咳嗽其实不算是一种病，这只是某种疾病引起的病症，但由于病程比较长，让患者的生活受到了非常大的影响。严重的咳嗽必须医治，同时还要注意生活中的细节，做好咳喘的护理。

1.保持空气流通

对于咳喘患者而言，空气流通的环境非常重要。流通的空气能让细菌更快速消失，呼吸到新鲜的空气，能避免让呼吸道粘附上更多的尘土。

2.饮食护理

咳嗽期间，患者一定要远离辛辣食物，还有所有刺激性大的东西。本来咳嗽已经让嗓子够难受的了，如果这段时间里继续吃辣椒或者煎炸类食物，喉咙处的炎症不仅没办法消退，还可能加重！所以，在咳嗽完全好之前都要做到不贪吃，饮食清淡，营养搭配。

3.按时吃药

吃药这件事儿，很多人的态度都不严谨，咳嗽严重的时候，每天按时吃，情况好转了一点就开始松懈了，隔三差五忘记吃药。这是非常错误的，也是导致咳嗽反复发作的主要原因。所以，想要尽快摆脱咳嗽，一定要谨遵医嘱，按时用药！

手表日常护理时要注意下面几个问题：

1、手表的外包装盒不宜丢掉

收到一只心爱的手表，拆掉外面包装时，千万别顺手把防护手表的盒子丢掉。这些保护手表的硬壳保存盒，能在平常不配戴时给予手表最安全的保护，避免手表被摔坏或是被碰撞，所以将保存盒保留是绝对必要的，而且建议在平日不戴手表时，养成习惯放入盒内，就能大大减低手表损坏的机率

2、手表上有脏污的处理

如果是不防水链表脏了，可以用软毛牙刷轻刷污渍即可；而防水链表则可以使用中性清洁剂掺水刷洗，再用软绒布擦拭；双层帆布带或橡胶带也可以如法炮制，但若污垢已渗入材质里层，就不可以再用化学清洁剂处理，以免变质。

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分，若是皮面手表，则会致使皮带发霉、产生异味甚至断裂，所以最好在每次戴完手表后（尤其是在炎热的夏天），以软布轻拭。

3、防水手表的保护

平常不配戴时，尽量不要让表受潮，以免皮革变形；放在有磁性的物品附近也会影响到手表的准确度。此外，就算是防水表也应避免让手表浸水，而且只要手表有水泡过（除非是潜水表），最好都进场检查一番，以免因时间延误而造成内部机芯零件严重受损。事实上，防水表的防水程度，会随着防水圈硬化而有所改变，所以适时更换防水圈是必要的。

炎热潮湿的天气，很容易使手表内部机油凝结，产生时走时停、慢分或完全停止的现象，并会造成防水圈的硬化，降低防水机能。特别值得注意的是，海水含有盐分，对于金属组件具有腐蚀性，所以从事户外活动后，也应以淡水冲洗手表外壳，以避免腐蚀。

从80年代开始，我们国家开始引进以吸入激素为主的治疗，应该说哮喘是可防可治的。 哮喘是非感染性疾病，在治疗哮喘的药物当中，最有效的原来就是激素，激素治哮喘非常有效，一用上就好，但是口服激素是不能长期用的，因为有副作用，肥胖、高血压等等一系列问题都来了。怎么使这个药又有效又没有副作用，最后就发明了吸入激素。吸入激素的量非常小的，极微量的，平时我们口服激素，一片就是5毫克，我们在做吸入治疗的时候是以微克为单位来计算的，微克就是千分之一毫克。另外它是局部激素，就是表面激素，很少被全身吸收。药物之所以有副作用就是因为它分布到身体的各个地方。而吸入的激素就直接作用到有病变的部位，肺里面有病变，药物从呼吸道吸进去直接作用到病变的部位，很少进入血液循环，很少进入身体其他部位，所以副作用很小。自从有了吸入激素治疗以后，应该说哮喘的治疗方面有了革命性的改变。现在得了哮喘没有什么可怕的。我们主张哮喘病人在规范化治疗以后，应该和正常人一样，生活、学习、工作。

在哮喘病人的护理方面，我们要查找过敏原，尽量找出对什么东西过敏，针对这些东西采取尽可能避免接触的措施。比如说最常引起哮喘的过敏原就是螨虫，螨虫是在房间里寄居的一种小寄生虫，肉眼看不到，螨虫以皮肤碎屑为食，在床垫、沙发靠垫等处最多的，而且螨虫不大容易被杀死，一般的洗衣服，洗床单都是洗不掉的。因为螨虫是蜘蛛科的动物，爪子上面有很多毛刺而且有吸盘，所以在织物上面待得非常牢固，你用吸尘器都吸不掉，所以螨虫的清除要采取一些特别措施，比如温度70以上的水烫把螨虫杀死，另外在太阳下暴晒。

现在还有一种防螨虫的床罩、枕套，如果确定是对螨虫过敏的话，可以采取这样的措施，避免吸入螨虫。另外家里注意打扫卫生，螨虫因为很小，有时候也漂浮在家里面的空气灰尘当中，像长期不用的东西，上面可能就会落了螨虫。比如一书柜的书，很长时间没有清理了，现在想清理，一定让螨虫过敏的孩子到外面去，等清理好了，弄干净了，再让他回来。另外家里尽量不要铺地毯，用木板地或者砖地、石头地都可以。另外不要弄软包的东西，用布包的东西，比较容易粘螨虫，用石灰墙、木板墙都可以，沙发可以选皮革面的。尽量不要给螨过敏的孩子买绒毛玩具。

夏天最常见的就是霉菌，家里潮湿的地方就容易有霉菌，比如像水池子或者浴缸旁边黑黑的东西那就是霉菌。霉菌也是常见引起哮喘的过敏源，外出像垃圾站附近霉菌浓度比较高，这些方面要注意。

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相同地方的痘痘的日常护理是不同的。因为不同的痘痘代表着身体上的不同的原因导致的。所以对于她们的护理也是不一样的。在日常中，我们护理痘痘都是需要根据一定的因素的。

1、对额头上长痘痘的朋友来说，我们是建议应该早睡早起，还有多喝水的方法，这对去除额头上的痘痘是具有大的效果。

2、对鼻翼上长痘痘的朋友来说，在日常生活中，不要过度的纵欲或者是禁欲，如果是因为疾病而引起的情况，那一定要去及时的治疗。

3、对于有印堂痘的一些朋友，在生活中要注意的就是饮食情况，还有就是尽量不要去吃有刺激性的一些食物，比如烟、酒、槟榔、和辛辣刺激性的食物，还要多进行一些有氧的运动。

4、在鼻头生长痘痘的患者，是需要少吃一些冰冷的食物，要好好保护肠胃的健康。

5、在左脸颊上长痘痘的患者，他们一定要保持情绪上的平稳，也要保持心情的愉快。

6、在右脸颊上长痘痘的患者，在平时要尽量少吃一些芒果、还有芋头，再就是海鲜等的食物，还要注意呼吸道上的系统的保养状况。