如何拍摄运动?

1.拍摄运动场景，比较考验器材。不论拍摄哪类运动题材，都要先对场地，环境有一定的了解，先准备好适合的器材。

比如是室外的汽车拉力赛，足球赛，摩托车赛等场地大，广的。要准备长焦头。能把远的场景拉过来。如果是室内的，像蓝球赛，排球赛，羽毛球，乒乓球赛等等，标头24-70，70-200就可以了。

2.拍摄参数的设置

a.快门速度:

运动场景，瞬息万变，千变万幻。只有比较快的快门速度，才能定格精彩的瞬间。建议快门速度1/800-1/1600即可。当然也可以有意识地用相对慢速来表现运动场景的动静变化。

b.感光度

如果是室外运动，就正常设置可以。为了能提升速度，且无噪点不影响画质，建议感光度在800以下。(现在相机性能优越，800的感光度，画质还是可以的。

如果是室内运动，室内的光源有限限，建议感光度不超过3200.这样快门速度可以达到1/1000以上，确保能定格精彩瞬间。且能通过后期降噪，确保画质。

这里强调一点，不建议感光度设置成全自动。因为相机为确保高速，有时感光度会达到12800以上。这样图片的噪点严重，后期很难降下来，因而影响了画质。

c，光圈。建议用大光圈的拍摄。这样聚焦拍摄主体，虚化背景，更能突出主题。

d，对焦。平时我们拍摄多采用单点单次自动对焦。在拍摄运动场景，建议用人工智起伺服自动对焦模式，同时建议选用区域自动对焦模式，加大对焦速度。尤其提醒一下，为拍摄好运动画面，可以在相机的MENu中，提高追踪灵敏度的设置。

e，驱动模式，建议在对焦清晰后，采用高速连拍的方式，总有一张能满足你的不低的愿望。

f，白平衡。室外还是常规设置。室内比赛场地一般光源稳到，建议用荧光灯。4000左右都可。

拍摄运动场景，可以用光圈优先模式，把各种参数设定后，最后通过曝光补偿来调节画面的明暗。也可以用M档，我个人比较喜欢M档，且曝光量指数+1/3-1/2级，这样画面比较明快。

3.拍摄主体。拍摄运动场景，当然聚焦点应该时时关注参赛者身上，以及裁判员身上。但也不能丢了突发事件的记录，增加运动的趣味性和画面的可看性。

4.拍摄运动场景，有时会场面激烈，激情四射，可自己拍摄出来的画面却平淡无味。这就要注意拍摄的角度。拍摄的角度十分关键，比如你不能大部分画面都是运动员的背影，而应该是运动员丰富夸张的表情。运动的激烈程度，通过虚实对比，动静对比，明暗对比等手法，这样的画面才生动，真实再现了运动的魅力。运动场景也可以试试慢门，重曝等手法，呈现与众不同的画面。

5.运动场景的拍摄，很考验一名摄影师的预判能力和抓拍能力。不能眼到手不到，完美躲过了精彩的一瞬。

希望通过勤奋的练习，早日成为一名专业的运动题材的摄影大师！

这是我拍的一组蓝球赛图片，请老师们赐教。