2岁宝宝的注意力往往只能持续很短的时间，因此，父母们往往会感觉他的情绪波动非常大。这时的宝宝正在学着独立，对他们而言，每一次成功都会为他们带来无以伦比的快乐。当他完成一项新任务，比如：用蜡笔画画，做拼图游戏，他会感到非常自豪。但当拼图拼不好，或被阻止在墙上画画时，他又会表现出非常不满和沮丧。

但对爸爸妈妈而言，最大的挑战是既要帮助宝宝自立又要使他能够控制好自己的情绪，特别是那些消极情绪。

挫折感：让宝宝的情绪像在“荡秋千”

尽管2岁宝宝已经开始有了语言表达能力，但与人交流的能力还是十分有限，常常不能很清楚地表达自己的想法。宝宝生气的原因，常常是因为大人不明白他的意思。

另外，2岁宝宝遇到自己不满意的事情时自控能力往往比较差。当得不到他想要的东西时，感觉就像到了世界末日。当妈妈对他说不能做什么事时，他感到完全没有可选择的余地。

所幸他们的沮丧不会维持太长时间。他很容易对某件事物发生兴趣,但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。宝宝的注意力集中在一件事情上的时间不会超过几分钟。因此，聪明父母只要充分利用宝宝注意力分散的特点，就能从容控制宝宝的情绪。

如果宝宝不高兴或是遇到了挫折，你可以把他的注意力转移到其他活动上去。例如：当思思在厨房里吵闹着要玩小刀时，妈妈会把她带到一水池的肥皂泡面前分散她的注意，她很快会安静下来。另外，场景的迅速改变也能达到同样的目的——安静地把思思从厨房带到房间里去，那里有许多吸引她注意的东西，玩具恐龙、图书都可以让她忘记刚才的不愉快。

和宝宝谈感受，教他区别不同的情绪

尽管分散注意力能阻止宝宝情绪失控，但对父母们而言，和宝宝谈论他的感受也是至关重要的。当然，你不可能期待一个2岁的宝宝能告诉你他很愤怒、孤独或者无聊，因为他没有足够的自控能力和相关的词汇来表达自己的感受。你可以教他如何表达自己，“那件事一定让你很生气”，或是“你看上去很伤心”，诸如此类的话能帮助宝宝认识到有很多的语言能描述自己的内心感受。最终，宝宝会认识到这些感受是再正常不过的事情。

比如：如果每次宝宝都拼不好拼图，你说，“哇，你真的很生气”，多重复几次，宝宝就会把这句话和他自己的感受联系起来。当宝宝快3岁时，开始能理解像生气、伤心等词的意思，很快，他就能谈论他的感受了。

这并不意味着你可以忽视宝宝那些不正确的行为。你需要了解宝宝的感受，例如，询问宝宝对丢了东西是否很伤心，或是对妈妈占着电话聊天感到生气，然后你应该让他知道因此而尖叫或打人都是不被允许的。尽管宝宝还不能完全理解这些讯息，但是这种交流能为他形成一种理念奠定基础，那就是：过激的情绪，甚至消极情绪都是生活中很平常的，但是伤害和破坏性的行为是绝对不被允许和容忍的。

要教宝宝区分积极情绪和消极情绪。当宝宝满意高兴的时候，你可以说，“我看你真的很喜欢吃冰淇淋”或者“和爸爸妈妈玩捉迷藏的游戏让你很快乐，对吗？”这可以帮助宝宝区分积极和消极的情绪，可以教会他认知所有的情绪，无论是好的还是坏的，都是生活中很正常的。

学会控制情绪，学会理解他人

2岁的宝宝大都以自我为中心，不明白别人也有情感。一旦宝宝能够区别自己的情感，他也会将那些表述的词语用于其他人。

一个2岁大的宝宝如果曾和妈妈谈论过生气，便会了解生气的感受。当妈妈说：“宝贝，我也生气”时，宝宝就会意识到妈妈也有和自己一样的感受。这就是体会别人情感，识别他人感受的开始。这种能力不是一蹴而就的，而是非常漫长的循序渐进、持续整个童年的过程。

