叶酸可以有效的预防孕妇贫血和降低胎儿的畸形率，备孕前三个月和整个孕期都应该适量补充叶酸。很多妈妈会问，市面上的叶酸品牌太多，不知道买哪一个牌子？爱帝宫月子会所致力于备孕、孕期、产后妈妈护理的高端月子中心，建议在挑选叶酸品牌时，要关注产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群等，还有注意不宜过量食用叶酸，谨遵医生的指导。以下是各大妈妈比较倾向食用的叶酸品牌，供各位妈妈们参考了解。

叶酸哪个牌子比较好？

1、斯利安

斯利安是国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

2、安利纽崔莱

安利纽崔莱叶酸片每片提供10毫克铁，提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱，独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素，外层覆有nutrilock片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

3、玛特纳

玛特纳是十大叶酸品牌之一，叶酸进口自德国basf，每片提供217μg优质叶酸。同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。

4、gnc健安喜

nc健安喜这个品牌所隶属的公司1935年就在美国创立了，积累了很多年的生产和研发经验。gnc健安喜叶酸片是健安喜(上海)贸易有限公司旗下产品，也是全球最大的健康营养食品销售商之一，是膳食营养补充剂的领导品牌呢!

5、美澳健叶酸钙铁片

以进口天然优质钙源（超细生物碳酸钙）、葡萄糖酸亚铁、叶酸为主要原料；运用先进包埋、压片技术制成，配比科学、吸收好，有效防止营养流失，作用安全持久。

6、汤臣倍健

汤臣倍健牌的叶酸片，是公众营养与发展中心所倡导的产品，其生产商在广东是专业生产营养补充剂的。汤臣倍健也是很多中国人所熟知的品牌之一，旗下的叶酸片每一年的销售量也是很客观的。

叶酸是孕妇在怀孕过程中口口相传的需要补充的物质。那叶酸什么时候吃最好呢，深圳爱帝宫月子中心可以给您提供可靠的答复，助您在怀孕的过程中汲取足够的营养，用坚实的基础为宝宝的未来奠基。

叶酸不仅可以帮助增加机体的抗病能力，也可以帮助机体制造红白血球，不少孕妇就因为叶酸的缺乏而发生贫血，造成宝宝的体质不良。同时叶酸在防止宝宝神经系统发育畸形方面也有着积极的作用。当然叶酸什么时候吃最好，很多准妈妈都渴望知道答案。其实叶酸的补充应该从备孕阶段就开始着手进行。这是为什么呢，首先，叶酸对于人体本身就是非常有用的物质，无论女性是否确定已经怀孕，补充叶酸对于将来的怀孕过程都具有非常积极的作用。其次，女性一般是在怀孕一个月多的时候才开始确认自己已经怀孕的，这样的话，怀孕的第一个月很可能就完全没有补充道足够的叶酸，这对宝宝的生长发育其实是比较不利的，所以综合来看，应该从备孕阶段就开始补充叶酸。孕期营养饮食禁忌大全中对孕妇在怀孕期间最佳的补充叶酸时间介绍得很详细，也详细推荐介绍了如何选择叶酸，不知道叶酸什么时候吃最好的妈妈们可以参考。科学研究发现，女性在腹中胎儿产生的前三个月补充叶酸的效果最佳，可以充分利用叶酸的好处和特点。叶酸在预防神经畸形方面可以发挥不可忽略的作用，所以在胎儿形成期对于叶酸的补充极为重要，可以对宝宝的神经发育保驾护航。总之，无论是对于母体还是腹中的胎儿，叶酸都是非常重要的，在正确的时间补充叶酸可以起到事半功倍的效果。爱帝宫客服400-888-5248可以用专业的知识来解答类似叶酸什么时候吃最好的诸多怀孕营养相关的问题，妈妈们要密切关注。

目前市面上的叶酸品牌五花八门，以下品牌是比较受欢迎且有口碑较高的几种：

1、斯利安(北京市高新技术企业,叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家,北京斯利安药业有限公司)。

2、安利纽崔莱(1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)。

3、玛特纳(创于1849年,全球500强企业,全球最大的以研发为基础的制药公司之一,十大叶酸品牌,辉瑞投资有限公司)

