说到丁字裤，真的是让人又恨又爱。可是如果你要去健身房训练，还是要注意一下，否则健康出问题就划不来了。

首先，重中之重：无论穿哪种内衣，面料是最先考虑的问题。一定要透气性好（首选纯棉），而且要吸汗。大体上来说，健完身就穿蕾丝或丝绸款最好。

喜欢穿丁字裤的要注意了：如果你穿着丁字裤去锻炼，可能会引发尿路感染，因为长时间的运动总会让你沾染上健身区的细菌。

个人建议：为了安全起见，如果去上动感单车的课，尽量别穿丁字裤。有时候，健身裤够合身的话，你甚至可以不穿内裤做拉力训练。

丁字裤（t-back）又称t型裤，因为形似:丁"而得名，是范围较小的三角裤。谈及丁字裤，邪恶小九脑海中就蹦出了:情趣"2个字。据说，妹子穿着它在对象面前晃荡，还能增加:性"致。然而，介么一种体现性感的小内内，在女生间的持有率却并不高。

日本网站针对285位20~30代女性所做的一项调查发现，这感觉应该是最会买丁字裤的年龄层，竟然只有14.7%的女生持有丁字裤。

为啥不爱穿丁字裤呢？女性网友们是酱紫说的：

· 比起性感style，更喜欢可爱系的内衣裤；

· 感觉男票没办法接受如此open的丁字裤；

· 穿丁字裤的时候毛毛老是跑出来很烦的诶；

· 怕被对象觉得自己性生活经验很丰富2333。

此外，该网站还顺便调查了下男性们对丁字裤的看法：

· 丁字裤不会引起性欲，反而让人有点抗拒；

· 如果女友有丁字裤，会担心她性欲会很强；

· 就我个人来说，还蛮喜欢这种小性感风的；

……

讲真，这个调查的结果令小九有些意外，但却合了医生的意。事实上，丁字裤看似诱惑的背面，却藏着许多致病的风险，医生们最不建议大家经常穿它。

丁字裤对女性私处的伤害

据一份调查显示，在因穿丁字裤而引起的身体不适中，私处疼痛瘙痒者有23235人，所占比率为72.91%；妇科炎症患者有6043人，所占比率为18.96%；痔疮患者2592人，所占比率为8.13%。具体的伤害，陈述起来有以下6点：

1、导致皮肤过敏

虽然丁字裤是没多少布料，但这并不能阻止无良商家做无良的事情。按理说，丁字裤选纯棉的对皮肤伤害较小。但是一些厂家在缝制丁字裤的时候，为了使其更具有贴身效果，可能会使用透气性较差的化纤制品做原料，而这种原料极易引起一些皮肤过敏者发病。

易过敏体质的mm，要么你就别穿丁字裤，如果裙装需要穿丁字裤，那你就买纯棉透气的，并做好相关清洁卫生。

2、导致妇科炎症

丁字裤造型独特，为求贴身一般都会过紧，穿着很容易与女性会阴等皮肤发生摩擦。但是女性私处肌肤娇嫩且敏感，如果经常穿裤裆细窄、不透气的性感蕾丝丁字裤，会让私密处潮湿而造成感染，使细菌侵入尿道、阴道，引发尿道炎、阴道炎等妇科炎症。

感觉外阴不适时不要忍，要及时更换。如果情况不太严重，建议以后最好不穿丁字裤。如果严重的话，需要去医院检查一下，明确是否感染后好及时采取治疗措施。

3、导致皮肤破损

丁字裤的后面通常是一两根窄窄的绳子，如果你只是晚上洗完澡穿着它诱惑下伴侣，那或许没什么伤害。但如果穿着它一整天，在走动的时候就会和多处皮肤产生摩擦，引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡，一是自己感觉很难受，二是容易感染引发其他妇科病。

穿丁字裤导致的皮肤破损，一定要及时去医院治疗。并且，在这些问题还没恢复好的时候，要尽量避免性生活，因为啪啪啪的摩擦会使已经破损的皮肤雪上加霜。

4、加重痔疮病情

:十女九痔"，罹患痔疮的女性很多，但由于不少人症状轻微，而不以为然。有痔疮的女性如果又偏爱穿紧身的丁字裤，丁字裤的受力面积小，反而会影响血液循环，导致痔疮更严重，比如穿丁字裤卡住痔疮导致大出血，如果是在大街上，这就尴尬了。

一般人并不会因为穿丁字裤而长痔疮。有痔疮困扰的人，夏天最好挑选宽松、棉质的内裤，避免穿丁字裤摩擦，且注意不要熬夜、少吃刺激性食物。

5、细菌相互转移

细小的布料在深处左右移动，很容易把裤裆上沾有的的细菌，从一个地方带到另一处地方。比如，肛门内的细菌跑到阴道，细菌交叉感染也会引发阴道炎。

6、间接影响受孕

穿丁字裤本身不会影响受孕，但它可以引起妇科炎症、痔疮等，这些问题会为女性的受孕制造一些麻烦。因此建议年轻女性，特别是准备怀孕的女性最好不要长期穿丁字裤。

穿丁字裤的健康准则

拒绝过紧：好看的紧的，不好看的宽松的，二选一还是选后者吧。宁愿舒服些，也不要给各种病菌机会缠上你，遭受一连串的折磨。

选对材质：女性私处本就脆弱敏感，内裤作为直接接触物，材质选择应该更加注意，以穿着舒适为第一位。最好不选化纤材质的，透气舒适的纯天然棉质丁字裤，你值得拥有。

因人而异：丁字裤的主要目的是为了突出美感，如果你的臀型是健康紧绷的倒也罢，至少好看。而如果你臀部有下垂情况，美感全无，就别冒着患病的风险去穿啦。另外，上了年级的中年妇女也最好不穿，毕竟年龄大了患妇科疾病的风险也大了。

