孕妇穿衣要讲究技巧的，那孕妇应该如何选择上衣？有什么需要注意的呢？

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首先孕妇选择上衣应该选择上衣的质料是柔软的，式样简单宽松，穿着后上肢可以自如地活动。上衣既不能束缚胸部也不能压迫腹部，对胎儿的生长才有利。

妊娠期准妈妈的抵抗能力降低，容易伤风感冒，需要注意保暖。准妈妈的呼吸以胸式呼吸为主，而且呼吸较深。从孕早期开始，准妈妈的乳房逐渐增大，开始为哺乳做准备。

有的孕妈咪在孕期会容易过敏，所以，在条件许可的情况下，最好选择天然的面料来制作服装。由于体型会比平时丰满许多，所以你会有添置服装的需要，但是鉴于这些衣服在孕期结束后就没有用处了，所以最好不要盲目添置或买太昂贵的准妈妈装。新买来的衣服尤其是内衣一定要清洗并用阳光暴晒之后再穿用，这样可以减少接触有害染料的机会，被细菌侵害的可能也会低得多。

对于准妈妈来说，最让人头痛的事莫过于孕期身体不适，由于担心用药会影响腹中胎儿的健康，大部分的妈咪都选择了忍耐，只有在非常不舒服的时候才会选择服用一些副作用较小的中药。但是药三分毒，准妈妈们知道该如何选择中药？在服用中药时又有哪些禁忌呢？一起来了解一下吧。

相关专家指出在正常情况下，怀孕前四周，胚胎尚未着床，服药比较不会影响胎儿，，胎儿在4到12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官，12周以后则是胎儿的生长期，此时服药要相当谨慎。

哪些药物对胎儿可能会有影响？目前西药有比较明确的规范，将药物分成a、b、c、d及x五个等级，a级药物是最安全的；中药在胎儿药物的安全性规范上则较为不足，一般而言，中药虽然副作用较低，但还是要经由中医师处方，谨慎使用。 虽然中药对于安胎、水肿、贫血甚至感冒都有很好的调理效果，但是孕妇服用中药还是会影响胎儿，一定要经过合格的中医师诊断、处方，才可服用。 孕妈咪慎服用的中药

中药种类 可能发生的后遗症 麝香、牛黄 具有堕胎作用 马兜铃、关木通、细辛、青木香 肾毐性药物 人参、肉桂 补益类药物，过度使用导致孕妇上火 红花、川七 理血类药物，有导致流产与早产之虞 砂仁、青皮 行气类药物，过度使用有早产之虞 车前子、滑石 去湿类中药，过度使用容易影响胎盘循环 地龙、僵蚕、紫草、乳香、乌贼骨、蟾蜍 容易引起过敏反应 复方中药（多种中药组成）如小活络丹、牛黄解毐丸等 容易过敏 活血化瘀的药物（薏仁具） 容易影响子宫收缩，造成早产或流产

好奇温馨提醒：是药三分毒，中药西药皆然，在各种药物的使用上，都需医师评估之后监测，剂量、时间亦需谨慎拿捏，最怕就是一般人自行抓药或误信偏方，使用过量或时间过久而导致副作用，这点孕妈咪一定要谨记在心。

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孕妇装穿着时间固定，经济实惠的做法是，利用原有的旧衣服改制，也可以穿用朋友的孕期服装。当然，如果有条件的话，在孕妇服装专卖店为自己选择一件漂亮的孕妇服也非常必要。

冬季，孕妇的着装应注意不要让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料。短款的风衣便于行动，是比较好的选择，而且下摆宽大的短风衣看上去还非常浪漫。长大衣穿起来非常笨拙，活动时腿脚施展不开，在孕期穿着不太适宜。

夏季，酷暑令孕妇难以忍受，应选用易穿脱、易清洗、吸湿性能好的服装和布料，最好是纯棉服装。

怀孕期的服装要适应这一时期的特殊需要。随着怀孕月份的增加，孕妇体形改变，行动变得笨拙，服装最好以舒适、宽大、洁净为原则。可选择色调明快、柔和甜美的图案，简单易穿脱的式样。

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怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。

如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应，如流量明显减少，排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生抽筋、昏迷，医学上叫做“子痫”，处理不当，将威胁母子的生命安全。

孕妇仰卧，增大的子宫还可能压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液量急剧减少，大脑的血液和氧供应也会随之减少，对全身各器官的供血量也明显减少。这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等现象，医学上称为“仰卧位低血压综合症”。同时，孕妇仰卧睡觉还有其它危害，如可能造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血；诱发胎盘早期剥离，突然出现腹疼、阴道及子宫内出血，发生产妇休克，威胁生命或造成胎儿死亡。而且还会因为子宫压迫输尿管，影响尿路的通畅，增加孕妇患肾盂肾炎的机会，有损孕妇的身体健康。

怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其它器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。

怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝、自身的健康，你从怀孕六个月以后，一定养成左侧卧的习惯。

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1、选择大品牌

大品牌一半实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

2、注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

3、产看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、留意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。

5、售价是否合理

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、dha等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

6、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

7、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

8、有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

9、售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。