宝宝爱粘人似乎成了家长们非常头痛的问题，很多家长都反映说，一旦回到家里就什么都做不了，总是被宝宝粘着。这该如何是好呢？

1、让宝宝学习自己玩

不是丢下宝宝让他真正的:独处"，而是让宝宝跟妈妈共处在同一个空间中，让他自己一个人玩。可以帮宝宝准备一些玩具，只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打扰他。千万要避免看到自己乖乖玩的宝宝，就会忍不住过去抱他喔!

2、让宝宝学习等待

宝宝哭了不要马上过去抱孩子，会养成宝宝用哭当成呼唤父母的方式。父母一定要压抑怜惜的心与罪恶感，最好先悄悄观察确定孩子没有发生危险或是尿布湿了，站在原地上，用和缓的声音安慰宝宝：:宝宝乖，妈妈好爱你喔，但是现在妈妈有其它事情在处理，等我一下，我马上过来喔，先不要哭。"

尽快将手中的事情告一个段落，再过去马上抱他：:宝宝好乖喔，知道妈妈在忙，虽然你看不见妈妈，但是妈妈一直都在这附近陪着你啊，不要哭了啊。"帮宝宝建立起:妈妈没有消失"的概念，渐渐地让他跨越这道认知的鸿沟，走出分离焦虑的恐惧。

3、父母要说话算话建立信赖感

:宝宝乖，下班就来接你"、:要乖乖，等我忙完就来抱你喔!"不要以为宝宝听不懂大人的话喔!一下班就要马上去接孩子，一忙完就要马上陪宝宝，可以让孩子对:等待"深具信心，也更愿意等待，能建立他对人的信任与正面观感，性格也会更独立。

4、不要威胁宝宝

宝宝哭闹不休时，父母尽量克制马上过去抱他的冲动外，也要克制不耐烦的情绪，不要骗宝宝说：:你再哭的话，会有怪物来咬你喔。":你再哭的话，我就把你关在这里不管你了。"或是父母动怒了：:你再哭的话，我就打你。"这种方式反而会加深宝宝的忧虑，形成恶性循环。

5、不要强迫离开宝宝或趁宝宝睡着时离开

有些父母会偷偷趁宝宝不注意时离开去办事情，或是不理会宝宝的哭闹，就径自离开。父母的突然离开或有离开的可能性最容易导致宝宝焦虑情绪产生。这样的方法有可能导致宝宝更担心你突然消失不见，更加随时紧跟着你。

避免这种情形发生，应该要有耐性，在离开之前先将宝宝托给宝宝信任的人来照顾，然后用稳定的口吻告诉宝宝：:我只是要暂时离开，等一下就会回来，不会消失不见的。"只要父母要暂时离开处理别的事情，都要将宝宝交给宝宝熟悉的人来照顾。

6、不要露出忧郁的表情

:宝宝还这么小，让他一个人玩好孤单。":把宝宝交给别人照顾，没有我在旁边看着宝宝，我实在不能放心。":把孩子带出去很容易被传染疾病。"父母常在宝宝面前露出过度忧虑的表情，也会让宝宝感染到忧虑的气氛。父母应学习放松与放手，让孩子适应陌生的环境，也可以培养独立自主的个性。

7、帮宝宝找到模仿的对象

看到其它年龄相仿的宝宝没有父母陪同也能自在玩耍时，趁此鼓励宝宝：:你看，他好棒耶，他能一个人自己玩，你看一个人也很好玩。"让宝宝知道暂时一个人玩并不可怕。

8、在与宝宝分离的时间内，要有其它人也很关心和照顾宝宝

这时照顾宝宝的人，最好能够对宝宝说有关爸爸妈妈的话，例如：:妈妈是去买好吃的东西给宝宝!":爸爸去上班了，要赚钱给宝宝买新衣服啊!"让宝宝心中充满安全感。

面对孩子的种种不良行为，最忌讳的就是爸妈放任其自由发展，总是认为孩子长大点就好了。然而，小孩子不是万能的，他不知道该怎么做才是正确的，因此爸妈一定要对他好好引导，这样才能让他在正确的道路上发展。

宝宝从6～8个月开始与父母或照养者建立依恋，到14～18个月时粘人或分离焦虑达到高峰期，这是宝宝心理发展的自然过程，在此过程中，父母除了正确引导，让宝宝依恋适度，还要经常带宝宝做能够降低粘人或分离焦虑的游戏，这也是妈妈应对粘人或分离焦虑的重要内容。“藏猫猫”游戏：

