母乳是帮助宝宝构建防御系统的最佳口粮，现在母乳的重要性也越来越被妈妈们重视了。但是在这其中，也有不少妈妈被母乳所困惑：我的母乳太稀是不是没有营养？初乳那么少，而且还黄黄的，宝宝吃了会不会有损健康？其实，关于母乳，尤其是宝宝的第一口母乳，很多妈妈还存在错误认知。

  一、初乳夯实宝宝抵抗力

  妈妈的初乳中包含多种营养物质，除了乳糖、蛋白质、矿物质、维生素以外，初乳中还含有宝宝身体最需要的酶、抗体等等很多重要的营养物质。下面我们就来一起了解一下，这些母乳中珍贵的营养成分吧！

  1、白细胞

  白细胞是人体对抗细菌病毒的主要作战群体，初乳中的活性白细胞被宝宝摄入后，不仅能帮助宝宝的身体储存和运输酶，更能杀灭宝宝肠道中的有害菌，对宝宝免疫力的增强起到了至关重要的作用。

  2、乳铁蛋白

  如果将白细胞比作士兵，那么乳铁蛋白就是军队中的骨干力量。初乳中的乳铁蛋白含量超过了330mg/l，超出了牛奶的几十倍之多。乳铁蛋白是强有力的:排雷"先锋，可以清除障碍，帮助宝宝建立起坚强的防御系统。同时，它们也是维护宝宝呼吸道、肠胃健康的珍贵物质。

  3、免疫球蛋白

  初乳中的免疫球蛋白在宝宝体内扮演着免疫巡逻兵的角色，一旦发现细菌病毒等入侵对象，免疫球蛋白会全力以赴将其击溃。

  此外，初乳中的酶、抗体、促生长因子等成分，也是宝宝免疫系统建立所不可或缺的角色，感冒、咳嗽可是非常惧怕他们的哦！

  二、初乳误区宝妈们别入

  1、初乳发黄量又少，不喂也罢

  妈妈们不要小看这一点点发黄的初乳，它的珍贵程度甚至可以和黄金相媲美。新生儿的胃容量与葡萄大小相似，初乳虽然量少，但每天也可以分泌15~45ml，已经能满足这个阶段的宝宝的胃口了。另外，初乳中的营养成分十分丰富，白白地将它浪费掉实在是很可惜。

  2、母乳太稀，配方奶更有营养

  母乳可以说是:智能"配方，虽然稀薄，但其中的营养物质却丝毫没有减少。所以妈妈千万不要舍弃母乳，盲目地给宝宝添加配方奶粉。如果有条件，建议妈妈们坚持母乳喂养哦！

  3、分娩后，应该立马喝催乳汤

  妈妈们这样做的目的是为了增加母乳，不让宝宝饿到。但其实过早地喝催乳汤，是很多妈妈堵奶的重要原因。其实，让宝宝多吸乳房，乳汁可自然分泌。妈妈如果太心急，反而容易好心办坏事。

  俗话说:初乳赛黄金"， 相信妈妈们都已经了解了初乳的珍贵程度，所以一定要让宝宝好好地享受这第一口奶哦！

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0-3岁宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。如果钙得不到及时补充，会加大宝宝在这个阶段因缺钙而产生的骨骼发育不良等几率；所以婴儿补钙是准妈妈和新妈妈格外要注意的问题。母乳喂养的宝宝，如果妈妈补钙不足，会导致母乳含钙低，那么宝宝想达到每日所需的钙量，除了从母乳中得到所需的钙，还需额外地补充钙制剂，预防缺钙。

同时这段时期又是宝宝味蕾发育的主要时期，过酸或者甜的钙会损害宝宝的味蕾发育，并且会引导宝宝挑食、偏食，不爱喝水和喝奶，所以宝宝第一口钙的味道尤为重要。牛乳和母乳是宝宝这个时期的主要食物，所以淡奶味是最适合宝宝的味道，为宝宝选择钙剂，淡奶味的钙是给宝宝的最佳选择。

记者通过采访一些新妈妈了解到，多数妈妈经过深思熟虑后给宝宝买回了钙剂，但宝宝却很抗拒服用，这让很多妈妈头疼不已。如何让宝宝的第一口钙吃得放心，直接关系到补钙效果。专家认为：妈妈为宝宝选择理想的钙剂主要可考虑下面三方面的因素，即钙剂为何种钙源，钙源是否安全？药品还是保健品，产品是否有正规批号？是否是孩子乐于接受，且益于宝宝味蕾发育的钙剂口味？

