产前抑郁会对孕妇的身体、心理产生潜移默化的影响，一旦孕妇的期望和需要没有得到满足的话，更会诱发孕妇的各种不良情绪，继而影响到整个孕期的健康。

众所周知，在生产过后，有很多的妈妈会在不知不觉中得了产后抑郁症而不自知。产后抑郁症会极大地影响到妈妈的心情以及身体，同时也会间接地影响到妈妈身边的人的心情以及宝宝的健康，所以治疗好产后抑郁症十分重要。

可是大家不知道的是，除了产后抑郁症之外，还有产前抑郁症，这个对于孕妇来说也是影响十分之大的。既然产前抑郁对于孕妇的影响那么大，那么产前抑郁有哪些症状？哪些孕妇容易患产前抑郁？得了产前抑郁的孕妇该如何预防或者解决产前抑郁的问题呢？

产前抑郁通常有以下这些表现：

1、过度担忧

孕期孕妇担忧宝宝的健康以及自身的健康是一件很正常的事情，但是对于产前抑郁患者而言，她们很容易胡乱猜忌，害怕自己以及宝宝会受到特别可怕的疾病的伤害而担忧不已。

2、沉默自闭

对于产前抑郁患者，在她们的认知里，除了必要的日常交流之外，她们不想跟别人有其它的交流，宁愿自己待在房间里面，并且这种状态会超过72个小时及以上。

3、过度依赖药物

有些孕妇在孕期容易出现难以入眠的情况，这时有些孕妇就会依赖于药物来缓解，但是有些患者却十分依赖于药物的帮助，这样是极为不好的，尤其是特别依赖于酒精的，更是抑郁的表现。

4、兴趣全无

兴趣全无指的是孕妇对于生活中的事情都提不起任何的兴趣，她们会对生活中的所有事物都感到厌恶，甚至有些孕妇的这种症状会持续一个礼拜以上。

5、长期排斥亲密行为

孕妇在孕期特别需要家人以及老公的支持，但是有些产前抑郁患者容易出现拒绝家人以及老公的亲密行为，她们会要求与丈夫分房睡，亦或是拒绝丈夫的一些合理的亲密要求。

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其实对于产前抑郁的症状还有很多，今天主要介绍最为常见的几种表现，一旦孕妇出现符合以上表现达到三种或三种以上的话，并且这种情况持续两个礼拜以上的话，一定要带孕妇前往医院就医诊治，以免出现严重后果。

其实想要走出产前抑郁并不难，孕妇以及家人只要做到以下几方面即可。

1、开诚布公

孕妇在孕期应将自己的任何想法、忧虑、恐惧都跟自己的丈夫亦或是家人交流出来，这样才不会压抑在自己的心里。

2、保持轻松

孕妇在孕期可以尝试着各种方法来让自己达到放松的状态，比如看看书、散散步、养养花等等，对于产后要准备的事情可以让丈夫帮忙即可。

3、配合治疗

对于不能自行调解的患者可以在医生的指导下慢慢解决产前抑郁的问题。

从怀孕到现在一直都在忙于照顾宝宝和月子护理的日常，趁着小核桃酣睡的午后终于能静下心来整理一下我在深圳石岩人民医院的顺产经历和42天的坐月子时光。将来宝宝长大之后还能看看自己的破壳历程，一起回忆这段惊心动魄的时光。

中！奖！啦！

2017.3.15本是接待大姨妈的日子可以一向准时的它已经延迟了一个星期还没驾到于是心血来潮买了验孕棒，果不其然双杠真的提示我中！奖！了！刚开始老公还不相信直到去了医院医院进一步确诊之后我们才真正意识到自己真的要做爸妈了。

孕期

怀孕期间自然是没有那么轻松尤其是孕初期和孕晚期的时候各种孕期综合症带来的不适感。当然也没有我想象中的那么艰辛。宝爸一直很贴心地陪着我每天出了工作以外就是回家照顾我，真的十分感谢他的付出。

见红

离预产期越来越近了惶恐的同时心理更多的是激动，每一次胎动都是和宝宝身心相连的亲密接触，真的到了宝宝呱呱坠地的日子还真有点舍不得。11.18夜里就感觉肚子有点疼疼醒之后宝爸开始用手机记录疼痛的时间真的是发作前的镇痛，因为是第一胎离生产还早着就没有惊扰爸妈。11.19早上五点多上卫生间一看见！红！了！

内心还是很激动，婆婆说见红到生产还有段时间于是赶紧吃早饭收拾好东西去了石岩人民医院妇产科。

入院产前检查

因为妇产科床位紧张所以我们提前预约了vip产房，护士给我做了一些生产前的常规检查，和早晨的镇痛相比这时候的痛感明显加重了。

破羊水进产房

11.19晚上肚子疼得更厉害了感觉有点坐立难安了，而且痛感越来越有规律，到了夜里随着一股特别的痛感袭来就感觉下面一股水流出来了，医生给我做了第一次内检开了三指，随后被推进了待产室。和每个孕期的妈妈一样我也幻想过生孩子到底有多痛，我原以为这时候的疼痛已经是让人崩溃的的程度了，其实开到三指的疼痛只是热身。

开八指

疼痛难忍我一直抓着老公的手不放，见我疼得太厉害了老公让护士又进行了一次内检说是只开了四指，当时老公就决定剖腹产于是去找医生商量改变分娩方式，可谁曾想到就在这半小时的时间里就开到了八指了。

小核桃诞生

开到八指的时候在护士的帮忙下人工开到了十指，分娩的时候全身没有力气，毫无悬念侧切，有个医生直接跪在产床上用力压我的肚子，让我配合着用力大概进行了两三次之后，11.20四点三十九分，五斤三两的女宝宝降临了。后面的缝针针的是生缝啊，不过经历了产前镇痛这些疼痛已经麻木了。

入宫

在医院平稳度过产后检查期就联系了金钥匙管家入住了孕期就预订好的月子中心。现在想来选择产后在月子中心坐月子真的要比在家方便很多，婆婆日常照顾已经很劳心伤神了，这也是我和老公商量后的结果。

入住的前三天晚上总是睡不好，我想可能是刚刚换了新的环境有点不习惯，中医问了我的情况之后给我调配了三天的助眠水，之后换成了美容养颜的补品，睡眠好了感觉整个人气色都好了很多。

月子中心房间采用的是酒院式的布局，配有独立的卫生间以及妈妈、宝宝和陪护人员的洗护用品。跟酒院不同的是每间房间还设有哺乳凳、直饮水机设备方便妈妈喂奶。

房间内的婴儿护理台和洗澡池等设备很齐全，日常给宝宝洗澡换尿布很方便。

在月子中心我最放心的是医护人员的服务，每天都有妇科医生和儿科医生定时查房记录健康手册。我在月子期间使用的泡脚水和艾灸以及宝宝黄疸退黄使用的中药游泳水都是他们的医护人员安排的。

婆婆怕我一个人待着无聊会过来陪着我住几天，其实月子生活真的丰富每天都能感受到工作人员的热情，各种产后修复项目也安排得满满的。现在想想42天的月子生活真的让人怀念。