顾名思义，所谓呼吸道传染病就是致病微生物通过呼吸道这条传播途径使人发病，如百日咳、腮腺炎、风疹、流行性感冒、麻疹、白喉、猩红热、水痘、流行性脑脊髓膜炎等。它的传播方式就是通过病人咳嗽、打喷嚏、大声讲话经飞沫而污染空气，把病毒、细菌传给易感者。冬春季节是呼吸道传染病的好发季节。

  怎样预防呼吸道传染病呢？

  ①发现病人应立即进行隔离治疗。在托幼机构凡接触过病人的易感小儿一律要进行医学观察（留验检疫）。检疫期间不能并班、串班，暂时不收新生；每日应特别注意接触者的体温、疾病的早期症状、皮疹等。

  ②病人住过的房间要进行严格的空气消毒，可用空气消毒剂喷雾，其用量及方法应根据各产品使用说明进行。特别应注意的是，消毒剂应充分雾化，雾粒直径宜在20微米以下才能在空气中较长时间悬浮，达到空气消毒目的；喷雾消毒时不宜吸烟，以防烟雾降低消毒效果。如用乳酸消毒应按每100立方米12毫升加等量水计算，加热蒸熏；在家庭中还可用醋加热蒸熏，也可起到一定的消毒作用。

  ③开窗通风，使房间有空气对流的机会。冬季应每日开窗2～3次，每次20~30分钟。

  ④流行期间，健康小儿应少去公共场所，少串门，出门时应戴口罩。

  ⑤按时接受预防接种，提高机体免疫力。

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春天，给我们带来了充足的阳光和清新的空气，同时也带来了讨厌的病毒。宝宝往往在这个季节特别容易得呼吸道传染病。

呼吸道传染病的传播途径

病原微生物——通过a宝宝的呼吸道侵入——随着这个宝宝的呼吸道分泌物向外传播——侵入另一易感b宝宝的呼吸道——b宝宝就得了呼吸道传染病。

不要以为呼吸道传染病就是指感冒、流感，常见的病毒性呼吸道传染病还包括麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹等；细菌性呼吸道传染病有猩红热、流行性脑脊髓膜炎等。

春季，宝宝为何易患呼吸道传染病

北京316医院的刘淑文教授介绍：因为婴幼儿免疫系统发育还不成熟，生理性免疫功能低下。从呼吸道的解剖结构来看，婴幼儿上呼吸道黏膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狭窄、功能不健全，特别容易受到侵害。上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部都有病毒、细菌、微生物寄生，当宝宝突然受凉、情绪不好、抵抗力低下时，局部组织极易受到病毒、细菌的侵害，引起炎症。再加上宝宝一般穿得很多，冬天很少外出活动，对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，所以春季易患呼吸道传染病。

不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，但一般都起病急，并伴有发热。

呼吸道传染病的各种表现：

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

肺结核：一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

预防措施

居家预防

搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，经常开门窗通风或喷洒空气清洁剂，常晒被褥，可以杀死环境中的病原菌。家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激宝宝的呼吸道。

·良好的卫生习惯

打喷嚏、咳嗽时使用手帕，不直接面对他人，可以减少传播、感染的机会。一些常见的病原菌或病毒，除了以空气中的飞沫为传染途径外，还常通过侵犯人体黏膜组织而感染，而且接触传染要比空气传染严重。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给您的宝宝，因此特别强调注意手的卫生，出入公共场所后回到家中，最好要洗手、换衣物再去接触婴幼儿，以保护宝宝免受感染。

·多饮水

多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助宝宝预防发热。

·注意保暖

随着气温变化及时增减衣服。尤其气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。也不可穿得太多，这样会压迫孩子的身体，使其活动受限，影响消化，衣着以脊背无汗为适度。

·清洁宝宝的皮肤

勤洗勤换衣裤，尤其注意保持孩子鼻周皮肤的清洁。孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。

外出预防

·远离患者

远离患有呼吸道疾病的人群，避免受到感染是最直接的方式。外出时，不带宝宝到人群密集、通风不良的影剧院、百货公司、超市等人群集中的地方去。

·制定锻炼计划

锻炼对提高抵抗力增强体质很有帮助，增强体质是防病的第一重要要素。上午10点到下午4点这段最佳时间来一些户外活动，可充分利用日光浴、空气浴，以提高宝宝对周围环境冷热变化的适应力。但注意雾天不要外出，因为浓雾中含有大量有害物质。

·休息

要注意培养宝宝养成良好、有规律的作息习惯，良好的睡眠才能保证孩子健康的体质，不断提升宝宝抵御疾病入侵的能力。

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。宜清淡少油腻。多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生。