4、爱乐维(拜尔集团旗下,始于1863年,全球500强企业,世界医药保健领域领先企业,行业著名品牌,拜耳医药保健有限公司)

5、优生妈咪(创于1945年,法国桦榭菲力集团旗下品牌,叶酸十大品牌,行业著名品牌,江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)

6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)。

合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。所以服用叶酸保健食品是很多孕妈的选择，那么备孕叶酸什么牌子好呢？

实际上只要是正规药厂的药品，都是可以的。

服用哪一种，这个问题见仁见智，我的朋友们吃什么的都有，各自的感受也不同。我想，对于平时身体比较健康，不偏食的妈妈来讲，单纯补充叶酸就可以了，斯利安是很好的选择，毕竟任何东西都是过犹不及的。而一些有维生素缺乏症状的准妈妈，可以考虑其他的复合维生素，并且一定要看清楚其中的叶酸含量是否符合国家标准。

不要迷信那些贵价药品，特别是别轻信非专业医务人员的推销。孕期的各种额外补充都应该以安全为第一考虑因素。

有据网友梨子妈咪说她当时选择的是斯利安，是因为吃这个的比较多，她想，经过那么多年那么多人的“实验”，这个药肯定是相对安全的。

我们都知道孕前需要补充足够的叶酸，即使这点没做到，在怀孕之后也需要补充足够的叶酸，这样才能预防畸形儿的发生。

为什么要吃叶酸

其实叶酸在算是一种能够溶于水的维生素，它主要来自于蔬菜之中，尤其是菠菜叶中所含的叶酸是较多的。但是通过食物来获取足够的叶酸并没有那么容易，毕竟食物还需要经过食道地消化、吸收，想要充分吸收食物中所含有的叶酸是很难的。所以医生通常会建议孕妇或者备孕女性通过使用叶酸片来达到补充叶酸的量。

补充叶酸的重要性

1、胎儿发育所需。

叶酸不仅对于孕妇很重要，更为重要的是对于宝宝的发育是很重要的。与母体相比较而言，宝宝需要的叶酸量是母体的四倍之多，足够的叶酸能够帮助宝宝更好地生长和发育。

2、预防畸形胎儿等的发生。

当备孕女性怀孕之后如果没有补充足够的叶酸的话，最容易出现的就是贫血。而一旦母体出现贫血的情况的话，机体制造红细胞就显得更加的困难，宝宝就更容易出现畸形等方面的缺陷。

3、预防乳腺癌。

这里主要指的是对于备孕前存在经常饮酒的女性而言。酒精对于备孕、宝宝的健康都是有一定伤害的，而且据研究经常喝酒的女性得乳腺癌的几率会高于不喝酒的女性。而叶酸的补充能够较好地降低罹患乳腺癌的几率，但是这并不能意味着叶酸的补充也会降低不喝酒女性得乳腺癌的几率。

什么时候开始吃叶酸比较好呢

其实不论是否备孕，补充适量的叶酸对于女性的机体而言都是很好的，毕竟叶酸是一种维生素，只要没有服用过量，就不会有什么副作用。但是对于备孕的或者已经怀孕的女性而言，注意叶酸补充的时间就显得有一定的意义。

据研究调查发现，如果女性在怀孕之前就开始有意识地进行叶酸的补充的话，她的体内的叶酸水平就足以支撑宝宝发展所需的量，同时也能提前做好祭奠，以此减少宝宝出现发育缺陷的问题。

备孕开始就吃，还是备孕开始前一个月吃呢

其实针对备孕女性而言，至少提前三个月开始服用叶酸是较好的。在补充的叶酸量上，通常以400微克每天为宜，但是需要注意的是如果医生要求服用较高剂量的，还是谨遵医嘱为好。毕竟如果自行加大用量的话会带来一定的副作用，比如食欲不振、恶心、腹胀，但是医生要求加大剂量的话，就是出于个体身体状况而给出的建议。

此外，还有一点备孕女性需要注意的就是最好在清晨饭后半小时到一个小时的时候服用叶酸，这样才能达到较高地叶酸的吸收率。