我们都知道母乳喂养对宝宝来说才是最有营养的，但是母乳不足的妈妈在喂完母乳后，还要给宝宝喂奶粉，那么该如何给宝宝喂奶粉呢？一起来看看人工喂养的全面攻略吧！

人工喂养是宝宝喂养的一种方式，由于其不像母乳喂养那样方便，所以要从用品、冲调奶粉的方法、清洗消毒等各个方面入手，做好宝宝喂养的充分准备。

人工喂养的全面攻略

人工喂养用品准备

必备物品

奶瓶：准备5～6个奶瓶，以200毫升的耐热玻璃奶瓶为宜。

奶嘴：准备和奶瓶配套的奶嘴3～4个，根据选用的奶瓶挑选不同嘴型的奶嘴和型号的奶嘴。

清洁工具：配备专门的奶瓶刷和奶嘴刷。

可选物品

消毒过的方便袋：可以购买那种一次性的，消过毒的方便袋的奶瓶。这种方便袋可以减少奶瓶中的空气，尤其适合患有腹痛的宝宝。

奶瓶冷却器：使用标准的野餐冷却袋，或者购买专门用来冷却奶瓶的袋子，供宝宝夜间或外出需要时使用。

奶瓶加热器：一个可以控制温度的加热器，能加热放置不久的冲调好的牛奶。

奶粉储藏罐：小型的奶粉储藏容器，外出或特别需要时可以储藏奶粉，避免携带一大罐奶粉。

奶瓶干燥架：可以将奶瓶和其它婴儿用品分开，是非常实用的随身物品。

奶瓶消毒锅：专门用于消毒奶瓶和婴儿用品的器具。

冲调奶粉

配方奶粉的调配是很有讲究的，调得过浓，易使宝宝发生消化不良及腹泻等等，调得过稀，宝宝摄取不到足够的热量和养分，易营养不良，经常生病，影响生长发育。因此，做父母的必须掌握科学的配制方法。

第一步：清洁与消毒喂奶工具

煮沸消毒：将婴儿用品放进平底锅，煮10分钟，需要使用时再取出。但频繁的煮沸消毒会缩短奶嘴的使用寿命，如果是塑料制品则不适用于此法。

蒸汽消毒：可用标准的植物蒸汽机，一般只能消毒奶瓶，而且要注意消毒时间，不可超过15分钟，以防把水烧干。这种消毒方式效果好，容量大，可同时进行大批量消毒。

化学消毒：使用冷水和化学溶液或可溶的片剂。每次消毒30分钟，消毒后器具还可泡上24小时。在重新使用前，要确保消毒过的器具每一部位都用凉开水冲洗干净。

微波炉消毒：微波炉一般配有专门的消毒用具，但一般都不使用微波炉消毒。

洗碗机消毒：可以将婴儿用品放入洗碗机中用热水消毒，但是消毒完后要马上使用。

第二步：加入适温适量的开水

先往奶瓶中加入50摄氏度左右所需量的开水，这个温度是让奶粉充分溶解，避免奶粉结块的最佳温度。具体水量参照奶粉包装上的说明。

第三步：量出适量的奶粉

一般情况下，奶粉包装内都会附带一个专用量勺，包装上会写明不同月龄宝宝所需奶粉的准确配比和每次大致的喂哺量。按照说明加入正确数量平匙的奶粉即可。奶粉需松松的，不可紧压，再用筷子或刀子刮平，对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶。

第四步：摇匀奶粉

套上奶嘴，将奶瓶沿顺时针或逆时针一个方向轻轻地摇动，使奶粉充分溶解。

冲调奶粉的错误方式

切忌先加奶粉后加水。

切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。

当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

喂奶姿势

选好舒适的姿势

可以选择有靠背的椅子，坐在上面后将脚平放在地板上，然后将宝宝的头搁在妈妈的臂弯中，如果有需要，还可以在椅背处或者其它需要的地方添加一个靠垫。另外，妈妈也可以斜靠在床上为宝宝喂奶，只要妈妈和宝宝的姿势舒适即可。

让牛奶充满奶嘴

给宝宝喂奶时，奶瓶的倾斜要有一定角度，不要完全平放，要让牛奶充满整个奶嘴，这样可以防止宝宝喝奶时吸到空气，引起吐奶等现象。喂奶时要注意宝宝喝奶的速度，不可过快，不然容易呛到；在喝完奶后，要将宝宝竖着抱起来，靠在妈妈的肩膀上，帮他排除奶嗝后才可放下，这样可以防止和减少吐奶。

