很多年轻的父母认为宝宝吃奶粉会上火，那么怎样给婴幼儿败火呢？

婴儿生长发育需要大量的钙，含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。

专家解误：

其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大，但有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶当中加进了化学钙，人为提高了产品的含钙量，但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用，反而会使大便变得坚硬，难以排出，久而久之还容易在人体中沉淀，甚至造成结石。

婴儿喝配方奶粉容易上火，在奶粉中多加糖就可以败火。

专家解误：

许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火，总是要加一些糖:败火"。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖，这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分，饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多，会导致营养搭配不合理，造成婴儿体内高糖，容易导致婴儿肥胖。

小链接：5个妙招帮婴儿下火

1。可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

2。多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

3．每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易:上火"的食物，如甜腻油大的食物等。

4。从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。

5。可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。

  婴、幼儿对维生素的需求是全面的，各种维生素均不可缺少。在婴、幼儿生长发育过程的各个时期，维生素都是不可缺少的营养成分。由于婴、幼儿食物结构与成人不同，更易引起各种维生素缺乏。下面介绍几种对婴、幼儿来说最需要的维生素：

  (1)维生素k：对早产儿、新生儿来说，肠道内缺乏能产生维生素k的寄生菌，如果从母乳中获得的维生素k不足，就会引发颅脑出血。此时宜应用维生素k进行预防和治疗。所以，维生素k对早产儿和新生儿，尤其对因难产经手术助产而出生的婴儿是不可缺少的。

  产后应注射维生素k3注射液，预防出血倾向的发生。

  (2)维生素d：在婴、幼儿的生长发育过程中，维生素d是骨骼生长的必需物质，可促进钙、磷吸收，使钙、磷向骨内沉着，促进骨骼的正常钙化。婴、幼儿如果缺乏维生素d，易患佝偻病。佝偻病多见于2岁以下婴、幼儿，特别是早产儿或孪生儿。维生素d对婴、幼儿骨骼生长极为重要，是婴、幼儿乃至青少年生长不可缺少的必需营养素。

  为了预防佝偻病的发生，婴、幼儿应经常晒太阳，使皮肤中的7一脱氢胆固醇在光照下转变为维生素d3，以供机体利用；亦可给婴、幼儿口服鱼肝油，或注射维丁胶性钙注射液（含维生素d和胶性钙），用前摇匀方可使用。对于佝偻病儿童，可肌注维生素d3治疗，并在肌注前几天口服葡萄糖酸钙口服液。要注意不可补充维生素d过多，防止中毒。

  (3)维生素a：维生素a亦是婴、幼儿生长发育不可缺乏的必需营养素。维生素a可维持上皮组织，如皮肤、角膜及多种粘膜的正常功能；参与视网膜杆状细胞中视紫质的合成，增强感光敏感性；促进儿童正常生长发育，缺乏时骨骼生长发育受阻。

  最常使用的是维生素a胶丸和维生素ad胶丸（鱼肝油），其中维生素ad胶丸分浓、淡两种，服用时应注意区分。更应注意不可补充维生素a过多，防止中毒。

  (4)维生素c：维生素c也是婴、幼儿在生长发育过程中不可缺少的营养素。维生素c可增强对感染的抵抗力，能促进叶酸形成四氢叶酸并参与dna的合成，增加肠道对铁的吸收；维生素c还防治感冒。婴、幼儿最容易缺乏维生素c，因为婴、幼儿对蔬菜和水果不能吃或吃得少，或因偏食而不愿吃。维生素c缺乏时，最明显的是易患坏血病、牙龈出血。

  补充维生素c时可口服维生素c片，或肌注维生素c注射液，或将维生素c放于5%葡萄糖液内静滴，滴注速度宜缓慢。

  (5)维生素b6:维生素b6参与氨基酸代谢，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对婴、幼儿的生长发育非常重要。维生素b1还参与脂肪代谢，对白细胞也有激发作用，是婴、幼儿不可缺少的营荞素。

  可口服维生素b6片，用来治疗和预防婴儿惊厥；或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。

  (6)叶酸和维生素b12：叶酸在体内参与氨基酸及核酸的合成，并与维生素b12共同促进红细胞的生成。如果叶酸缺乏，则核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成减少，细胞核成熟停滞，造成细胞发育不平衡，形成巨幼红细胞性贫血。婴儿极易发生营养性巨幼红细胞性贫血和由于营养不良或吸收障碍（如肠炎性腹泻或脂肪泻等）所致的巨幼红细胞贫血。因此，叶酸和维生素b12是婴、幼儿不可缺少的营养素之一。

  补充叶酸和维生素b12可以口服或肌注它们的制剂。婴、幼儿平时在饮水中放人多维葡萄糖等，均可补充多种维生素及微量元素。

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给孩子补钙对孩子的成长有很多好处，那么怎样给婴幼儿补钙呢？

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，下面我们就一起来学习一下如何给宝宝补充丰富的钙吧。为孩子缺钙而发愁的父母可不要错过哦。

鱼菜米糊

原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

补钙奥秘：

鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

补钙奥秘：

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

补钙奥秘：

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

香香骨汤面

原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。

补钙奥秘：

骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

0-3岁宝贝补钙提案

补钙理由：

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。

补钙策略：

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充vd，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充vd和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充vd和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是vd摄取不足，而vd在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的vd。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为vd，这种补充途径最安全，不会发生vd中毒。

婴儿是敏感的，从他落地的那一刻起，就与所面对的亲人、环境有特殊的情感联系，并会产生作为人所具有的各种心理活动。所以，宝宝除了有生理上吃好、睡好等要求以外，还需要有心理上的满足需求。

每天要有一个良好的开端。早晨这段时间虽然短暂，但宝宝却能在与父母短暂的相处中感受到亲切和欢快。

起床时，要让孩子完全醒来，自然地看到他所熟悉的亲人的笑脸，亲切地问候他，再为他穿衣洗漱，不要催促他，并注意不要把大人的不开心带给孩子。2岁以后的宝宝，可以让他和父母同桌进早餐。当父母要去上班时，要拥抱或亲吻宝宝的脸，和他皮肤接触，以满足他的情感需求；并说上几句鼓励他的话，微笑着和宝宝说再见。

想和父母说说话。 3岁前的宝宝特别依恋父母，常想和父母亲近，说说玩玩。因此，父母下班回家后，应该花一点时间听听宝宝的述说、提问，并为宝宝念儿歌，讲故事，唱唱歌或和他做游戏。所花的时间并不多，父母自己可轻松一下，也能给宝宝带来快乐和安慰。

陪孩子玩耍。有的父母很忙，日常生活中只顾及宝宝的物质需求，而忽视宝宝的情感需要。有时宝宝拿了玩具找父母玩或对父母说话时，父母往往用“你自己去玩吧”来敷衍，敏感的宝宝一心想和爸爸妈妈亲近，却遭受到父母的冷淡，会感受到难过和沮丧，发脾气哭闹也是难免的，这时爸爸妈妈埋怨宝宝不乖，其实原因就在父母自己身上。所以要尽量多陪孩子玩耍。

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