攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

生活中，我们经常听到很多新手妈妈的困惑：宝宝三四天没有排便，到底是常说的“攒肚”，还是吃得太多，导致消化不良引起的便秘呢？在傻傻分不清楚的同时，妈妈也不敢给宝宝乱吃药，就怕耽误病情！那么，宝宝在什么情况下是便秘，什么情况下又是攒肚呢？今天，小编就来帮各位家长辨识一番。

新手妈妈看这里：什么是“攒肚”？

宝宝从出生到2-3个月后，随着身体不断地生长发育，胃容量也在不断增大。宝宝的消化能力逐渐提升后，则会对母乳或奶粉进行充分地消化、吸收，这样吸收过营养物质后产生的食物残渣很少，无法满足肠道形成排便，这是正常的生理反应，妈妈可不必担心。只要宝宝的精神状态不错、能吃能睡，无任何身体异常的情况，而且排出的大便状态依旧是黄色软便，便不会影响宝宝的生长发育。

不同于“攒肚”的便秘，有可能妈妈在喂养宝宝时，一次性给宝宝吃得过多过饱，并且没有及时补充水分或是粗纤维蔬果，导致宝宝胃肠功能负担加重，胃肠道消化酶参与胃蠕动过程中运动缓慢，水分被肠道反向吸收过多，导致大便干燥较硬、排便次数减少、排出困难等问题，进而引发便秘。

便秘vs攒肚：三个原则教你如何区分！

排便时间：便秘是在婴幼儿期至成年期都会发生的现象，而攒肚则是出现在0-6个月的新生宝宝期内。因此，0-6个月的宝宝如果出现排便间隔久的现象，家长就要分辨清楚原因才可针对治疗。

便便性状：便秘宝宝的便便通常是干燥、硬，并且排便时表现出十分费力的样子。有时过于坚硬的便便还会擦伤宝宝的肠粘膜，导致排出的便便粘有血丝或者粘液，甚至还会造成肛裂以及肛门疼痛的现象。而攒肚的宝宝只是排便次数减少了，便便的性状是正常的黄色软便且排便不费力。

精神状态：便秘状态下的宝宝会表现出睡眠不稳、不停扭动、排便哭闹、烦躁不安的现象。另外，便秘会使宝宝产生厌食、腹胀等一系列并发症，影响宝宝营养的吸收和生长发育。攒肚状态下的宝宝精神状况、食量、睡眠等一切表现如常，无任何异常现象。

破解肠道问题：护理到位方能有备无患！

攒肚是宝宝的一种正常生理现象，是消化吸收良好的表现。如果发生攒肚的情况，家长无须过于担心，并不影响宝宝的生长发育。如果想要促进宝宝排便，家长可以用手掌给宝宝做腹部顺时针按摩。然而，便秘问题则关乎到宝宝的营养吸收问题，需要家长谨慎对待并做到以下三点：

1、调整日常饮食结构--混合喂养和奶粉喂养的宝宝更易发生便秘，所以家长要注意奶瓶奶孔要适宜，不能过大否则会导致流速快、吃得多，并且还要注意适当给宝宝喂水。另外，为宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、有一种到多种的原则，以免造成宝宝肠胃不适。而且食物种类中，粗粮、细粮要兼顾，像玉米、小米、以及各种豆类、红薯、山药等粗粮含有的纤维素较多，同时也要多给宝宝吃瓜果蔬菜等食物，以促进肠道蠕动。

2、补充有针对性的益生菌--为宝宝补充益生菌是护理肠道防治便秘的好方法。益生菌能够改善人体肠道微生态环境，消灭掉肠道内过量的有害菌，增加有益菌（益生菌）的数量，使得肠道微生态环境得到平衡、肠道抵抗力得以提高，最终达到缓解便秘的目的。但是，益生菌因菌株的功能不同，针对的病症也大不相同，且成人和婴幼儿能够适应的益生菌也有差异。因此，最好选用专门为宝宝量身打造的益生菌粉，例如伊可新牌“伊儿畅”益生菌粉，是专门为有肠道问题宝宝设计的专业配方，可以双向调节便秘和腹泻，每袋（1.5g）含100亿活菌，其中含有的嗜乳双歧杆菌ncfm、乳双歧杆菌hn019能够有效调节肠道菌群，改善便秘、腹泻、消化不良以及促进营养吸收的作用。

