孩子出现的某些异常情绪或行为，除了疾病方面的原因外，还可能与挑食、偏食等不良习惯密切相关。

偏食可致儿童多动症：主要发生在5—7岁的男孩，以任性、好动、语言过多、注意力分散、好胜甚至打架、骂人等为特点。

进食过多含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物，可使具有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或使该病患儿的症状加重。

只要限制这类食物，症状可明显好转，其疗效高达93％。因此，多动症患儿应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品，不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。

患儿的食物不要加辛辣调味品，也不宜多食贝类、大红虾、向日葵等含有铝成分及受铅污染的食品，平时可多吃含锌、铁较多的食物。

荤食为主暴躁易怒：游牧民族比较好斗，实与其生活饮食习惯有关，他们以肉类食物为主食，以至血中儿茶酚胺水平升高，会使脾气暴躁。

相反，出家人多性格温良，少思寡怒，与世无争，这虽与其身心修养有关，但亦与长期素食有关。长期吃素可导致血中5—羟色胺水平升高，使人心境平和，性格温顺。由此可见，偏食肉类的儿童同样会产生暴躁易怒，喜动好斗，不听劝阻等不良表现。

甜食过多脾气乖戾：一些孩子喜欢闹脾气，除了家长的娇惯、溺爱和教育方法不当外，还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内代谢，需要消耗大量的维生素b1。

体内一旦缺乏维生素b1，会使丙酮酸、乳酸等代谢产物蓄积，特别在脑组织内蓄积过多时，就会出现情绪不稳、爱激动，好哭闹、多躁动等莫名其妙的脾气乖戾的现象。

此外，偏食挑食常致体内某些营养素的缺乏而影响心理行为。例如缺乏维生素e，会引起各种类型的智能障碍或行为异常；缺乏维生素c，可致性格孤僻、郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木；缺乏锌，会产生嗜食媒渣、泥土、纸屑、头发等异食癖现象；缺乏钙，常夜间手脚抽筋等。

因此，家长要重视纠正孩子偏食挑食的不良习惯，科学地安排日常饮食，作到“食物多样，荤素兼吃，粗细搭配，酸碱平衡，三餐合理”，以利于孩子健康的身心发育。

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每个宝宝都有自己的独特气质，不同气质的宝宝，粑粑麻麻们要区别对待哦。你们有清楚了解你家的宝宝是什么性格了吗？下面为你提供的是儿童性格测试题，你们可以根据宝宝的日常行为来判断他是属于哪种性格。

1、你的宝宝在日常生活中：

a、喜好娱乐　b、善于说服　c、坚持不懈　d、适应力强

2、你的宝宝在与人交谈中：

a、露骨 b、专横 c、观察 d、忸怩

3、你的宝宝在人际交往中：

a、善于社交　b、意志坚定　c、不善交际　d、温良平和

4、你的宝宝在处理事务中：

a、健忘 b、逆反 c、挑剔 d、胆小

5、你的宝宝给人的感觉：

a、生机勃勃　b、贯彻始终　c、井井有条　d、愿意听从

6、你的宝宝是否表现出：

a、经常插嘴　b、性情急躁　c、优柔寡断　d、无安全感

7、你的宝宝在游戏中是：

a、发起者 b、领导者 c、调解者 d、聆听者

8、你的宝宝宝是否显得：

a、杂乱无章　b、鲁莽易怒　c、心思细密　d、经常哭泣

9、你的宝宝思维方式为：

a、跳跃性 b、攻击性 c、规范性 d、顺从性

10、你的宝宝是否经常：

a、喋喋不休　b、排斥异己　c、过分敏感　d.抑郁妥协

根据心理学家们多年的研究发现，每个人身上都可能同时具有4类因子，即活泼、力量、完美与平和因子。

上述测试题中，a选项代表的是活泼因子，b选项代表力量因子，c项为完美因子，d项为平和因子。

粑粑麻麻可以计算下，若您的宝宝某一类因子数达到3个或更多，就说明他是此类气质的宝宝。当然，宝宝亦可能是两种因子同时超过3个的复合型宝宝，那他就同时具备这两种气质。

其中，a、b两项所代表的是外向元素，c、d两项则为内向元素。我们设定一些小场景，让你们更好理解这4大性格气质的典型表现。

活泼型宝宝(a选项超过3个)

游戏中的表现：游戏中的创意人、发起人

碰到新事物的反应：很乐意接受新事物，但很快就会把玩具丢到一边，寻找新目标。

超市购物：比较容易被转移注意力，用其他物品引诱一下可能就忘记刚刚的坚持了。

讲故事比赛：讲起故事来表情丰富，配合着故事情节手舞足蹈，声音洪亮，整个人异常兴奋。

力量型宝宝(b选项超过3个)