婴儿时期是教宝宝去理解自身和他人情感的最佳时期，因此早教应多谈情感问题，当你在教宝宝一种行为为什么是对的或错的时候，就是在向宝宝展示其他人的感受，如“我们不可以打人，因为这会伤害到别人，让别人感到难过”或者“他这种事发生在你的身上你不会难过吗？”。

控制好自己的情绪，理解他人的感受，与人为善，这些对宝宝将来在社会上获取成功会起到很大的帮助，如果宝宝没有学好这一课，那么未来的生活对他来说会非常困难。

运用游戏的情感力量，扩大情感视野

还有一种方法是设法扩大宝宝的情感视野：坐在地上用玩具或毛毛熊和他玩角色扮演的游戏。这可以帮助宝宝更好地了解人与人之间的不同，例如，你可以描述其中一只动物如何喜欢被搔痒痒而另一只却不喜欢。如果宝宝时常感害怕，角色游戏是一种最好的办法，你可以扮成妈妈去上班，让宝宝想下一步可能发生什么事情，然后你们共同去解决这些问题。这种游戏能深植于宝宝的头脑里，假扮的游戏虽然简单却是十分有效的获取信息的活动，它让你了解宝宝在想什么并感受到了什么，为你和宝宝之间建立更为融洽的关系提供极好的机会。

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西方民俗中常有人要求孕妇多欣赏健美的人体雕像或绘画，认为这样呵使生下的孩子也形体健美。中国民俗中亦有类似说法，传统中医如宋代陈自明还指出：“欲子端正庄严，当令母见贵人，不可见状貌丑恶人也。”这种观点虽带有主观臆断的性质，不完全符合事实，但是孕妇时时接近、欣赏优美的人或事，造成了奇妙的外感内应，形成了持久的审美心境，从而有利于胎儿身心发育，改善了胎儿素质，包括胎儿面部长得端正，则是完全可能的。科学实验和医学实践已经证明，孕妇由于外界良好因素作用，情绪安宁、精神焕发，可以促使胎儿身心素质包括容貌、形体发育正常和健康。

可以促使胎儿发育良好的孕妇审美心境，不是凭空形成的，它有一定的客观基础，这就是孕妇不可缺少的审美客体。这审美客体不管是人还是事物，或者人和事物的结合，要尽可能地正常、优美，能够给孕妇美感和愉悦，形成孕妇持久的审美心境。因此，要求孕妇多多欣赏、接近美好的人和事物，并非多此一举。没有审美客体这一客观基础，也就没有孕妇的审美心境；没有孕妇的审美心境，也就没有胎儿的健康发育。

那么，审美客体怎么会形成孕妇审美心境呢？这问题其实早就被宋代陈自明一语道破：“此所谓外象而内感也。”外象内感的内涵，上文已说明，这里要指出的是，它有两个意义，其一是指“外象”引起胎儿的“内感”，其二是指“外象”引起孕妇的“内感”。审美心境就是“外象”引起的一种“内感”。外象内感的审美心理活动，作为审美客体在人心中的反映，具有很大的能动性，能明显影响人的精神和情绪，对孕妇更是这样，孕妇的喜怒哀乐，在很大程度上是受外象内感这种审美心理活动制约的。为了孕妇形成和保持审美心境，为了对胎儿的素质发育有良好的影响，我们要想方设法让孕妇生活在优美的环境里，为孕妇创造审美客体，从而使孕妇的外象内感审美心理活动，产生真、善、美的效应。也因此，要想有美好的外感内应，先要有美好的审美心境；要想有美好的审美心境，得先有美好的审美客体。

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在幼儿园的第一天，孩子和父母分开，分离焦虑是正常的儿童都会有的情绪，因此制定一个适当的计划将会有利于减缓这种情绪。