因时而穿：女性并非随时都适宜穿丁字裤，首先，姨妈期间、排卵期间和备孕期间等特殊时候最好不穿。其次，白天穿久了，睡觉时应换下，晚上换上宽松的棉质内裤，让局部得到休息。再者，即便是棉质的丁字裤也不宜每天穿着，尤其是夏天更易滋生细菌，引发感染。

注意卫生：穿了当天洗是必须。穿丁字裤的人更要注意自身会阴部的卫生，稍有不适就要引起重视，问题比较严重请抛弃丁字裤，还是穿普通的棉内裤去吧。

丁字内裤作为最为性感的贴身单品，带给女人很大的方便，比如当女性想要穿一条紧身的白色裤子时，一般的内裤就会露出痕迹，但是丁字内裤就完全不会，而且像一些女性参加晚会或宴会需要穿贴身的礼物时，丁字裤也能完全隐形，但是有的女性为了性感平常也会穿着，这很大程度上是非常伤害女性健康的，严重还会引起妇科疾病，下面就来看看常穿丁字裤的危害吧！

常穿丁字内裤的危害：

1、引发妇科炎症：专家指出，保持女性会阴部健康的两个重要因素是清洁和干燥，但很多丁字裤是化纤材质制成的，纯棉材质的比较少，因此长期穿着这种化纤材质的丁字裤，会阴部位就会因透气性差而出现无菌性炎症。同时，女性的外阴大多是娇嫩柔软的粘膜，被硬物摩擦容易破溃出血，而丁字裤的后面都是一根或两根窄窄的绳子，在走动的时候就会对尿道口、大小阴唇、阴道口、肛门等产生摩擦，引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡，从而诱发阴道炎等妇科疾病。

2、皮肤过敏：一些不正规或者没有执照的商家为了利润，在制造丁字裤时为了使其更具有贴身效果，就使用透气性较差的化纤制品作为原料，这样的面临极易造成女性皮肤过敏，对女性私处造成极坏的伤害。

3、引发痔疮：如果经常穿着丁字裤，会增加患痔疮的风险。因为丁字裤的受力面积小，再加上穿着紧身的牛仔裤，对下体的压迫就会比较厉害；由于挤压、摩擦肛门周围血管，导致血液回流障碍，所以患痔疮的几率就会增加。另外，有痔疮的女性还可能会加重症状，比如痔疮的出血或脱垂。

:痒"只是一种表现，导致女性私密处:痒"的原因多数是妇科的炎症或外阴部的病变。因为近日受夏天气候的影响，人的体能消耗较大，同时细菌异常活跃，侵袭力增强。平时如果缺乏运动、抵抗力较差的话，多种妇科疾病会乘虚而入，尴尬的夏季之:痒"随之而来。

尤其是夏季，因为夏天气候的影响，人的体能消耗较大，身体的抵抗力在经受考验，特别是女性的私密之处，此时更显敏感和脆弱，多种妇科疾病会乘虚而入，尴尬的夏季之:痒"随之而来，让很多女性成为有:痒"女人。

身体原因

女性自身生殖系统的特点决定的，女性的尿道短而直（大约3~4公分），外面的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的内衣，不利于私处湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。

环境原因

夏季晚上时间短，白天时间长，很多女性上班族如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。

疾病原因

:痒"只是一种表现，导致女性私密处:痒"的原因多数是阴道的炎症或外阴部的病变。主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。

1、细菌滋生阴道炎高发

夏天发病名列首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。

2、宫颈炎白带多

夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。

3、丁字裤带来妇科炎症

夏天为了穿裙子和低腰裤，丁字内裤成为很多时尚女性的首选，但它对柔软外阴的摩擦使得皮肤破溃，引起瘙痒，如果再用手抓挠，炎症会愈加严重，甚至引发尿路感染。

女性朋友，对于私处瘙痒切忌自己买药服用或用药水冲洗，否则可能越拖越重并使病菌产生抗药性。一定要到正规医院及时就诊，医生的经验和通过精密的检测，查明原因后对症治疗。

治疗女性私处瘙痒民间偏方

比较经典的方子就是蛇床子洗方，这个方子屡试屡效，广为流传。这个方子主要由蛇床子30g，地骨皮15克，花椒9g，白矾6g组成，煎汤熏洗即可。

除此之外，还有两个疗效较好的民间偏方，一个是泽兰汤洗方，另一个是狼牙洗方。泽兰汤洗方只有两味药，即泽兰叶120g，白矾3g，具体用法是，用水1000毫升，煎取500毫升，先熏后洗。而狼牙洗方也只有两味药，即狼牙草60g，蛇床子30克。具体用法是煮水热洗，或熏洗患处。

在使用药物时吗，对房事是禁忌的。还有就是在疾病痊愈后的一个月内不要食用辛辣动火的食物。

改善搔痒按摩3个穴位：

太冲穴

太冲穴有清肝热、除肝火 ，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果。

合谷穴

合谷穴能改善人体反复感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感，还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。

曲池穴

曲池穴有泄热、清邪热的作用，有助于减少阴部分泌物的产生。此外，按压曲池穴也能达到抑制阴部搔痒不适的效果。

瘙痒难忍，不妨试试看以上方法，但用药前一定要记得去看医生，切不可因为害羞讳疾忌医。