如果你有两个孩子，这样的场景可能并不少见：你刚刚花了45分钟温和的摇摆和歌声把你的宝宝哄着入睡。以为可以得到一些时间的休息。突然，响亮的哭声再次袭来，发现年龄大的儿童刚刚叫醒了小宝宝！除了沮丧，你依然要努力让宝宝再次入睡。

为什么这个情况会不断发生？为什么年龄大的儿童不想让宝宝睡觉？请考虑以下几点：

1.你的孩子很无聊

有时候，大孩子扰乱宝宝的睡眠只是单纯的出于无聊。他想做一些有趣的事情，他觉得宝宝是一个很好的分心方式！他们甚至可能迫切的想要与他们的兄弟姐妹玩，因此没有耐心等待，直到他们的兄弟或姐妹变得清醒。如果是这样的情况，父母最好想办法搞定自己的孩子，当宝宝正在睡觉的时候。

玩具商店和网上有许多个人游戏都是可用的，旨在挑战和发展孩子的智力和运动细胞。有了这些游戏或活动，大孩子就不会感到无聊，当你忙于安顿宝宝的时候，他们不会造成任何破坏。有时候，你可以根据婴儿的睡眠规律时间表安排时间与你的大孩子共享。

2.孩子不明白，为什么宝宝一定要那么多的睡眠

家长要记住，年轻的孩子不太可能明白这是很重要的，所以我们就要让他或她明白为什么宝宝的睡眠是非常重要的。试图以适合其年龄的方式解释给你的孩子这一切是为什么，例如，家长可以与一个蹒跚学步的婴儿分享当他们睡觉时会变得更健康，因为他们的小细胞要发展壮大。如果你能注入很多视觉图像在你的解释中，会更方便孩子理解，最终你的孩子可能会尊重以健康成长为目的的睡眠。

3.嫉妒

一个新的婴儿对于大孩子来说可以是一个威胁，你的孩子可能会对婴幼儿感到不满和嫉妒，甚至愤怒，由此希望打扰宝宝的睡眠。也许你已经不小心忽略了大孩子的感受很长时间，因此他们想通过不端行为引起关注。在这种情况下，仔细反思自己过去一段时间的生活，是不是很少陪伴大孩子，甚至对他们言语冷淡或表现的不耐烦，如果是这样的，从现在开始改正，不要责怪孩子吵醒了宝宝，相反，使用正确的方法积极引导孩子，在宝宝睡觉的时候，家长要给予大孩子积极的关注。

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让一个人从美梦中醒来绝对不是一件容易的事情，被叫醒的人心情也不会是好的。然而现在很少专职父母能任孩子睡到自然醒再送学校了，必须按时上班，不让孩子睡懒觉。这时候怎么让孩子乖乖起床呢？

孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法

有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列神经或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓、破坏情绪控制、心情低落、哭闹、攻击人、注意力涣散、冷漠麻木等等。

1、把被子一把掀开

孩子不起床，父母直接一把掀开被子，这样不仅让孩子的睡眠安全严重受到摧毁，孩子的神经系统还可能因为温度的变化受到突然袭击，就算孩子一下子坐起来，但手脚还是僵硬的。因此，叫醒孩子千万不要去碰他睡眠中盖着、拿着或者抱着的任何东西，那是让孩子感觉安全的环境。

2、大喊孩子起床

人是有共性的，大家都会留恋被窝，留恋潜意识的梦境，所以父母不应该把孩子:到点还在睡"的行为认为是错误的，并采用指责行的叫醒行为、语言等，这样很容易夺走孩子的睡眠安全感，再加上父母的大嗓门，足以将孩子幸福的早晨给摧毁。

3、猛拍孩子的身体叫醒他

采用碰触孩子身体，特别是粗暴的:拍打"方式叫醒孩子是非常具有杀伤力的。在潜意识下，人的身体出了会被突然出现的:袭击"吓一跳外还会进行反击，因此，在多数睡眠试验中，用最糟糕的:拍打"叫醒方式，连一头温顺的绵羊也会被激怒。

4、反复叫唤唠叨

有的父母会采用间歇性叫唤的方式让孩子起床，似乎给孩子从美梦中醒来有了缓解时间，其实不然。孩子的:起床"的启动过程已经被不断的叫唤打断，每次都要重来，所以越叫越不起来。