钙剂为何种钙源，钙源是否安全？

父母购买钙制品时需要特别注意钙源问题，因为钙源不同，钙制剂的品质也不尽相同。市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙、还有从矿石中提取的精致碳酸钙，前两种钙制剂的钙源要特别注意，从海洋生物中提取的钙是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物，铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属，ph值又很高，偏碱，服后胃肠会有反应。而从动物骨骼磨粉制成的钙制剂，由于环境污染和饲料污染等问题，重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中，因此也会受重金属污染。这两种钙制剂，尤其是活性钙是应该被淘汰的。而从矿石中加工提纯得到的精制碳酸钙，钙质纯净，无污染，安全性较高，可作为钙源的首选。如美国进口钙片——迪巧，精选全球50多个矿区加工提纯得到精制碳酸钙为钙源，迪巧载录于全美医生案头手册中，为全美医生建议使用的安全钙制剂；在中国大陆，迪巧钙片也是中国优生科学协会唯一推荐的补钙产品。

药品还是保健品，产品有正规批号？

选择钙剂首先应该看钙剂是药品还是保健品，很多人不懂药品和保健品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健品会更安全，其实这是一种概念性错误。补钙应该选择药品的钙剂，因为药品钙剂和保健品钙剂存在质的不同，作为药品会列明化学成分及有效成分的含量、适应症、用法用量、不良反应、禁忌。保健品一般没有详细注明上述内容。药品的生产管理过程更为严格，并且要求经过cmp认证，品质更有保证。购买钙剂时还要看清该产品有无正规批号，进口钙会有更严格的审核，如果是进口钙剂，则要确认产品的进口药品注册证号，这样才能说明药品的真实产地，进口与否，不能被广告的口号所蒙蔽。

是否是孩子乐于接受，钙剂的口味？

婴儿补钙父母更应该在选择钙剂的时候除了要考虑以上因素外，还需考虑到孩子是否接受钙剂的口味。如记者采访到的妈妈们抱怨“钙片买回家了，可孩子不爱吃”。有些钙虽然人体吸收率高但口感过于复杂或药片太大难以吞服，家长们不得不舍弃这类补钙品而重新挑选。

0-3岁婴幼儿正处在味蕾快速发育期，味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富。如果过早的接触较酸甜较重的口味，会导致味蕾反应迟钝，容易引起口味的偏好，引起宝宝偏食、厌食，给后期喂养在饮奶、饮水方面带来障碍。因此，给婴儿补钙，不要选过于酸甜的钙，天然、无味或淡奶口味的钙剂是最适合他们的。综合这几方面考虑，专家推荐美国安士制药有限公司生产的迪巧小儿碳酸钙d3颗粒，每袋含钙300毫克，满足宝宝每日的需求。并且采用国际领先的微球化工艺，使小儿迪巧用5ml水就能冲调均匀，父母给宝宝喂服更方便。小儿迪巧科学配比钙和维生素d3，吸收快，淡奶味，服用安全。迪巧并经中国优生科学协会审核论证，连续10年被作为“唯一推荐补钙制剂”。让宝宝的第一口钙吃的放心，只有选择让妈妈放心的钙。

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宝宝是妈妈的心头肉，还没出生的时候，就受到万众瞩目，在出生以后，更是成为全家的掌上明珠，集万千宠爱于一身。家长对宝宝的第一次放声大哭，第一次摸索着吃奶，第一次添加辅食都特别的重视。

当宝宝的骨骼和内脏器官快速成长发育时，对营养的需求量是非常大的。这时候仅仅靠母乳内的营养无法满足宝宝生长发育的需求。如果不能及时补充钙质，对宝宝的伤害也非常大。这时候，家长就需要为宝宝选择第一口钙，帮助宝宝完成骨骼的正常发育。对于这第一口钙的选择，家长必须做到足够的重视。

大多数家长在挑选补钙产品时，都会细心地查看其中的含钙量以及产品的安全性，却忽略了钙剂的口味。其实对于宝宝来说，钙剂的口味也是相当重要的。

在婴幼儿阶段，宝宝的味蕾发育还不成熟，对于食物的味道非常敏感。稍有不慎，就会导致宝宝口味产生偏好。因此，在为宝宝选择补钙产品时，应尽量避开那些酸甜口味的钙剂，避免宝宝的味蕾受到刺激，这样可以避免宝宝出现偏食、厌食、挑食的坏习惯。

什么口味的钙剂最适合宝宝呢？淡奶味是爸爸妈妈的首选。宝宝在刚刚出生时接触的就是母乳，对于淡奶味是没有排斥的，很容易接受。而淡奶味的钙剂，不会刺激宝宝娇弱的味蕾，也可以避免宝宝口味出现偏好，这对宝宝养成良好的饮食习惯有很大的帮助，有利于饮食营养的均衡摄入。

解决了口味问题，爸爸妈妈还需要考虑到喂养的方便性和安全性。如果是片剂形式，很难被咀嚼功能尚未发育完全的宝宝接受。如果选择专为婴幼儿设计的的迪巧小儿碳酸钙d3颗粒，喂养起来就简单多了。这款淡奶口味的钙剂，和母乳的味道非常接近，而且剂量小，只需要用5毫升的水冲服即可，喂养起来非常方便，这才是宝宝第一口钙的最佳选择。