正确地拍出奶嗝

有些宝宝可能需要放平后再抱起来打，来回反复两三次；拍嗝的时候可以在背后打圈同时再往上撸撸，几个方式结合可能更易打出来。如果大人拍嗝的姿势不对的话，是不容易拍出奶嗝的。站式拍嗝的要领如下：

步骤一：先在肩膀上铺条毛巾。

步骤二：抱起宝宝。用一手扶助宝宝的屁股，另一只手握住宝宝的脖子，使宝宝躺在你身上。要注意：由于新生儿的脖子还无法有效支托，所以你抱时，务必以手掌完全托住宝宝的头部和脖子才行。握住宝宝脖子的方式，为张开手掌以虎口为中心，依序托住宝宝的头、颈、肩，然后以手臂撑住宝宝的嘴。

步骤三：将宝宝的屁股往上抬，重心前倾，而使头靠在肩膀的毛巾上，并略微调整毛巾的位置。

步骤四：将手掌略微弓起，使手心呈弓状。

步骤五：由宝宝肚脐的相对背部位置开始拍，由下而上，慢慢将宝宝体内的空气拍出。

奶量的选择

新生儿最初时喝奶量比较少，每次可能只喝50ml，但喝奶的频率高，一般一两个小时就饿了。到第二、第三周开始，宝宝的喝奶量会增加到100ml，喝奶间隔也会增加到两三个小时。等宝宝每天喝奶6～8次，每次间隔时间在3小时左右时，宝宝的进餐模式基本就固定了。

随着宝宝的长大，喝奶的间隔时间不会有大变动，但喝奶的量会不断增加，直至每顿210～240ml左右。如果宝宝偶尔喝得比较少也不要太担心，宝宝能进行自我调节，只要体重增长数值理想即可。

宝宝胃口也不是恒定的，有时可能不到3小时就饿了，有时又可能吃得特别少，所以要理解宝宝的进餐时间是弹性的，不是一直一成不变的，尤其当宝宝经历不同的生长期时。

对于早产儿，很多新手爸妈都不知道该如何进行护理，生怕一不小心就伤害到宝宝，那么该如何正确护理早产儿呢？一起来看看护理早产儿的全面攻略吧！

早产儿的皮肤鲜红，呼吸浅、快而不规则，吸吮力差，体温调节功能和各种反射能力较差，觉醒程度较低。当早产婴儿回家以后，新手爸爸妈妈往往是喜忧参半的，免不了担心孩子小、能力差，喂养和护理会很困难。而自己又没有护理早产儿的经验，不知道从何下手，真怕影响了孩子的健康成长。可是专家认为，爸爸妈妈们大可不必担心，只要做好日常的护理工作，孩子同样可以健康地成长和发育。

一、护理篇

1、创造适宜的中性环境

因为早产儿不能稳定地维持正常体温，所以要特别注意保暖。在家庭护理中，室内温度要保持在26～28℃，相对湿度55～65%之间，空气新鲜。婴儿体重越轻，周围环境的温度应该越高。妈妈要每天给婴儿量体温，让体温保持在36.5～37℃之间，使其四肢末梢温热、光润。早产儿所用的尿布、衣服及包裹身体用的被子等物件均应加热后再使用。

2、做好卫生消毒

给早产儿喂奶、换尿布前应洗手，做到卫生、无污染，其用具更要天天消毒。还要天天给早产儿洗澡、及时更换衣服。

3、减少探视

家有新生儿，亲戚朋友来进行探视总是难免的，但是宝宝太脆弱了，抵抗力差，所以爸爸妈妈应减少频繁探视，特别是可能患有感冒、皮肤感染及肠道感染的人，易使早产儿感染病毒，最好与小儿隔离。

4、细心观察

喂奶之后要注意调换宝宝的体位，防止发生吐奶而引起肺炎。每天都要检查孩子的皮肤，看看是否或将发生脓疮、脐部是否出水流脓、红肿等，及时发现，及早到医院治疗。

只要重视每个护理细节，就可避免不必要的麻烦。

二、喂养篇

1、喂奶

对于早产儿来说，更需要母乳喂养，有助于提高孩子的肌体免疫能力。因为早产儿的胃容量很小，每次喂奶量宜少，时间间隔宜短。

如果婴儿体重在1500克以下，每1小时就要喂奶一次；1500～2000克者每2小时喂一次；2500克左右的早产儿则每3小时就喂一次。如果早产儿的吸吮能力差，妈妈可以用滴管或小匙慢慢地喂。如果妈妈母乳不足，可以适量补充一些适合低体重儿或早产儿专用的奶粉配合母乳喂养。

