妊娠高血压综合征的危害,如何通过饮食控制妊娠高血压综合征
1、妊娠高血压综合征的危害
妊娠高血压综合征是妊娠期特有的疾病,除了病本身的症状以外,还会引发一些疾病,给患者带来危害,下面一起来了解下。1、脑血管疾病。高血压脑
1、妊娠高血压综合征的危害
妊娠高血压综合征是妊娠期特有的疾病,除了病本身的症状以外,还会引发一些疾病,给患者带来危害,下面一起来了解下。
1、脑血管疾病。高血压脑病是指血压骤然急剧升高到引起全面性脑功能障碍。子痫抽搐:脑缺血缺氧加重时,可以发生全身肌肉痉挛。脑出血:当血压突然升高,收缩压>180mmhg时,脑血流量升高,血压自动调节丧失,有其舒张压持续升高,则可发生脑出血。
2、妊高征性心脏病。这病是在妊高征基础上发生的以心脏损害为特征的急性左心衰竭的综合征。
3、肺水肿是肺血管内的液体渗出到肺间质、肺泡腔和细支气管内,使肺血管外的液体量增加的一种病理状态。
4、血小板减少综合征,即为溶血、肝酶升高。此综合征在妊高征中发生率为10%左右,孕产妇死亡率约为4.5%,围生儿死亡率为9.4%~60%。
5、急性肾功能衰竭。但是这个病在妊高征上并发发在临床上并不多见。
6、视力障碍子痫前期患者中视网膜损害致暂时性视力丧失者为1%~3%,子痫抽搐后,40%患者有视网膜血栓形成,多有视力障碍,如视物模糊、盲点,少数发生全盲,视网膜脱离发生率1%~5%。
2、如何通过饮食控制妊娠高血压综合征
正常怀孕的妇女,由于体内雌激素增多,使得身体合成蛋白质的功能增强,从而使身体内的血管紧张素增多,而血管紧张素是导致血管收缩、血压增高的主要物质。如果孕妇连续几次测量血压都不正常,且高于120/80毫米汞柱,就要考虑患妊娠高血压的可能。
妊娠高血压最具代表性的三大症状是:浮肿、高血压、蛋白尿。浮肿是因为毛细血管中的水分渗透到组织间并蓄积在皮下所致;高血压是全身小动脉痉挛变细的结果;蛋白尿是由于肾脏功能障碍,使血中蛋白漏出所致。
息有妊娠高血压的孕妇会出现头痛、头晕、眼花、胸闷、烦躁等症状。有的还可能发生抽风,即发生子痫,其表现为眼球上斜固定,头向后仰,牙关咬紧,继而口角及面部肌肉抽搐,全身四肢强直,双手紧握,并迅速发生剧烈的节奏性抽动,抽动时呼吸停止、面色青紫,1分钟左右抽动停止,全身肌肉松弛,此后便鼾声大作,意识丧失,约半小时后苏醒。当发展成重度子痫前期及子痫时,若不及时治疗,孕妇、产妇可发生心力衰竭、肾功能衰退、脑出血、肝肾损害等,严重时可发生弥散性血管内凝血,而导致产妇大量失血死亡。妊娠高血压发展到相当严重程度时,对胎儿影响也极大。可造成胎盘血管痉挛、缺血,甚至胎盘早剥、胎儿死亡。
孕妇患了妊娠高血压后,如何防治,关键是控制在轻度阶段,不要让其往重度阶段发展。特别是在治疗的同时,在饮食上加以控制效果更好,可起到辅助治疗作用。
(1)限制水分和食盐的摄入
水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。根据症状的严重程度的不同,对水分的限制也不同。一般轻度高血压孕妇可自己掌握尽量减少水分的摄入。中度和重度高血压患者,则要定量控制。一般中度高血压时,每天水摄入量不超过1200毫升,重度高血压时,可按前一天尿量加上500毫升计算摄入。这些水量应包括食物的水分。
食盐中的钠有贮留水分、加重水肿、收缩血管、升高血压的作用。轻度高血压时,可不必过分限制食盐摄入,只要不吃过成的食物就可以了。每天氯化钠的摄入量以不超过10克为宜。中度、重度高血压时,要限制食盐的摄入,每天的摄入量分别不要超过7克或3克。另外,小苏打、发酵粉、味精也含有钠,要注意限量食用。
(2)摄入足够的优质蛋白质和必需脂肪酸
妊娠中、后期正是胎儿发育旺盛的时期,需要足够的蛋白质。同时由于高血压蛋白尿的发生,从尿液中损失一部分蛋白质。所以,除了并发严重肾炎外,一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏,往往会加重病情,所以应多吃些植物油,补充不饱和脂肪酸。