游戏中的表现：是小领袖，指挥带领大家一起玩

碰到新事物的反应：很乐意接受新事物，并非常认真地研究这件玩具。

超市购物：不容易放弃。但是会怕爸妈冷处理、不理睬他的需求。

讲故事比赛：讲故事对他来说，就好像完成一件任务一样，干脆利落，力求速战速决，表情镇定自如，非常自信。

完美型宝宝(c选项超过3个)

游戏中的表现：从中协调矛盾的人物

碰到新事物的反应：刚开始对新事物的表现比较冷淡，但一旦开始玩，又会非常专注。

超市购物：要与他讲道理，或许比较费口舌需要辩论。

讲故事比赛：事先会周全准备背景音乐甚至道具，为的就是增进故事的情节精彩。讲完故事后，她还会主动鞠躬，说声“谢谢大家”。

平和型宝宝(d选项超过3个)

游戏中的表现：跟随在后面模仿大家行动的宝宝

碰到新事物的反应：对新事物的表现比较冷淡，会畏缩、会向爸妈求助。

超市购物：爸妈拉长脸说句“不能买”可能就会放弃。

讲故事比赛：表情很平静，没有手势和动作，语气很平淡，就好像背书一样完成了讲故事的过程。

经过上述测试，粑粑麻麻们就可以得出宝宝是属于哪种性格，针对不同个性特质的宝宝要进行不同教育哦。

案例：家住水心的王女士这两天被女儿弄得头疼不已，往日听话的女儿最近不知道怎么回事，老是吵着不愿意去上学了，说老师对她不好，小朋友们都欺负她，在家里也经常要发小脾气，没事时就一个人呆在屋子里，呆呆地一坐就是半天。

温医附二院心理科主任戴王磊介绍说，王女士的女儿患上的是儿童季节性情感障碍，多发于春、夏两季，秋、冬季也有许多儿童会患上，一般来说对儿童没有什么损害。

春去秋来、季节变换本是很平常的事，但在转变的过程中，人体为了适应环境的变化，就有必要对自己的身体机能进行调适。因为个体差异等方面的原因，有些儿童可能一时无法适应，严重的就会发生儿童季节性情感障碍。

他分析认为，儿童患上季节性情感障碍，季节的转换只是诱因之一。有的儿童可能以前就比较厌学，只是以前一直表现的不明显；或者以前听说过的鬼故事等，现在突然想起来了，觉得特别恐怖，没有家长在身边就无法入睡。

有的儿童情绪抑郁，对事情悲观失望，整天无精打采，不爱与人交往；喜欢睡觉，早晨很难醒来；情绪上很容易激动，动辄与人吵架；学习时注意力不集中，懒得动手动脑，学习成绩下降；时常感到头痛、胃痛等身体不适。

一般来说患上季节性情感障碍的儿童，自身在性格上也存在一些缺陷，个性就比较忧郁或者胆量平时就较其他孩子要小，他们的父母在平时的教育方式上可能也存在一些问题。

比如说有的孩子可能只是因为家庭作业没做好，平时家长说一下也就过去了，可如果赶上季节转换孩子情绪一时不能适应，就有可能表现的特别激烈，导致儿童患上抑郁症。

当儿童患上季节性情感障碍后，家长不用太惊慌。一般来说这种情况会持续4~6周的时间，不严重的话不用治疗，慢慢就会痊愈。只有个别表现比较厉害，或者持续时间三个月以上的儿童才需要到医院治疗。

但不去医院并不代表可以不管，这个时候家长应该对孩子多鼓励、多支持，培养他们的自信心，多陪他们晒晒太阳，对其情绪进行梳理和积极肯定，使其早日走出季节性情感障碍的阴影。

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宝宝从出生之后，环境就开始对他的性格形成有一定的影响。其中，粑粑麻麻要注意儿童在三岁前的这个阶段对他日后性格的形成有着至关重要的作用，儿童性格的培养需要在这个阶段开始着手进行。

在儿童三岁前，让他尽情去玩。多跟他说话，发展他的语言和动作。包括他的认知、情绪情感、坚持性、勇敢，这都是性格。

而在儿童慢慢长大的过程中，家长们也要开始有意识地培养他各方面的素质，这对儿童良好性格的形成也起着至关重要的作用。

1、培养独立性

一方面是日常生活的独立性，包括自己穿衣、吃饭等；另一方面是精神生活的独立性，包括人际交往、自信心等。

2、培养坚持性

家长们多培养儿童做事善始善终、作息早睡早起、坚持为集体做事等习惯。

3、培养果断性

在一个复杂而困难的任务面前，能迅速果断地做出决定，这个需要有大胆勇敢、沉着冷静的性格。

4、培养交往能力

培养儿童和他人友好相处，多照顾关怀人，能愉快融洽地融入集体的能力。

5、培养自制能力

培养儿童养成按照一定的要求约束自己的好习惯，清楚行动的目的和意义，做事不要拖拉，及时将任务完成。