夏天不成熟精子的比例，比其它季节都高，但冬季却容易使男性精子尾部出现缺陷。那么夏季怀孕夫妻有哪些应该注意的？下面我们就一起来了解下。

什么样的季节适合怀孕，人们总是总说纷纭，但是从科学角度上说，最佳的怀孕季节是在5月到10月之间。比如你在7月怀孕，那么第二年的5月就会生产，六月出头就可以抱着孩子晒到温暖的阳光了。

但是夏季怀孕也需要多多注意，闷热的环境可能会带来一些问题。

而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?

1.天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2.一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

一日之计在于晨，一年之计在于春，春节刚结婚的新婚夫妇们也着手准备备孕了，然而有一说法认为春季怀孕比其他季节早产的几率的更大，那么，要不要在春季备孕呢？春季备孕有啥注意事项呢？

下面简单介绍下关于春季备孕的知识，供正准备怀孕的夫妻们参考。

观点一：为何春季不适合受孕

原因1：春季病菌多，孕妇易感染，不利于胎儿脑神经发育

相信大家都能感受到逐渐回升的气温，南方更是常常出现南方天的潮湿天气，这样的气候环境正是流感、肝炎、风疹等病毒快速生长的时机。选择这个时候怀孕，孕妈咪若感染了那些病毒，对胎儿脑神经系统发育会产生负面影响。孕妈咪早孕期间如果被风疹病毒感染还可能导致胎儿先天性心血管畸形，母体身上带的这类病毒对孕三个月内的胚胎影响非常大。

原因2：春季怀孕容易早产

随着冬天到春夏季节的更替，日照时间、人的饮食习惯、锻炼习惯都会发生或大或小的变化，这些变化将影响人体免疫系统，特别是影响孕期中的女性，所以女性在春天受孕比其他季节受孕更容易出现妊娠时间不足的情况，37周便生下早产儿。

观点二：春季也可以是好孕季节

原因1：季节只是影响早产的一个小小的因素

其实，季节变化对早产影响不大，孕妇怀孕过程中因为过度劳累、细菌性感染、病毒感染、外伤、宫颈机能不全、胎膜早破等才是影响早产的最大因素。所以，关于春季怀孕容易早产的说法其实并没有什么科学依据，孕妇保持好愉快的心情，定期做好产前检查，饮食注意卫生，避免因为精神过度刺激、身体过度劳累、饮食不卫生而引起早产，什么季节就都能好孕连连。

原因2：怀孕顺其自然，讲究天时地利人和

哪个时机怀孕最好不能一概而论，人体在春季的新陈代谢速度最快，性激素分泌增多，相比其他季节，性要求也来得更强烈，因此性生活的频率也会增加。因此，春夏季节，夫妻的性生活可以放松，但也不能随心所欲，因为，性生活本身就有很多紧急，比如女性月经期间、大病初愈、疲劳、醉酒、七情太过时候都不宜进行。此外，春季气候比较潮湿，如果不注意卫生也会影响夫妻性生活，出现感染病菌的情况。

春季备孕注意事项

1、室内保持温和，注意换气

北方到三四月份就停止供暖了，室内比较冷，可能比冬天都还冷，这时候要注意室内温度的保持，在夫妻努力造人的同时预防着凉感冒，此外，室内也要注意通风换气，减少空气中粉尘和病菌对人体的危害。

2、室内不宜放花草

很多人喜欢把:春意盎然"的气氛带到家里，就会摆放一些花草，然而，夫妻如果准备怀孕，就不要在室内放那些花花草草了，避免抵抗力不够导致过敏或其他不适。

3、心情状态要好

春季比较感性的人也容易伤怀，如果新婚夫妻正在备孕，就不要那么:感性"了，营造一个轻松的氛围，造出一个快乐的小宝宝吧。而且，春季气候多变，自身适应能力差的人不仅导致有机体失衡，心理也会混乱，要注意调节情绪哦。（专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

一、产前检查

当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。

在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。

在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。

在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

二、孕妇的饮食禁忌

a.禁止抽烟及喝酒。

b.咖啡及浓茶要尽量避免。　c.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。

d.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

e.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品

怀孕中期必知的保健常识是什么？怀孕中期每月必做的产检有哪些？

怀孕12 - 28周称为怀孕中期。此时期是相对较稳定的一段时间。经产妇16 -18周、初产妇18 - 20周时即可感到胎动，经腹部可触到胎体，并能分清胎头、胎臀，听到胎心，胎位往往不 固定。

此时期应每月做1次产前检查，测量血压、计算平均动脉压; （舒张压+ 1/3脉压差）可预测妊娠高血压综合征，如平均动脉; 压超过11. 33-12千帕（85 -90毫米乘柱），以后可能发生妊高征;如有阴道流血、腹痛，应注意是否有晚期流产的可能;如子宫小于相应妊娠月份的子宫，应想到胎儿发育迟缓、死胎;如超过相应妊娠月份的子宫，则可能是双胎、羊水过多等。

此时期如果胎儿畸形，大多数可通过做b超发现，争取能及早处理

炎热的夏季就要到了，有的人怕热恨不得一天洗三个澡。究竟一天怎样洗澡才正确呢？以下是你必须要知道的健康洗澡小常识。

夏天来啦！炎热的气候里没有什么比洗澡更幸福的事了，但是很多人洗澡都是习惯性的从上到下，或者是泡浴缸，今天我要告诉大家一些大家可能很少听说的关于洗澡的正确方法，来看看你这些年洗澡洗对了吗？》》产后如何洗澡才科学什么情况下宝宝不能洗澡

洗澡的正确顺序

1、洗脸

为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占领着本不该当属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

2、洗身

脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风优秀。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

3、洗头

洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。