1、拿以上资料到女方所属的居委取得表格填写资料，填好后拿这张表去男方居委，由男方居委签署意见并盖章。最后再拿回女方居委盖章。一共3个章。

2、去女方产检医院，由医生填写预产期并盖章（目的为了把握孩子出生时间，到时候抓妈妈去放环）。

3、拿到产检资料后，返回女方居委，交上双方户口原本和复印件，女方结婚证和身份证复印件，至此手续完毕。

温馨提醒：有些居委会发一个听课证的表格，是需要医生盖章的，可以让产检的医生在盖产检资料的时候一起盖章。

大致的准生证办理手续如上，不同居委可能在细节上会有不同，欢迎妈网的姐妹们补充。 本文为原创，转载请注明出处，并链接回，违者必究!

怎样治疗拘奶呢？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来具体看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

:拘奶"这个词是哺乳期妈妈最常说的词语。通常的表现是乳房发现新生肿块伴有疼痛等症状。那到底什么是:拘奶"，在这里我们做一个详细的分析。:拘"这个字有逮捕、扣押、限制、不变通的意思。那:拘奶"就是乳汁被限制在一个区域内，无法流通的意思。这种现象我们在临床工作中称之为乳汁淤积。

:拘奶"的产生机理：

人类的乳管是呈树根状分布的，乳头向下发出15根左右的主干并不断向下发出新的细小分支。倒过来看，将乳头视为大江大河，上游就是越发细小的支流、小溪，直到最初的泉眼也就是乳腺的腺泡。腺泡分泌的乳汁不断汇聚，最终从乳头处流出。在这个过程中由于各种原因堵住了河道，就会形成堰塞湖。也就是乳腺表面用手摸起来坚实并敏感的肿块-----:拘奶"。

:拘奶"的常见病因：

:拘奶"的常见病因有这样几类：

1.没有及时排空乳房：一半以上的哺乳女性都有遇到过错过一两次正常哺乳时间的经历。在错过哺乳之后，乳房大多会过度充盈。在过度充盈后，部分腺体失去原有的弹性，而无法将上游的乳汁排向下游更粗大的乳管。进而造成乳汁淤积，使乳房表面摸起来有肿物感。

2.当乳房接受反复不恰当的按摩可能会引起乳管的粘连，进而引起局部腺体内乳汁变粘稠以及脂肪颗粒聚积。这也会导致乳腺导管的堵塞。

3.外后反应：孩子6个月以后，活动能力加强。在母子互动过程中可能会发生母亲的乳房被孩子误伤的情况。局部外伤后组织充血水肿，部分导管被挤压闭塞也会导致乳汁淤积。

4.外力：文胸过紧，背带长时间压在乳房上也会导致乳汁淤积的发生。

5.当然，还有时候你永远也不知道原因。

最重要的是，在这些病因无法解除或解除后由于继发的反应，短时间内乳汁仍无法向下游流动是乳汁淤积产生的根本原因。

怎样治疗:拘奶"？

关于治疗拘奶，我们的目标是：想尽一切办法让孩子和妈妈的乳房连接起来。

市面上最常见的催乳师采取的办法是通过手指推动的方式，强制乳汁向下游流动。这个操作的目标是没有错误的。但有时由于操作者缺乏经验用力过猛，往往会带来一些副损伤。导致乳腺的外伤甚至诱发乳腺脓肿的发生。这就得不偿失了。

我们的处理建议是：

第一梯队：排空、冷敷、清淡饮食。

1、排空乳房

让妈妈们尽其所能的喂奶或者手挤奶，建议每2-3h完成1次。

2、冷敷

第一反应给予4℃冷敷。我们推荐处于哺乳期的妈妈们在冰箱冷藏柜里长期备有冰镇的矿泉水或者酸奶。一旦有需要立刻取出，密封后放置于乳房肿块区域。这样不仅有助于治疗乳汁淤积还能缓解局部疼痛。

3、清淡饮食

要减少或者暂时停止鸡鱼肉蛋等脂肪及蛋白质含量高的食物的摄入，直到症状完全缓解。

第二梯队：

1、给宝宝喂奶时，让他的下巴指向乳汁淤积区域。

2、利用电动牙刷或者电动按摩器轻抵住乳汁淤积区域，进行局部理疗。

3、悬吊式母乳喂养：将小朋友仰面朝上放置，母亲俯身对着宝宝。垂下乳房给孩子喂奶，重力可以起到疏通作用。

另外，需要注意的是在任何时期直接在疼痛区做局部的外力按摩都是要避免的。

如何判断:拘奶"病情进展：

在出现:拘奶"的症状后，第一时间使用第一梯队的处理措施。如果有条件，第二梯队处理措施也可以一并进行。观察24小时，如果病情改善，继续做下去直到病情完全缓解。如果24小时以后你仍感觉不舒服，那可能需要找医生开些抗生素了。

需要强调的是有些乳汁淤积会合并细菌感染，这类患者可能需要使用抗生素才能治愈。但并不是所有的患者会合并细菌感染。对此，我们建议当你发现乳腺上有个疼痛的肿块的同时还感觉全身不适，或者有发热、寒颤的情况，还是直接让你的医生去帮你处理会比较妥当。

以上就是关于产后拘奶该怎么办的相关知识介绍啦，希望可以帮助到你们！（参考网站：搜狐）

推荐阅读：

老中医教你产后拘奶该怎么办

拘奶的症状有哪些

怀不上孩子是不孕了吗？其实到底是不是“不孕”，还是可以用一些办法来判断的。下面就跟着小编一起来看看吧！

有的女性结婚后一直没有采取避孕措施，却迟迟没有喜讯，此时就会想自己是不是哪里出现了问题，是同房时不在排卵期？还是身体出现了问题？其实到底是不是:不孕"，还是可以用一些办法来判断的。