维生素c能增强宝宝免疫力，帮助维持宝宝皮肤黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素c，可有效增强白细胞的活力，增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。但最好是在医生指导下使用。

宝宝应按时完成预防接种，还可特别进行相应的流行病预防接种，如接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗，预防相应的呼吸道传染病。

应急措施

一旦宝宝发生病情新妈妈一定不要手忙脚乱，以下几种具体措施，希望有借鉴作用：

·发烧

无论是普通感冒还是流感，无论是由病毒引起的还是由细菌引起的，最常见的症状是发烧，宝宝一旦发烧，也是家长最着急的事。其实，如果急性期发烧不超过380c时，就不一定要用退烧药。若发烧超过38.50c或伴有抽风等症状时就应该退烧。退烧常用的方法有物理降温和药物降温。

物理降温：用冷毛巾或冰袋敷于宝宝前额，或用酒精、白酒擦拭宝宝肘窝、腋窝、手足心及大腿根部。让宝宝多喝些凉开水，在水中加些盐和糖，防止脱水。

药物降温：给宝宝吃退烧药或注射退热剂。

饮食调养发烧时宝宝通常吃不下东西，宜少量多餐。退烧后食欲较好时，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝粥、蛋花粥。

·咽喉肿痛

很多呼吸道疾病可引起咽喉肿痛，当宝宝吃奶或吃饭喝汤时不停地哭闹，须提防宝宝咽喉部可能有肿痛或异物，仔细观察孩子的咽喉部是否有充血、新生滤泡、黏膜白斑等。

咽喉肿痛可根据程度采取相应的措施。若肿痛较轻，充血不明显，超过两岁的宝宝可以含一些口腔含片；两岁以下的宝宝不宜用含片，可以用喷洒咽喉的药剂。若肿痛较重，须及时到医院治疗。

如果宝宝伴有口腔溃疡，可以先用生理盐水漱口，再涂一些金霉素鱼肝油。

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春季是一个细菌滋生的季节，很多的疾病都随着而言，一些人很容易就会被疾病困扰，所以春季除了养生之外还要学着预防疾病，但是春季疾病应该如何预防呢？有哪些方法呢？春季预防疾病可以吃什么食物呢？下面就和小编一起了解一下预防疾病的12招吧。

如何预防春季传染病？

春季最容易发生一些流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩红热等呼吸道传染病和肾综合征出血热、布鲁氏菌病等自然疫源性传染病的高发季节。所以春季预防传染病成为了首要的任务。首先预防疾病就要从自身开始，加强自身的免疫力，加强运动。

1、常喝水

气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

2、注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素c的食物，因为维生素c有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

3、注意个人卫生

平时要注意卫生安全，勤洗手、注意保持手部的卫生，平时不要随便的用手去接触眼睛和口鼻。

此外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。

4、加强锻炼，增强免疫力

春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。

  相信大家一听到传染病，就有一种不栗而寒的感觉，这是正常的，因为我们并不知道它有多么厉害。所以了解敌人的情况才能了解到自己的位置，:知己知彼，百战不殆"，传染病并没有那么恐怖，我们更应该要树立正确的心态，正确对待传染病！

  1．培养良好个人健康生活习惯。如保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干；不要共用毛巾；注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。

  2．确保室内空气流通。经常打开所有窗户，使空气流通；保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网；在流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

  3．出现症状要及时就医。

  4．不要去探访已明确诊断为:非典型肺炎"的病人。

  5．家长要教育儿童注意防护。

  对待传染病，要按照上面的预防步奏，谨记要摆正自己的态度，不要过于紧张，放松心态，做到心中有数，科学合理的防治传染病原。

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春天的气候变化无常。小宝宝免疫系统发育还不成熟，对于生理性免疫功能低下时期小宝宝非常容易感染疾病，因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的护理。刚从冬季到春季宝宝一般穿得很多，冬天很少外出活动，小宝贝体温调节功能尚未发育完善，机体对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，所以春季易患呼吸道传染病。

那如何预防呢？

1、注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18—20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

2、注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，以锻炼小儿各器官、各系统的功能，提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减。我们的小儿穿得太多，因为父母往往以小儿手的温度来决定穿衣是否得当，其实小宝宝的血管主要分布在头及躯干而四肢比较少，所以手总是冰冷的。如果手热了，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。因此，衣着要以脊背无汗为适度。

4、注意给孩子平衡膳食，多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，这样可以增强身体的抵抗力，单碳水化合物喂养的小儿易患贫血、佝偻病，抵抗力差。

5、按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

施大夫温馨提示：

春季还是踏青的好时节，带孩子外出舒展筋骨，不仅可以能让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，父母没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

春天天气变化无常，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。 　

春季温度回升，较为干燥，宝宝容易上火，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。

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