2、合理补充微量元素

早产儿比足月儿生长发育要快得多，对维生素a、c、d及钙、铁等矿物质的需求量也相对比足月儿要多。出生体重1000～1500克的早产儿，一岁时的体重可达到出生时的7倍；出生体重1500-2000克的早产儿，一岁时可达到出生时的5倍半，而足月儿一岁时的体重一般仅为出生时的3倍。早产儿体重增长得是否合理，是喂养科学与否的重要标志，一般每日增长体重25克较合理。

另外，若不及时给早产儿补充营养，易患贫血和佝偻病，体质也会很弱。

新生儿本身就是脆弱的、娇嫩的，如果是提早出生的早产儿，那就更让人揪心了。不过，既然已经升级做了父母，就应该承担起全部的责任，用爱心、细心和耐心来照顾宝宝，让他们在父母的关爱与护理下健康成长。

新妈在喂奶时可能会遇到疑惑：宝宝喂奶时睡着，能不能叫醒继续喂呢？如何判断宝宝已经吃饱了？母乳喂养需要定时吗？什么时候开始定时喂养比较好？宝宝衔不住乳头或不吃乳头，如何解决？

1、宝宝喂奶时睡着，能叫醒继续喂吗？

如果宝宝没有吃饱或有依赖牛奶的宝宝，就要叫醒，妈妈可以用手刺激宝宝的额头或脸部或耳杂等，提醒宝宝继续吃奶。以下是判断宝宝吃饱的依据：1、宝宝食母乳后自动吐出奶头，宝宝的表情满足。2、喂奶时能听到孩子的咽奶声， 24小时内至少排尿8次，大便一天2-4次，两次喂奶之间孩子很满足，体重1周可长125-210克。3、喂奶前母亲感到乳房丰满、胀，喂奶时有下奶感，喂奶后乳房柔软。4、宝宝在生长监测图的上、下限之间：高于上限曲线：生长过快，可能是过早地添加辅食，应在纯母乳喂养4-6个月后添加辅食。低于下限曲线：生长缓慢，可能母亲奶水不足或宝宝有病。

2、母乳喂养需要定时吗？什么时候开始定时喂养较好？

现在我们提倡母乳喂养，按需喂养。但需要我们家长仔细观察孩子，是不是真的饿了，不是说孩子一哭就要喂奶了，尿了便了，或者困了，孩子也会哭的。除了这些因素，孩子吃奶以后，应该能睡2-3小时，夜间睡眠时间要更长一些。如果睡眠时间太短，继而哭闹，喂奶后好转，说明每次的喂奶量是不够的，这时候定时就不行了，孩子会吃不饱，如果奶量够，我们建议家长3小时左右喂一次，年龄增长，夜间要适当延长间隔时间。具体什么时间，也没用固定的，因人而异。

3、宝宝衔不住乳头或不吃乳头，如何解决？

可能是由于喂养姿势、衔接方式不对导致宝宝衔不住妈妈的乳头，通常如果正常的宝宝可以进行母乳喂养的话，一生下来会和妈妈一起被带到母婴同室病区，会有专门的护士进行指导。孩子跟妈妈面对面，胸贴胸，下巴贴乳头，当宝宝的嘴巴张得最大，像鱼嘴的时候就把乳头放到宝宝嘴巴里面去，宝宝除了要把妈妈的乳头衔进去还要把大部分的乳晕衔进去，这样宝宝才能吸到奶。新生儿每天大概3个小时喂一次母乳，一般的宝宝要是吃饱了，就自然会把乳头吐出来如果是正常的吸吮不停顿的话一般是20分钟宝宝就饱了，除非会有其他不舒服或者生病的情况。可能是由于喂养姿势、衔接方式不对导致宝宝衔不住妈妈的乳头，通常如果正常的宝宝可以进行母乳喂养的话，一生下来会和妈妈一起被带到母婴同室病区，会有专门的护士进行指导。孩子跟妈妈面对面，胸贴胸，下巴贴乳头，当宝宝的嘴巴张得最大，像鱼嘴的时候就把乳头放到宝宝嘴巴里面去，宝宝除了要把妈妈的乳头衔进去还要把大部分的乳晕衔进去，这样宝宝才能吸到奶。新生儿每天大概3个小时喂一次母乳，一般的宝宝要是吃饱了，就自然会把乳头吐出来如果是正常的吸吮不停顿的话一般是20分钟宝宝就饱了，除非会有其他不舒服或者生病的情况。