(3)多吃一些清淡食物
主食宜吃大米、面粉、麦片、通心粉、酵母制作的面包。动物性食品宜
肉丝炒白菜
猪瘦肉50克,白菜200克,花生油15毫升,酱油15毫升,精盐3克,淀粉5克,料酒3毫升,葱3克,姜2克。
①将猪瘦肉洗净,切成丝,用酱油、淀粉、料酒调汁,将肉丝拌好。把白菜择洗干净,放在开水锅里烫过,晾凉后切成3厘米长的丝。
②锅置火上,放入花生油烧热,用葱、姜炝锅后,放入肉丝煸炒,然后放入白菜丝继续翻炒,出锅前撒上少许精盐即成。
佐餐食。
清香,肉质鲜嫩。猪肉营养丰富,白菜清热利水。本菜有平肝凉血之效,可降低胆固醇,并含粗纤维,是降血压佳品。此菜适合妊娠高血压综合征患者食用。吃禽肉、牛肉、河鱼、河虾、牛奶、鸡蛋及瘦猪肉。蔬菜类要多吃茄子、洋葱、芹菜、扁豆角、白菜、马铃薯、南瓜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菜花、青菜、芥菜等。水果类可吃各类时令鲜果。其他如白糖、蜂蜜、植物油都可以食用。
(4)改善食物烹调加工方法
孕妇长期食用淡食会引起食欲下降。为此,在烹调食物中要把限量内的盐和酱油,撒在菜肴的表面,往往会有较好的调味效果。也可使用一些不含钠的调味品,如香菇、醋、糖、柠檬汁等,把食物做成酸味、甜昧、香味,也可引起食欲,使孕妇多进食。有些新鲜食品,不加调味品,也会使孕妇乐于接受,如新鲜西红柿、黄瓜、生菜等,只要洗净即可食用。还可以根据孕妇的喜好不同,采用烹调方法,如油炸、烧、蒸、煮等,也能起到增进食欲的作用。
(5)增加钙、锌的摄入
钙、锌的摄入量增加,妊娠高血压综合征发病率会有所下降。海产鱼、虾是钙、锌的良好食物来源。此外,牛奶及奶制品也含有丰富的钙、锌。妊娠高血压防治食谱
鸡胗芹菜
鸡胗200克,芹菜250克,淀粉10克,花生油、酱油、精盐、料酒、白糖、味精各适量。
①将鸡胗洗净,切成细丝。淀粉放入大碗内,加入酱油、料酒、白糖及少量的水,调成糊状,再将切好的鸡胗丝放入糊内,拌匀。将芹菜削去根,择去叶,洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅中烫一下,捞出,用凉开水投凉,控净水。
②锅置火上,烧热后倒入花生油,待烧至油冒烟时,放入鸡胗片,迅速炒散,待鸡胗变色时,放入芹菜段,翻炒几下,加入精盐、味精,炒匀装盘即成。
佐餐食。
滑嫩,香脆。此菜含有蛋白质、多种维生素及钙、铁等多种矿物质。芹菜还含有芹菜苷、挥发油等多种有机成分,具有降压利尿功效。
虾皮炒茭白
茭白300克,虾皮50克,青椒25克,花生油、葱、姜、精盐、白糖各适量。
①将茭白削去皮,洗净,放在开水锅内略焯一下,捞出,剖成两半,再改刀成斜片。将青椒去蒂把,剖开去子,洗净,切成片。将虾皮去杂洗净,捞出控干水分。将葱、姜洗净,先用刀拍散,再切成末。
②锅置火上,倒入花生油烧八成热,下入葱末、姜末和虾皮,煸炒出香味,加入茭白、青椒、精盐、白糖,煸炒几下,稍加点开水,炒匀出锅即成。
佐餐食。
茭白滑嫩,虾皮鲜香。茭白清淡鲜嫩,富含维生素c;虾皮富含钙质。此菜有利尿、降压的作用。
酱香茄子
嫩茄子750克,猪瘦肉100克,豆瓣酱(辣)50克,白糖、水淀粉、花生油、味精、料酒、高汤各适量。
①将茄子切去蒂,剥去皮,切成5厘米长的条。猪瘦肉洗净切丝。
②锅置火上,放入花生油,烧至六成热时,将茄子条倒入油锅中,炸干水分,倒入漏勺沥去油。
③锅内留底油,烧热后将肉丝下锅炒散,放入豆瓣酱,炒至肉呈红色时,加入茄子条,继续炒,烹入料酒,加入汤、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡,立即起锅装盘即成。
