要说起这个掉头发，对女性来说是非常烦恼的，总是感觉自己要秃顶了，跟各种发型都无缘了，出去还要让别人看笑话，来看看秋冬季掉头发怎么办?产后掉头发怎么办：

秋冬季掉头发怎么办：

造成掉发的原因很多，不仅是心理上的压力、作息不正常或是过度染烫、清洁不当都是掉发的原因，而秋天头发受干燥季节的影响，发质状况也会较其他时期差。针对季节性的掉发，建议一定要做足保湿的工作，使用保湿功效的洗发精去补充头皮缺失的水分，保湿做足了，头皮自然就会健康。对于干燥、断裂部分，也是因为养分无法补给到发尾的关係，建议使用护发油或深层护发去修护发丝，补充养分，但切记护发品不可以涂抹到头皮，否则会造成毛孔堵塞，引发头皮痒与头皮屑等问题。

产后掉头发怎么办：

许多妈妈们都担心产后掉发的问题，虽然事前有心理准备，但实际发生时还是会紧张。产后因为女性荷尔蒙剧降，毛囊进入休止期，导致大量掉发，通常在1-5个月后就会开始好转。根据专业美发老师建议，产后落发虽然无可避免，但可以加速头发生长的速度，使用拥有头皮调理功能、天然配方、温和低敏的洗发精，温和洗净头皮;洗净后搭配养发液，天天使用，促进毛囊生长。个人日常生活上，营养均衡摄取，稳定的睡眠品质，再搭配好的产品，功效才是完整的!

关于秋冬季掉头发以及产后掉头发的处理方法就介绍到这里了，还是要好好爱护自己的头发，毕竟没有头发还是不好看。

一头飘逸柔顺的长发是不少mm的追求，但头发不注意护理，很容易就会掉头发！那么掉头发怎么办呢？有什么办法解决呢？下面5个方法必get！

1、补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

3、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

4、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

5、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

分娩之后的妈妈由于体内激素的变化，在产后坐月子期间身体如果不注重保养，会很容易出现各种异常现象，有些产后异常变化是分娩之后的正常现象，但有些变化可能是由于某些疾病引起的。产后掉头发严重也是许多妈妈会遇到的烦恼，那么产后掉头发该如何调理呢？

产后掉头发严重怎么办？

在产后前几个月里大部分的产后妈妈都会出现大量掉头发的现象，这主要是由于产后体内激素重新调整而造成的，此外有些产妇在坐月子因为压力太大也会出现严重掉发的现象，所以产后脱发比较严重时，还是需要采取一定的方式进行缓解调理。

1、加强营养

产后掉头发吃什么食物？产后营养不足也很容易引发大量掉发的情况，而且产妇营养不足还会影响到宝宝的健康，所以产妇在月子里一定要注意营养的补充，平常适当多吃些富含蛋白质、维生素等各种营养物质的食物。此外吃些豆类（如黄豆、黑豆等）也有助于改善头发质量。

2、注意正确的洗发、梳理头发

产后妈妈在坐月子期间也是需要经常洗头的，而且要注意选择合适的洗发水，洗头时不要太用力搓头发，洗完后要及时擦干。此外平常也要注意梳头的方式，不要用容易产生静电的塑料梳，梳头发时最好顺着头发分段梳理。此外产后前几个月最好不要染发、烫发，因为产后本来就比较容易掉发，若染发、烫发，不会会损伤头发，还会加重掉发。

3、休息调理、保持好心情

产后掉发严重的妈妈还需要注意休息，因为休息不好也会加重掉发现象，所以妈妈们在月子里要多休息，让家人多帮忙照顾宝宝，保证睡眠的充足，如果晚上睡眠不够，可以白天在宝宝睡觉的时候，妈妈也跟着睡一会儿。

此外产后还应保持良好的心情，避免经常出现抑郁、焦虑等不良的心理，因为这样不良的心理也容易加重掉头发，所以产后妈妈要学会调理好心态，确保心态的积极向上。

不知道大伙有没有发现，在这一年四季中，秋冬都是比较容易掉头发的季节，有时随手一抓都能掉落一两个幼长的发丝，秋冬容易掉头发是怎么回事呢？

这是因为秋季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在秋季应注意头发的清洁而勤洗头。另外，秋天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

秋季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在秋季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。