有了宝宝之后，很多家长会非常愿意回家并且乐于呆在家里，特别是当自己已经能够熟练应对给宝宝喂奶、换尿片、穿衣服等繁杂的育儿任务以及能够保证自己的睡眠、保持令人健康的家庭卫生之后。但是一段时间之后，日复一日的生活会让你感觉有些束缚。是的，一成不变的生活，难免会让人有点想发疯，想跑到外面去——某个地方，任何地方，只要出去就行。不管你是想马上出去还是再等上几周，不管你是出于自愿还是由于需要，不管你是否带上你的新生儿，这里有一些基本的注意事项。

外出的衣着

以下是关于宝宝外出衣着的几个基本注意事项，当你熟悉和掌握它们之后，你就可以安全、舒适地把宝宝带到外面的世界了。

1）防止热量流失。在带宝宝外出之前，把宝宝的头部遮盖一下，是非常有好处的。因为和身体其它部位相比，新生儿的头部相对较大，裸露的头部是其身体热量流失的源头。

2）多穿几件。出门在外，想要拥有稳定的温度是不可能的。因此最好给宝宝多穿几层易穿易脱的衣物。

3）遮蔽。最好不要让新生儿直接暴露在阳光下。即使在暖和的天气里，也要给宝宝穿上一层轻薄的衣物。

外出的地点

1）人越少越好。和许多人密切接触是最危险的事情，因为他们会传播细菌。因此，带新生儿外出，最好选择人群不太密集的地方。

2）容易抽身。第一次带宝宝出门时不要走太远。在小区里走一走就是很好的选择。这不仅有助于你恢复身体，而且宝宝也非常喜欢这种抚慰的运动。同时你也很少会碰到那些无关紧要的祝福者。最大的好处是，如果你由于种种原因（宝宝排便、饥饿或者自己疲倦）打算撤回家里时，你会比较容易抽身。

3）合理的预期。外出对于新生儿来说是一个非常大的挑战。基于宝宝的脾气以及对刺激的耐受性，你可能会发现当外出的这一天快要结束时，宝宝会比平时显得暴躁。我们决不是在暗示你“外出是错误的”。相反，我们希望你能合理预设自己的期望值。完全有可能，到最后虽然你的宝宝又哭又闹，但是你仍然认为这次外出是成功的。

4）选择旅行时间。不论你选择什么时候出门，你都要仔细考虑一下——带还是不带你的新生儿。

外出的时机

1）在喂奶之后。这个建议并非总是有用，因为新生儿进食的频率非常难以预测。但无论如何，这个建议值得一试。

2）闲暇时段。不要去人群密集的地方，至少不要在人多的时段去那个地方。

3）当你休息好的时候。这里的“休息好”是相对而言的。你一定会有情况较好和比较糟糕的时候。我们建议你如果刚刚度过了糟糕的一天，那么就多休息一会儿，等到精神较好的时候再出门。

4）有人帮你时。如果有人能帮你照看一下或者能帮你拿拿东西，你带宝宝外出会非常地轻松。

外出的必需品

在带着宝宝出门时，如果你不打算离家太远，那么就不必要携带过多的东西，但是，有一些物品必须带在身边。

1）尿片。出门时一定要带上尿片。根据新生儿的“墨菲定律”，如果你的手边没有准备尿片，那么新生儿肯定会排便的。

2）替换的衣物。至少需要带上一套替换的衣物——宝宝的衣服是必须的，你也可以考虑带上一件自己的衣服。当宝宝发生排便、撒尿、粪便溢出的状况时，你就不会措手不及了。

3）食物。从你和新生儿踏出门槛的那一刻起，宝宝在家中的任何进食模式很有可能就不复存在了。简单地说，你需要随时准备好给宝宝喂奶。同时，哺乳妈妈也需要为自己带一些小食物。

4）婴儿背袋。对于新生儿父母来说，婴儿背带是一个舒适、惬意、爱护婴儿的选择，同时还可以将自己的双手解放出来。虽然婴儿背袋有许多种选择（身前的背袋、背后的背袋、吊袋），在这里我们具体谈谈适用于新生儿的背袋。