佐餐食。
酥软,鲜嫩。茄子有清热解毒、利尿消肿、降低血压的作用,对妊娠高血压综合征有辅助治疗作用。
枣泥凉果
糯米400克,枣泥500克,青红丝10克,桂花酱2.5克,白糖100克。
①将糯米洗净,分放在2个碗内,每碗中放入清水300毫升,入笼蒸热,取出后搅拌成泥,做成30个面团,擀成小饼。
②将枣泥做成30个小圆团,逐个放在小饼的边上,用手一推,卷好枣泥团,两边呈翅状,将小饼相对的一边竖起,枣泥露在外边,把青红丝、桂花酱和白糖撒在缝里即成。
随意食用。
糯软适口。此品含钙、磷、铁丰富,有降压功效,适合妊娠高血压患者食用。
葡萄芹菜降压饮
葡萄、芹菜(旱芹)各适量。
将新鲜葡萄与新鲜芹菜一起洗净,榨成汁。
温开水送服。每日2次,每次30毫升,20日为1个疗程。
降血压。适用于高血压、妊娠高血压、子痫。
灵芝杜仲饮
灵芝10克,夜交藤、石决明、玉米须各30克,杜仲15克。
将灵芝切薄片与后4味药混合,加水煎煮,煎熬30分钟后取其汁;再加水煎煮40分钟,再取药汁,将2次药汁混合即可。
以上药汁分2次服完(早、晚各1次),每日1剂,连服5—7天。
治疗妊娠高血压。
海蜇皮汤
海蜇皮120克,荸荠350克,黑木耳10克。
将黑木耳用沸水浸泡后,去蒂洗净;海蜇皮、荸荠洗干净,三者一起放入沙锅,加水用大火煮沸后,改用文火煎煮,取浓汁250毫升即可。
空腹1次服完,每日1剂,连服7天。
凉血养血,潜阳利尿。适用于妊娠高血压、下肢水肿、头晕等症。
三宝绿豆糕
绿豆面1000克,青梅75克,核桃仁50克,红枣肉50克,面粉75克,白糖、桂花各适量,香油5毫升。
①将红枣肉洗净,放入开水中煮熟,捞出,剥去外皮,放入大碗内,捣烂,掺入白糖,搅匀。把青梅切成细丝,核桃仁压碎。三料与桂花、香油、面粉一并放入大碗内,加少量水,搅拌均匀,即成红枣馅。
②将绿豆面放入盆内,掺入白糖,加清水少许,拌成潮湿面团,加入红枣馅。
③锅置火上,倒入开水,放好笼屉,将制好的面团排放在笼屉上,盖好锅盖。蒸10分钟左右,熟后出屉即成。
随意食用。
香甜爽口。此糕含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁等成分。并具有清热解毒、祛火降压的功效,适于孕妇高血压患者食用。
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3、妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征(简称妊高征),是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭,甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫即在高血压基础上有抽搐。
一、什么人易患妊娠高血压综合征:
1、年轻初产妇及高龄初产妇。
2、体型矮胖者。
3、发病时间一般是在妊娠20周以后,尤其在妊娠32周以后最为多见。
4、营养不良,特别是伴有严重贫血者。
5、患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者,其发病率较高,病情可能更为复杂。
6、双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妇,发病率亦较高。
7、冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下,易于发病。
8、有家族史,如孕妇的母亲有妊高征病史者,孕妇发病的可能性较高。
二、妊娠高血压综合征对母体和胎儿的影响:
1、对母体的影响:妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。
