如果宝宝天生是容易过敏的体质，那么，日常的护理就是相当地重要了，或者是在宝宝还没脱敏的这个过程当中，护理也是相当重要的，你知道具体该如何护理吗？

1、母乳喂养

在宝宝出生后的6个月里，坚持母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效方法，特别是对于有过敏家族史的婴幼儿，一岁以内坚持母乳喂养才是最好的护理。

2、辅食添加有方法

1岁以内的宝宝，是不太适宜添加牛奶及其制品的哦，如鸡蛋、海鲜，而且辅食的过程中不要添加食盐、食糖和其他调料。

3、不确定过敏源

可以参照容易过敏的食物，在第一次辅食的时候少量地添加，细细观察宝宝是否有过敏反应，如有立马停止，如果没有再增加量。

4、饮食细节要注意

给宝宝吃的食物一定要煮熟煮透，这也是饮食护理的重中之重。

5、保持清洁

当然，在过敏的过程中，要保持宝宝身体的清洁，及时更换湿、脏衣物，减少皮肤的不适，这也是有利于宝宝的恢复。

这些护理看似很简单，但是你都做到了吗？

宝宝出现食物过敏症状的可能性有多大？这是根据宝宝的体质决定的，目前大数据统计显示，有差不多百分之十的宝宝会出现食物过敏的病症，一般说来，宝宝食物过敏的可能性不会太大，但是这并不代表自己的宝宝不会出现食物过敏的症状。

首先，让我们从宝宝食物过敏的源头说起。之所以会出现过敏症状，就是因为宝宝的身体摄取了导致过敏的食物蛋白而导致的。也就是说，如果不摄取到过敏食物的话，宝宝也不会出现食物过敏的症状。这是从宝宝的体质来分析。其次，就是遗传。食物过敏也有可能是因为遗传导致的。如果妈妈们或者爸爸们本身也是过敏体质，且很容易出现食物过敏的话，那么是有百分之五十的可能性遗传至宝宝身上的。

宝宝食物过敏不是什么大事，各位爸爸妈妈不用过于担心，在未来的饮食上，注意避开过敏原，多吃健康的蔬菜食物即可。当然不排除有先天性的对母乳过敏这样的现象，如果有这样的现象，建议妈妈爸爸在医生的指导下通过健康营养的辅食来保证宝宝的饮食。

元元爸爸从海边出差回来，带回来几斤活螃蟹，全家为此准备了一顿丰盛的家宴。元元也跟着大人吃了不少螃蟹肉。结果，第二天，妈妈发现元元的身上出现了许多小红疙瘩。妈妈带元元到医院检查，医生说元元是过敏了。

医生告诉元元妈妈说：

容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、鳝鱼及各种鱼类、动物内脏，家长平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。有的宝宝对鸡蛋，尤其是蛋清也会过敏。

有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重，避免摄入致敏食物，导致疾病复发和加重。

如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝呼这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏，即对某种食物不再起过敏反应。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。

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雷雷看到丫丫在吃西红柿，也伸手要吃，被雷雷妈妈制止住了，原来西红柿是雷雷的过敏原。在雷雷几个月的时候，就是因为西红柿，让雷雷在医院里被抢救了3个小时。

雷雷妈妈那个时候并不知道雷雷对西红柿过敏，觉得应该给宝宝补充维生素，就把西红柿打成汁喂给他吃。没想到，吃了大约只有1分钟的时间，雷雷就开始揉眼睛，不一会儿身上起了一大片红疹子。雷雷妈妈立刻抱起面色发青的宝宝往医院跑，到了医院雷雷已经口唇青紫，不省人事了。

经过医生的全力抢救，才终于脱离危险。医生叮嘱雷雷妈妈，宝宝的症状是对西红柿过敏所致，这是一种食物过敏反应，以后千万不要给宝宝乱吃东西了。

这告诉我们，宝宝并不是可以接受所有食物的。

反应在消化道里的过敏就是：腹痛、腹胀、恶心、ⅱ区吐、黏液状腹泻、便秘、肠道出血、口咽部痒等。

反应在皮肤上则是：荨麻疹、风疹、湿疹、红斑、瘙痒、皮肤干燥、皮肤鳞状、眼皮肿胀、嘴唇肿胀等。

还有可能引发呼吸道的异常：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、不断发生耳部感染、久咳不愈、气喘、咳嗽、眼睛瘙痒红肿等，严重时，宝宝甚至会休克。

或者反映在神经系统：暴躁、焦虑、夜晚醒来、啼哭、头痛、肌肉及关节酸痛、易怒、过于好动、体重增加缓慢等。这些征兆比较细微，不容易被察觉。

虽然部分发生在婴幼儿时期的食物过敏现象会随着年龄的增长而逐渐消失，但大多都会对婴幼儿的身体造成危害。严重的食物过敏，如果没有及时进行有效抢救，还会危及生命。因此，在给1岁内宝宝添加固体食物时，一定要注意宝宝的过敏现象。

具有过敏危险的婴儿，要等到出生6个月之后再吃固体食物。一定要避免过敏性食物，用其他食物代替。为有过敏危险的婴儿配制谷类食物时，要用特殊配方的配方奶。

不管是自制的食物还是罐装食品，给婴儿吃的食品一定要简单。你的宝宝并不希望食物品种繁多，他不是“美食家”，他喜欢那些配料不多的简单食品。

没有任何药物可以预防食物过敏，我们所说的治疗，只是在治疗由于食物过敏引起的那些过敏反应。最好的治疗原则就是避免让宝宝食用那些会引起过敏的食物。

因此，一旦宝宝被确定某些食物不能食用，妈妈们也要开始注意了，宝宝不能吃这些食物外，也不能吃这一类相关的食物。

导致宝宝食物过敏的原因有很多。如果父母中有一方患过敏症，婴儿得过敏症的可能性是35%～40%；如果父母亲都患过敏症，婴儿患过敏症的危险就大大增加了；如果父母双方的过敏源相同，那么婴儿患病的几率将高达70%。

儿科教授彼德·鲍韦尔医生是一位过敏症专家，他建议那些有显著过敏倾向的婴儿，应该尽可能长地采取母乳喂养。这是他能得到的最佳保护。因为母乳是宝宝最理想的食物，它不仅为妈’妈省去了许多麻烦，更重要的是，母乳可以保护婴儿免遭过敏症的困扰。母乳中不仅过敏原含量很低，还含有能预防过敏反应的物质。这是可以预防过敏反应的有效措施之一。

母乳喂养的妈妈应该忌食某些含过敏原的食物，也就是那些经常引起过敏反应的食物。妈妈应该知道他对什么食物过敏，如果不清楚，可以通过食物过敏原检测了解。对有明显过敏倾向的婴儿不能喂食普通配方的配方奶，因为牛乳蛋白能引发过敏反应。

如果婴儿已经对配方奶有了过敏反应，那么这些食品也要停止使用。有专门为有过敏症状的婴儿特别配制的配方奶。这些配方奶的包装上通常标有“低变应性”，即配方奶中的过敏诱发物质含量较低，这种特制食物中含有裂解过的高质量牛乳蛋白，婴儿不会把这些蛋白识别为外来物质，从而大大减小了发生过敏反应的危险。

女口果有不能确定的食品，最好向医生咨询，他们知道你的孩子应该吃什么。

喂宝宝时一定要格外小心，病从口入，假如连食物都不对，更容易让宝宝处在危险之中。别忘了：孩子的健康永远是最重要的。

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