非典、禽流感肆延之际，抗病毒类药、提高免疫力类食品曾出现一度热销、断货趋势，而专家提出真正有效的预防，还在于平时的卫生、预防措施，增强人体自身免疫措施。下面，让我们先来认识一下h1n1流感的病状以及如何预防吧。

什么是h1n1流感？

h1n1流感前期又叫猪流感，与非典具有惊人的相似之处：发病率高，潜伏期为2～7天，而具有潜在传染性特别是儿童，尤其是幼儿在较长时期内可能均具有潜在传染性， 目前还没有用于人类的专用疫苗。

h1n1流感有哪些症状？

h1n1流感的症状与其他流感症状类似，如果宝宝突然表现为：突发咳嗽、发热、肌肉痛和疲倦，出现腹泻、呕吐、眼睛发红等症状，妈妈要特别注意啦！h1n1流感的传染性强，人感染后进展快，以往也曾报告因人感染猪流感引发的严重疾病(肺炎和呼吸衰竭)及死亡。

世界卫生组织已将h1n1流感全球疫情警戒等级提高到第五级，h1n1流感疫情演变成全球大疫情的可能性非常高。针对h1n1流感传染性强，死亡率高的特点，中国卫生部、农业部、国家质检总局等相关部门现在已高度重视，严防h1n1流感传播，而国家卫生专家同时指出，h1n1流感可防可治，重在预防。

妈妈如何让宝宝有效预防h1n1流感？

专家建议市民可多食用优质蛋白质，如牛初乳、大豆制品等，这些食品里含有多种对人体免疫系统有利的免疫球蛋白，特别是牛初乳中免疫球蛋白a可以提高人体呼吸道黏膜组织的抗病毒能力，而大豆多聚糖可提高身体免疫力。特别是6个月至6岁免疫功能不全期的婴幼儿童，可以采取服用婴幼儿童相应年龄阶段的牛初乳来增强人体免疫机能，尽量少带宝宝到人群密集的场所活动。

如果宝宝出现以下迹象一定要及时就医：

1。呼吸急促或呼吸困难。

2。皮肤呈青色，不饮用充足的流质。

3。睡不醒或反应迟钝。

4。孩子变得急躁，不让人抱。

5。类流感症状有所改善，但又复发，且伴随发热和剧烈咳嗽，伴随出疹。

6。严重或持续呕吐。

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虽然说现在已经进入春天，但是冷空气总是频繁的活动，特别是近两天，全国有地方连续数日的降雨，使得气温骤降。那么，倒春寒来袭，如何保护宝宝不生病？

春季乍暖还寒，潮湿温暖的天气很容易使得宝宝患上感冒、手足口病、腹泻、湿疹等各种疾病。春季疾病如何防治？建议家长重点呵护宝宝4部位。

一、手脚。易发疾病：流行性感冒、手足口病。

流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然发生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峰期。手足口病是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。

易发疾病：流行性感冒、手足口病。

预防工作：

1、保暖。冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。因此，家长应该在乍暖乍寒的春季给宝宝做好保暖工作。特别注意手脚的保暖，即使是在室内玩耍时也不要让宝宝光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，带上小手套，小手小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

2.勤洗手、戴口罩。在传染病流行季节，家长尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所。出门最好给宝宝带上口罩，降低受感染的机会。出门回来、饭前便后要勤洗手，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。注意个人和环境卫生。对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜。一旦发现宝宝有发烧、有皮疹等症状，尽快到正规医院就诊。宝宝患病后应暂停去幼儿园和学校，避免传染给他人，防止再感染其他疾病。

二、肚子、肠胃。易发疾病：腹痛、腹泻、流行性感冒。

俗话说:病从口入"，春季病毒细菌滋生，宝宝的肠胃也会变得异常敏感。宝宝饮食不当或者受到病毒感染的话，很容易就会出现拉肚子的症状。而肠胃敏感的宝宝也很容易在春天发生过敏症状。另外，如果保暖不小心，小肚肚着凉，很容易引起春季腹痛、腹泻。

预防工作：

保暖。如果宝宝是因为小肚肚着凉而引致腹泻、感冒。那么家长就应该做好宝宝小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建议家长给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

食物讲究卫生饮食不规律，或者不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染。注重宝宝的饮食卫生，不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物，玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生，给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头，奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。

暖胃。另外，春季多吃甘味食物能滋补脾胃，提高宝宝免疫力。比如大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆等食物。

三、鼻子。易发疾病：过敏性鼻炎。

致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

预防工作：

1、做好口腔护理工作。

春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

2、远离过敏源、做好居家卫生、保持通风。

室内保持通风，做好居家卫生清洁，多晒被褥防治螨虫滋生。家长应避免宝宝与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。一大早醒来时先帮鼻子:穿衣服"，也就是帮鼻子戴口罩约5分钟左右，然后喝杯热水这些小方法都能有效地减少鼻子过敏发作。

除此，妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。

四、小屁股。易发疾病：湿疹、皮肤炎、寻麻疹。

宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易:通风"，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。

预防工作：

保持小屁屁干爽洁净。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得:红屁股"。另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

很多时候，孩子的意识都是通过教育或者所见所闻逐渐形成的，看待世界，孩子充满好奇，但社会无奇不有，作为家长，需要多加指引让孩子学会自我保护：

1、自我保护意识

一般需要孩子作自我保护，是因为孩子会有独处的时候，这个时候家长不在身边，预防有意图的坏人对孩子有所不良企图。如果孩子独自在家，必须叮嘱孩子不要相信任何陌生人，不轻易打开家门，当听到陌生电话找爸妈的时候，教会孩子说爸妈在忙，等等回电话，不能让陌生人知道自己独自在家。

