天气开始逐渐闷热起来，小宝宝的小胃口却随着温度的升高慢慢下降了，这时，许多父母会想到给宝宝喝些酸奶，既能补充营养，还能调整宝宝的肠道菌群口味，一举两得。可是随之而来的酸奶饮料却让人伤脑筋。很多父母还不知道如何区分它们呢！

给宝宝喝酸奶的理由

酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由：

1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

酸奶、酸奶饮料大不同

现在市场上很多乳酸饮料都打着“酸奶”的旗号，而且品种、口味越来越多。所以父母一定要仔细了区别，别把不是酸奶的“酸奶”买回家了。鉴别方法如下：

1、制作工艺不同

酸奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。

酸奶饮料是以鲜奶或奶粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀释了的酸奶”，相当于一份酸奶加了两份水。

2、营养价格不同

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。

酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。

3、口感明显不同

酸奶口感醇厚。

酸奶饮料由于加了水和果汁，所以口味上也没有酸奶纯，尤其是奶味不够。

4、乳酸菌含量差距大

酸奶的活性乳酸菌具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。

酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。

5、保存条件不同

由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，保存时间通常在1个月以内。

酸奶饮料中的乳酸菌很少，甚至没有，所以保质期会比较长，保存条件也没那么严格，在室温下就能保存。

如何为宝宝选择合格的酸奶

1、购买前，仔细查看标签标识

特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

3、选购时，考虑适合宝宝口味

·从工艺上区别：酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些)，但营养价值没有区别，父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。

·从原料和添加物分：酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

·从脂肪含量来看：一般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维生素a或d,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

2、购买后，先仔细地品尝一下

酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

贴心小贴士：给宝宝喝酸奶的七项注意

酸奶不适合半岁以下的宝宝喝

酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

酸奶不能代替配方奶粉

配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

酸奶在饭后两小时后饮用

适宜乳酸菌生长的ph值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液ph值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

喝完酸奶，及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

袋装酸奶，先倒出再引用

在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。

喝酸奶前，不要加热

酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

酸奶不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

酸奶口味有很多、口感独特，也就会吸引了很多宝宝们的青睐。但是妈妈们知道宝宝喝酸奶要注意些什么吗？宝宝多少岁之后才可以喝酸奶呢？妈妈们去超市选择的活乳酸菌饮料就是酸奶了吗？如果你还不是特别了解，就快来看看吧。

1、专家的建议是最好是6个月以上的宝宝才是适合喝酸奶的，因为酸奶的成分和母乳的成分还是相差很多的，太早饮用，宝宝可能会难以接受。

2、给年龄较小的宝宝喝酸奶时，要注意宝宝的反应。一旦宝宝出现过敏等症状，请立刻停止给宝宝饮用酸奶。

3、对牛奶蛋白质过敏以及乳糖不耐受的宝宝是不可以饮用酸奶的。

4、在超市中，活乳酸菌饮料和酸奶是不一样的，可能很多妈妈们会将它们两种饮品混为一谈，但是事实上酸奶的营养价值是比活乳酸菌饮料高出很多的。

5、酸奶中的钙含量是比牛奶高出很多的，宝宝经常喝酸奶有利于宝宝体内矿物质元素的摄入与吸收。

随着人们对追求健康意识的增强，酸奶已经成为养生、美容、调节肠胃功能的营养品之一。酸奶不仅仅受到了大人们的喜爱，它的酸酸甜甜的味道，使得宝宝也对酸奶情有独钟。那么宝宝吃酸奶有什么好处呢？

1、引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡

断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

2、促进消化

婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

3、促进身体发育

酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

4、减少急性腹泻的发病率

酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

5、减少便秘的产生

酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。

6、促进钙的吸收

发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

宝宝的工作就是玩，玩当然离不开玩具的辅助，但市场上各种玩具的花样和种类正以令人惊讶的速度出现。

该为宝宝选择什么样的玩具才能让宝宝玩出智慧和快乐？在温馨可人的玩具背后隐藏着哪些隐患？……如果这些问题在妈妈为宝宝选购玩具前不考虑清楚的话，可能会使妈妈陷入一个无法自拔的误区。

