女人天生就爱美，连喝茶也想着美容。究竟这炎热的夏天喝什么茶对皮肤好？小编建议各位美女们，在这炎热的夏天还是喝点花茶比较好，花茶不仅有美容养颜之功效，而且呀还可以帮助体内排出毒素哦，一举两得，何乐而不为呢？

不过花茶也分很多种，究竟哪种花茶最适合爱美的女人们在夏天饮用呢？别急，接下来小编将为大家详细的介绍各种花茶的功效以及作用，然后可以根据自己的情况选择最合适自己的茶就ok了。

紫罗兰---润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味。柠檬草又称"柠檬香茅"，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。

洋甘菊---有大地苹果之称，名列欧洲人最常饮花草茶的排行榜中，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

洛神花---味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

桂花---又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

茴香籽---能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。

炎热的夏天马上就要到了，这个时候皮肤会出汗较多，而且加之紫外线的照射，会存在一系列不利于皮肤健康的事情。那么，孕妇夏天吃什么对皮肤好呢？

孕妇夏天吃什么对皮肤好，可以参考以下内容：

第一，夏天的时候，要多食用含有维生素e的食物，比如说菜籽油、葵花油、卷心菜等；

第二，由于冬天的时候，气候干燥，皮肤缺水严重，所以，进入夏天的时候要做到每日补水1500毫升左右；

第三，喝一些适量的红酒对于皮肤有益，但是由于孕妇不宜饮酒，所以要酌量饮用；

第四，含有维生素c、维生素e、胡萝卜素、番茄素等营养的食物对于皮肤都有好处。这是因为这些营养可以保护胶原蛋白的流失，而蔬菜瓜果当中的抗击氧化物质最为丰富，对于孕妇来说，补充足量的维生素也是保证胎儿健康成长的基础；

第五，每天要吃不同颜色的蔬菜和水果，因为颜色关系到了抗氧化物的种类；

第六，含有维生素c的水果有花椰菜、萝卜、青椒、番茄等，水果则有番石榴、柿子、橙子、猕猴桃、草莓、山楂等；

第七，含有维生素e的坚果类食物有腰果、核桃、芝麻等，这些对于胎儿的智力和大脑发育有益；

第八，另外，可以每天饮用1~2杯的茶水，绿茶含有丰富的抗氧化物质。

所以，孕妇夏天吃什么对皮肤好，想必现在大家都心中有数了。另外，夏天的时候，还要注意多饮水，保证体内水分的充盈，以免由于缺水而导致中暑。孕妇的体质特殊，所以还要多在情绪和心态等方面有所注意哦。

夏天太阳大，紫外线强，很容易伤害皮肤，在夏天吃什么水果对皮肤好呢？不过小编建议各位爱美的女性朋友们，可以多吃以下12种美肤水果。

桔 子

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命c含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维c。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

牛油果

牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂，不仅能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。

柠 檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

女人夏天怎样保养皮肤？炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。另外，夏季强烈的阳光更是美容的天敌。 夏天护肤应注意以下几点：

清洁皮肤：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。

注意防晒：炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。