早孕反应虽然大多数的孕妈都会经历，但是做好预防工作，是可以相对减轻早孕反应的不适感的。

早孕反应的预防可以从以下三个方面着手：

1、孕妈们要尽量保持心情愉快，保持轻松的心态。要知道，孕吐其实是我们人体的一种自我保护机能，只是为了避免胎儿受到外界不利因素的影响，因此不必过于紧张和在意。

2、在饮食方面，要懂得合理调配饮食，孕妈们不宜吃太油腻、脂肪含量太高的食物，应该以清淡为主，注意营养，要吃一些好消化的。其他至于口味的问题，完全可以按照各位孕妈的口味和喜好进行选择，但一定不要饮酒。

3、孕妈们虽然怀着小宝宝，但也不要整体卧床不动，要适量运动，保持身体的机能的活力，适量运动也能减轻孕吐。

怀孕早期有什么反应呢？怎么才能知道自己是否怀孕呢？其实，判断怀孕的方法除在自己在家中检测外，最好的方法是去医院做检查。而女性怀孕早期的生理现象有以下几个表现：

1、月经停止

只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。

2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感

这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

3、恶心、呕吐

很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐，尤其是在早晨。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。

4、皮肤颜色有变化

可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、阴道黏膜变色

怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

6、容易疲倦

怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。

7、尿频

怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

女性怀孕之后，会出现一些不适症状。通常，这些不适症状能让女性轻易察觉到。如果想知道自己是否怀孕，不妨了解一下。

1、月事停止

如果要问怀孕早期最明显的表现是什么，那就是月经停止了。正常情况下，女性在月经推迟一个星期之后，就应该尽快到医院进行验尿。如果月事推迟了十几天，在身体健康的情况下，极大可能就是已经怀孕。但不管是不是，月经推迟都是非正常现象，都应该尽快接受检查。

2、尿频、尿急

除了月经停止之外，尿频尿急也是怀孕早期的症状之一。不要以为尿频尿急只是尿道发炎的症状，女性在怀孕之后，子宫会发生变化，给膀胱造成一定的压力。所以很多女性在怀孕之后都会经常感到尿急，但是去厕所又并没有多少尿液。这个时候，就要考虑是不是怀上孩子了。

3、变得情绪化

据观察，很多女性在怀孕之后情绪上都出现了明显的变化，可能是因为怀孕之后身体上出现了一些异样和不适，孕妇的情绪会被放大，在受到了委屈或者烦躁的时候表现十分明显，变得容易发脾气。这个时候，丈夫一定要让孕妇感到满满的爱，要包容她，要知道发脾气不是她的本意，她只是怀孕了，体内的激素水平发生了变化。

“粗心”的宝妈在自己怀孕之后，很长一段时间都没有发现自己怀孕了，其实怀孕是有很多症状的，明显的就是月经停止，另外还有很多的症状，主要是根据孕妇的体制表现出来的。那么，早孕都有哪些症状呢？

1、在女性朋友排卵期前后同房，而且又没有使用避免套避孕，尤其是平时月经周期比较规律的女性，突然出现停经，那么很有可能是怀孕了。

2、早孕一般从怀孕第5周开始算起，大多数孕妇会出现呕吐的情况，特别在早上和晚上会比较严重，没有任何原因就发生呕吐。出现呕吐主要是孕妇体内一种激素水平的升高引起的。

3、女性朋友在怀孕后的一周或者两周，乳房会变得胀大，并且会变得更加柔软。

除此之外，孕妇还可能出现尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、眩晕、情绪不稳定等现象。所以，有以上症状的女性都应该及时进行早孕检查，因为很有可能你已经怀孕了。