孩子爱睡懒觉之正确叫醒方法

1、光线叫醒法

如果卧室里有可调光的台灯，可以把台灯逐渐调亮，然后走开，孩子自然会被光线叫醒的。因此，光线会唤醒人的视觉系统，再传递信号给潜意识，叫醒脑部，启动四肢，然后很自然的醒来，安全又有效。如果家里没有这样的台灯可以通过拉开窗帘的方法，一样有效果，完全不要父母再费力。

2、音乐叫醒法

播放一些舒缓的音乐，音量调小一点，它会通过听觉系统传达给脑部信号，让大脑醒来。此外一些特殊的环境音也是不错，比如清脆的鸟叫声，潺潺的溪流声。

3、用早餐香味唤醒孩子

孩子不起床，妈妈可以把香喷喷的早饭放在床头柜上，让香味启动孩子的嗅觉系统，温柔的传递给大脑:该起床吃饭"的信号。如果早餐不够香，鲜花也是不错的选择哦。

4、使用同样的叫醒方式

当父母找到叫醒孩子的满意方法时，就要一直坚持使用，别频换方法。叫醒孩子的习惯一旦形成，不仅能每次叫醒他还能培养孩子对父母的爱和依恋。当孩子起床时，给他充分的调节时间，可能要五分钟、十分钟……因人而异，父母可根据孩子的情况决定叫醒的时间点，别让孩子在被叫醒的那一刻就必须立刻弹起来。（专稿，如需转载请注明出处。）

随着孩子一天天长大，妈妈就要开始注意培养宝宝养成良好的生活规律，特别是叫醒正在熟睡中的孩子，有些家长刚开始还不忍心。对于正在熟睡中的孩子，叫醒他们的方式还是有讲究的。

错误的叫醒方式：

1、愤怒地冲房间，大喝一声:七点了，还不快起！"

要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有:到点还睡是错误的"这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。

2、一把拉开孩子的被子

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方:嗖"地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！

3、一点都不温柔的拍孩子的身体

叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的:拍打"，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体:袭击"，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，:拍打"都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊！！

4、反复唠叨不断叫唤

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些:启动时间"，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到:起床"的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。

5、生活噪音叫醒

有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及:起床气"。

我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是:杀伤性叫醒"方式。

那些美好的叫醒方式：

1、提前告知

前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：:明天我会早半个小时叫你哦！"

2、使用光线叫醒

如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的， 光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

3、使用早饭香气叫醒

把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递:该起来吃饭"的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

4、使用音乐叫醒

请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒

对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸 颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声:起床喽！"即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬 的手会有反效果哦。

6、轻唤叫醒

先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的 名字，然后说：:现在想起床吗？"征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰 的完成启动。

7、使用同一个方式叫醒

当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

99热心医生温馨提示，以健康的孩子为前提，但是家长百般努力，孩子还是不能醒来或者毫无回应的话，你就该考虑带他去看医生。如果你的宝宝过于贪睡或者越来越贪睡，就需要马上寻求医生的帮助。

正如开始时我们所提到的，当新生儿睡意来袭时，他们能够忽略周围的世界。当需要叫醒宝宝时，这里有一些简单的方法，有时可能会比较奏效（请注意我们说的是“有时”）。

温柔的方法。刚开始你可以用比较温柔的方法试着叫醒宝宝，并且观察宝宝的反应。比如缓慢地把宝宝抱起来，轻声说话、唱歌、挥动他的手臂、双腿甚至可以轻挠他的脚底、摩擦他的脸颊等。

脱衣服。许多新生儿都非常讨厌脱衣服，这可能是因为身体受到某些刺激，或者是感受到冷空气的侵袭。当你给宝宝脱衣服时，宝宝可能会醒来，并且不停哭闹。

换尿片。如果脱衣服也不能叫醒宝宝，那么换尿片（甚至把相同的尿片再用一遍）可能会有帮助。换尿片有双重作用，不但可以叫醒睡觉的婴儿，而且这个时间宝宝可能确实需要换尿片了。

洗澡。给睡觉的婴儿洗澡，确实比给他脱衣服和换尿片更麻烦，但是当其他方法不管用时，这个方法可能奏效。虽然我们也反对这种“残忍”的做法，但是当你觉得确实必要，又没有其他办法时，只能通过洗澡来叫醒婴儿。需要提醒一点的是，当你的新生儿很久没有进食时，要慎用此方法。同时也要考虑婴儿脐带的具体情况。

以上我们向你介绍的方法都是以健康的新生儿为前提的。但是如果百般努力，婴儿还是不能醒来或者毫无回应的话，你就该考虑带他去看医生。如果你的宝宝过于贪睡或者越来越贪睡，就需要马上寻求医生的帮助。

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