步骤1

当妈妈们同孩子第一次进入幼儿园教室时，孩子经常会像水蛭一样抓着妈妈的胳膊。这时候，妈妈们可以告诉孩子这里环境的积极特质，并且用一种鼓励的语气让孩子知道，她喜欢在家里玩的积木在这个新学校了也有，让孩子能够放心。

步骤2

让老师与孩子见彼此了解，妈妈们可以相互介绍他们认识。把孩子交给老师，告诉孩子老师在课堂上要做什么，或者有哪些其他的新同学。即使孩子揪着你的肩膀，拒绝眼神接触，有这个初步的介绍也会让孩子觉得这个成人比较可靠。避免提到孩子的焦虑情绪，妈妈们不要说：“我们有点担心今天，”或“这是她第一次远离我。”这些话语只会让孩子变得更加焦虑。

步骤3

制定一个过渡性的行程，并坚持它。平静地告诉孩子你的退出计划。例如，同孩子一起在课堂上阅读2个故事，然后拥抱和亲吻，离开一会儿，告诉孩子同其他小朋友一块玩耍，妈妈会在晚餐时间来接你。如果孩子抗议，那么妈妈们可以重新和孩子回到书架前进行看书，但一定不要放弃计划。一起读故事或者画画是一个很好的过渡活动，因为他们用课堂材料与孩子接触。

步骤4

给孩子一个大大的拥抱，提醒孩子妈妈会在天黑前回来，并将孩子同老师和一些活动联系在一起。例如，把孩子带到给一个老师，准备离开时说，老师要同你们一起做粘土。虽然这不能完全抵消孩子的情绪，但是可以得到适当的缓解。

步骤5

走，不要回头，不管孩子如何恳求，尖叫或哭泣。虽然这对任何家长来说都不容易。然而，许多家长在与孩子分开的时候，听到孩子的哭闹，多次回去安慰孩子。这种做法不合适。家长这种失去冷静的行为会让孩子感到迷惑，会认为在幼儿园里肯定不好。

提示

在一天结束的日子里，为了安慰自己，妈妈们可以试着偷偷瞥一眼，让孩子在意识里觉得你会在那里去接她。一旦孩子看到妈妈们回来，都会非常期待。

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宝宝学会走路了，这真是一件喜事！也许你还没有来得及松一口气，就会被这个开始“独立自主”的小大人的一系列崭新的表现而惊讶。

*他能独立走稳，还喜欢扶手上下楼梯。

*开始萌发好奇心，什么都想试一试。

*能用积木叠塔，还会握笔在纸上乱涂。

*能说有意义的单音节词，如“爸，妈”，能按大人所说的指出脸蛋等部位，能模仿大人的面部表情、姿势，如抬头、招手等动作。

这一阶段的养育要点

爬上你的膝盖来

大多数宝宝在这个阶段己开始学说话。专家认为，大多数宝宝是从他当时见过、听过和接触过的东西来学会语言的。因此，你可以把与宝宝一起做的事用语言描述出来，如“妈妈给你穿衣服了，举起小手”等等，宝宝将开始按你讲话的音节或第一个词学着说，并慢慢地说得让人听懂。

此外，书本也是宝宝学说话的重要工具。你可选择一些情节简单的图画书，让宝宝爬上你的膝盖来，一起阅读，他会对图片产生兴趣，再讲故事给他听。别忘了用夸张的手法来烘托气氛，如“火车轰隆隆地开过来啦！”

训练宝宝用杯喝奶

这个月龄段该让宝宝学着用杯喝奶了。也许你会遇到不少难题。牙科医生认为，如果让宝宝一直用奶瓶喝奶的话，当他满嘴长出牙齿后，这将损害牙根子，并使长出的牙齿倾斜，突出。较好的办法是：训练宝宝从用奶瓶转为用杯子喝奶，并使之养成习惯。当然，这一训练也需要一段时间，你要有耐心。

