建议你多次的来到医院检查。

比如说在这个阶段我们发现母亲有血压高、有蛋白尿，这样就可能要增加你的孕期检查次数。

(2) 到了24周以后，医生还要给你一个建议，就是建议你喝一杯糖水，这一杯糖水里面有什么?有50克的葡萄糖，把50克的葡萄糖溶解以后喝进去，在一个小时以后给准妈妈采集血糖，如果这个血糖大概140毫克每分升，证明她进行糖尿病筛查是阳性了，就要根据她的情况做进一步的检查。

(3)如果你在糖尿病筛查的过程当中发现了异常，我们就会给你做进一步的检查，如果糖尿病筛查的数值小于140毫克每分升，我们就认为筛查是阴性的，如果在140毫克到189毫克之间，我们就认为她是一个高危的倾向，我们就要建议她做正规糖耐量实验，就是ogtt实验，如果她血糖的值是190毫克每分升以上，我们还要建议她做一次空腹血糖。做正规的糖耐量里头，空腹喝葡萄糖之后进行四次血糖检验，我们发现两项是异常的，就可以下出诊断，妈妈有了妊娠期糖尿病。

如果其中有一项需要花费在糖耐量最低的数值里面，虽然不是糖耐量，但是已经是一个特殊的类型，叫糖耐量减低，实际上也属于妊娠糖尿病的范畴，我们管理和监测的范围中也按糖尿病来监测，我们也会建议这些母亲进行营养的咨询，而且我们还要继续监测妈妈产后的血糖，还要监测孩子的发育过程。如果妈妈有了妊娠期糖尿病没有很好的监测血糖的话，可能会发现胎儿巨大、羊水过多，甚至由羊水过多还会诱发早产，胎儿过大也会造成难产、产程受阻、产后出血，孩子出生以后发生并发症的机率也会增加。