*承重。有些婴儿背袋不是专为新生儿设计的。如果你打算在新生儿阶段使用婴儿背袋，那么就需要仔细地检查其承重的最小值。

*支撑。正如我们之前所提到的那样，新生儿自身对其头部及颈部的支撑和控制能力较差，所以一定要选择一款能够充分支撑新生儿头颈部和有利于新生儿生长发育的背袋。

*舒适度。在购买婴儿背袋时，要考虑一下将其系在身上以及把宝宝放进去时是否舒服。有些背袋在刚开始使用时非常舒适，但是当承重增加时，系在身上就不那么舒服了。

*价格因素。一些父母认为价格昂贵的婴儿背带非常值得购买，因为它们用起来非常方便，最终能够得到很好的利用。而另外一些父母则认为即使是比较经济的背袋也能很好地发挥作用。这与个人的观念和习惯有关。

5）婴儿推车。现如今的父母可以根据自己的需求对婴儿推车进行自由选择——短途旅行时用轻便伞式推车，户外活动时用比较敦实的推车，如果你爱运动，就用跑步推车，但是目前你应该把选择范围缩小一点，去寻找一款适合新生儿的推车。

*倾斜角度。一般情况下，新生儿的推车都有一定的倾斜角度，因为新生儿还不能坐直，他们的头部也不能够抬得很高。有些推车座位靠背的倾斜角度甚至有助于宝宝打盹儿。然而，绝大多数跑步推车都没有倾斜设计，所以我们建议在新生儿6个月之前不要使用这种推车（尽管一些跑步推车为婴儿安装了安全带）。

*遮阳伞。遮阳伞式的婴儿推车可以保护宝宝免受风吹日晒，也可以让宝宝在推车里安然入睡。有些遮阳伞遮盖的范围大一些，所以在做选择时要考虑你所在地区的天气条件。

*旅行系统。有些婴儿汽车座椅与婴儿推车可以配套使用，通过一个特殊连接配件就能将婴儿汽车座椅安全地扣在婴儿推车上。这样你就无需把宝宝从汽车安全座椅里抱出来，就可以方便地把宝宝从汽车转移到推车上。但是有些专家越来越担心让婴儿长期呆在汽车座椅（以及各类椅子）中会对婴儿不好。因此我们建议，当宝宝在汽车座椅就座时一定要有人看护，而且不要把汽车座椅当成宝宝长期睡眠的场所。

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下雨天里，没什么事父母们是不会让孩子出门的，但如果父母们在必须要带孩子出门，那应该做好那些准备呢？专家介绍：不同年龄段的宝宝下雨天出门的准备方法也不同。

出门方式——抱或背

适合对象：较小宝宝

基本装扮：大人用背带背起孩子（脸的方向要朝向自己），然后撑雨伞外出。再穿上雨衣、戴宽帽缘的防水帽，更可以达到全面防湿的效果。

安全对策：

1、找人一起同行：为什么需要找人同行呢？最主要的目的是，当你正在使用雨具时，可以有人帮你照顾孩子，而且行走在路况不明的地方，有人可以帮忙留意孩子，使危险性大为降低。

2、保持雨衣通风：家长将宝宝背负在身上，有时会直接将雨衣套在身上，可想而知，孩子在雨衣内吸收的空气必然比较稀薄，所以家长要留意雨衣内空气是否通畅，当发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，可能就是雨衣内太闷热了，这时家长就该到避雨处散散热气，以免孩子被闷坏了。

优点：孩子能获得更周全的照顾，而且无安全上的顾虑，可以安心排除意外状况发生，全面做好防雨措施。

缺点：

（1）长时间背负或怀抱，大人的体力负荷较重。

（2）把宝宝背在前面，遇到下雨天地面泥泞，若是家长不小心跌倒（视线被雨水及宝宝身体挡住），宝宝首当其冲，受到的伤害比背在后面来得更大。

近日北方很多地区连降大雪，俗话说瑞雪兆丰年，严寒导致很多孕妈妈们不得不蜗居在家中。可是有的孕妈妈要外出上班或散步，或者出门旅行。那么，我们来看看孕妈妈出门注意的事项吧。

