让你老婆双手握拳，把双拳塞进你的括约肌一次，然后什么时候你能克服这样疼痛，让你老婆塞第二次，想必你对消除你老婆生孩子的疼痛的恐惧也颇有心得，加油吧

女人，尤其是准妈妈，害怕生孩子带来的痛是一件挺正常的事情。

我怀孕那会儿也经常会想：顺产需要侧切，剖腹产也得挨刀，是不是会很痛啊，是不是会怎样啊？反正就是天天很纠结。

毕竟都是第一次当妈，害怕痛很正常，偶尔想想其实没什么。但是如果经常会有这样的想法就不好了，经常这样想，导致准妈妈神经和心情都比较紧张，有很多危害。

第一，容易得产前抑郁症。

怀孕之后，孕激素增多，体内激素的变化导致准妈妈本来就容易焦虑，脾气不好。如果平常还老是喜欢想太多，特别容易得产前抑郁症。轻者心情不好，不想吃饭，导致失眠，严重的会影响准妈妈和胎宝宝的安全。

第二，对胎儿有很多坏的影响。

准妈妈孕期想太多、情绪不好都会遗传给自己的宝宝。有的妈妈老是说自己孩子脾气不好，多想想怀孕期间自己是不是特别容易发脾气。

怀孕期间胡思乱想导致心情不好会影响胎儿在子宫内的发育。准妈妈不想吃饭胎宝宝营养会跟不上；准妈妈失眠会导致宝宝容易缺氧。有的甚至会造成胎儿早产。

当准妈妈向准爸爸表示自己害怕生孩子，害怕痛的时候，准爸爸可以这样做：

当准妈妈向准爸爸倾诉一些自己的感受时，首先说明准妈妈是十分信任准爸爸的，另外她这时候十分缺乏安全感。准爸爸这时候一定要在心理上给准妈妈足够的安全感。

第一，告诉准妈妈不用担心，不用害怕，自己会整个孕期都陪在准妈妈身边陪着她，生宝宝的时候也会跟她在一起，抓着她的手，和她一起迎接宝宝的出生。

第二，多和准妈妈想一些与孩子有关的美好画面，让准妈妈知道孩子带给你们的更多是美好而非痛苦，这样准妈妈心情上会很放松，渐渐的会对这些消极情绪有所缓解。

2、让准妈妈的孕期生活变得充实而丰富。

当生活变得充实而丰富时，人的心情是不一样的，而且不会想太多。所以，准爸爸可以帮助准妈妈在孕期生活上做一些改变。

首先拒绝长期躺着（当然情况特殊的该躺着还是要躺着啊），长期躺着人的心情本来就容易郁闷。陪准妈妈经常到户外走走，看看小孩子，看看养眼的景，构想一下以后的三口之间或者四口之家。

陪准妈妈多做一些适合孕期做的运动。比如：游泳，做体操，散步。当然要注意力度不要太大、时间不要太长。做运动可以让人心情放松，对准妈妈和胎宝宝都有好处。

其实怀孕期间的女人最需要的就是陪伴。当陪伴多一点的时候，相信准妈妈什么顾虑都没有了。

我是金豆妈妈，育儿路上，你我同行。

女人生孩子是世界上最疼的了，

一定要好好陪着安慰她，可以讲讲以后一家三口的美好生活，之后带她去哪里，做些什么浪漫的事啊，每个女人为母则强了，再痛为了宝宝都能忍了。

每个女人都爱美，都怕变胖变丑知，这是人之常情的。但是孕妇也可以美美的哦。现在科技发达道了，有止痛针了，可以适当减轻孕妇的疼痛，生儿育女，是每个女人必经的历程。痛并快乐着，试想宝宝的出生，宝宝第一次开口唤妈妈……告诉你爱人，无论未来内发生什容么，你都会一直陪伴在她身边，我相信爱可以战胜恐惧，爱可以让人勇敢……

首胎妈妈都会害怕生宝宝，怕疼是肯定的。临产前的焦虑也会增加准妈妈对生宝宝的恐惧，这时候就非常需要发挥准爸爸的作用了。

一.陪着妈妈按时产检，让她不要操心任何事，放宽心，帮宝妈提前准备好待产用品，让妈妈拥有一个好心情，有个快乐的妈妈才会有可爱的宝宝，所以爸爸要多关心妈妈，转移妈妈的注意力，做一些愉快的事情，比如一起购置宝宝出生用的东西等，一起迎接宝宝的到来。

二.准妈妈要多走动，不要一直窝在家里或者躺在床上玩手机，不仅不利于生产，也不利于自身的健康。所以妈妈饭后可以散散步，和家人聊聊天，心情好了，自然心就放开了。

三.尽量少看关于生孩子疼痛的书籍或视频，没有实际意义，也不要去询问所谓的过来人的经验，说法不一，只会造成自己内心的恐惧，要相信真的到生产时，你就只有一个想法，就是尽快将宝宝生出来，你就马上解脱了.

四.做好打无痛的准备，如果准妈妈害怕疼痛，可以打无痛。首胎一般产程都会比较长，像我自己就是打了无痛分娩，感觉还是蛮值得的，所以让准妈妈知道还有无痛可以减轻疼痛，到真的生产时，有医生帮你解决问题，不必要担心那么多，妈妈们为了宝宝都会挺过去的，当看到宝宝那一刻，一切都值得。

可以选择破腹产，如果不介意会留下疤痕的话。有些事不要过分紧张，适时疏导、转移注意力就没那么可怕了。

消除不了，痛就是痛！用行动表达你的关心、理解，好好对她！

生一个奖一千万，保证生得你破产

消除顾虑，倒不如接受

！因为，要作为母亲，明白自己很快是一个母亲！只要丈夫在心灵上，生活上给妻子补给能量就可以！

1.可以引导。之所以妻子怕痛是因为有前车之痛，之所以要生是因为感受到责任之重——养儿防老。还有天伦之乐，有孩子就有生活的乐趣，也有苦恼，但是这就是人生。最好的的办法是让妻子看到有孩子家庭的美好未来以此激励她，让她体会有孩子的幸福！

你老婆顾虑生孩子的疼痛，肯定也是看了某些书籍或者看了某些电影或者别人讨论的影响了，生孩子的疼痛，其实也是因人而异，有的人对疼痛比较敏感，有的人则比较迟钝，有的人生孩子很艰难，有的人生孩子就像上个厕所那么容易，所以让你老婆放松心情，每个人状况不同，真的不需要提前顾虑。当然做为丈夫，你可以帮助老婆缓解一下这种顾虑。。

首先一定也要多体谅老婆的顾虑，平时多陪陪她，让老婆觉得你是爱她的，关心她的，任何时候有你在她身边陪她，她也会生出很多勇气开面对疼痛的。

其次，接纳准妈妈顾虑疼痛的这种情绪，这个也是正常，平时多安慰她，你们可以一起研究一下给孩子起什么名字，猜测孩子是男孩女孩，给孩子买一些婴儿用品等，让准妈妈转移注意力。人们害怕一些事情常是在做这件事情之前，真正面对的时候就不那么害怕了。

最后老婆看一些关于孩子可爱方面的书籍，电影等，去接触一下亲戚朋友家的孩子，让老婆对孩子有期待，有爱，都说女人为母则刚，当一个女人面对自己的孩子时，平时再娇滴滴的小公主也会变成钢铁母亲。这是女人的天性。

希望我的回答能后对你有帮助，祝你们生一个健康漂亮的小宝宝。