1、第一天，你可让宝宝试饮一二口，可用双柄有盖的杯子，杯内有漂亮的动画图片，盖的一边有嘴伸出来。

2、当宝宝能用杯喝足够数量的奶时，可将杯盖取出，让宝宝直接用杯喝奶。如果宝宝对旧杯厌烦，就给他换个新杯。

3、如果宝宝努力学习用杯子喝奶的技巧，请多多表扬或鼓励他，你可以拥抱他，亲亲他。

满足宝宝的好奇心

如果你的宝宝发展良好，他一定会对一切产生兴趣。你要尽可能使他活动的空间变得有趣一点，比如客厅，布置得有趣而又安全，可让宝宝随意出入，提供专门的玩具，每次给他一二件，当他感到厌烦时收起来，取一二件新鲜的给他，应避免一次给他大多的玩具。带他去一些他从来没有去过适合宝宝观察的场所去，他总会发现一些感兴趣的事物。

好奇心是宝宝最珍贵的财富，父母不要轻易打击他。相反，你应对宝宝拥有这方面的特质而感到高兴，同时要创造条件帮助他发展这一特质，以后他将受益无穷。

安全第一

小小嘴巴是他的探索器官。要知道，他可能会把任何能接触到的东西，都放入口中试一试。所以，这是一个意外事故发生的高峰阶段。请仔细检查宝宝活动的空间，看看是否存在“危险品”。请给你家中的电插座加上安全的装置。平时要预防宝宝接触电插座、电线、电器等物。

此外，你也要预防宝宝在爬楼梯时发生意外。

如何和你宝宝一起玩

1、与宝宝一起玩扔球、捡球、找东西的游戏，训练宝宝独自在地上玩，独自蹲下捡东西，独自站起，并稳定地独自行走。

2、可让宝宝拉着小鸭子等玩具练习走路，并有机会拉着玩具侧着走或倒着走。

3、宝宝能独立行走后，你可以拉着他的手上下楼梯，让他体会上下楼梯时的高度和深度感觉，同时也有助于训练宝宝的肌力。

4、玩各种动手游戏。鼓励宝宝搭高楼，玩各种插插片，训练宝宝手的灵活性和准确性。

5、鼓励宝宝随便涂画，激发宝宝的创造欲望。

6、随着宝宝活动范围的增大，可有意识安排与别的宝宝及家长一起玩，使他建立最初的伙伴概念。

7、吸引14或15个月学步儿的注意力的最好的玩具是乒乓球，特别是在硬木地板上玩，球的弹跳及声音节奏都很有趣。请注意：不要让宝宝把乒乓球放进嘴里。

8、让宝宝接触水和沙。每个宝宝都喜欢玩水与沙，让宝宝接触沙，体验质感，让宝宝观察液体流动的情形，在玩的过程中，宝宝也许会想象出多种有意义的方式，对培养宝宝创造力大有好处。在洗澡时，你也可以提供一些小玩具，并体验水在身上流动的感觉。玩沙时请注意沙的清洁，不要是猫狗等污染过的。并有大人陪同，以免宝宝把沙放进嘴里或揉入眼中。

常见的问题及对策

q1：宝宝长到14个月后变得十分淘气。他会经常给我制造出一连串的惊险故事：他一会儿爬上桌子，一会儿用手伸进各种小洞洞，如电源插头之类，令人吓出一身冷汗。请问我该怎么办？

答：有必要为宝宝制订纪律，训练宝宝遵守纪律，必要的时候，你要对宝宝说“不”。当然你应尽量向宝宝说明理由让他静下来，不要采取发脾气或打骂的方式。要知道你的宝宝比婴儿只大一点点，纪律对他而言是一个新生事物，请注意你在执行时要有一定的灵活性。