专业人士特别提醒，现在营养品市场鱼目混杂，很多钙剂产品以次充好，这对宝宝的身体健康有很大的威胁。爸爸妈妈在挑选的时候一定要谨慎，以免上当受骗。

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小宝宝一旦降临人间，便成了父母的掌上明珠。第一次吃奶，第一次穿衣，第一次洗澡，第一次按摩，都小心备至，精心呵护。如何科学补充宝宝的第一口钙？更是至关重要。

宝宝在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴幼儿每日钙需求量较大，食补经常会出现补钙不足的情况，这时候就需要家长适当的给宝宝服用补钙产品。

新妈妈们在选择补钙产品的时候往往更多的关注含钙量剂、时间等因素，往往会忽视钙产品的口味和服用方法。中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识针对这一现象给出了明确的指导。

《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》指出：婴幼儿补钙应选择天然食品口味，口感与钙剂原料成分、辅料品种组成等都有关系。婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。钙剂太甜会引起婴儿偏好甜味食品和饮料，容易导致龋齿和肥胖，过重的味觉刺激还会导致味蕾响应迟钝，婴儿因而会变得挑食偏食，不利于成年后的健康。

母乳或牛乳是婴幼儿的主要食物，奶味是最适合她们的味道。因此，给婴幼儿选钙剂，首选淡奶味的制剂。有的钙剂为了吸引宝宝喜欢，口味偏甜或者偏酸，很可能会因刺激脆弱的味蕾而造成宝宝对味道的偏爱或者讨厌，这种偏爱甚至会陪伴他们一生，影响到他们一生的饮食习惯和营养摄入。

因此宝宝的第一口钙应该选择淡奶味，才不会影响宝宝味蕾的发育。目前市面上唯一一款针对0-3岁宝宝的迪巧小儿碳酸d3颗粒，便是按美国fda标准研发的淡奶口味非常像母乳的味道，不会影响到宝宝的味蕾发育，而且只需要5ml水就可以冲调，非常方便服用，是宝宝第一口钙的最佳之选。

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关于宝宝第一口奶喝什么，成为了很多准妈妈最头疼的一件事。有人说刚分娩后的准妈妈的第一口奶应该挤掉，因为第一口奶不干净，或者没有营养之类的。还有人认为宝宝的第一口奶就应该喝奶粉。总之众说纷纭，但是事实究竟是什么呢？对于宝宝来说第一口奶喝什么最好呢？

母乳是宝宝最好的营养来源，所以宝宝的第一口奶应该喝母乳最好。其实妈妈的初乳不仅营养丰富，同时也是奠定日后哺乳喂养的最好方法。:奶头"中含有的茵群不仅对宝宝日后的免疫系统的发育有着至关重要的作用，第一口奶，对于宝宝日后的生长发育有着重要的意义。可是现实生活中很多宝宝的第一口奶喝的并不是纯乳，而是配方奶粉。

很多产妇在刚开始的时候，由于缺少这方面的认识，加上产后身体虚弱，不能马上开奶，而这就使得很多:有心眼的"奶粉商家看中了其中的商机。一些助产士会规定只能喝孩子的第一口奶只能喝他们提供的奶粉，其实这样做，很有可能使得宝宝丧失了喝第一口奶的机会，同时还使得日后的哺乳喂养难上加难。

因为多数情况下，宝宝第一口奶喝上一个什么品牌的奶粉之后，之后就会形成反射，只喝这个品牌的奶粉，其它的奶粉，或者母乳也都不喝了。这个时候，准妈妈们也只能乖乖的选择了，医院所提供的奶粉了。

其实对于产妇来说，在生产完之后简单的休息一下，用温开水清洁下自己的乳头之后，就可以让孩子吮吸奶头了，及时的让孩子吸奶不仅有利于宝宝喝上第一口奶，而且对母体的胎盘的娩出顺立进行，对产妇的恢复有着很大的帮助。当然了这个时候，可能妈妈的乳水分泌不是很多，可能无法满足孩子的需求，其实这个时候可以调羹喂下温开水，但是千万不要给孩子放任何的糖之类的，也不要给孩子选择奶粉，然后多让孩子吸乳头，这样有助于乳汁的分泌。

同时应该要求母婴同室，这样才可以让孩子随时的吃到初乳，如果过了一个多小时还无法正常分泌乳汁的话，那么其实可以请专业的按摩人员帮助催奶，这些方法都是可以的。

宝宝的吸吮是最好的促进妈妈乳汁分泌的一种方法，如果没有什么必要的话，不要选择吸奶器，或者其它的催奶方法，因为再好的吸奶器也比不上孩子的吸吮，能促进妈妈乳汁的分泌。

当然了刚生产后的妈妈可能身体都会很虚弱，所以此时准妈妈们除了要多注意多休息，多注意让孩子吮吸乳头之外，其实还要注意补充营养，多注意休息，由其是要保证充足的休息，才能促进乳汁的分泌。再者要多吃一些具有下奶功效的食物。这个时候，做丈夫的就要多分担一些照顾幼儿的责任，让产妇得到最好的休息，这样才能保证乳汁分泌，才能更好的进行母乳喂养。（专稿，如需转载请注明出处。）