3、训练排便鼓励运动--有的家长在宝宝很小时就开始把尿把屎，在宝宝没有尿意或者便意的情况下，依然让他努力排便，这样也会造成宝宝心里紧张或不适，进而造成便秘。专家建议，最好等到18个月大以后对其进行排便训练。例如，每天早饭后要求宝宝坐在马桶上，接受5分钟的排便训练，使其养成定时排便习惯。此外，还要鼓励宝宝多爬多动，增加运动量，也能促进排便。此外，如果宝宝便秘时伴有脱肛或肛裂，大便带血等情况，需及时就医治疗。

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宝宝为什么会出现攒肚呢？这是因为正常的母乳喂养婴儿大便中水份占干湿比重的80％。其中有形成分内的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量的矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能充分的分解食物残渣产生维生素等营养物质供人体吸收利用，与人共生共存。而母乳喂养儿的大便中的有益菌群中主要就是这些乳酸杆菌和双歧杆菌，由于食物被充分分解食物残渣产生很少而不能及时形成对直肠的排便刺激而造成“攒肚”的。

知道了这个道理，妈妈是否就可放心了呢？其实攒肚是这是一种生理现象，不用太担心。

宝宝大便不规律或几天没有排便，妈妈们会认为宝宝是便秘了。还有另一种可能是攒肚，什么是攒肚？宝宝攒肚怎么办？如何区分便秘和攒肚？

一、什么还是攒肚？

如果发现宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

因为母乳喂养的宝宝的排泄物中有益菌群就主要包含乳酸杆菌、双歧杆菌等，因为母乳被分解得较彻底，肠胃里只会遗留少量的残渣而难以促使直肠排便，从而引起攒肚。

这种攒肚现象多发于母乳喂养的宝宝，这也间接说明母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分。

二、如何区分便秘和攒肚？

宝宝排便少，并且排便费力，大便硬结、干燥应判断为便秘。而攒肚排出的大便是正常的黄色软便，排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结。

三、宝宝攒肚怎么办？

1、攒肚一般在宝宝满月后就开始出现，妈妈可以训练宝宝定时大便，尽早形成良好的排便习惯。

2、腹部按摩。妈妈们可以经常给宝宝的腹部抚触按摩或做做被动操，这样有利于大便的排出。

3、妈妈们可以每天在宝宝两次奶之间喂一些白开水或菜水、果水，待到满6个月以后添加辅食就可以彻底解决。

4、如果宝宝大便减少，体重增加缓慢，可以考虑增加奶量。母乳喂养的宝宝可以适当加一些配方奶。宝宝月龄稍大，可以添加大米汤，就能改善大便的状况。

便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

攒肚和便秘有区别

对于攒肚和便秘的区别网友”铜板当当”分享了自己的经验：

宝宝五个多月的时候，大便开始不规律，母乳喂养，最长时间5天才拉一次，不过便便是软的，算是攒肚子，可是最近大便越来越干，三天没拉，每次喂辅食的时候，吃着吃着，宝宝就会哭起来，看上去很难受，赶快用了开塞露，先出来一节干硬粑粑，过了一阵子才拉出一大泡软便便。

经历了这么一回，我看攒肚子和便秘的最大区别，也是妈妈可以提前判断的重要依据是：

宝宝如果放屁很多且很臭，应该是攒肚，妈妈不需要太着急；

宝宝如果屁少，偶尔放出来宝宝要费很大力气的样子就是便秘了，应该及时处理，不能耽搁，否则便便越来越干，宝宝受的痛苦也越大。

另外做医生的姐姐告诉我给宝宝用开塞露的方法很好，这里和大家分享一下：外卖的开塞露管子很粗，不能用在宝宝身上，可以去医院买针筒和静脉注射的针管，静脉注射的针管靠近针头地方的管子很细很软，插到宝宝屁屁里不会弄伤宝宝，把针头剪下来，剩下软管备用，然后倒一些开塞露在针筒里，连在软管上，让宝宝侧卧，将软管伸进宝宝屁屁里大概4、5厘米，将开塞露打进去，等一会儿，抽出来，宝宝很快就会拉出来了。