误区一：益智，玩具的价值核心

在给宝宝买玩具时，一些父母总包着实用主义的想法——这个玩具是否对开发宝宝的智力有帮助。

其实，每个玩具对宝宝都有意义，只不过，意义并不都体现在智力开发这一方面。因此，父母应该对玩具重新进行一次全面的认识，懂得各种玩具的功能和作用，可能父母觉得做到这点比较困难，但只要多和宝宝一起玩，并从中引导他，时间久了，父母也可以成为一个玩具专家。

以后，父母为宝宝挑选玩具时会变得更有经验和目的性，在引导宝宝玩玩具时也会更得心应手。

误区二：一分价钱一分货，贵的肯定好

许多爸爸妈妈都有一种想法，贵的玩具肯定是好玩具，一定能更好地开发宝宝的智力，而且投资越多对孩子将来的发展越有帮助。

可事实并非如此，孩子对玩具的选择和认识和成人不同，他们更多地是关注眼前的玩具能不能让他产生兴趣，好不好玩。宝宝才不会去费心劳神地考虑它的价钱是多少，这也不是他们的事情。值得注意的是，现在并不是说价格昂贵的不适合孩子，而是指选购玩具必须考虑宝宝的需要和喜好。

一般，与宝宝生活密切，能引起宝宝产生愉悦感受并造型简单的玩具，反而更能吸引宝宝。

误区三：玩具要多，最好是越多越好

刚给宝宝买了个新玩具，还没怎么玩就扔到了一边，或者手里拿着刚买的玩具，看到别的孩子手中有“稀罕物”，就马上上前强抢，而把新玩具抛在脑后。

宝宝就是喜新厌旧的，这是因为孩子有天生好奇、好动的心理特点。他们对已有的东西不爱惜，对没玩过、没见过的东西则充满了好奇和向往。但这并不意味着父母一定得靠不停的更新玩具来满足宝宝的要求。

爸爸妈妈可以参考以下三个方面：

·将已有的玩具分类

孩子玩玩具时，父母不要一下子拿出一大堆玩具，先收起一部分，只留下一小部分。过一段时间后，当宝宝淡忘了收起的玩具时，再拿出一小部分，这样能使宝宝对这些似曾相识的玩具重新产生新鲜感，从而提高玩具的利用率。但随着宝宝不断长大，爸爸妈妈还是应该逐渐增添新的玩具。

·自制玩具

利用家中的一些废料，也能制作出好玩的玩具，不仅如此，如果让宝宝参与制作的过程，还能让宝宝感受成功的喜悦。

·交换玩具

父母应该鼓励宝宝与其他宝宝一起玩玩具，这样既能给宝宝带来新玩具的游戏乐趣，还能发展宝宝的人际交往能力。

误区四：花钱买，玩具唯一的来源

爸爸妈妈不要把玩具的定义限定得过于狭隘，其实，任何能使宝宝感兴趣的事物都可以成为玩具或制作玩具的材料。

宝宝的思维方式和成人的大相径庭，只要某个东西能引起他的注意，调动他玩的兴趣，对宝宝来说，这个东西就是他想要的玩具。如果宝宝能参与制作玩具的过程，那么哪怕这个玩具再如何不堪入目，它还是宝宝心目中不可替代的宝物。

误区五：玩具可以玩，还能起到保姆的作用

不少父母由于工作繁忙没有时间陪孩子一起玩，他们会不约而同地想到玩具。为此，大人们煞费苦心地查阅大量育儿资料，向育儿专家虚心请教，并为宝宝选购了适合他们年龄段的各种玩具供他们玩乐。难道有了玩具的陪伴宝宝就不再寂寞了吗？

玩具没有生命，没有感情，它无法替代父母对宝宝的爱。给宝宝买玩具没有错，但让玩具承担起原本是父母的责任时，父母不仅会贻误宝宝的发展进程，甚至给宝宝的成长造成不逆转的损失。

tips

爸爸妈妈在选购玩具前，应先问自己的四个问题：

·这个玩具能使宝宝产生胜任感吗？

·这个玩具是不是能帮助宝宝发展对世界的欣喜感和好奇感？

·是否能增进宝宝的创造力？

·这个玩具是否能让宝宝产生良好的自我感觉？

如果对上述问题的回答都是肯定的，那么这件玩具十有八九是买对了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！