1.步行：对孕妈妈而言，步行比较安全，但也容易疲劳，不可走路太远，也不要到拥挤的场合，以免发生意外。

2.骑自行车：孕妈妈可以骑车上班上街，但要骑女式车，坐垫放低，车速不可太快，怀孕6-8个月以后，不要再骑车了。

3.飞机：乘飞机时间较短，不易疲劳，但胎盘功能不良的孕妇不宜乘飞机，因为高空飞行时的缺氧对胎儿不利。

4.汽车：乘汽车宜避免启动或紧急刹车时腹部被撞，乘公共汽车要有座位以免拥挤。乘长途汽车可在腰部放一块靠垫，尽量坐在车前部，如有停车可下车活动一下。

5.乘火车：孕妈妈坐火车是比较安全的，但路程太长容易疲倦，最好能乘卧铺或是软卧。

6.乘船：孕妈妈要考虑由于风浪大而可能发生晕船，诱发早产或流产等。

总之，孕妇应尽量避免出远门，特别是在妊娠晚期，如乘坐飞机或轮船，一旦要分娩，无法马上着陆或靠岸，有一定的风险，如果不得已要远行，一定要征求求妇产科医生的意见，做好必要的准备工作，以防万一。

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很多女性因为各式各样的问题最后会导致流产，那么流产后需要坐月子吗？流产后多久可以出门？流产后出门的注意事项又有哪些呢。相信这个问题很多女性都想知道吧，那么快来听听专家是怎么说的吧。

坐月子并不是生孩子女性的专利，引产的女性一样需要坐月子，只有这样才能让身体得到完全的复原，而且流产的具体步骤和操作和正常的分娩没有太大的区别，因此是绝对有必要做月子的。那么流产后出门的注意事项有哪些呢？

1、流产的女性需要好好休息，最好一个月之后再出门，除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况。

2、流产后的女性更需要坐好月子，因为如果没有坐好月子，会让身体变得更差，还容易导致以后出现习惯性流产、子宫肌瘤、不孕等疾病，影响身体的同时还会剥夺你做妈妈的机会。

3、流产后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不注意饮食，那么对于手术的效果影响也是很大的。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不宜油腻生冷食物。

4、出门的时候切记选择天气较为温暖舒适的日子，并且要注意保暖。就算是炎热的夏季，也要注意不要受凉，不要让冷气侵入身体。

虽然带宝宝出门，会对宝宝有好处，但是带宝宝出门，可不是说走就走的，家长们都要提前准备好宝宝出门需要的物品。

1、为避免宝宝接触到有害细菌，家长们应减少宝宝近距离接触人群的时间。如果亲戚好友想要抱宝宝或碰他，一定要让他先洗手，方可抱宝宝，这样可以减少细菌的侵袭。同时应注意，要带宝宝远离所有生病的人，因为宝宝的抵抗力弱，很容易生病感冒。

2.、随着时间流逝，宝宝会逐渐的长大，他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣，包括看到的、听到的和闻到的。建议带宝宝出门时，应尽量选择他情绪好的时候带他出门。这有益于他大脑的发育，有益于更好的引起他的好奇心，有益于培养他的认知感知能力。

3、如果你带宝宝出门的时间超过1个小时，应提前考虑好宝宝出门需要东西并提前准备好。这时就需带上更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

4、如果你们要待在户外一段时间，注意要给宝宝穿合适的衣物，且同时要时刻注意保暖和防晒，此外，还需带上驱蚊的东西，例如蚊怕水等等。建议带宝宝出门应考虑天气的情况，天气太冷或者太热都不适宜带宝宝出门，同时还需考虑地点，一般人群拥挤的地方就不要去了，那是细菌等最密集的地方。