孩子的体温调节能力较弱，妈妈平时最好给孩子穿点透气性良好的衣物，饮食上要清淡，可给孩子喝一些菜汤，但不要放太多盐。下面一起了解如何预防小儿暑热症。

1、给孩子洗澡，水温要比孩子体温低2-3℃。

2、可以给孩子喝点清凉饮料，如西瓜汁绿豆汤喝冬瓜汤。饮食上尽量清淡一些。

3、给孩子穿一些透气性好的衣物，衣服不能太紧，要宽松一些。

4、孩子房间温度设置在22-24℃左右，但空调的风口不能对着孩子。另外，在空调房时要帮孩子做好保暖工作，空调房也要注意换气。

5、可以在医生的指导下，给孩子吃点清暑、益气的中药或药膳。

炎炎夏日，你家孩子有否出现反复低热，可又没有打喷嚏、流涕、咳嗽等症状？这很可能是小儿暑热症在作怪哦。小儿暑热症是什么？下面妈网百科为你细细道来！

小儿暑热症主要发生在夏季，是婴幼儿时期一种特有的季节性疾病，与气温升高、气候炎热关系密切，主要因外界环境温度升高，而导致宝宝体温上升。该病多见于3岁以内的婴幼儿，5岁以上者少见。

患儿的体温一般在38℃-40℃之间，且天气愈热，热度会愈高；时间则一般持续1 -3个月之久，一直到天气逐渐凉爽了才自然告退。但生活在亚热带地区的小孩子，因炎热天气持续时间长，所以每年的4-10月份都有可能发病。

夏天到了，身为宝爸宝妈的你们可要加倍呵护家里的小宝贝哦。特别夏季是小儿暑热症的多发季，宝宝免疫抵抗力差，很可能一个不小心就患上了小儿暑热症。下面就一起来看看小儿暑热症怎么预防吧！

1、夏天不要给宝宝穿得太多，以免影响身体散热；

2、在初夏时就可以给宝宝喝一些消暑解热的东西，比如莲子粥、荷叶粥、冬瓜汤等；

3、家中要经常开窗，通风透气；

4、让宝宝按时起居，加强锻炼，吸收新鲜空气；

5、带宝宝外出时，注意给宝宝穿得清爽一些，记得给宝宝戴上遮阳帽，涂上防晒霜；

6、夏季要经常给宝宝补充水分，让宝宝比平时更多地摄取流质食物。

夏季正当时，想要平安清爽过一夏，最重要的就是要做好降温消暑工作，因此家长要做好预防宝宝患小儿暑热症，下面就一起来看看预防小儿暑热症的方法吧！

在炎炎烈日下，每个人都会面对暑热的困扰——即便是我们心爱的孩子也不例外。为了孩子的健康和发育，一些措施仍是必不可少的。下面就让我们看看该如何防治小儿暑热，为我们消除心中的担忧。

小儿暑热症的相关知识

提到防治小儿暑热症，我们需要做些基本的了解。夏季的时候，孩子的体温会升高，出现发烧的情况。这个时候，很多爸爸妈妈们会认为孩子的身体受到了细菌的感染，其实最主要还是由于外界温度太高导致的。外界温度高于孩子的体温，孩子的体温也会随之上升。而由于孩子调控体温的能力还较差，外界的环境就成为了不断刺激孩子体温升高的原因。要是不去护理，需要等到天气变凉爽之后才有所改善。

小儿暑热症也被称作夏季热。医生常把:夏季热"的症状概括为:三多一少"：即多发热、多口渴、多尿、少汗。还有一个特点，就是天气越热，小儿的体温就越高，一日之中体温还会随着气温的变化而变化，一般早晨较低，而午后升高。而做血常规、大小便及其他功能检查时，又无病理性改变。

如果缺少外界的干预，暑热的问题需要秋天才能得到缓解。虽然:夏季热"可不治而愈，不会留下后遗症，但因:夏季热"长期发热，会加快机体新陈代谢，消耗增加，抵抗力降低，若不及时防治也会影响患儿的生长发育和身体健康，而且容易产生并发症，所以家长必须重视。下面就为大家介绍几道简单的食疗方，不妨一试。

值得推荐的药膳

配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。

制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可（注意不可过甜）。

功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症见发热、烦燥、口渴、不思饮食等。

配料：石膏30~50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。

制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。

功效：暑泄热，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症见发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，苔黄，脉洪数等。

配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆（捣碎）单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即成。

功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。

养育孩子的艰辛是外人很难想象的，同时也是年轻父母责任心的体现。希望您能帮助自己的孩子摆脱疾病的困扰，为他们创造健康理想的生存环境。