从宝宝6～8个月时就开始经常做“藏猫猫”游戏，宝宝在游戏中可以体会妈妈或爸爸一会儿“消失了”，一会儿“再次出现了”，让宝宝对妈妈或爸爸的“消失”不害怕，因为很快还会“再度出现”。逐渐让宝宝与其他人（包括邻居、朋友、亲戚等）做“藏猫猫"游戏，父母不参加，宝宝在游戏中会逐渐适应与父母分离。寻找宝宝感兴趣的活动：

动手游戏活动通常是宝宝感兴趣的活动，给宝宝一个安全的环境，让宝宝自己摆布玩具，鼓励宝宝自己动手做，如给宝宝小手绢，让宝宝带玩具做“蒙面找物”的游戏等，父母先在宝宝的身边欣赏，逐渐离开远一些，观察宝宝如果仍然能够自己玩，父母就去做自己的事情，不时地“跑开”。l岁内的宝宝，父母“跑开”时间通常为1～2分钟，不能太长。当父母“跑开”再进来时，如果宝宝还在继续自己的游戏，父母可以说一些表扬或鼓励的语言。如果宝宝已经停止玩耍，正在张望，父母一方面称赞宝宝长大了，能够自己玩耍了，一方面引导宝宝做新内容的玩耍，转移宝宝可能的依恋情绪。如果宝宝很快停止自己的游戏，跑到父母的身边，父母需要很高兴地欢迎宝宝，避免责备孩子怎么不玩了，然后引导孩子回到玩耍的游戏中，同时，父母参加到宝宝玩耍内容中。

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现在的父母由于工作繁忙，已无法全天候的养育孩子，必须特请专人照料孩子的生活起居；但又担心治安不良，容易发生孩子被拐骗、绑架的事件，所以在照顾幼小的孩子时，往往采取“生人勿近”的态度。孩子长期处在封闭的空间，只能接触非常少数的人，往往就变成“无尾熊宝宝”了！孩子醒着的时候只能抱在手上，一放下来就哭叫；被陌生的人一抱，马上就嚎啕大哭，父母连想上个洗手间、洗个澡，都会被孩子凄厉的哭叫声搞得焦虑不安。直到回到父母那棵大树上，才又重新得到安慰抚定，停止那无理取闹的粘人哭闹。

五种方法让宝宝戒掉粘人习惯

在婴幼儿发展测验中，孩子看到生人会害羞是从五个月大开始的，到了十个月大的时候，90﹪的孩子都会有此情绪反应。一直要到快满五岁时，九成以上的孩子才能很容易的和父母亲分开。

针对较粘人的宝宝，父母的教养态度及原则如下：

1、先建立自己坚定应对的心态

父母与孩子分离时，要清楚知道并不是不爱孩子，而是现在不能和孩子玩，或有充分理由必须离开。不要在心里产生罪恶感，认为孩子哭闹是自己没有给予爱的安全感。

2、试着向孩子诉说自己正要去忙的事

虽然只是一岁大的孩子，但如果常和他说话，他会明白你的意思。你可以告诉孩子：“妈咪正要煮晚餐，你要在娃娃床里玩玩具。等煮好了，我会陪你玩哦！”孩子渐渐明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，这样可以培养互相信任的感受。

3、以游戏方式进行渐进式的分离。

4、不要因宝宝粘你而处罚他。

5、不要吓孩子说外面的人都是可怕的坏人、魔鬼或大野狼。

适当的“粘”是必要的

1940年代心理学家鲍尔贝专门研究母亲与儿童分离对儿童以后行为的影响。鲍尔贝提出结论是：“婴幼儿与母亲间温暖、亲密的连续不断的关系，适度的依恋（也就是粘人现象），幼儿既可找到满足，又可以找到愉快。安全的依恋将导致一个人的信赖、自我信任，并且成功地和自己的伴侣与后代和乐相处。”如此说来，宝宝的粘人状况如果不是太严重，就不必太忧虑，反而要以健康的心态来看待。

宝宝的需求常在哭、笑、食物中得到满足，父母要全方位的提供宝宝触觉、视觉、听觉的刺激，强化宝宝各方面的学习，多带宝宝接近大自然，多和邻居好友谈天说地，多给孩子艺术化的享受（音乐、图画书、涂鸦等等），使得孩子的触角更宽更广，兴趣及乐趣更多层面，那么粘人的“无尾熊”行为可能就自然而然地消失了！