专家提示

宝宝喂奶时睡着，如果他没有吃饱或有依赖牛奶，就要叫醒，妈妈可以用手刺激宝宝的额头或脸部或耳杂等，提醒宝宝继续吃奶。现在我们提倡母乳喂养，按需喂养。有些妈妈喜欢定时喂养，提醒妈妈得根据母乳的量来决定喂奶的时间间隔，具体多少时间，因人而异。宝宝衔不住妈妈的乳头，可能是由于喂养姿势、衔接方式不对导致的。建议可以孩子跟妈妈面对面，胸贴胸，下巴贴乳头，当宝宝的嘴巴张得最大，像鱼嘴的时候就把乳头放到宝宝嘴巴里面去，宝宝除了要把妈妈的乳头衔进去还要把大部分的乳晕衔进去，这样宝宝才能吸到奶。

安全产下宝宝后，妈妈就开始坐月子了。坐好月子对妈妈产后恢复十分重要，那么该如何促进产后恢复呢？产后恢复过程中有什么注意事项呢？跟着小编来看看产后恢复攻略吧！

产后恢复的全面攻略

一、产后皮肤护理

有新妈发现自己产后就开始长痘痘，真是气死人了。产后长痘痘是怎么一回事呢？产妇产后长痘痘是因为生完宝宝以后，新妈体内的雌激素与孕激素水平下降，发生了内分泌失调，所以就痘痘就:冒出来"了。

产后战痘：1、勤洗脸：化妆的妈妈一定要把妆卸干净，要用温水洗脸。

2、勤做面膜：洗完脸，接下来就是保湿工作啦。因为补水永远是保养的王道！平衡皮肤水油分泌分泌是关键，产后新妈要少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也要少吃哦！当然，夜间护理也一样不能松懈。如果这些日常调理都不见效的话，建议妈妈们可以在医生的指导下，选择一些抗痘药物来进行调理，如果是口服药物，可以选择维胺酯胶囊；外用可以用维生素e乳涂抹患处。

二、如何减掉腹部赘肉

新妈怀孕期间摄入大量营养品，就导致过多脂肪囤积在腹部，几个月下来就形成了:水桶腰"，一般孕妇生完宝宝后，体重会胖10-12斤是很正常的。

打响产后减肥战：1、饮食方面：饮食上做到:少糖、少淀粉"，吃饭以7分饱为佳，这样可以有效地促进体内脂肪消耗。

2、合理运动：科学饮食+合理的运动才能达到理想的减肥效果哦！腹部减肥可以试试跑步、游泳等有氧运动，产后新妈要等身体恢复得差不多了再开始运动减肥哦！

三、产后尿失禁

宝妈产后很容易遭遇排尿不畅、尿失禁等问题，有时打个喷嚏，尿尿就不受控制地出来了，实在让人尴尬。究竟是什么原因作祟让新妈面临如此问题呢？在妊娠期间，子宫是向下移位的，盆底肌肉也就会受到压力的作用逐渐松弛，导致膀胱颈下降，压力使膀胱颈关闭不好，排尿就出现了问题。初产新妈会进行侧切手术，留下了伤口，而尿液中的盐分常常刺激伤口，所以新妈对于排尿就容易产生心理阴影。

尿道保卫战：产后保持心情愉悦，有意识地做提肛运动，慢慢恢复盆地肌肉的收缩力，才能更快地解决产后排尿问题。

四、产后恢复注意事项

1、注重子宫的恢复。

产后恢复过程中，新妈要注意保护子宫，让子宫恢复最佳状态。怀孕期间，身体变化中以子宫的变化最大，所以千万要好好恢复子宫哦。

2、产后恢复不能:贪快"

产后恢复不能求快。有权威机构调查表明，生产后缺乏调养，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头疼的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%，最严重的是各类疼痛症大约增加了30%。所以，产后坐好月子真的很重要！声明：本文结合《明白了妈》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。