当宝宝“犯错误”时，尽量用清楚、明白、简短的语言与心平气和的态度将你的意图告诉他。当宝宝有不当行为时，如伸手去碰热水瓶或扔小石块时，要坚决制止，并说明理由。

在教育宝宝遵守纪律时，父母一定要保持一致，并注意前后一致，否则会使宝宝思想混乱。

q2：我的宝宝13个月了，睡觉时一定要用安慰奶嘴，而且比小时候用得更频繁，请问，如何才能帮助宝宝改掉这一坏习惯呢？

答：为了缓解宝宝的焦虑情绪，在让他断奶或断奶瓶的时候，让他吸吮安慰奶嘴也是一种不错的办法，因为两岁以前的宝宝是通过口唇的触感而得到某种程度的满足的。为了帮他改掉这一不良习惯，更好地培养他的独立性，你不妨参考以下的做法：

1、让小嘴巴动起来。平时你要多跟宝宝说话、念儿歌，让他的小嘴巴动个不停，自然会减少含安慰奶嘴的时间了。

2、转移注意力。有时候，宝宝哭闹时我们会主动把安慰奶嘴放在他的嘴里，希望他停止叫喊或哭泣。如果你决心帮他改掉这一习惯，就不能再用安慰奶嘴来“帮忙”了。宝宝哭闹时，你要设法转移他的注意力，陪他玩游戏或看看窗外的风景。

重要的是，睡觉时你也不要让他再含着奶嘴入睡了，你应尽量用讲故事或唱催眠曲等方式使他安静入睡。

q3：我的宝宝走起路来有点像o型腿，不知用什么方法可以矫正过来？此外，他还有点扁平足，不知要不要紧？

答：刚学会走路的宝宝有些会出现o型腿或以内八字来走路，这多数是幼儿发育中的一时现象。还有，一岁左右的宝宝出现扁平足的机会高达90%以上，这些是短暂的现象，大多会随身体发育渐渐形成足弓。

如果是太严重的o型腿，如内翻超过15度或超过二岁仍未曾矫正过来，就必须找小儿科医生做详细的检查或骨科医生检查，看看是否有营养、内分泌和骨骼等方面的问题。

育儿专家的建议与提醒

这一年龄段的宝宝经常感冒咳嗽，会给年轻父母带来很多负担和不安。如何使宝宝减少感冒咳嗽的次数？如果患了咳嗽又如何处理？

鲍秀兰教授介绍说：她曾经家访一个孩子，发现他在家里衣服穿得很少，摸摸小手凉凉的，问孩子的妈妈：“为什么穿这么少？”她说：“少穿些，不得病”。这是有一定道理，这孩子从不感冒咳嗽。相反，有的妈妈给孩子穿衣很多，身上经常有汗，一着凉就很容易感冒咳嗽。

民间有一种说法：要使孩子身体健康，经常要孩子经受“三分饥和寒”。也就是说不要吃得过饱，不要穿得过多，这是很有道理的。我们提倡三浴锻炼，阳光、空气和水，是健身的三宝。经常户外活动，即使冬天也不间断；室内经常通风，室温不宜过热；每天洗澡。洗澡后做全身按摩，按摩能增加抵抗力。凡是接受这些指导的孩子很少生病。其中，有一个早产儿，就是按照上述方法，从出生到1岁多，只感冒一次且症状很轻，流一些鼻涕过几天就好了。

那么如果宝宝咳嗽了怎么办？

引起咳嗽最常见原因为上呼吸道感染(简称上感)。刚起病时可有发热，流鼻涕、打喷嚏和鼻子不通气。由于咽喉部和气管发炎，分泌物增多，引起咳嗽。小婴儿不会咳痰，痰液积存在咽喉，呼吸时发出“呼噜呼噜”的痰声，有时咳嗽引起呕吐，吐出很多痰液。

上感大多是病毒引起的，没有特效药。如果病情不重，注意在床上休息，多饮水，吃清淡的饮食，1～3天会自愈。如果咳嗽较重，治疗原则为消炎、止咳和祛痰。小儿尽量少吃止咳药，因为痰液咳出有利于疾病恢复。护理方面注意患儿多喝水，室内空气要潮湿，有利于痰液稀释，容易排除。

特别提醒：如果宝宝咳嗽伴有声哑，可能是急性喉炎。此病发展很快，会引起呼吸困难，应尽快去医院诊治。

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