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在“婴幼儿发展测验”中，孩子看到生人会害羞是从五个月大开始的，到了十个月大的时候，90﹪的孩子都会有此情绪反应。一直要到快满五岁时，九成以上的孩子才能很容易的和父母亲分开。

心理学家鲍尔贝专门研究“母亲与儿童分离对儿童以后行为的影响”。

鲍尔贝提出结论是：婴幼儿与母亲间温暖、亲密的连续不断的关系，适度的依恋（也就是粘人现象），幼儿既可找到满足，又可以找到愉快。安全的依恋将导致一个人的信赖、自我信任，并且成功地和自己的伴侣与后代和乐相处。如此说来，宝宝的粘人状况如果不是太严重，就不必太忧虑，要以健康的心态来看待。

针对较粘人的宝宝，父母的教养态度及原则如下：

1、先建立自己坚定应对的心态父母与孩子分离时，要清楚知道并不是不爱孩子，而是现在不能和孩子玩，或有充分理由必须离开。不要在心里产生罪恶感，认为孩子哭闹是自己没有给予爱的安全感。

2、试着向孩子诉说自己正要去忙的事虽然只是一岁大的孩子，但如果常和他说话，他会明白你的意思。你可以告诉孩子：“妈咪正要煮晚餐，你要在娃娃床里玩玩具。等煮好了，我会陪你玩哦！”孩子渐渐明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，这样可以培养互相信任的感受

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5、不要吓孩子说外面的人都是可怕的坏人、魔鬼或大野狼。

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现在的父母由于工作繁忙，已无法全天候的养育孩子，必须特请专人照料孩子的生活起居；但又担心治安不良，容易发生孩子被拐骗、绑架的事件，所以在照顾幼小的孩子时，往往采取“生人勿近”的态度。孩子长期处在封闭的空间，只能接触非常少数的人，往往就变成“无尾熊宝宝”了！孩子醒着的时候只能抱在手上，一放下来就哭叫；被陌生的人一抱，马上就嚎啕大哭，父母连想上个洗手间、洗个澡，都会被孩子凄厉的哭叫声搞得焦虑不安。直到回到父母那棵大树上，才又重新得到安慰抚定，停止那无理取闹的粘人哭闹。

五种方法让宝宝戒掉粘人习惯

在婴幼儿发展测验中，孩子看到生人会害羞是从五个月大开始的，到了十个月大的时候，90﹪的孩子都会有此情绪反应。一直要到快满五岁时，九成以上的孩子才能很容易的和父母亲分开。

针对较粘人的宝宝，父母的教养态度及原则如下：

1、先建立自己坚定应对的心态

父母与孩子分离时，要清楚知道并不是不爱孩子，而是现在不能和孩子玩，或有充分理由必须离开。不要在心里产生罪恶感，认为孩子哭闹是自己没有给予爱的安全感。

2、试着向孩子诉说自己正要去忙的事

虽然只是一岁大的孩子，但如果常和他说话，他会明白你的意思。你可以告诉孩子：“妈咪正要煮晚餐，你要在娃娃床里玩玩具。等煮好了，我会陪你玩哦！”孩子渐渐明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，这样可以培养互相信任的感受。

3、以游戏方式进行渐进式的分离。

4、不要因宝宝粘你而处罚他。

5、不要吓孩子说外面的人都是可怕的坏人、魔鬼或大野狼。

适当的“粘”是必要的

1940年代心理学家鲍尔贝专门研究母亲与儿童分离对儿童以后行为的影响。鲍尔贝提出结论是：“婴幼儿与母亲间温暖、亲密的连续不断的关系，适度的依恋（也就是粘人现象），幼儿既可找到满足，又可以找到愉快。安全的依恋将导致一个人的信赖、自我信任，并且成功地和自己的伴侣与后代和乐相处。”如此说来，宝宝的粘人状况如果不是太严重，就不必太忧虑，反而要以健康的心态来看待。

宝宝的需求常在哭、笑、食物中得到满足，父母要全方位的提供宝宝触觉、视觉、听觉的刺激，强化宝宝各方面的学习，多带宝宝接近大自然，多和邻居好友谈天说地，多给孩子艺术化的享受（音乐、图画书、涂鸦等等），使得孩子的触角更宽更广，兴趣及乐趣更多层面，那么粘人的“无尾熊”行为可能就自然而然地消失了！

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