母乳不足的宝妈会通过冲泡奶粉来喂养宝宝，这就是人工喂养，在人工喂养过程中，宝宝可能出现拒绝喝奶粉的情况。出现这种状况时，宝妈不要着急，只要掌握了对的方法，就可以喂养好宝宝。

一、人工喂养用品准备

必备物品：

奶瓶：准备5～6个奶瓶，以200毫升的耐热玻璃奶瓶为宜。

奶嘴：准备和奶瓶配套的奶嘴3～4个，根据选用的奶瓶挑选不同嘴型的奶嘴和型号的奶嘴。

清洁工具：配备专门的奶瓶刷和奶嘴刷。

可选物品：

消毒过的方便袋：可以购买那种一次性的，消过毒的方便袋的奶瓶。这种方便袋可以减少奶瓶中的空气，尤其适合患有腹痛的宝宝。

奶瓶冷却器：使用标准的野餐冷却袋，或者购买专门用来冷却奶瓶的袋子，供宝宝夜间或外出需要时使用。

奶瓶加热器：一个可以控制温度的加热器，能加热放置不久的冲调好的牛奶。

奶粉储藏罐：小型的奶粉储藏容器，外出或特别需要时可以储藏奶粉，避免携带一大罐奶粉。

奶瓶干燥架：可以将奶瓶和其它婴儿用品分开，是非常实用的随身物品。

奶瓶消毒锅：专门用于消毒奶瓶和婴儿用品的器具。

二、如何冲调奶粉

配方奶粉的调配是很有讲究的，调得过浓，易使宝宝发生消化不良及腹泻等等，调得过稀，宝宝摄取不到足够的热量和养分，易营养不良，经常生病，影响生长发育。因此，做父母的必须掌握科学的配制方法。

第一步：清洁与消毒喂奶工具

第二步：加入适温适量的开水

先往奶瓶中加入50摄氏度左右所需量的开水，这个温度是让奶粉充分溶解，避免奶粉结块的最佳温度。具体水量参照奶粉包装上的说明。

第三步：量出适量的奶粉

一般情况下，奶粉包装内都会附带一个专用量勺，包装上会写明不同月龄宝宝所需奶粉的准确配比和每次大致的喂哺量。按照说明加入正确数量平匙的奶粉即可。奶粉需松松的，不可紧压，再用筷子或刀子刮平，对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶。

第四步：摇匀奶粉

套上奶嘴，将奶瓶沿顺时针或逆时针一个方向轻轻地摇动，使奶粉充分溶解。

三、人工喂养的正确喂奶姿势

1、选好舒适的姿势

可以选择有靠背的椅子，坐在上面后将脚平放在地板上，然后将宝宝的头搁在妈妈的臂弯中，如果有需要，还可以在椅背处或者其它需要的地方添加一个靠垫。另外，妈妈也可以斜靠在床上为宝宝喂奶，只要妈妈和宝宝的姿势舒适即可。

2、让牛奶充满奶嘴

给宝宝喂奶时，奶瓶的倾斜要有一定角度，不要完全平放，要让牛奶充满整个奶嘴，这样可以防止宝宝喝奶时吸到空气，引起吐奶等现象。喂奶时要注意宝宝喝奶的速度，不可过快，不然容易呛到；在喝完奶后，要将宝宝竖着抱起来，靠在妈妈的肩膀上，帮他排除奶嗝后才可放下，这样可以防止和减少吐奶。

3、正确地拍出奶嗝

有些宝宝可能需要放平后再抱起来打，来回反复两三次；拍嗝的时候可以在背后打圈同时再往上撸撸，几个方式结合可能更易打出来。如果大人拍嗝的姿势不对的话，是不容易拍出奶嗝的。站式拍嗝的要领如下：

步骤一：先在肩膀上铺条毛巾。

步骤二：抱起宝宝。用一手扶助宝宝的屁股，另一只手握住宝宝的脖子，使宝宝躺在你身上。要注意：由于新生儿的脖子还无法有效支托，所以你抱时，务必以手掌完全托住宝宝的头部和脖子才行。握住宝宝脖子的方式，为张开手掌以虎口为中心，依序托住宝宝的头、颈、肩，然后以手臂撑住宝宝的嘴。

步骤三：将宝宝的屁股往上抬，重心前倾，而使头靠在肩膀的毛巾上，并略微调整毛巾的位置。

步骤四：将手掌略微弓起，使手心呈弓状。

步骤五：由宝宝肚脐的相对背部位置开始拍，由下而上，慢慢将宝宝体内的空气拍出。