自身诊断方法如下：

1、月经

如果月经正常，就表示内分泌功能正常就可以正常的排卵，具备怀孕的基本条件，但是如果月经异常，出现月经提前或者延迟，月经量过多或者过少，有闭经、痛经、不规则阴道出血的情况，这就有可能会影响排卵而导致不孕。

2、乳房

如果女性在非哺乳期乳房出现自行或者挤压后有乳汁溢出，这种症状多是提示有下丘脑功能不全或者是其他分泌异常等疾病，而且溢奶的同时出现闭经就会导致不孕。

3、疾病

想要判断不孕，了解以前的病史是很重要的，盆腔和腹腔的感染及手术都会影响受孕，如果以前患有影响输卵管正常工作的宫外孕、盆腔炎等疾病，这也可能导致不孕。

4、月经前后的反应

有少数女性在月经前后会周期性出现经行乳胀、头痛、泄泻、浮肿、发热、抑郁或烦躁等一系列症状，这是因为内分泌失调而黄体功能不全引起，长久如此可导致不孕。

5、年龄

随着年龄的增长女性的生育能力却逐渐减低，不孕的发生率当然也会增加。女性最理想的生育年龄在25-30岁，而跨入35岁高龄再选择怀孕，不仅受孕机会变小，自然流产率也会增加。

6、医生

如果对照过上面五条后发现都没有问题，那就需要去找专业的医生咨询检查，争取早日发现问题，解决问题。

对于自测后没有问题而又想快速好孕的女性，在备孕时首先要做好孕前检查，其次就是把握好排卵日期，选择最佳的同房时间，放松心情，这样有助于快速怀上健康宝宝。

帮助你快速好孕的技巧

1、备孕前进行体检

在你准备正式开始备孕之前，请先去医院进行备孕前的体检。体检时，你可以向医生咨询你什么时候可以开始服用维生素和叶酸，孕期服用维生素和叶酸能够防止胎儿出现像是脊柱裂等先天性缺陷。叶酸等维生素对胎儿的作用主要发生在怀孕初期，所以在备孕时就开始服用对胎儿的健康至关重要。除此之外，备孕前体检还能够帮助你发现是否存在潜在的健康问题，使你更加放心的开始备孕。

2、了解自己的排卵期

你了解自己的排卵期吗？了解自己的排卵期能够帮助你了解在什么时候最容易受精，在排卵期进行夫妻生活才能增大怀孕的几率。在排卵期到来是你会在生理上发生一系列的改变，比如在排卵前期，宫颈粘液会变得更加细滑；还有些女性会出现单侧身体的疼痛等。当然，你也可以使用一些监测排卵的产品帮助自己寻找排卵期。

3、不要相信最佳受孕姿势的说法

关于最佳受孕姿势的说的可能比比皆是，你完全没有必要相信。到目前为止，没有可以科学依据证实特定的姿势能够增加你的受孕概率。除非是女性的子宫颈出现异常状况时，做爱的姿势可能会影响受孕的几率，这是非常罕见的。

4、同房后不要立即运动

医生建议，同房后不要立即运动，最好是能够在床上平躺10到15分钟，当然你并不需要把腿抬到空中。在这段时间内不要去洗手间，在10到15分钟能够使精子从阴道进入到子宫颈。

5、注意同房的频率

即使是在排卵期，你也没必要每天都和你的爱人同房，增加同房次数并不一定能增加你受孕的几率。在一般情况下，排卵期内可以每两天同房一次，因为精子在进入女性体内后能够存活72小时，所以，有规律有计划的同房能够帮助你们增加受孕的概率。

6、保持放松的心态

尽量不要为了生孩子的事情压力过大，你要相信只要你按照医生的嘱咐，放松的备孕，孩子迟早会来的。压力在一定程度上会干扰排卵，只要放松心态，减少压力，才更有助于受孕。

7、养成健康的生活习惯

保持每天进行适度的运动是健康生活的良好习惯之一，适度的运动能够帮助你保持理想的体重。但就像其它所有事情一样，物极必反，当你的运动量过多时，你的身体很可能会吃不消。有研究结果表明，过度的运动会导致女性排卵障碍。为了增加受孕的几率，你可以进行一些有规律并且适宜的运动，比如健步走，每周进行1.5到2个小时。

准 备 充 分

选择地点。最好是选择春季景象特征比较明显且有相应服务的地方，以备万一。

准备食品、水果、水。既可作野餐，也便于中途饥饿或口渴时用。但不宜过多，否则踏青就成了一次大餐或者成为活动时的累赘。

带上娱乐用具。如钓鱼用具，或专为宝宝准备好小鱼网、小桶；还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球，以便娱乐时用。

前一晚睡足觉。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。

注 意 安 全

劳逸结合。孩子走累时，应让其适当休息，吃点东西，适当补充一点能量及水分。注意运动量，不能让孩子过度疲劳。

防“三毒”。

一防花毒：春天百花盛开，但其中却有一些美丽诱人的花木对人体有毒害。常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，含有有毒物质，误食可导致人体中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起人体过敏。安全提示：踏青赏花“动眼不动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。

二防蜂毒：蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。安全提示：踏青时不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招惹蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好；若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。

三防病毒：有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。每年初夏5-6月份，该病的发病率高，流行区域多在山间田野接壤的地方。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。安全提示：踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！