2、判断意识

当在路上遇到有陌生人问路的情况下，如果孩子认识路，可以向陌生人指明方向，但如果陌生人要求带路的时候，孩子必须婉转拒绝，不能轻易跟随陌生人，以防有危险。当陌生人继续纠缠的时候，教导孩子必须大声呼叫求救。

3、拒绝意识

目前很多拐卖小孩的案例，手法层出不穷，猖狂的直接抱走孩子，必须叮嘱孩子在外一定要跟进家里人，或者与同学朋友结伴而行。当有陌生人利用零食引诱孩子的时候，必须马上拒绝并且离开，在生活中，与孩子强调不能轻易相信陌生人，尤其是陌生人给的食物，必须要杜绝。

4、性行为意识

很多时候，中国士保留着传统保守的观念，导致孩子对于性一无所知，甚至出现越来越多的儿童性侵犯事件。当孩子到了5岁左右，家长就就应该向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人包括认识的人都无权接触。即使是医生做检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。如果有人要触摸爸爸妈妈告诉你的个人隐私区，你一定要坚决地说“不”，并迅速离开。事后一定要告诉父母或者老师。

  疫苗是预防病毒性疾病的好方法，不过在感冒这个领域，目前只有流感病毒疫苗供应。所以这一段其实等于在说流感病毒疫苗。

  疫苗对流感的保护作用

  5～9岁的孩子是流感的高发人群，0～3岁的婴幼儿并不必过于担忧流感。但是5岁以下的宝宝流感病死率比较高，有报告称超过3.5%，所以在每个流感流行季节，是否接种流感疫苗可能都是需要费一番踌躇的过程。

  在疫苗的接种上，我们提倡:知己知彼"，了解疫苗对应的疾病，和了解疫苗一样重要。

  上一节说过，流感症状较重，所以应用疫苗来预防看起来十分必要。根据世界卫生组织的官方资料，灭活3价甲型流感疫苗（采用hini、h3n2和一个b型病毒灭活制造）的保护时间为4-6个月（对于每年一次的流感流行，这个长度已经足够了），保护率约为70%～90%，且据报告，它可以减低39%～75%的总死亡率。

  加上甲型流感病毒的抗原每个流行季节都在变化（抗原漂移），原疫苗对变化后的抗原没有保护作用，所以流感疫苗每个流行季节（大部分地区为每年一次）都要接种一次，才有保护作用。

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如何教育任性的孩子 适当:冷处理"

关于任性的孩子最常用的一招就是这位妈妈所提到的，哭闹。有时候孩子一旦哭起来真是的感觉没完没了的节奏，很多父母也的确害怕孩子使用这个招数。还有些孩子善用:磨"，一旦磨着你的时候也是:持久战"，还会倒地、打滚的招数一起用，做这一切的目的是要让父母答应自己的要求。那么，我们父母能做些什么来改变一下现状呢。

我们先来看看这个阶段孩子的特点：孩子在3-4岁期间有个比较明显的特点，那就是有些反抗精神、不听话、处于敏感期的状态，处于4岁的孩子精力很旺盛、在好奇心的驱使下什么都想试试，有了自己的小主意，不愿意被别人安排。父母了解这个年龄段的特点之后就可以针对性的做些调整。

这些孩子还可能表现的总是坚持自己，不会去妥协，父母也要学会尊重孩子的选择，不可强迫对待。因为孩子自我意识正在发展阶段，同时孩子的行为多受情绪控制，爱哭闹或是比较凶的表现。当出现类似情况时，利用当时的情景，转移孩子的注意力到其他事物上去。

如果当孩子产生任性行为比较强烈，是处在安全环境条件下，可以适当:冷处理"，不过去关注孩子。让他感到没有效果。之后再对他进行沟通、教育会使合适时机。

另外，有些孩子的较真、任性，说明这些孩子的内心力量还是很强大的，他们似乎卯足了劲不顾一切来发展自己。面对这样类型的孩子父母不要去威胁、打骂孩子，否则结果可能就是这位育友家的情况。

父母更需要的是要有接纳的态度，所以如果不是什么原则性的问题，不会伤到孩子或他人人身安全，父母也要给予机会允许孩子去探索和尝试。如果孩子做了不应该做的事情，还任性发脾气、又哭又闹，可以先试着用其他有趣的事情转移他的注意力，如果不行，父母不要这个时候去硬碰硬，最好是要保持冷静能够给孩子一个发泄的时间，我们可以平静的陪在身边听听他的发泄和表达。这样做不代表父母不会管教，没有态度，更不要因此生气觉得自己是失败的父母。因为你现在这样的做法也正是帮助孩子和你自己，胜过一味地镇压孩子。

当孩子情绪平稳一些之后，父母再和孩子多些接触和交流，这样可以掌握孩子任性的直接起因。这样的情况发生多了父母也要总结一下，因为孩子的行为你是可以找到一些规律的，多数任性情况都发生在有特殊需求时。当父母掌握了孩子任性的规律后，平时可以和孩子一起制定一些:约定"来预防任性的发生，有些孩子比较容易忘记事先的约定，所以一定要给他定个规矩，一旦孩子破坏了规矩就要按规矩处理，适度的惩罚也是要列在其中的。这个改变的过程需要耐性和时间。