冬季如何照顾婴幼儿
冬季氣候溼冷,若照顧者稍微大意,寶寶可能就會有身體不適的狀況,故照顧寶寶最好能把握以下幾個原則:
1. 適度保溫:
寶寶還沒有行為能力,生活上完全要仰賴照顧者(父母、祖父母或保母),所以應視氣候變化及所處的環境,幫寶寶增減衣服。如:冬季進入室內最好脫掉外套,出門則要穿上外套保暖。
2. 避免至公共場所:
公共場所的病毒較多,最好避免帶寶寶到人多擁擠的密閉空間,如:百貨公司、嬰幼兒遊樂園。
3. 注意營養:
營養均衡能增強寶寶的免疫力。喝母奶的寶寶,母親要注意自己的飲食內容,才能給寶寶最均衡的營養﹔喝配方奶的寶寶,可依照醫師建議按成長的月齡,幫寶寶換奶粉。此外,當寶寶已達吃副食品的月齡,照顧者應注意其營養需求,製作營養豐富的副食品。若寶寶抵抗力不佳,可考慮補充維他命滴劑,以增強寶寶的免疫力。
4. 進行戶外活動:
利用天氣晴朗的日子,多帶寶寶到戶外走走,讓寶寶呼吸新鮮空氣,看看清翠的綠樹小草。
5. 照顧者的習慣不佳:
一歲以下的小寶寶,大部分的生活空間是在家中,所以寶寶罹病的主要原因,不外乎照顧者的疏忽或是家人的習慣不佳。醫師建議從外面回家後,最好能先洗手、嗽口後,再抱寶寶﹔若有呼吸道疾病(咳嗽、流鼻水),建議戴口罩後,再照顧寶寶;若是進出人多擁擠之處(如:醫院、戲院),最好能換下衣服、洗完澡後,再抱寶寶。
6. 注意家中環境的清潔:
1歲以下的寶寶仍處於口腔期,喜歡什麼東西都往嘴巴裡塞,寶寶在6個月後開始學坐、爬、站、走,要注意居家環境清潔,定期整理家裡,並清洗寶寶的玩具,才能避免感染疾病。
7. 注意寶寶的個人衛生:
要注意寶寶手部的清潔,常擦洗寶寶的手並勤剪指甲,以免病從口入。
8. 注意體溫變化:
冬季早晚溫差大,要小心注意寶寶的體溫變化,最好能夠每天早晚量體溫,以確定寶寶的身體狀況。因為有些寶寶敏感度低,輕微發燒也不會哭鬧,父母若能主動量體溫,才能明確了解寶寶的健康情形。
9. 與其他生病的小朋友隔離:
家中若有大小孩上幼稚園,常常容易帶著病菌回家,若是大小孩不舒服,要暫時避免兩人的互動,以免交叉感染。父母在照顧上,也要注意衛生,照顧完一個孩子的生活起居,一定要先洗手,再去照顧另一個。
寶寶的照顧工作大部分由父母負責,所以寶寶若是生病了,不僅寶寶受苦,父母會更辛苦,因此平日妥善的照顧工作將更甚於之後的疾病照顧,故父母不要怕麻煩,一定要做好日常的預防工作。