很多中老年人都害怕缺钙而大量食用补钙片剂或者是常期食用含钙量过高的食物。这样补钙正确吗？ 女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。

女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。

新研究称，钙片不能视为女性保护骨骼的万能药，饮食补钙更安全。人们应该多吃富含钙质的食物，如牛奶、干酪和各种绿叶蔬菜等。

新研究分析了德国上世纪90年代一个营养研究项目涉及的2.4万名35—64岁德国参试者的相关资料。其中包括：参试者单纯补充钙片、补充维生素及其他矿物质、以及饮食补钙等。为期11年的跟踪调查结果显示，共有354人罹患心脏病、260人发生中风、267人死亡原因与心脏病和中风有关。补充包括钙片等补剂的参试者，心脏病危险增加86%。而只服用钙片的参试者，心脏病危险增加一倍，患肾结石的几率也比较高。其原因是大量服用钙片会导致血液中钙水平的:洪灾效应"，而饮食中的钙质则可以全天慢慢被身体吸收。

英国食品标准局建议成人每天饮食补钙量为700毫克。

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在夫妻性生活当中当性高潮与健康的关系历来是人们感兴趣的话题。近日，美国医学专家的一项相关研究发现，活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险，而这两种是最常见的致死疾病。因此，规律科学的性爱能起到延长寿命的作用。

研究者统计发现，女性在一生中，性爱次数越多，发生乳腺癌的风险越低，这可能是因为男性精液里的抗原蛋白可以激活女性对乳癌的免疫反应。同时，性高潮时，女性身体释放出的激素能缓解压力，减少多种疾病发生。

对男性来说，规律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的发病率，有研究认为，这是因为射精有助于及时排出体内潜在的致癌物质。性爱还能让男性体内的激素水平维持在一个相对较稳定的范围。

性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分

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这年头狗成为人们的宠物，有时候吃的和穿的比人还好，可是谁也想不到这位先生居然被狗吓得得了心脏病，于是将吃饭的饭店告上法庭进行索赔，判决的结果是饭店承担了30%的赔偿费用。事情的发生经过是这样的：

王先生正在一家饭店吃饭，可是猝不及防的蹿出一条大狗，王先生本来就害怕狗，这一惊吓让王先生大惊失色，立刻感觉到心脏不舒服，情况紧急，拨打了120，王先生本身就有心脏病，经过惊吓就犯病了，幸亏抢救的及时，没有生命之忧。但是这次犯病的原因确实是因为被狗吓到，但是，目前这家狗的主人是谁也不得而知，因此，这家饭店必须承担责任，王先生上告饭店，要求赔偿个人损失5000多元，经过法庭审判，最后判决这家饭店赔偿了1100多元。

心脏病的病人最怕情绪激动，而被吓着也会导致心脏病复发，那还有哪些原因会导致心脏病复发？我们一起来了解一下。

1、气候因素。心血管疾病很容易在冬季复发，是因为冬季的气候变化，温度较低，而低温或者是冷冻的情况下，会导致心脏血管的收缩，这对于原本就供血不足的心脏等于是雪上加霜，更容易导致严重的缺血而犯病。

2、剧烈的运动。心脏病人不适合做过于剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致心脏的负荷增加，导致心脏的供血出问题，而犯病。一些运动员发生心脏病多半是因为这个原因。

3、用力的解大便。这也是心脏病发作的一个原因，主要是因为便秘，导致了排便困难，人需要增加腹压来排便，但是腹压增加，会导致血压上升，同时引起心脏的突然供血不足，因此导致了心脏病的发作。

4、大量的喝酒。很多人是倒在了酒桌上，因为大量的饮酒会直接升高血压，加速心跳，增加心脏的负担，对于已经有心脏病的病人来说非常的危险，可以诱发心脏病发作。

5、暴饮暴食。心脏病的患者在饮食上一定要进行控制，不能暴饮暴食，往往在暴食之后导致了心脏病的发作。

6、性生活纵欲过度。有一些老年人的心脏病发作是发生在性生活的时候，因为性生活的时候人处于一种极度兴奋的状态，整个人心跳回事平时的2倍，此时血压会升高，全身会大汗淋漓，因而心脏会不堪重负，导致犯病，一些人甚至在性生活的时候发生猝死，根本抢救不过来。

7、情绪过于激动。无论是大悲还是大喜，对于心脏病患者来讲都是致命的，有的人会因为过于悲痛而犯病，而有的人也会因为太高兴了而犯病。

由英国牛津大学乔治全球健康研究所的桑内？彼得斯领导的研究人员研究了近50万成年人的身体大小和形状，以确定心脏病发作风险的最佳预测因子。

该研究使用英国生物银行数据库，彼得斯及其同事调查了近50万名年龄在40至69岁之间的人，随访时间为7年。在此期间，记录了5710例心脏病发作，其中28%发生在女性身上。

该团队应用cox回归模型计算与bmi相关的心肌梗塞风险以及:腰围、腰臀比以及腰围与身高比"。

这项研究对心脏病发作风险中的性别差异产生了一些有趣的结果：尽管普遍肥胖对男女患者心脏病发作的危险都有深远的影响，但腰围和腰臀比高的女性患心脏病的风险要高于男性。与bmi相比，腰臀比与心脏病发作的风险更密切相关。

sanne peters说，:研究结果表明，即腹部周围脂肪比例高（苹果形身材）似乎比臀部周围脂肪更多（即梨形身材）更危险。"

然而，这不是首个将将注意力放在身体脂肪分布上与女性心脏代谢健康上的研究。:今日医学新闻"以前的研究发现，虽然男性和女性都有内脏脂肪，但这导致女性心血管代谢风险更高。

根据美国疾病控制和预防中心（cdc）的最新统计数据，美国有超过36%的成年人肥胖，女性比男性受到的影响更大。