2、对胎儿的影响:重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重,对胎儿的不良影响亦愈大。
三、如何预防妊娠高血压综合征:
1、实行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。
3、重视诱发因素,治疗原发病。仔细想一想家族史,孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天,更应加强产前检查,及早处理。
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4、如何防治妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征简称:妊高征"。主要表现为孕妇在妊娠24周以后出现高血压、浮肿、蛋白尿等症状,属妊娠期特有的、常见的疾病,是世界上孕产妇三大死因之一。其基本病变为全身小动脉痉挛,导致外周血管阻力增大,进而出现心脏负荷量增加。肾脏由于肾小球毛细血管痉挛缺血缺氧,患者可出现水肿、蛋白尿:同时脑血管也发生痉挛,导致头晕、头痛、呕吐;更为严重的是当脑部运动中枢缺血缺氧时,患者可出现局部性或全身性抽搐、昏迷,甚至脑水肿、脑出血。
临床诊断:孕24周以后临床表现高血压、浮肿、蛋白尿。①高血压:血压18.7/12.0千帕(140/90毫米汞柱),或与基础血压相比,收缩压大于4千帕(30毫米汞柱),舒张压大于2千帕(15毫米汞柱)。②浮肿:经临床休息6~8小时后,浮肿不消退:或每周体重增加0.5千克。③尿蛋白、尿常规有蛋白或尿蛋白尿定量大于0.3克/24小时。先兆子痫为血压大于21.3/14.7千帕(160/110亳米汞柱),蛋白尿廿→卅,伴水肿、头昏、胸闷、眼花等症状;子痫则伴发抽搐、昏迷。
患了妊娠高血压综合征应该柱医师的指导下按时服药,按时检查,积极治疗。那种担心胎儿的生长而拒绝服药的想法是错误的,更是危险的。治疗妊娠高血压综合征的目的主要是解除全身小动脉痉挛;降低血压、利尿。产科门诊医师所开的药,应是在考虑母婴安康两个方面的前提下,经临床实践表明显著疗效、而又没有致畸作用的药物。
处理原则:①镇静、降压、解痉以防子痫发生。②辅检查,了解心、肝、肾功能;有无血液浓缩现象,注意水及电解质平衡。③监测胎儿、胎盘功能。④掌握扩容的指征,适当应用利尿剂,适时终止妊娠,预防并及时识别和处理妊娠高血压综合征的并发症。
那么,怎样才能预防和治疗妊娠高血压综合征呢?测量基础血压,按时进行产前检查,是预防妊娠高血压综合征的关键。有些发生抽搐的妊娠高血压综合征患者血压并非很高\\\'只是在原来的基础血压上升高了4/2千帕(30/15毫米汞柱)。可见应测量血压并记载,做血、尿的常规检查,随着孕周的不断增加,产前检查的次数并应相应增加。
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5、妊娠高血压综合征是什么
妊娠期间妇女的身体状况需要密切关注,以防出现什么病了能够及时治疗。妊娠高血压综合征,英文为pregnancy-induced hypertensionsyndrome,缩写为pih,简称妊高征,是妊娠期特有的疾病。本病多发生在妊娠20周以后,临床表现为高血压、蛋白尿、水肿,严重者有头痛、头晕、眼花等自觉症状,甚至出现抽搐、昏迷。
目前妊娠高血压综合征仍然是孕、产妇和胎、婴儿死亡的主要原因之一。妊高征的名称至今世界上尚未统一。此综合征过去命名为妊娠中毒症,是认为此症是妊娠毒素引起的,但由于迄今为止未能发现引起本症的毒素,所以自20世纪70年代以来多采用临床表现及病理生理变化来命名,如:妊娠诱发高血压,妊娠期急性高血压,水肿、蛋白尿、高血压综合征,子痫前期子痫综合征,免疫妊娠病等。