鹌鹑蛋怎么煮，其实并不难，和鸡蛋一样的煮法就可以了。当然对于小鹌鹑蛋来说，简单水煮未免太单调了，对于鹌鹑蛋可是有着不同的煮方法哦！其中，五香、茶叶鹌鹑蛋就是比较常见的煮法！

q：鹌鹑蛋怎么煮最好吃？

网友经验分享：五香味的鹌鹑蛋是非常好吃的，家里的大人小孩都喜欢吃五香鹌鹑蛋，所以我就学了几招煮五香鹌鹑蛋的做法，在这里跟大家分享一下咯！在煮五香鹌鹑蛋的时候，一般是凉水里加入适量的盐，把洗净的鹌鹑蛋放入，煮至蛋熟后轻敲蛋体至蛋壳均匀裂缝，放入八角、花椒、陈皮、香叶、孜然、干姜、酱油、冰糖，用量依据个人口味及鹌鹑蛋的量，如果喜欢茶叶的清香，可以依据个人口味加入不同口味的茶叶，就成了五香茶叶鹌鹑蛋啦！

妈网小碎语：鹌鹑蛋单独的煮虽说有点单调，但是单独煮出来的鹌鹑蛋保持了鹌鹑蛋的原味，吃起来也是格外鲜嫩的，不过要论好吃的话，那就非五香鹌鹑蛋莫属了！喜欢吃五香鹌鹑蛋的亲们，可以就可以根据上面的步骤学着做啦！

你以为这仅仅只是一个看脸的时代？大错特错，有脸没身材也是非常可惜的啦，以瘦为美可能还会延续两个世纪呢。据说鹌鹑蛋有减肥的功效，那么鹌鹑蛋怎么吃减肥呢？

q：鹌鹑蛋怎么吃减肥？

a：将鹌鹑蛋和枸杞一起搭配对减肥有不错的效果呢。枸杞鹌鹑蛋减肥食谱简单易学，适合烹饪水平不太高的减肥网友。用枸杞鹌鹑蛋这道减肥餐，代替高热量的菜肴，或者作为周末早餐食用，可以减少热量摄入，但同时还能补充蛋白质和维生素哦！

妈网百科叨叨叨：用鹌鹑蛋减肥也要注意食用量，吃多了不但不能减肥，相反还有可能增肥哦！

鹌鹑蛋不仅营养价值高，肉质细嫩光滑，它的味道也是非常不错的哦，与鸡蛋相比较的话，鹌鹑蛋凭借其娇小的“身段”赢得了不少人的“芳心”，很多人都喜欢吃鹌鹑蛋，但是怎样才能做出既美味又营养的鹌鹑蛋就是个问题了！不过，大家别怕，想要烹饪出美味的鹌鹑蛋的话，妈网百科帮你搞定！

食材：鹌鹑蛋400克、姜三片、葱一段、干辣椒一颗、冰糖五颗、盐适量、生抽一茶匙、八角一颗

做法：

1、把鹌鹑蛋煮熟去皮，葱切成葱花，干辣椒切段。

2、锅中放油后马上放入冰糖小火炒糖，炒好的糖色应该是红褐色的，这个时候就要放入鹌鹑蛋翻炒两分钟，使鹌鹑蛋均匀的上色。

3、加入姜片、葱花、干辣椒段、生抽和八角，待炒出调料的香味儿后加一小碗清水，大火烧开，小火十分钟，十分钟后加入盐调味儿，转至大火烧收汁即可出锅啦！

小诀窍：炒糖的时候一定要小火.倒油后马上放入冰糖,用锅铲不停的转圈滑动。

妈网小碎语：以上红烧鹌鹑蛋的食谱，大家都学会了吗？对于鹌鹑蛋，它的做法当然不止这一种，想要学会更多的鹌鹑蛋的做法的话，就要靠自己平时的积累了哦！

鹌鹑蛋的外表虽然长的豪放了点，但剥开外壳，它内里柔嫩的蛋肉可是滑嫩十足呢。吃鹌鹑蛋对于女性的美颜和护肤有很好功效，而且正确的食用鹌鹑蛋还能丰胸哦。那么鹌鹑蛋怎么吃丰胸呢？

q：鹌鹑蛋怎么吃丰胸呢？

a：不想一马平川，不必去医院承担风险，吃鹌鹑蛋也能丰胸哦。酒酿煮鹌鹑蛋对于女性丰胸也是有特别好的效果的，做法也非常简单，只需要用酒酿和鹌鹑蛋一起煮即可。在月经来之前一周，早晚各喝一碗，持续一段时间。丰胸的效果非常赞哦。

妈网百科叨叨叨：想要食补丰胸，当然也不必局限于鹌鹑蛋，还可以吃木瓜等丰胸食材哦。另外多多按摩胸部i，对于丰胸也是有很好的帮助的呢。