肥胖婴儿困体重增加，行动不便，不爱活动，越不爱活动就越胖，成为恶性循环。要知道肥胖会伴发多种疾病，将来可成为高血压，冠心病等疾病的危险因素。

预防肥胖的方法：

1．按生长发育需要供给食物

如果婴儿体重每天增长大于20克从减少奶量入手。不可超量喂养。必须控制饮食，

2．饮食要有规律，不可用食物逗哄孩子。

3．多吃蔬菜、水果，少吃奶油食物，少吃糖．就餐时要细嚼慢咽。

4．多做户外活动，及早锻炼身体，不要过多睡觉。

婴儿10个月后，如果特别胖，家长需10天绐孩子称一次体重，每天体重增长大于20克，则属于过胖。

育儿网小提示：

你要掌握宝宝的肥胖度，1岁以内婴儿标准体重简易测量方法为：1-6个月婴儿体重（克）=足月数*0.6+3000克；7-12个月婴儿体重=足月数*0.5+3000克。婴儿的肥胖度=婴儿体重/标准体重*1000-100其中20以上可能为肥胖。

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  为防止小儿肥胖，婴儿期预防很重要，主要可采取以下措施：

  1．鼓励母乳喂养

  母乳是婴儿最好的天然食物，母乳能提供婴儿丰富而易消化吸收的各种营养素，可促进小儿生长发育。同时，母乳含有增加免疫力的物质，可增加婴儿抗病能力，如抵抗呼吸道感染和腹泻等等。但一般说，由于母乳乳量有限，不可能过量喂养，因此大多数母乳喂养儿的体格生长要比人工喂养儿小，肥胖发生率也低。但母乳喂养时也要注意一个原则，即只有在婴儿有饥饿表示时才喂奶，不要只按时间表来喂奶，否则也会造成过度喂养的问题。

  2．合理添加辅食

  小儿过早添加辅食常会引起肥胖，尤其是人工喂养的小儿，家长喜欢将米粉等食物放人奶瓶中，让孩子吸吮。而且家长总有一种希望心理，即能让孩子将奶瓶中的食物全部吃完，这就造成了过度喂养。这种:填鸭式"的喂哺方式常造成小儿肥胖，因此，小儿正确添加辅食的时间应为出生后4～6个月，而且添加辅食，还必须用小匙喂，家长不应勉强小儿过多进食。对体重增加过快的小儿，在两次喂哺之间还应适当多喂水，另外，也可适当延缓添加辅食的时间，这样可防止小儿体重增加过快。

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根据调查统计大约90%的人患口吃是从两岁开始的。由于宝宝急于说话而情绪紧张，或模仿别人口吃说话都易形成口吃，预防口吃应从以下几个方面做起：

让宝宝慢慢说话

要告诉宝宝在开口说第一句话时要先想好，然后慢慢说出来；如果发第一个字的声不口吃，后面的话也就能说得流畅。

消除宝宝紧张情绪

宝宝一紧张说话便会结结巴巴，易形成口吃。父母不要在生人面前勉强宝宝说话，如叫“叔叔”、“阿姨”等，以免造成宝宝的紧张，进而造成口吃，此外大家跟宝宝说话时要慢条斯理，不要太快太突然，否则也容易形戍宝宝紧张。

不要让宝宝模仿口吃

有的宝宝说话很流利，但由于模仿别人口吃，而形成了自己的口吃。

若发现宝宝口吃后，可暂停宝宝学话，把注意力转移到游戏活动来，如串珠、拼图、搭积木等动手操作而少语言交流的活动。这样就会淡化口吃的影响，让宝宝在心平气和时不知不觉说出流利的句子来。一般过了两岁后，宝宝说话流畅了便不易形成口吃。若两岁内不能矫正口吃，就易形成习惯，长期口吃，必要时应找专业医生加以矫正。

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现在的女性都是追求苗条骨感的身材为主，因此减肥或者是控制体重成为必修课。然而我们都了解女人一般很容易发胖的，要想保持或控制好体重就要先知道发胖的原因，其实有不少的时期女性是最容易发胖的，比如说青春期或者是孕期等等。下面就详细去瞧瞧女人最容易发胖的时期，控制好这些时期就可以避免肥胖的出现哦。

第一：青春期

任何人都是极为怀念青春期，不过你知道这也是容易发胖的时期哦。当进入青春期之后就会导致卵巢以及肾上腺素出现了变化，再加上孕激素的分泌就会导致女性出现明显的第二特征，然而此阶段要是很贪吃的朋友就会很容易造成肥胖哦。因此建议在青春期时要多注意控制好饮食。

第二：孕期

怀孕是女性都会经历的事情，而不少苗条的朋友在经历孕期之后就肥胖得厉害。孕期时大腿以及臀部的脂肪就会开始堆积脂肪，没控制好就会导致体重的飙升，产后减肥也很困难。因此女性朋友在孕期应该尽量饮食均衡，营养补充不要过于高热量高脂肪的。还是要加强运动来消耗脂肪哦。

第三：经停期

为何经停期的女性很容易发胖呢?其实跟雌激素有关系。在这个时期的女性会导致雌激素下降，那就会影响代谢以及内分泌异常。据悉这个时期的女性脂肪燃烧会降低三成，而且在八年之内会胖十斤左右。

其实女人发胖一般都是来自于以上的上个时期，因此建议朋友们在这三个时期时要多注意做好预防哦，尤其是孕期，多数人就是因为营养的补充导致赘肉越来越多了。总之想要避免肥胖就要控制好这三个时期哦。