当头发极度缺水，那么头发会从干枯毛躁过渡到掉发，每天起床梳头掉发一地，想来也是满心塞的。当出现掉发问题时，应该怎么办？

1、吃一些含铁、钙、锌、维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等，用以补充头发的营养，提高发质。

2、生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，坚持一段时间可以起到明显的防掉发的效果。

3、露华浓生姜防脱洗发水。露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质的吸收的功效，更可强韧发根，保秀发健康亮泽。

4、补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

秀发护理与美容护肤一样，如果日常护理不到位，就会容易出现一系列的秀发问题，例如头发干枯毛躁。针对头发干枯毛躁的问题，你需要一些护发宝典的帮助。下文介绍了一些养发措施，可改善你的头发干枯毛躁问题。

少进美发店 自己勤梳理

俗话说，头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸，很多女性不惜在头发上大费工夫，美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽，但严重伤害了头皮的健康。当然，即使不烫不染，拒绝一切:新花样"，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。

春季最适合留一头自然顺直的披肩发，不防自己勤加梳理，不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

自然风干

洗发我们都知道，水温是很重要的，温水洗发护发最得宜。温水洗净后凉水冲洗一遍，会让秀发更有光泽。冬季洗发后发丝不易自然干，过长时间的潮湿会使头皮生凉，但进入了春季，切忌长期使用吹风，吹风是秀发健康罪魁祸首。建议自然风干，秀发更具光泽。头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理，橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，做日常护发之用最合适不过了，一个星期在家做1-2次护理，就能拥有亮泽柔顺秀发。

巧妙洗发

养发护发重在保持头发最自然的状态，经过一个冬季的折磨，最好的方法就是不烫染。让秀发有个恢复期。 为了保持头发最自然的状态，洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

头发之所以会出现干枯毛躁，这是因为秀发缺水造成的。所以说，我们在防治头发干枯毛躁的问题上，需要积极给秀发补水保湿。养成良好的护发习惯，注意秀发的细节保养，这样做就能避免头发干枯毛躁。

就像每个女人一手一支或n支口红一样，你们也需要用一瓶护发素，尤其是发质比较粗、比较干的mm，保湿型的护发素会是你的救星！当然你也可以护发油代替免洗护发素，下面一起了解干枯毛躁的头发要怎么保养吧。

1、每周焗油一次。每次洗发后用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛巾敷一下，然后再洗掉。最后将橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上，20-30分冲洗。

2、护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，但是切勿接触头皮。长期使用精油能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

3、枕头上铺上丝巾。丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

4、diy椰子油护发。在手心放几汤匙椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

干枯毛躁的秀发还不是最令人烦心的，干发变得卷曲才令人抓狂，头发怎么梳也梳不直，想来心也是好痛。面对这种情况，我们又能怎么反击呢？

1、定期到美发店做营养护理。头发干枯毛躁首先要做好滋养工作，平时除了用护发素、护发精油、深层发膜外，也可以到美发店做营养护理，但就是贵了点。

2、角蛋白乳护发。头发在清洁干净后，头皮和发丝处于吸收养分的最佳状态，此时用一些角蛋白润发乳的效果会很好。

3、棕榈油或乳木果油。是用发膜来做一些深度的滋润，可以选蕴含棕榈油或者乳木果油，而且不含硅的产品。

4、定期修剪头发。将分叉、卷曲的头发剪掉，这样新长出的发梢能得到足够的养分。

夏天就是吃喝玩乐的大好日子，不过炎热的夏季有些mm的头发不仅不出油，还会变得十分干枯毛躁，每天都像顶着个爆炸头上班逛街，每天起床都没时间化妆了，还要花心机打理“鸟窝头”，人生真的是不能开心得太早。所以说，当头发变得无比干枯毛躁时，应该怎么办？

1、各种滋养油用起来！干发就是头皮油脂分泌不足，所以我们可以人为的添加“油分”，可以用甜杏仁油、鳄梨油以及葡萄籽油涂抹发丝哦，坚持一段时间或许有好消息呢。

2、护发精油少不了。还是油！对于干发mm来说，油真是太好用了，你们可以试试一些质地比较清润，用来不会黏黏的护发精油，欧莱雅、多芬以及阿甘油都可以。

3、补水洗发水。一款能帮你补水的洗发水也必不可少，你可以试试氨基酸洗发水，氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。与脂肪醇或脂肪酸产生化学反应后，具有清洁功效，并保持其弱碱性与弱酸性共存的特点。氨基酸还可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。

4、免洗护发素让头发全天候水润。护发素应该是人手一瓶的哦，不要不舍得或者懒得用。每次出门时，往头上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让发丝裸露在紫外线下。